Maždaug vienam iš trijų alkoholinių gėrimų atsiranda kepenų pažeidimas. Kai kepenys suskaido alkoholį, proceso metu gaminamos kepenis pažeidžiančios medžiagos. Jei taip ir toliau, galiausiai kepenyse atsiranda randų, vadinamų ciroze. Jei cirozė dar neprasidėjo, kepenys vis tiek gali išgydyti, jei nustosite vartoti alkoholį ir gydysite bet kokią netinkamą mitybą. Daugelis žmonių žengia didelius žingsnius link gydymo vos per kelis mėnesius.
Žingsniai
1 dalis iš 3: simptomų atpažinimas ir pagalbos gavimas
1 žingsnis. Nustatykite dažniausiai pasitaikančius simptomus
Jei vis dar esate pradiniame etape, simptomai gali nebūti. Tačiau, kai liga progresuoja, simptomai blogės. Simptomai:
- Pilvo diskomfortas
- Nebūti alkanam
- Pykinimas ar viduriavimas
- Nuovargis
2 žingsnis. Saugokitės simptomų, rodančių, kad kepenų pažeidimas tampa vis labiau pažengęs
Jei turite šių simptomų, labai svarbu nustoti gerti ir kreiptis į gydytoją, kad pradėtumėte pakeisti žalą:
- Gelta arba geltona spalva odoje ir akyse
- Skysčių kaupimasis kojose ir pilve
- Karščiavimas
- Niežėjimas
- Svorio metimas
- Plaukų slinkimas
- Kraujo vėmimas arba išmatos kruvinos dėl vidinio kraujavimo
- Asmenybės pokyčiai, atminties problemos ir nemiga
- Tirpimas kojose ar pėdose
- Pilvo pūtimas
- Melena (juoda, deguto išmatos)
- Vėmimas krauju
- Nuovargis
Žingsnis 3. Nustokite gerti
Jūsų kepenys neišgydys, jei nenustosite gerti. Jūsų gydytojas gali padėti sudaryti planą, kuris atitiktų jūsų poreikius. Galimos šios parinktys:
- Vaistai, tokie kaip baklofenas
- Konsultavimas
- Paramos grupės, įskaitant anoniminius alkoholikus
- Ambulatorinio gydymo programos
- Gyvenamojo gydymo programos
2 dalis iš 3: Nepakankamos mitybos gydymas ir kepenų regeneracijos skatinimas
Žingsnis 1. Apsilankykite pas dietologą arba dietologą
Specialistas gali padėti jums sukurti planą, kuris pagerintų jūsų sveikatą ir atsižvelgtų į jūsų ligos istoriją bei alergijas.
Jei netinkama mityba yra ypač sunki, gali tekti maitinti mėgintuvėliu specialia skysta dieta
Žingsnis 2. Valgykite daug energijos turinčią dietą
Kepenų pažeidimas gali reikšti, kad jos negali efektyviai kaupti energijos. Jei taip atsitiko jūsų kepenims, turėsite papildomai valgyti, kad kompensuotumėte tai, ko jūsų kūnas negali laikyti.
- Gali būti naudinga valgyti nuo penkių iki šešių mažų patiekalų su sveikais užkandžiais.
- Padidinkite paprastųjų angliavandenių suvartojimą valgydami vaisius, o sudėtinių angliavandenių-valgydami pilno grūdo duoną, bulves, kukurūzus, žirnius, pastarnokus, lęšius, pupeles ir riešutus.
- Taip pat angliavandenius galite papildyti saikingu riebalų kiekiu. Tai suteiks jums papildomos energijos.
- Jei gerdami numetėte svorio, tai gali būti dėl to, kad jūsų kūnas pradėjo skaidyti raumenų audinius, kad gautų reikiamų maistinių medžiagų.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju arba mitybos specialistu, kad nustatytumėte, kiek baltymų jums reikia
Tai, ką rekomenduoja gydytojas, gali skirtis priklausomai nuo to, koks sunkus kepenų pažeidimas.
- Kai kurie šaltiniai rekomenduoja padidinti baltymų kiekį, kad suteiktų energijos.
- Kiti šaltiniai teigia, kad dėl pažeistų kepenų gali nesugebėti apdoroti baltymų, tai gali sukelti toksinų kaupimąsi. Tokiu atveju gali tekti sumažinti suvartojamų baltymų kiekį.
Žingsnis 4. Įpilkite vitaminų ir mineralų papildų
B grupės vitaminai yra ypač svarbūs, tačiau būtinai įtraukite vitaminą K, fosfatą ir magnį.
