Mes visi norime draugų. Visi norime, kad žmonės mus laikytų savo draugais. Žmonės apskritai turi gilų poreikį apsupti daugiau žmonių. Tai gali būti dėl socialinių priežasčių - juk mums visiems reikia karts nuo karto išeiti. Galbūt tai romantiškiau ir jūs į ką nors žiūrite. Galbūt tai griežtai profesionalu ir būtina kasdienio gyvenimo dalis. Nepriklausomai nuo situacijos, mes visi norime būti panašūs ir patikti mainais. Bet kaip tiksliai tai padaryti?
Žingsniai
1 dalis iš 3: ieškokite dalies
Žingsnis 1. Šypsokis
Pasinaudokite kiekviena galimybe šypsotis. Jei situacija nėra tragiška, žmonės visada ieško teigiamo ir sveikintino pastiprinimo. Šypsena yra galingiausias ir universaliausias gestas pasaulyje. Šypsodamiesi jūs siunčiate teigiamą ir laimingą įvaizdį aplinkiniams.
Nustatyta, kad šypsena padidina jūsų laimę ir nuotaiką, taip pat kitų nuotaiką. Tai gali labai padėti padaryti žmones panašius į jus, nes niekas nenori būti šalia to, kas laikoma mopingu, neigiamu ar paniurusiu. Šiek tiek laimės skleidžiant šypseną galima labai patikti žmonėms
Žingsnis 2. Išlaikykite švarą
Nusiplaukite veidą, reguliariai maudykitės, pašalinkite tuos susivėlimus iš plaukų ir nepamirškite išsivalyti dantų. Tai yra viskas, ką galite padaryti, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūnas yra švarus. Žmonėms patinka prieinami žmonės, o lengviausias būdas tapti prieinamu yra būti švariam. Pradėkite įprastą rutiną ir pradėsite matyti rezultatus, kai žmonės jums patinka.
Švara gali padėti pasirūpinti vienu iš svarbiausių pojūčių, reguliariai veikiančiu šalia esančius žmones: kvapu. Kvapas yra glaudžiai susijęs su atmintimi ir emocijomis. Tam tikri kvapai - dažniausiai naudojami kvepalų pramonėje - sukelia noro, galios, gyvybingumo ir atsipalaidavimo jausmą. Kiti, pvz., Dūmų, ugnies ar supuvusio maisto kvapas, visuotinai laikomi blogais dėl įspėjimo apie pavojų. Įsitikinkite, kad jūsų kvapas atitinka atmosferą, kurią norėtumėte suteikti kitiems žmonėms
Žingsnis 3. Naudokite madą savo naudai
Naudokite drabužius, kad padarytumėte stiprų pirmąjį įspūdį žmonėms. Dėvėkite plaukus, viršuje, apačioje ir batus įdomiai, kad būtumėte įsimintini. Naudodami madą galėsite būti ir naujiena, ir atitikimas tam, ką jie jau žino, sukurdami įkvėpimo ir pažinimo. Kitaip tariant, žmonės gali įvertinti, kai imi ką nors, ką jie žino, ir naudoji jį įdomiai.
- Tyrimai parodė, kad dauguma žmonių priima sprendimą dėl kito asmens per pirmąsias septynias sekundes. Likęs laikas susitikimo ar pokalbio metu paprastai praleidžiamas pateisinant pirminę reakciją. Neleisk, kad tavo mados trūkumas taptų priežastimi, dėl kurios jie tau nepatinka - padaryk tai priežastimi, kodėl tu jiems patinki.
- Visada rengkitės progai. Aišku, kostiumas ir kaklaraištis ar puošni suknelė visada gerai atrodys vakaro progoms ar darbo vietoje, tačiau jie ne visada tinka situacijai. Jei treniruojatės sporto salėje ar išeinate atsitiktine aplinka, apsirenkite kaip įprastai ir pridėkite asmeniškumo. Visada yra būdas kiekvieną aprangą padaryti savo.
2 dalis iš 3: Būti pokalbių ekspertu
Žingsnis 1. Užduokite klausimus
Užduokite klausimus, kad žmonės kalbėtų apie save. Nesvarbu, su kuo kalbate, žmonės visada yra vienos temos ekspertas: jie patys. Žmonės iš prigimties yra egocentriški, tai reiškia, kad jiems patinka kalbėtis su savimi. Sužinokite apie pomėgius, pomėgius ir aistras ir tikrai gausite pasąmonės taškų. Kadangi užsiimate tuo, kas jiems patinka, jie paliks pokalbį manydami, kad esate tiesiog šauniausias.
