Pap tepinėlis yra standartinio dubens tyrimo, kurį atlieka ginekologas, dalis. Tai užtrunka tik kelias minutes ir paprastai atliekama kiekvieną kartą, kai einate į metinį patikrinimą. Svarbu kasmet gauti vieną, kad patikrintų nenormalias gimdos kaklelio ląsteles, nes jos gali būti ikivėžinės. Nesvarbu, ar jį gausite pirmą kartą, ar tiesiog reikia atnaujinti, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti pasiruošę egzaminui ir padaryti jį patogesnį. Normalu, kad šiek tiek jaudinatės dėl egzamino, bet jis baigsis, kol to nepajusite!
Žingsniai
1 metodas iš 3: pasiruošimas egzaminui
Žingsnis 1. Suplanuokite susitikimą savaitei pasibaigus mėnesinėms
Jei turite atlikti kasmetinį patikrinimą ir pap tepinėlį, pabandykite tai suplanuoti savaitę po menstruacijų arba bet kuriuo metu, kai nesitikite, kad prasidės mėnesinės. Jei mėnesinės nereguliarios, iš anksto paskambinkite savo ginekologui ir išsiaiškinkite, kada jie rekomenduos atlikti egzaminą.
- Gydytojas gali pasakyti, kad gerai atlikti tyrimą, kai matote ar mėnesinės, tačiau tai nėra idealu, nes tai gali iškreipti rezultatus. Jei tai darote menstruacijų metu, pirmąsias 2 dienas iki susitikimo naudokite tamponus, o ne tamponus.
- Jei esate vyresnis nei 21 metų, kas 3 metus turėtumėte pasidaryti tepinėlį.
- Jei esate vyresnis nei 30 metų, turite jį gauti tik kas 5 metus. Tačiau, atsižvelgiant į jūsų aplinkybes (pvz., Jei anksčiau sirgote kiaušidžių vėžiu), gydytojas gali rekomenduoti, kad jomis sergate dažniau.
- Jei jums buvo atlikta visa gimdos pašalinimo operacija (pašalinta tiek gimda, tiek gimdos kaklelis), jums nereikia tepinėti, nebent atlikote gimdos kaklelio vėžio ar priešvėžinės operacijos.
2 žingsnis. Venkite praustis per 2–3 dienas iki egzamino
Jei naudojate dušus, nustokite juos naudoti likus 2–3 dienoms iki egzamino, nes tai gali nuplauti visas neįprastas ląsteles, kurių ieško jūsų ginekologas. Douching taip pat gali padidinti infekcijos riziką, pakeisdamas makšties bakterijas.
Be to, likus 2 dienoms iki tyrimo, nenaudokite jokių spermicidinių putų ar makšties vaistų, nes jie taip pat gali iškreipti pap tepinėlio rezultatus
Žingsnis 3. 48 valandas prieš egzaminą neturėkite lytinių santykių su makštimi
Prieš egzaminą 2 dienas susilaikykite. Seksas gali užmaskuoti bet kokias nenormalias jūsų makšties ląsteles, o tai sugadins pap tepinėlio rezultatus.
Masturbuotis gerai, tiesiog venkite naudoti tepalus, jei tai darote
Žingsnis 4. Būkite pasirengę atsakyti į klausimus apie savo mėnesinių ciklą
Jei turite planuotoją ar kalendorių, kuriame stebite mėnesinių pradžios ir pabaigos datas, būtinai įtraukite jas į susitikimą. Gydytojas paklaus jūsų apie jūsų ciklo datas, kiek jis yra sunkus ir ar tarp menstruacijų atsiranda netaisyklingų dėmių. Tai gali atrodyti keista kalbėti, bet jūsų gydytojas yra įpratęs kalbėti apie šiuos dalykus-būkite atviras ir sąžiningas.
- Gydytojas taip pat paklaus jūsų apie bet kokį dubens skausmą, kurį galite patirti menstruacijų metu.
- Jei kontroliuojate gimstamumą, gydytojas tikriausiai taip pat pasitikslins su jumis (t. Y. Kaip tai paveikė jūsų ciklą ir ar esate patenkintas konkrečiu kontracepcijos metodu).
