Spongiozinis dermatitas yra odos liga, kuri paprastai laikoma ūminės egzemos forma. Nors ši dermatito forma dažnai yra skausminga, jos išvengti ir gydyti yra gana paprasta. Kai turite medicininę spongiozinio dermatito diagnozę, galite naudoti namų gynimo priemones ir medicininę intervenciją, kad prireikus gydytumėte būklę.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: diagnozė ir simptomų nustatymas
Žingsnis 1. Gauti diagnozę gydytojas
Jei jaučiate bet kurį spongiozinio dermatito simptomą, svarbu, kad šią ligą diagnozuotų gydytojas. Ji padės jums imtis priemonių šiai būklei gydyti arba profilaktiškai, ir namuose, ir vaistais.
Žingsnis 2. Nustatykite spongiozinio dermatito simptomus
Spongiotinio dermatito simptomai labai skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus, tačiau yra keletas bendrų požymių, kurių galite ieškoti, kad padėtų nustatyti būklę. Žinant šiuos požymius, gali būti lengviau palengvinti simptomus namuose. Tipiški spongiozinio dermatito simptomai yra šie:
- stiprus niežėjimas, ypač naktį
- raudonos arba rusvai pilkos dėmės ant odos
- maži, iškilę nelygumai, įbrėžę gali būti skysčio ir plutos
- sustorėjusi, įtrūkusi, sausa ir pleiskanojanti oda
- žalia, jautri ir patinusi oda, kuri atsiranda dėl įbrėžimų
- Dažniausia spongiozinio dermatito vieta yra krūtinė, skrandis ir sėdmenys. Jis gali plisti iš šių sričių į kitas kūno dalis.
Žingsnis 3. Žinokite apie galimus dirgiklius ir rizikos veiksnius
Yra keletas dirginančių ir rizikos veiksnių, dėl kurių galite labiau linkti į spongiozinio dermatito paūmėjimą. Žinodami apie tai, galėsite imtis tinkamų priemonių, kad išvengtumėte šios būklės.
- Darbas su metalais, tokiais kaip nikelis, tirpikliai ar valymo priemonės, gali padidinti spongiozinio dermatito riziką.
- Tam tikros sveikatos būklės, įskaitant stazinį širdies nepakankamumą, Parkinsono ligą ir ŽIV/AIDS, taip pat gali sukelti didesnį polinkį į spongiozinį dermatitą.
- Spongiotinis dermatitas gali užsidegti, jei turite jautrią odą ir (arba) naudojate labai atšiaurius ir stiprius muilus, kurie gali sukelti alerginę odos reakciją.
2 metodas iš 3: namų gynimo priemonių naudojimas
1 žingsnis. Nustatykite, kas sukelia spongotinį dermatitą
Ši odos būklė dažnai užsidega dėl specifinio dirgiklio. Žinodami, kas sukelia spongotinį dermatitą, galite jo išvengti ir palengvinti.
- Priežastis gali būti alergenas, alergija maistui, kosmetika, aplinkos veiksnys, vabzdžių įkandimas arba šiurkštus muilas ar ploviklis.
- Jei įtariate tam tikrą veiksnį, pabandykite apriboti jo poveikį ir pažiūrėkite, ar jis palengvina simptomus.
- Kai kurie išoriniai veiksniai gali pabloginti spongiozinį dermatitą, įskaitant per sausą vonią ar dušą, sausą odą, stresą, prakaitą, vilnos nešiojimą, tabako dūmų ir taršos poveikį.
- Kai kurie maisto produktai taip pat gali pabloginti spongiozinį dermatitą, įskaitant kiaušinius, pieną, žemės riešutus, sojos pupeles, žuvį ir kviečius.
- Naudokite švelnius arba „hipoalerginius“muilus ir skalbimo priemones. Juose yra mažiau kenksmingų cheminių medžiagų, kurios gali sudirginti jūsų odą. Po skalbimo du kartus išskalaukite drabužius, kad skalbimo priemonė būtų gerai pašalinta.