Kalbėjimas apie save iš tikrųjų suaktyvina tuos pačius smegenų malonumo centrus kaip maistas ir pinigai. Suteikite šią galimybę sutiktiems žmonėms ir jie tikrai sugrįš dar
2 žingsnis. Klausykitės
Aktyviai klausykitės, ką žmonės kalba pokalbio metu. Yra tikimybė, kad galite mintyse atkreipti dėmesį į pokalbio metu iškeltus dalykus ir naudoti juos kaip kitus temas. Be to, jei žmogus mato, kad jums nuoširdžiai rūpi tai, ką jis turi pasakyti, jis greičiausiai ateis pas jus daugiau pasikalbėti, taip padidindamas jūsų simpatiją.
Pokalbio metu naudokite žodinį patvirtinimą, kad parodytumėte, jog klausotės. Žodinis patvirtinimas yra didelė aktyvaus klausymo dalis ir jį lengva atlikti. Pavyzdžiui, jei kas nors jums pasakoja apie naujos rūšies makaronus, kuriuos jie bandė, pakartokite tai klausimo forma, kad rutulys nenukristų. Būtinai įvardykite specifiką, jei ji pasirodys
Žingsnis 3. Užrakinkite akis
Visada sutikite žmogaus, su kuriuo kalbate, žvilgsnį. Jūsų akys ne tik parodo, kad klausotės, bet ir tai, kad atkreipiate dėmesį į kiekvieną unciją jų asmenybės, ar tai būtų veido išraiška, plaukai, gestai ir dar daugiau. Akys beveik iš karto gali sukurti ryšį ir intymumo jausmą.
Nustatyta, kad pokalbio metu matomos akys sukuria dalyvių bendradarbiavimo jausmą. Kitaip tariant, akių kontaktas skatina socialinio ryšio tarp žmonių jausmą. Jei žmonėms atrodo, kad buvimas šalia padeda jums ir jiems patiems, jie dažniau grįžta pas jus pasikalbėti
Žingsnis 4. Naudokite vardus
Žmonės mėgsta savo vardo skambesį. Naudokite vardus kuo dažniau, žinoma, nepersistengdami, kad gautumėte draugystės taškų su žmonėmis. Žmonių įvardijimas yra pagarbos ir svarbos ženklas ir tikrai paliks neišdildomą įspūdį. Ne tik pakartotinis vardo naudojimas padės jums jį prisiminti, bet ir paglostys žmogaus, kurio vardas sakomas, ego.
- Nepersistenkite. Išmeskite vardą tik pradėdami naują pokalbio pareiškimą, be pirminio pasveikinimo ir paskutinio atsisveikinimo. Paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, kad žmonės jums patiktų, yra juos atbaidyti!
- Prisiminkite vardus. Tyrimai parodė, kad prisiminus kieno nors vardą suaktyvėja jų smegenys, todėl jie gali daugiau dėmesio skirti. Tai taip pat parodo jiems didelę pagarbą, be to, kad jie jaustųsi gerai. Veido susiejimas - išsamus tyrimas ir psichinės pastabos apie veidą - taip pat nuoseklus kartojimas labai padeda užtikrinti, kad prisimintumėte vardus.
5 žingsnis. Įvaldykite pasakojimo meną
Greitas būdas padaryti tokius žmones kaip jūs - smagiai ir įdomiai papasakoti istorijas. Dalijimasis istorijomis ne tik suteikia humoro galimybę, bet ir dalijasi įvairiais jūsų asmenybės aspektais. Tai buvo išbandyta socialinio ryšio dalis tol, kol kalba buvo žinoma - naudokite ją savo naudai!
- Turėkite keletą istorijų, kurios, jūsų manymu, gali būti pritaikytos bet kurioje situacijoje. Kuo daugiau pasakosite šias istorijas, tuo geriau galėsite jas papasakoti toliau. Kažkuriuo metu norėsite linksminti savo naujai atrastus draugus, todėl būkite pasiruošę įtraukiančiai ir nuotaikingai istorijai.
- Įsitikinkite, kad jūsų istorijos yra tinkamos. Jei visada laikysitės vienos rūšies istorijos ar pasakosite kažką, kas netinka jūsų aplinkai, galite susidaryti neteisingą įspūdį. Paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra papasakoti istoriją, kad aplinkiniai jaustųsi nejaukiai, grasinami ar persekiojami. Taip pat nepasakotumėte žmonėms, kad bandote sužavėti istoriją, apimančią tai, ką padarėte neteisėtai (kad ir kaip tai būtų smagu ar įdomu). Atspalvinkite bet kokią temą, kad padarytumėte gerą įspūdį.
6. Naudokite teigiamą kūno kalbą
Kai kalbate su kuo nors, šypsena ir linkčiojimas gali būti labai naudingi, tačiau būtinai naudokite subtilias kūno kalbos formas. Kreipkitės į žmones, kai jie su jumis kalba. Atsistokite pagal savo poziciją, jei stovite, ir pasukite kūną iš dalies į juos, kad ir kokia būtų situacija. Tai leidžia jiems žinoti, kad esate visiškai įsitraukę į tai, ką jie sako.