Žingsnis 5. Prieš eidami į gydytojo kabinetą, užsirašykite visus klausimus
Jei turite klausimų savo gydytojui, apie kuriuos galvojate likus kelioms dienoms iki egzamino, būtinai juos užsirašykite, kad nepamirštumėte jų užduoti (jei jaudinatės, galite pamiršti). Taip pat galite įvesti juos į savo telefono užrašų programą.
Pavyzdžiui, galite užduoti bendrus klausimus apie savo mėnesines, tokias kaip: „Ar normalu jausti skausmą klubo metu mėnesinių metu? arba „Aš galvoju apie kūdikį per ateinančius kelis mėnesius. Kada turėčiau nustoti vartoti kontraceptikus?"
Žingsnis 6. Dėvėkite patogius drabužius, kuriuos galite lengvai nusivilkti ir apsivilkti
Būkite pasirengę visiškai nusirengti ir apsivilkti iš priekio atsidarančią suknelę. Taip pat turėtumėte apsvarstyti galimybę dėvėti laisvas kelnes ar sijoną, nes egzamino pabaigoje galite jausti šiek tiek diskomforto ar perteklinės drėgmės.
- Ilgas sijonas su marškinėliais, laisvos sportinės kelnės, aktyvūs drabužiai ar minkšti džinsai yra geras pasirinkimas.
- Drėgmės perteklius yra iš tepalo, kurį gydytojas naudos ant spekulianto. Po kelių valandų vėl jausitės normaliai, bet jei dėl to jaučiatės patogiau, visada galite nuvalyti ir išdžiovinti tualetiniu popieriumi.
7. Eikite į vonios kambarį prieš pat egzaminą
Prieš išeidami iš namų egzaminui, eikite į tualetą, net jei manote, kad to nereikia. Jei iki savo gydytojo kabineto važiuojate daugiau nei 10–15 minučių, suplanuokite ten atvykti 5–10 minučių anksčiau, kad turėtumėte laiko pasinaudoti jų tualetu prieš jums skambinant.
Egzamino metu pajusite tam tikrą spaudimą dubeniui, dėl kurio galite jaustis, kad tuoj pat ir ten turite šlapintis, todėl iš anksto šlapindamiesi jausitės patogiau
2 metodas iš 3: pasikalbėkite su savo gydytoju prieš egzaminą
1 žingsnis. Nesivaržykite užduoti gydytojui klausimų egzamino metu arba prieš jį
Nebijokite kalbėti apie viską, kas galvoja apie egzaminą-gydytojo atsiliepimų išklausymas gali padėti nuraminti nervus. Dažniausiai jie jums praneš, ką daro, bet daro, bet kiekvienas gydytojas turi skirtingą požiūrį.
- Pavyzdžiui, galite paklausti: „Ar tai pakenks, ar tiesiog jausis keistai? arba „Ar man reikia plauti makštį po to?
- Jei jūs ar kas nors iš jūsų šeimos sirgo krūties vėžiu, taip pat galite jų paklausti, kaip atlikti krūtų tyrimą, kad galėtumėte tai padaryti patys tarp susitikimų.
Žingsnis 2. Aptarkite visus pokyčius, kuriuos pastebėjote savo lytinių organų srityje
Nepriklausomai nuo to, ar anksčiau turėjote pap tepinėlį, pasakykite gydytojui apie bet kokius pastebėtus pokyčius savo lytinių organų srityje. Tai apima bet kokį nenormalų paraudimą, niežėjimą, patinimą ar opas. Apie tai kalbėti gali būti nepatogu, tačiau tai būtina, kad žinotumėte, jog esate sveikas tame regione. Stenkitės būti kuo atviresni ir sąžiningesni, jūsų ginekologas visa tai girdėjo ir matė!