- Bet koks produktas, pažymėtas „hipoalergiškas“, buvo išbandytas jautriai odai ir greičiausiai nedirgins jūsų odos.
Žingsnis 2. Nesibraižykite
Nesvarbu, kokio gydymo jūs ieškote nuo spongiozinio dermatito, nesubraižykite odos pleistrų. Nubraukus bėrimą gali atsirasti bet kokių opų ir atsirasti kitų problemų, įskaitant infekciją.
Jei negalite išvengti subraižytų sudirgusių vietų, kartais tvarsčius užtepkite ant visų vietų, kurias rimtai paveikė spongiozinis dermatitas. Tai apribos dirgiklių poveikį ir neleis subraižyti. Neuždenkite vietų dažnai, nes tai gali sukelti didesnį dirginimą
Žingsnis 3. Laikykite odą gerai drėkinamą, kad sumažintumėte dirginimą
Išlaikę natūralų odos drėkinimą, išvengsite sausumo ir išvengsite tolesnio dirginimo. Galite padėti išlaikyti savo odos hidrataciją įvairiomis priemonėmis, įskaitant drėkinimą, vengiant kraštutinės temperatūros ir naudojant drėkintuvą.
- Maudydamiesi ar duše naudokite švelnų valiklį, skirtą jautriai odai. Rekomenduojami pasirinkimai yra „Dove“, „Aveeno“ir „Cetaphil“. Nenaudokite per karšto vandens, nes tai gali išdžiūti ir sudirginti odą.
- Bent du kartus per dieną tepkite odą drėkinamuoju kremu. Geriausias laikas tepti yra po dušo ar vonios, kol oda dar drėgna. Vėliau dienos metu apsvarstykite galimybę naudoti aliejų odai drėkinti.
- Būtinai naudokite bekvapius ir nedažančius drėkintuvus, kurie nedirgins jūsų odos. Jei nesate tikri, koks drėkinamasis kremas geriausiai tinka jūsų odai, kreipkitės į gydytoją arba vaistininką. Naudokite kremus ar tepalus, nes jie paprastai yra storesni ir veiksmingesni nei losjonai, ir paprastai jie mažiau dirgina odą.
- 10-15 minučių maudymasis šiltame vandenyje, apibarstytame soda, nevirtomis avižinėmis dribsnėmis ar koloidinėmis avižomis, padės jūsų odai išlikti drėkinamai. Po vonios būtinai sudrėkinkite odą kremu ar aliejumi.
- Jei namuose laikysite drėkintuvą, užtikrinsite, kad oras būtų drėgnas ir neišdžiūtų jūsų oda.
- Venkite kraštutinių temperatūrų, kurios gali išsausinti odą.
Žingsnis 4. Būkite hidratuotas geriamuoju vandeniu
Įsitikinę, kad geriate pakankamai vandens, oda taip pat išliks hidratuota. Kasdien gerkite bent aštuonias stiklines vandens, kad jūsų oda išlaikytų ankstesnę drėgmę ir išvengtų dehidratacijos.
Žingsnis 5. Niežuliui ir uždegimui palengvinti uždėkite šaltą kompresą
Niežėjimas ir uždegimas nuo spongiozinio dermatito atsiranda dėl histamino kiekio kraujyje. Šaltos pakuotės ar kompresai gali padėti sumažinti niežulį ir uždegimą, susijusį su spongioziniu dermatitu, sutrumpindami kraujotaką ir atvėsindami odą.
- Histaminas gaminamas, kai į organizmą patenka alergenas. Jis susijęs su visais alerginių reakcijų simptomais, įskaitant niežulį ir uždegimą.
- Šaltą kompresą ant bėrimų galite uždėti 10–15 minučių, kartą per 2 valandas arba, jei reikia.
