Vidurių šiltinė yra bakterinė liga, paplitusi nepramoninėse šalyse, tokiose kaip Vidurio ir Pietų Amerika, Afrika, Rytų Europa ir Azijos teritorijos už Japonijos ribų. Liga perduodama dėl prastų valymo įpročių ir blogos higienos, susijusios su maistu ir vandeniu. Liga dažniausiai užsikrečiama, kai žmogus praryja maistą ar vandenį, užterštą užkrėstomis išmatomis. Jei jums buvo diagnozuota vidurių šiltinė, galite atlikti kelis veiksmus, kad sužinotumėte, kaip geriausiai kovoti su šia liga.
Žingsniai
1 metodas iš 3: vaistų vartojimas atkūrimui
Žingsnis 1. Gerkite antibiotikus
Kai pirmą kartą diagnozuojama vidurių šiltinė, gydytojas išsiaiškins, kiek liga progresavo. Jei liga diagnozuojama ankstyvosiose stadijose, dažniausiai skiriamas gydymas antibiotikais. Jis išrašys jums antibiotikų, kuriuos vartosite vieną ar dvi savaites. Kai kurios vidurių šiltinę sukeliančių bakterijų padermės tapo labai atsparios kai kuriems antibiotikams. Tai reiškia, kad gydytojas atliks išsamius laboratorinius tyrimus, kad sukurtų geriausią gydymo planą konkrečiai jūsų padermei.
- Jums paskirto antibiotiko tipas skirsis priklausomai nuo to, kur užsikrėtėte padermę ir ar anksčiau vartojote. Dažniausiai skiriami antibiotikai yra ciprofloksacinas, ampicilinas, amoksicilinas arba azitromicinas.
- Jums taip pat gali būti paskirtas cefotaksimas arba ceftriaksonas. Šie vaistai paprastai skiriami nuo 10 iki 14 dienų.
Žingsnis 2. Vartokite vaistus nustatytą laiką
Nors simptomai gali išnykti per kelias dienas, nepaprastai svarbu baigti gydymą antibiotikais. Jei antibiotikų nevartosite nustatytą laiką, rizikuojate, kad liga pasikartos arba perduos kitiems.
Baigę vartoti antibiotikus, dar kartą kreipkitės į gydytoją, kad atliktų tolesnį tyrimą, kad įsitikintumėte, jog atsikratėte infekcijos
Žingsnis 3. Gydykitės ligoninėje
Sunkiais atvejais jums reikės nedelsiant hospitalizuoti. Agresyvūs simptomai, kurių turėtumėte ieškoti, rodo sunkų vidurių šiltinės atvejį, yra patinęs skrandis, stiprus viduriavimas, 104 laipsnių ar aukštesnė temperatūra arba nuolatinis vėmimas. Kai būsite ligoninėje, greičiausiai jums bus suteiktas toks pats ar panašus gydymas antibiotikais, tačiau jis bus švirkščiamas ligoninėje.
- Turite nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei pasireiškia šie intensyvūs simptomai.
- Skysčiai ir maistinės medžiagos taip pat bus švirkščiami į veną.
- Dauguma žmonių labai pagerėja po 3-5 dienų nuo patekimo į ligoninę. Tačiau gali tekti keletą savaičių likti ligoninėje, kad atsigautumėte, jei jūsų liga yra pakankamai sunki arba jei buvo kitų sveikatos komplikacijų.
4. Jei reikia, atlikite operaciją
Jei ligoninėje atsiranda komplikacijų, jums gali būti diagnozuotas sunkus vidurių šiltinės atvejis. Tai reiškia, kad turite sunkių komplikacijų, tokių kaip vidinis kraujavimas ar virškinimo trakto suskaidymas. Jei taip atsitiks, gydytojas greičiausiai rekomenduos atlikti operaciją.
Tai labai retai, nebent esate negydomas antibiotikais
2 metodas iš 3: natūralios palaikomosios terapijos naudojimas atsigavimui pagerinti
Žingsnis 1. Visada vartokite vaistus
Natūralūs gydymo būdai visada turi būti naudojami kartu su gydytojo paskirtais vaistais. Nors natūralios priemonės neišgydys vidurių šiltinės, jos gali palengvinti ligos sukeltus simptomus, tokius kaip karščiavimas ar pykinimas. Natūralios priemonės yra skirtos padėti jums jaustis geriau, kol antibiotikai kovoja su liga, o ne antibiotikai.
