Sveikata 2024, Lapkritis

Jei esate seksualiai aktyvus, verta bent kartą per metus pasitikrinti dėl ŽIV/AIDS. Nesvarbu, ar norite sužinoti, ar sergate ŽIV/AIDS, ar turite stebėti savo ŽIV būklę, gali padėti gydytojas ar lytiškai plintančių ligų klinika. Jie gali nustatyti fizinius simptomus ir ištirti jūsų kraują, kad gautų rezultatų.

ŽIV arba žmogaus imunodeficito virusas yra infekcija, kuri puola jūsų imuninę sistemą ir apsunkina jūsų organizmo kovą su kitomis ligomis. ŽIV diagnozė yra bauginanti, tačiau tinkamai gydant jūs vis tiek galite gyventi visavertį ir sveiką gyvenimą.

Apsisprendimas atlikti ŽIV testą yra stiprybės aktas, todėl paglostykite nugarą, kad imtumėtės aktyvių veiksmų savo sveikatai valdyti. Jei jūs ar kas nors, su kuo turėjote nesaugių lytinių santykių, patiriate ankstyvus ŽIV simptomus, protinga pasitikrinti.

Žmogaus imunodeficito virusas (ŽIV) ir vėliau įgytas imunodeficito sindromas (AIDS) gali būti perduodami specifiniais kūno skysčiais, įskaitant spermą, kraują, makšties išskyras ir motinos pieną. Norėdami nustatyti, ar jūsų partneriui gresia ŽIV/AIDS, turėsite žinoti, ar šiuo metu jie turi galimybę liestis su šiais skysčiais, ar anksčiau, ypač nesaugių lytinių santykių metu ir (arba) naudodami adatą ar švirkštą.

ŽIV diagnozės gavimas gali pakeisti gyvenimą. Jums gali kilti rūpesčių, kaip pasikeis jūsų gyvenimas ir kaip su jais susitvarkysite. Jums gali kilti klausimas, kokių veiksmų turėtumėte imtis toliau. Taip pat galite jausti, kad beveik nėra jokio būdo išlaikyti tą pačią teigiamą požiūrį, kokį turėjote anksčiau.

Savęs žalojimas vis dar yra stigma, todėl gali būti sunku žinoti, kaip išspręsti geranoriškų draugų, šeimos ir nepažįstamų žmonių klausimus apie jūsų randus. Priklausomai nuo to, kaip jaučiatės dėl savo randų, galite atsakyti keliais būdais.

Jei jaučiatės nepageidaujamas ar apleistas, šie jausmai gali paskatinti imtis savęs naikinimo veiksmų. Bandydami pajusti ką nors, išskyrus atstūmimą, galite pasirinkti vartoti alkoholį ar narkotikus, elgtis rizikingai arba atidėlioti svarbias užduotis.

Ar tavo draugas ar giminaitis daro tai, kas tau kelia nerimą? Ar norite sužinoti, ar jūsų draugas pjauna, ar daro kitokią žalą sau? Ar norite padėti žmonėms, kurie kenkia sau? Ši „wikiHow“padės jums sužinoti, ar jūsų pažįstamas žmogus kenkia sau.

Nors savęs žalojimas yra gana dažnas reiškinys, tai nėra sveikas būdas išgyventi intensyvius jausmus. Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte būti pernelyg griežti sau, jei praeityje sau kenkėte. Tai, kad dabar norite įveikti norą pakenkti sau, yra pagirtinas ir sveikas ženklas, todėl turėtumėte didžiuotis savimi, kad čia bandėte nutraukti ciklą.

Tikėtina, kad jūs ar jūsų pažįstamas asmuo patyrė nerimo sutrikimą. Nerimas yra labiausiai paplitusi psichikos sveikatos problema pasaulyje, o mokslininkai apskaičiavo, kad bet kuriuo metu jis paveikia daugiau nei septynis procentus pasaulio gyventojų.

Žmonės paprastai kenkia sau, siekdami sumažinti nelaimę, nubausti save, įgyti savo kūno kontrolės jausmą, pajusti ką nors kitą, išskyrus emocinį tirpimą, arba parodyti kitiems, kad jie yra nelaimingi. Jei galvojate apie savęs žalojimą, žinokite, kad yra keletas kitų mažiau griaunančių būdų pasiekti kiekvieną iš anksčiau išvardytų tikslų.

Empatija arba gebėjimas suprasti, ką išgyvena kitas žmogus, gali būti sunkus įgūdis. Kaip teisingai pasakyti, nenukrypstant nuo blogo kelio? Nesijaudink. Yra daugybė būdų, kaip kasdieniame gyvenime galite tapti empatiškesni. Štai 10 žingsnių, kurių galite imtis, kad taptumėte supratingesniu žmogumi.

Gali būti sunku pasakyti mamai, ką ji tau reiškia, ypač jei nesi su ja taip arti, kaip norėtum būti, nelabai gerai bendrauji tarpusavyje arba jei ne. daug laiko praleisti su ja. Atminkite, kad jums nereikia daryti nieko brangaus ar dramatiško, kad parodytumėte mamai, jog ją mylite - tiesiog būkite sąžiningas ir autentiškas.