Žingsnis 6. Apsaugokite savo odą
Apsaugodami odą, galite išvengti ir palengvinti spongiozinį dermatitą. Drabužiai, tvarsčiai ir net purškiamas purškiklis apsaugos jūsų odą.
- Dėvėkite vėsius, laisvus, lygios tekstūros drabužius, tokius kaip medvilnė ar šilkas, kad nesubraižytumėte ir išvengtumėte per didelio prakaitavimo. Nedėvėkite vilnos, nes tai gali sudirginti odą.
- Dėvėkite marškinius ilgomis rankovėmis ir ilgas kelnes, kad nesubraižytumėte odos ir apsaugotumėte ją nuo išorinių dirgiklių.
- Taip pat galite tepti vabzdžių repelentą tose vietose, kuriose nėra bėrimų, kai išeinate į lauką, kur jums gresia įkandimas. Tai neleis vabzdžiams per daug priartėti prie jūsų odos ir sukelti tolesnes alergines reakcijas.
Žingsnis 7. Užtepkite kalamino losjoną arba kremą nuo niežėjimo
Kalamino losjono ar nereceptinio kremo nuo niežėjimo tepimas gali palengvinti spongiozinio dermatito simptomus. Šių kremų galite įsigyti maisto prekių ir vaistų parduotuvėse tiek parduotuvėje, tiek internetu.
- Nereceptinis niežėjimas arba hidrokortizono kremas be recepto gali padėti sumažinti niežulį. Būtinai įsigykite kremą, kuriame yra ne mažiau kaip 1% hidrokortizono.
- Šiuos kremus tepkite ant pažeistos vietos prieš drėkindami odą.
- Vykdykite konkrečias produkto instrukcijas, kaip dažnai galite naudoti kremą ant odos.
Žingsnis 8. Imkitės nereceptinių antihistamininių vaistų, kad sumažintumėte uždegimą ir niežėjimą
Šie vaistai blokuoja histaminą, kuris sukelia alergines reakcijas, ir palengvina niežėjimą bei odos uždegimą. Yra daug įvairių antihistamininių vaistų be recepto, kuriuos galima įsigyti vaistinėse ir maisto prekių parduotuvėse tiek parduotuvėje, tiek internete. Prieš pradėdami vartoti bet kokius naujus vaistus, pasitarkite su gydytoju, nes kai kurie gali sąveikauti su kitomis ligomis ar esamais vaistais.
- Chlorfeniraminas tiekiamas 2 mg ir 4 mg tabletėmis. Suaugusieji gali vartoti 4 mg kas 4-6 valandas. Neviršykite 24 mg per parą.
- Difenhidraminas (Benadryl) tiekiamas 25 mg ir 50 mg tabletėmis. Suaugusieji gali vartoti 25 mg kas 6 valandas. Neviršykite 300 mg per parą.
- Ceterizine (Zyrtec) tiekiamas 5 mg ir 10 mg tabletėmis. Suaugusieji gali vartoti iki 10 mg kas 24 valandas.
- Šie vaistai (ypač chlorfeniraminas ir difenhidraminas) dažnai turi raminamąjį poveikį, todėl jų vairuodami nevairuokite, nevartokite alkoholio ir nevaldykite jokių mechanizmų (įskaitant vairavimą). Mažiau tikėtina, kad cetirizinas sukels sedaciją, tačiau prieš bandydami vairuoti ar valdyti mechanizmus turėtumėte pabandyti keletą kartų, kad įsitikintumėte, jog jis nesukelia mieguistumo.
- Jei gydote vaiką, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku dėl tinkamų vaistų ir dozių.
9. Naudokite nereceptinius kortikosteroidų kremus, kad sumažintumėte niežulį ir uždegimą
Kortikosteroidų kremai gali sumažinti uždegimą, taip sumažindami niežėjimą ir įbrėžimus. Jie turėtų būti tepami paveiktoje zonoje vieną ar du kartus per dieną.