Paklauskite savo gydytojo apie bet kokius jūsų pradėtus natūralius gydymo būdus. Norite įsitikinti, kad jie nesąveikauja su konkrečiu vartojamu antibiotiku. Visada pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami vartoti šiuos vaistus vaikams ar nėščioms moterims
Žingsnis 2. Būkite hidratuotas
Sergant vidurių šiltine, svarbu gerti daug skysčių. Kasdien išgerkite bent 64 uncijos vandens ir papildykite jį kitais drėkinančiais gėrimais. Dehidrataciją paprastai sukelia viduriavimas ir aukšta temperatūra, kurie yra du dažniausiai pasitaikantys vidurių šiltinės simptomai.
Sunkiais atvejais rekomenduojama į veną leisti skysčių
Žingsnis 3. Laikykitės sveikos mitybos
Vidurių šiltinė gali sukelti mitybos trūkumų. Atkreipkite dėmesį į tai, ką valgote, ir būtinai aprūpinkite savo kūną maistingais, kaloringais patiekalais. Jei suvartosite daugiau angliavandenių, galėsite papildyti energiją, ypač jei valgysite mažesnius patiekalus kelis kartus per dieną. Jei turite virškinimo trakto problemų, svarbu valgyti tik minkštą, lengvai vartojamą maistą, pavyzdžiui, sriubą, krekerius, skrebučius, pudingus ir džiūvėsėlius.
- Valgykite tokius maisto produktus kaip bananai, ryžiai, obuolių padažas ir skrebučiai. Pagrindinis šios dietos dalykas yra tas, kad keturi skirtingi maisto produktai yra švelnūs ir lengvai virškinami, o tai padeda nuo pykinimo ir viduriavimo. Nors kuo greičiau grįžkite prie įprastos mitybos, nes ši dieta nepakankamai aprūpina maistinėmis medžiagomis.
- Žuvis, kremas ar kiaušiniai bus veiksmingi, jei nesirgsite virškinimo trakto komplikacijomis, nes jie suteikia gerą baltymų kiekį.
- Valgykite daug vaisių ir daržovių, kad išlaikytumėte vitaminų lygį.
Žingsnis 4. Gerkite medų ir vandenį
Arbata, pagaminta iš vandens ir medaus, yra puikus būdas palengvinti vidurių šiltinės simptomus. Į stiklinę šilto vandens įpilkite 1-2 šaukštus medaus. Gerai išmaišykite. Šis gėrimas padeda nuo bet kokių virškinimo problemų. Medus ramina žarnyno sudirginimą ir padeda apsaugoti jūsų virškinamojo trakto audinius.
- Medus ir vanduo taip pat yra natūralus energetinis gėrimas.
- Niekada neduokite medaus vaikams iki 1 metų.
Žingsnis 5. Gerkite gvazdikėlių arbatą
Tai tikrai naudingas vaistas nuo vidurių šiltinės sukeltų simptomų. Į 2 litrus verdančio vandens įpilkite 5 gvazdikėlių. Toliau virkite mišinį, kol išvirs pusė pradinio skysčio. Puodą atidėkite į šalį ir šiek tiek palikite gvazdikėlius vandenyje.
- Kai jis atvės, filtruokite gvazdikėlius. Skysčio galite gerti kasdien keletą dienų, kad palengvintumėte pykinimo simptomus.
- Į šį mišinį taip pat galite pridėti šaukštą ar du medaus, kad pridėtumėte skonio ir naudingesnių savybių.
Žingsnis 6. Naudokite susmulkintų prieskonių derinį
Į tabletę galite sujungti įvairius prieskonius, kurie padės palengvinti simptomus. Nedideliame dubenyje sumaišykite 7 šafrano sruogas, 4 baziliko lapelius ir 7 juodųjų pipirų žirnelius. Susmulkinkite juos į smulkų mišinį ir įpilkite nedidelį kiekį vandens. Maišykite ir vis įpilkite vandens, kol gausite pastą. Padalinkite pastą į tabletes panašias dalis.