Jei jūsų partneris vengia emocinio intymumo ir su juo sunku susisiekti, galite jaustis nusivylę ir netgi pradėti abejoti savo verte santykiuose. Turint vengiantį partnerį, tikrai svarbu prisiminti, kad jų veiksmai neatspindi to, kas jūs esate.

Yra dviejų rūšių kantrybė meilėje - viena yra kantrybė ieškant tinkamo žmogaus, kurį įsimylėti. Kitas dalykas - būti kantriam žmogui, kurį įsimylėjai. Abu yra svarbūs įgūdžiai, kuriuos reikia įgyti norint gyventi gerai. Žingsniai 1 dalis iš 2:

Bandyti priversti ką nors tave mylėti gali būti sunku, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padidintumėte savo galimybes. Galite pabandyti padaryti save patrauklesnį, geriau pažinti žmogų ir pabandyti užmegzti santykius su savo pomėgiu.

Pasakymas „aš tave myliu“yra didžiulis žingsnis santykiuose. Įdomu pasakyti mylimam žmogui, kaip jaučiatės dėl jo, tačiau taip pat gali būti šiek tiek baisu save taip parodyti. Jei esate pasirengęs išpažinti savo meilę, bet nesate tikri, kaip tai padaryti, šis straipsnis padės jums supažindinti su šiuo procesu.

Tai romantiškas ir kūrybingas būdas pasakyti savo tikrajai meilei, koks jis jums yra ypatingas. Tai gali užtrukti tik kelias valandas, bet gali užtrukti savaites ar net ilgiau, tačiau galų gale jūs netgi galite nustebinti save tuo, ką išmoksite!

Ar kada pastebėjote, kad kai kuriuos žmones visi tiesiog myli? Nors negalite „priversti“jokio žmogaus nieko daryti, galite paskatinti ar paveikti žmones, įtikindami juos savo žavesiu, kad ir jūs esate verti pastangų! Darydami tokius paprastus dalykus, kaip šypsokitės, prašydami pagalbos ir būdami lankstūs, galite priversti daugybę žmonių mylėti jus ir leisti laiką su jumis.

Mes visi norime draugų. Visi norime, kad žmonės mus laikytų savo draugais. Žmonės apskritai turi gilų poreikį apsupti daugiau žmonių. Tai gali būti dėl socialinių priežasčių - juk mums visiems reikia karts nuo karto išeiti. Galbūt tai romantiškiau ir jūs į ką nors žiūrite.

Kai kurie vaikinai mėgsta prisiglausti, tačiau drovus ar santūrus vaikinas gali įtikinamiau. Jei santykiai tik prasidėjo, gali prireikti šiek tiek laiko, kol jie taps intymesni. Nepriklausomai nuo to, kuriame etape esate, nepamirškite bendrauti pagarbiai ir sąžiningai.

Jei jums patinka mergina ar norite užmegzti santykius su ja, lengvai ir draugiškai palietę ją galite pranešti, kad jus domina. Galbūt jums patinka artimas draugas arba nerimaujate pradėti kalbėti su ką tik sutiktu žmogumi. Būdami malonūs ir tinkamai užmezgę fizinį kontaktą, galite įveikti baimę, užmegzti gilesnius santykius ir išvengti nemalonių akimirkų.

Meilės suteikimas yra kažkas, kas privers kitus ir mus matyti save teigiamai. Jūs naudojate žavesį ir esate riteriškas tuo pačiu metu ir netgi galite tapti pavyzdžiu kitiems. Meilės suteikimas yra kažkas svarbaus, kuris mūsų kasdienį gyvenimą papildys kažkuo teigiamu.

Meilė yra nuostabus jausmas, tačiau įmanoma mylėti netinkamą žmogų ir galiausiai įskaudinti. Kai pradedate kam nors patikti, užduokite sau keletą klausimų apie jo charakterį. Visų pirma, pasirūpinkite savo saugumu ir gerove ir neįsimylėkite to, kuris yra įtartinas, piktnaudžiaujantis ar aktyvus narkomanas.

Taip įdomu pirmą kartą laikyti savo vaikino ranką. Bet kartais tai neįvyksta taip dažnai, kaip norėtumėte. O gal net visai nustoja vykti. Tai ypač pasakytina apie naujų santykių pradžią. Norėdami tai pakeisti, galite sutelkti dėmesį į savo norą vėl pradėti laikyti už rankų.

Pasakyti „aš tave myliu“prancūziškai gali būti labai paprasta arba panaudoti didybę, kad sužadintum iškalbingą ryškumą. Bet kokiu atveju jūs suprasite savo mintį. Štai kaip. Žingsniai 1 metodas iš 2: pagrindai 1 žingsnis. Nuspręskite, kokį veiksmažodį norite naudoti Galite naudoti žodį „tikslininkas“(mylėti), „garbintojas“(dievinti) arba „désirer“(norėti).

Gali būti sunku romantiškai bendrauti su žmogumi, kurio pirmoji kalba nėra anglų. Tačiau pastangos išmokti jos kalbą padės parodyti, kad esate atsidavęs santykiams. Meilės išreiškimas gimtąja kalba gali būti puikus būdas žengti žingsnį į priekį kartu.