- Kremą rekomenduojama tepti ryte po dušo, kad jis išliktų visą dieną.
- Kortikosteroidų kremo pavyzdys yra 1% hidrokortizono kremas.
3 iš 3 metodas: medicininės pagalbos gavimas
Žingsnis 1. Jei jūsų būklė pablogėja, apsilankykite pas gydytoją
Jei po savaitės jūsų pūslės ir bėrimas nepraeina arba jums pasidaro labai nejauku, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas gali paskirti geriamuosius vaistus, steroidinius kremus ar šviesos terapiją, kad gydytų jūsų spongiozinį dermatitą.
Kreipkitės į gydytoją, jei: jums taip nejauku, kad sutrinka jūsų miegas ar gebėjimas kasdien veikti, jūsų oda yra skausminga, savęs priežiūra ir namų gynimo priemonės neveikia arba įtariate, kad jūsų oda yra užkrėsta
Žingsnis 2. Naudokite šviesos terapiją
Gydytojas gali skirti fototerapiją (šviesos terapiją), kad padėtų išgydyti spongiozinį dermatitą. Šis labai veiksmingas gydymas gali būti toks paprastas kaip ribotas buvimas saulėje arba gali būti naudojama dirbtinė šviesa, tačiau tai nėra be rizikos.
- Fototerapija veikia odą kontroliuojamu kiekiu natūralios saulės arba dirbtinės ultravioletinės A (UVA) ir siauros juostos UVB. Šis gydymas gali būti naudojamas atskirai kartu su vaistais.
- Šviesos poveikis padidina ankstyvo senėjimo ir odos vėžio riziką.
Žingsnis 3. Naudokite receptinius kortikosteroidus
Jei niežėjimas ar bėrimas nepalengvėja taikant nereceptinį vietinį kortikosteroidą, gydytojas gali paskirti stipresnį vietinį arba geriamąjį kortikosteroidą, pvz., Prednizoną.
- Geriamieji steroidai ir stiprūs vietiniai steroidai gali sukelti rimtą šalutinį poveikį, kai jie naudojami ilgą laiką. Vykdykite gydytojo nurodymus ir nenaudokite šių vaistų ilgiau nei rekomenduojama.
- Toliau drėkinkite odą naudodami geriamuosius ir vietinius kortikosteroidus. Jie ne tik išlaikys jūsų odą hidratuotą, bet ir padės išvengti paūmėjimų, kai nustosite vartoti steroidus.
Žingsnis 4. Gaukite antibiotiką, skirtą kovai su infekcija
Jei jūsų pūslelės ar išbėrimo sritis yra užkrėstos, galite gauti antibiotiką, kuris padėtų įsitikinti, kad esate sveikas. Pasitarkite su savo gydytoju, jei pastebite infekcijos požymių, tokių kaip paraudimas, patinimas, šiluma ar pūliai.
Gydytojo paskirtas antibiotikų tipas gali skirtis. Įprasti antibiotikai yra eritromicinas, penicilinas, dikloksacilinas, klindamicinas arba doksiciklinas
Žingsnis 5. Naudokite kalcineurino inhibitorių kremą, padedantį atstatyti odą
Kai jokie kiti gydymo būdai nepadeda, įsigykite kalcineurino inhibitorių kremo, kuris padės atkurti jūsų odą. Šie vaistai, įskaitant takrolimuzą ir pimekrolimuzą, padės išlaikyti normalią odą, kontroliuoti niežulį ir sumažinti spongiozinio dermatito paūmėjimus.
- Kalcineurino inhibitoriai tiesiogiai veikia imuninę sistemą ir gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant inkstų sutrikimus, aukštą kraujospūdį ir galvos skausmą. Rimtas, bet retas šalutinis poveikis yra padidėjusi tam tikrų vėžio rizika.
- Šie vaistai skiriami tik tada, kai kiti gydymo būdai nepavyko ir yra patvirtinti daugumai vyresnių nei 2 metų žmonių.