- Gerti po vieną tabletę du kartus per dieną, užgeriant stikline vandens.
- Ši priemonė yra puikus antioksidantas ir antimikrobinis vaistas, padedantis susidoroti su vidurių šiltinės sukeltomis virškinimo problemomis.
Žingsnis 7. Naudokite ežiuolę
Ežiuolė, kuri yra purpurinės gėlės, šaknų ar miltelių pavidalu, puikiai tinka stiprinti imuninę sistemą ir kovoti su bakterinėmis infekcijomis. Taip pat puikiai tinka stiprinti kūno audinius. Įsigykite džiovintų gėlių miltelių arba porą ežiuolės šaknų. Šaukštelį ežiuolės ingredientų virkite 8 uncijose vandens 8-10 minučių.
Gerkite šią arbatą du ar tris kartus per dieną, bet tik iki 2 savaičių
8. Paruoškite morkų sriubą su juodaisiais pipirais
Vienas iš pagrindinių vidurių šiltinės simptomų yra viduriavimas. Norėdami padėti kovoti su šiuo simptomu, virkite 6–8 gabalus morkų 8 uncijose vandens 8–10 minučių. Filtruokite morkų gabalėlių skystį. Į vandenį įpilkite 2-3 žiupsnelius maltų juodųjų pipirų. Gerkite sriubos mišinį, kai viduriavimas tampa per didelis.
Pridėti daugiau ar mažiau pipirų, priklausomai nuo skonio
Žingsnis 9. Gerkite imbierą ir obuolių sultis
Dehidratacija yra pagrindinis šalutinis vidurių šiltinės simptomų poveikis. Norėdami padėti su tuo kovoti, galite pasigaminti sulčių mišinio, kuris jus greitai drėkins ir suteiks natūralių elektrolitų bei mineralų. Sumaišykite 1 šaukštą imbiero sulčių į 8 uncijas obuolių sulčių. Gerkite kelis kartus per dieną, kad išlaikytumėte hidrataciją.
Šios sultys taip pat padeda gydyti su kepenimis susijusias problemas, kurios gali kilti, nes padeda pašalinti iš organizmo visus toksinus ir atliekas
Žingsnis 10. Pirmąją simptomų dieną 1/2 šaukštelio obuolių sidro acto sumaišykite su vandeniu
Gerkite šį mišinį kas 15 minučių 1–2 valandas, jei simptomai yra sunkūs. Tęskite šio mišinio gėrimą prieš valgį 5 dienas.
Galite pridėti šlakelį medaus, kad pasaldintumėte stiprų skonį
3 iš 3 metodas: vidurių šiltinės prevencija ateityje
Žingsnis 1. Pasiskiepykite
Yra dviejų tipų vidurių šiltinės vakcinos. Galite naudoti injekcinę Vi polisacharido vidurių šiltinės vakciną ir geriamąją Ty21a vidurių šiltinės vakciną. Švirkščiama vakcina yra viena 0,5 ml dozė, švirkščiama į žasto raumenis ir viršutinį šlaunies paviršių. Geriamoji vakcina skiepijama 4 dozėmis, išdėstytomis 2 dienų intervalais, taigi ji turėtų būti skiriama 0, 2, 4 ir 6 dienomis.
- Injekuota vakcina skiriama vyresniems nei dvejų metų vaikams ir suaugusiems. Revakcinacija atliekama kas dvejus metus.
- Geriamoji vakcina skiepijama praėjus 24–72 valandoms po bet kokio antibiotiko vartojimo per burną tuščiu skrandžiu, kad antibiotikai nesunaikintų vakcinos. Jis skiriamas vyresniems nei šešerių metų vaikams ir suaugusiems.
- Skiepai turėtų būti baigti bent vieną ar dvi savaites prieš kelionę, atsižvelgiant į tai, kokią vakciną gausite. Vakcina veikia žmones, sergančius vidurių šiltine, ir ne sergančius. Tačiau turėtumėte pakartotinai skiepytis kas 2-5 metus. Paklauskite savo gydytojo, kiek laiko veiks konkreti jūsų skiepijama vakcina.