- B grupės vitaminai yra būtini, kad jūsų kūnas suskaidytų jūsų suvalgytą maistą ir perdirbtų jį į energiją. Tiaminas, folatai ir piridoksinas yra B grupės vitaminų tipai, kuriuos galite papildyti.
- Žuvis, vištiena, kalakutiena, mėsa, kiaušiniai, pieno produktai, pupelės, žirniai ir žalios lapinės daržovės turi B grupės vitaminų.
- Jei iš dietos negaunate pakankamai vitaminų, gydytojas ar mitybos specialistas gali rekomenduoti papildų. Visada pasitarkite su medicinos specialistu prieš pridėdami bet kokių papildų, net vaistažolių preparatų, kad būtumėte tikri, jog kepenys galės juos apdoroti.
5 žingsnis. Sumažinkite natrio vartojimą iki 1 500 mg per dieną ar mažiau
Tai padės išvengti skysčių kaupimosi kojose, pilve ir kepenyse.
- Stenkitės nepridėti druskos į savo maistą.
- Venkite labai perdirbtų, fasuotų maisto produktų, nes į juos dažnai pridedama daug natrio.
Žingsnis 6. Padėkite savo organizmui išplauti toksinus geriant daug vandens
Jums reikalingas vandens kiekis priklausys nuo jūsų kūno dydžio, aktyvumo lygio ir klimato, kuriame gyvenate. Kasdien išgerkite mažiausiai aštuonias 8 uncijų stiklines.
Jei šlapinatės retai arba šlapimas yra drumstas ar tamsus, greičiausiai negeriate pakankamai vandens
Žingsnis 7. Padidinkite apetitą mankštindamiesi
Pratimai padės pagerinti jūsų fizinę ir psichinę savijautą.
Paklauskite savo gydytojo, kiek mankštos jums tinka
3 dalis iš 3: Kepenų uždegimo gydymas vaistais
Žingsnis 1. Naudokite tik gydytojo patvirtintus vaistus
Tai apima vaistažoles, papildus ir vaistus be recepto. Jūsų gydytojas galės patarti, ar jūsų kepenys galės patenkinti šio vaisto apdorojimo poreikius.
- Daugelis vaistų ar vaistažolių preparatų gali būti pavojingi jūsų kepenims. Kai kurie paplitę yra aspirinas, jin bu huan, ma-huang, germander, valerijonas, amalas ir kaukolė.
- Nevartokite gatvės narkotikų. Jie gali dar labiau pakenkti jūsų kepenims.
- Venkite toksiškų cheminių medžiagų, tokių kaip fungicidai, insekticidai, aerozoliniai purškalai ir kiti garai. Jei turite būti šalia jų, dėvėkite kaukę.
Žingsnis 2. Paklauskite savo gydytojo, kaip vartoti kortikosteroidus uždegimui mažinti
Jei jūsų kepenys yra labai pažeistos, šie vaistai gali būti naudingi.
- Paprastai jie nėra skiriami pacientams, sergantiems inkstų nepakankamumu, kraujavimu iš virškinimo trakto ar infekcija.
- Paprastai gydytojai prednizoloną skiria 28 dienas. Gydydamas steroidais, gydytojas turės stebėti gliukozės kiekį kraujyje.
- Maždaug dviem iš penkių žmonių kortikosteroidai nepadeda.
3 žingsnis. Apsvarstykite pentoksifiliną, jei kortikosteroidai jums netinka. Atminkite, kad įrodymai, patvirtinantys šį vaistą, yra prieštaringi
- Jūsų gydytojas žinos, kokie naujausi mokslo pasiekimai remia arba prieš šį vaistą.
- Pentoksifilinas slopina citokinus, kurie sukelia daugiau kepenų pažeidimų. Šis vaistas gali būti naudingas tiems, kurie serga lengva ar vidutinio sunkumo kepenų liga.
- Kartais kartu vartojami ir kortikosteroidai, ir pentoksifilinas.
Žingsnis 4. Išbandykite anabolinius steroidus arba propiltiouracilą, jei jūsų kepenų pažeidimas nėra per sunkus
Šie vaistai yra prieštaringi, nes nėra daug mokslinių įrodymų, patvirtinančių jų vartojimą.
- Anaboliniai steroidai yra stiprūs steroidai.
- Iš pradžių propiltiouracilas buvo sukurtas kaip vaistas nuo skydliaukės.
5 žingsnis. Aptarkite kepenų transplantaciją su gydytoju
Jei kepenų funkcijos sutrikimas gali būti būtinas. Norėdami gauti kepenų, turite:
- Nustojo gerti
- Būkite pakankamai geros sveikatos, kad galėtumėte išgyventi operaciją
- Sutikite susilaikyti nuo alkoholio visą likusį gyvenimą
- Kiti gydymo būdai nepavyko