- Stovėjimas nuo kojų iki kojų ar kažkas priešais jį ar ją dažnai gali pasirodyti labiau gąsdinantis nei įtraukiantis. Išsaugokite tai tolimesniam keliui, kai juos pažinsite. Tai gali padėti sukurti teisingą įspūdį. Paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra grasinimas.
- Kalbėdami su žmonėmis venkite sukryžiuoti rankas, nejudėti rankomis ar per stipriai sukryžiuoti kojas. Tai dažnai gali siųsti signalus, kad kalbėdami nerimaujate ar domitės kažkuo kitu. Įsitikinkite, kad žmonės žino, kad esate patogus, atviras ir klausosi, ką jie turi pasakyti. Tai gali nuveikti ilgą draugystę.
Žingsnis 7. Prisiminkite pokalbį
Pateikite ankstesnes pokalbio temas ar pokalbio aspektus. Jei kas nors užsimena apie savo šeimą dieną prieš tai ar anksčiau, iškelkite ją dar kartą, kai turėjote laiko visiškai įvertinti, ką galite įtraukti į pokalbį. Tai ne tik parodys, kad klausėtės, bet ir tai, kad jums rūpi, ką kitas žmogus turi pasakyti.
Prisimenant pokalbį, temos neturi būti didelės ir keisti gyvenimą. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad smulkių detalių prisiminimas dažnai daro didesnį poveikį žmonėms, su kuriais kalbate. Ar jie minėjo, kad penktadienį savaitgalį valgo lauke? Paklauskite jų, kur jie nuėjo ir ką gavo pirmadienį. Tai suteiks vaisingesnių pokalbių temų vėliau
3 dalis iš 3: Pasiekimas ir priėmimas
Žingsnis 1. Žinokite, kada atidaryti
Galų gale atverkite gilesnius interesus, aistras ir problemas, vykstančias jūsų gyvenime. Tačiau nedarykite to iš karto. Patinkantys žmonės žino, kada pasidalinti savo asmeninėmis problemomis ir prisipažinimais. Jei tai padarysite per anksti, dažnai gali būti pažymėta, kad yra skundikas. Leiskite kitam žmogui jums vadovauti. Galutinis rezultatas yra intymus ryšys ir labiau asmeninė draugystė.
Žingsnis 2. Eikite pas kitus patarimo
Nebijokite klausti kitų nuomonės, jausmų ir patarimų bet kuria tema. Paklausus kažkieno nuomonės tam tikru klausimu, nesvarbu, ar tai būtų populiarus radijo hitas, ar pavydi buvusi mergina, atidaromas pokalbis, tuo pačiu sulaukiama susidomėjimo.
Klausimas patarimo taip pat padeda naujai surastam draugui sušilti. Jūs išlyginate žaidimo sąlygas ir prašote jų susitvarkyti. Net jei žmonės jums nepatinka, paprašydami jų malonės ir vėliau ją sugrąžinę, jie gali prieštarauti savo veiksmams prieš pradinius įsitikinimus, todėl gali atsirasti vadinamasis kognityvinis disonansas. Jų veiksmai (malonumas) prieštarauja jų smegenų veiklai (jums nepatinka) ir pataiso. Tai buvo metodas, kurį Benjaminas Franklinas naudojo kovodamas su karčiais varžovais
Žingsnis 3. Išskirkite komplimentus ir pagyrimus
Nebijokite sakyti komplimentų. Reguliariai girkite jų išvaizdą, našumą ar intelektą. Žmonės trokšta įvertinimo beveik nuolat. Tai gali suteikti teigiamą pastiprinimą ir tikrai priversti kitą žmogų jaustis gerai. Kad gerai jaustumėtės, svarbu, kad kiti jaustųsi gerai.
Įsitikinkite, kad jūsų pagyros taip pat yra pagrįstos ir autentiškos. Dažnai matomas tuščias glostymas. Paskutinis dalykas, kurį norite padaryti siekdami būti pamėgtas ir mylimas, yra melagis. Dauguma žmonių neįvertina, kad yra įsisiurbę ir patenkinti jų poreikiai, nes tai dažnai nėra tikra
Žingsnis 4. Patvirtinkite kitus
Priverskite kitus jaustis svarbiais. Sveikinkite jų pasiekimus. Paklauskite, kas vyksta jų gyvenime. Leiskite jiems žinoti, kad manote, kad jie turi daug ką pasiūlyti. Mes linkę patikti žmonėms, kurie mums patinka, nes stipriname vienas kito ego. Svarbiausia nesuteikti tuščių glostymų.