Žingsnis 2. Gerkite tik saugų vandenį
Nesaugus vanduo yra pagrindinis vidurių šiltinės kanalas. Yra tik tam tikros rūšies vandens, kurį turėtumėte gerti, kai lankotės ar gyvenate nepramoninėse šalyse. Turėtumėte gerti tik vandenį iš butelių, pagamintą iš patikimo šaltinio. Taip pat niekada neturėtumėte prašyti ledo, nebent esate tikri, kad jis pagamintas iš buteliuose esančio ar saugaus vandens.
- Taip pat turėtumėte vengti spragėsių ar ledinių desertų, nebent žinote, kad jie pagaminti iš saugaus vandens.
- Gazuotas vanduo buteliuose yra saugesnis nei įprastas vanduo buteliuose.
Žingsnis 3. Valykite vandenį iš abejotinų šaltinių
Jei negalite gauti vandens buteliuose, vis tiek galite gerti turimą vandenį. Tik pirmiausia reikia gydyti. Virkite vandenį bent vieną minutę, ypač jei nesate tikri, ar vandens šaltinis, pvz., Vandens čiaupas ar vandens siurblys, yra saugus. Venkite geriamojo vandens iš šaltinių, upių ir kitų vandens telkinių.
- Jei negalite jo užvirti, įpilkite chloro tablečių į vandenį, gautą iš abejotinų šaltinių.
- Jei gyvenate rajone, kuriame yra nesaugus vanduo, savo namuose ir bendruomenėje pastatykite vandentiekio sistemą. Turėkite atskirus, švarius ir uždengtus indus vandeniui laikyti.
Žingsnis 4. Praktikuokite maisto saugą
Jūs taip pat galite susirgti vidurių šiltine iš maisto šaltinių. Lankydamiesi tam tikrose šalyse visada gerai iškepkite daržoves, žuvį ar mėsą. Prieš kepdami šiuos daiktus gerai nuplaukite švariu vandeniu. Jei valgote žalią maistą, gerai nuplaukite švariu vandeniu arba pamerkite į karštą vandenį. Nuplaukite vandeniu visas žalias daržoves. Niekada nevalgykite žievelių, nes ant jų gali gyventi teršalai. Jei įmanoma, venkite valgyti žalių vaisių ir daržovių, kurių negalima nulupti.
- Turėkite atskirus švarius indus maistui laikyti, o maisto konteinerius laikykite atokiau nuo užterštų vietų, tokių kaip tualetas, šiukšlės ar kanalizacijos vamzdžiai. Nelaikykite virto maisto ilgą laiką šaldytuve. Valgykite juos kuo greičiau. Priešingu atveju išmeskite jas po 2 ar daugiau dienų šalto laikymo.
- Venkite valgyti gatvės pardavėjų parduodamo maisto, kai keliaujate į šalis, kuriose vidurių šiltinė yra dažna.
Žingsnis 5. Praktikuokite gerą aplinkos sanitariją
Jei esate vidurių šiltinės vietoje, gerai išvalykite aplinką. Pašalinkite sugedusius valgomus daiktus ir sudėkite į tinkamai laikomus šiukšlių konteinerius. Sutaisykite pažeistus vandens vamzdžius ir kanalizacijos kanalus ar vamzdžius, kad išvengtumėte užteršto vandens patekimo į aplinką.
Atskirkite maisto ir vandens laikymo vietas nuo vietų, kuriose turi būti nutekamieji vamzdžiai, tualetai ar septikai, kad būtų išvengta maisto ir vandens užteršimo užterštu vandeniu iš šių įrenginių
Žingsnis 6. Laikykitės tinkamos asmeninės higienos
Jūs galite perduoti vidurių šiltinę per prisilietimą, todėl taip pat turėtumėte laikytis saugios asmeninės higienos. Nusiplaukite rankas, geriausia muilu ar alkoholio geliu, prieš ir po maisto ruošimo, maisto ruošimo, vandens, po tualeto ar bet kokio nešvaraus daikto. Būkite švarūs ir tvarkingi, o maudytis būtina kasdien.