Nors santuoka yra pagrindinis įsipareigojimų ženklas santykiuose, gali būti sunku išlaikyti romaną kasdien. Laimei, yra daug būdų parodyti savo žmonai, kad tu ją myli, tiek didelę, tiek mažą. Jei norite tiesioginio požiūrio, pabandykite organizuoti įvairią veiklą, kuri patiks jūsų žmonai, pavyzdžiui, kino vakarą ar naminį maistą.

Užduoti romantiškus klausimus savo vaikinui yra puikus būdas sužinoti daugiau apie jį ir suartėti kaip porai. Nesvarbu, ar susitikinėjate kelis mėnesius ar kelerius metus, visada galite atrasti naujų faktų ir įdomių naujų savybių apie savo partnerį.

Vėžiai, kuriuos simbolizuoja krabas, yra kardinalūs vandens ženklai, gimę nuo birželio 21 d. Iki liepos 22 d. Vėžiai gali būti nuostabūs draugai ar partneriai, tačiau jie taip pat gali būti nenuspėjami ir paslaptingi, nes juos valdo mėnulis.

Santykių užmezgimas visada yra įdomus ir jaudinantis, tačiau santykių išlaikymas yra sunkus darbas. Kai susitvarkysite santykiuose, turite išlaikyti sąžiningą bendravimo srautą ir toliau branginti laiką su savo mylimuoju. Išlaikyti santykius ne visada smagu, tačiau ilgalaikių ir įsipareigojusių santykių palaikymo nauda yra daug didesnė už sunkumus, su kuriais galite susidurti.

Mergaitės kūno pokyčiai brendimo metu yra subtilūs klausimai. Sukurti teigiamą vaizdą, padedantį jai suprasti, kas vyksta, nepaprastai svarbu jos vystymuisi. Prieikite prie temos atsainiai ir laikykitės sąžiningos informacijos, ir padėsite kultūrai palaikyti sveikus atvirus santykius su dukra.

Kai santykiuose nutrūksta pasitikėjimas, gali būti sunku jį atkurti. Išgydymas nuo sulaužyto pasitikėjimo priklauso nuo jūsų santykių pobūdžio, jūsų klaidos aplinkybių ir nuo to, kaip elgiatės sulaužę kito žmogaus pasitikėjimą. Tinkamai atsiprašę, empatiškai ir sveikai bendraudami, galbūt galėsite atkurti sveikus santykius.

Jei esate nerūkantis asmuo, kuriam sunku būti šalia cigarečių dūmų, jums gali būti sunku iškelti šią temą, kai lankotės pas ką nors. Kita vertus, galbūt neseniai metėte rūkyti ir norite būti tikri, kad mesti rūkyti ir kiek įmanoma vengti rūkančių.

Jūs buvote išmokytas gerbti, būti malonus ir padėti kitiems. Tačiau kartais žmonės gali pasinaudoti jūsų dosnumu ir maloniu pobūdžiu ir tikėtis ar reikalauti iš jūsų daugiau nei teisinga ar teisinga. Tokie žmonės gali pakartotinai prašyti jūsų malonės, negrąžindami malonės ir nerodydami dėkingumo.

Snubai gali būti skausmingi. Jei manote, kad kažkas tyčia ar netyčia jus užkerta kelią socialiai, galite jaustis sugniuždyti ir atstumti. Šiuo metu pabandykite kontroliuoti savo nuotaiką. Net jei tai vienas iš ilgos šnipinėjimų serijos, venkite piktos reakcijos.

Baimė praleisti (FOMO) yra nerimas, kurį sukelia nemalonus jausmas, kad nedalyvaujate įdomiuose ir vertinguose dalykuose, vykstančiuose aplink jus. Dėl socialinės žiniasklaidos atsiradimo daugeliui tai tapo dar sunkiau, nes galima pamatyti, ką beveik bet kuriuo metu daro kiekvienas.

Kiekvienas nori jaustis išgirstas ir suprastas. Kai atrodo, kad tavęs niekas neklauso, nesunku jaustis nesvarbiu, nusivylusiu ir vienišu. Yra daug priežasčių, kodėl galite nesijausti išklausyti - galbūt jūsų bendravimo stilius nesuderinamas su kitų žmonių, o gal nesąmoningai siekiate daugiau dėmesio nei aplinkiniai.

Ar jūsų santykiai kenčia nuo dvigubos išdavystės? Galbūt jūs prisipažinote, kad meluojate savo partneriui tik dėl savo praeities, kad jie apsisuktų ir prisipažintų dėl neištikimybės. Jei norite, kad jūsų santykiai veiktų, pasitikėjimas turi būti abiejose lygties pusėse.

Asmenybės sutrikimas yra psichikos sutrikimų klasė, tačiau yra daug skirtingų asmenybės sutrikimų tipų. Jei įtariate, kad turite asmenybės sutrikimų, pradėkite gydymą ieškodami pagalbos, pavyzdžiui, pasikalbėdami su patikimu mylimu žmogumi, gydytoju ar terapeutu.