Tai ypač svarbu, jei turėjote nesaugių lytinių santykių, nes niežulys, matomos opos ar uždegimas gali būti LPI požymis
Žingsnis 3. Pasakykite gydytojui, jei anksčiau turėjote dubens tyrimų problemų
Praneškite savo gydytojui, ar anksčiau patyrėte blogos patirties atliekant tyrimus, ar patyrėte kokią nors seksualinę traumą (pvz., Išžaginimą), kuri gali turėti įtakos jūsų komforto lygiui. Apie tai gali būti sunku kalbėti (ir jums nereikia gilintis į detales), tačiau verta tai padaryti, kad galėtumėte jaustis kuo patogiau. Jūsų gydytojas atitinkamai pakoreguos savo veiksmus, kad atitiktų jūsų poreikius.
- Pavyzdžiui, galite pasakyti kažką panašaus: „Prieš atlikdami egzaminą, turiu paminėti, kad praeityje turėjau seksualinės traumos. Prašau, leiskite man tiksliai žinoti, ką darote, kai tai darote, kad aš žinau, ko tikėtis, ir tai galėtų būti mažiau nepatogu “.
- Jei patyrėte seksualinę traumą ir lankotės pas naują gydytoją, gali būti naudinga užsisakyti išankstinį susitikimą, kad padidintumėte pasitikėjimą ir leistumėte jiems žinoti, kas esate ir kas nepatinka.
- Kai kuriais atvejais gydytojas gali leisti patiems įkišti spiralę, jei dėl to jums bus patogiau.
Žingsnis 4. Paklauskite savo gydytojo, ar kas nors kitas gali būti su jumis kambaryje, jei nervinatės
Jei nerimaujate dėl egzamino, paklauskite gydytojo, ar slaugytoja gali būti su jumis kambaryje. Jei atėjote su draugu ar šeimos nariu, paklauskite, ar jie gali įeiti į kambarį, kad nuramintų jūsų nervus.
Galite paprašyti, kad į kambarį ateitų moteris slaugytoja, jei taip jums būtų patogiau
3 metodas iš 3: „Pap Smear“metu
1 žingsnis. Nusirenkite iki savo patogumo lygio ir apsivilkite suknelę atvirame priekyje
Jei jūsų paprašys visiškai nusirengti, apsivilkite ligoninės suknelę, kurią jums duos slaugytoja. Įsitikinkite, kad anga yra priekyje. Jei slaugytoja liepia nusirengti tik nuo juosmens iki apačios, galite palikti marškinius.
Jei atliekate tik tepinėlį (o ne krūtų egzaminą), greičiausiai jūsų paprašys tik nusirengti nuo juosmens
Žingsnis 2. Atsigulkite ant tyrimo stalo ir įkiškite kojas į maišytuvus
Nupjaukite žemyn, kad jūsų užpakalis būtų tik prie stalo krašto-gali atrodyti nepatogu, bet lengviau atlikti egzaminą, jei dubuo yra arčiau stalo galo. Jei praeis šiek tiek laiko, kol gydytojas ateis į kambarį, gerai ištieskite kojas, kaip jums patinka, iš bagažinės, kad jums būtų patogiau laukti.
Kėdės užtikrina, kad jūsų kojos būtų pakankamai toli viena nuo kitos, kad gydytojas galėtų patogiai atlikti tyrimą
Žingsnis 3. Leiskite gydytojui įkišti spragą į makštį
Ruošdamiesi gydytojui įdėti plastikinį ar metalinį instrumentą į makštį, pabandykite atsipalaiduoti. Iš pradžių gali jaustis labai šalta, kai jis patenka į jūsų vidų, tačiau pradinis šaltis praeis. Priminkite sau, kad ši dalis yra būtina ir kiekviena moteris patiria šį laikiną diskomfortą.
- Kad būtų lengviau, gydytojas iš anksto suteps spiralę.
- Gydytojas gali pašildyti spragą, kad jums būtų patogiau.
- Ši priemonė padeda atskirti makšties sienas, kad gydytojas galėtų pasiekti jūsų gimdos kaklelį.
- Dauguma biurų skelbia juokingą paveikslėlį ar kažką ant lubų virš jūsų, kad galėtumėte pažiūrėti, ar jaučiatės nepatogiai ar nervingai.
Žingsnis 4. Būkite ramūs ir kvėpuokite, kol gydytojas subraižo jūsų gimdos kaklelio vidų
Giliai įkvėpkite, kad atsipalaiduotumėte, nes šios dalies metu galite jausti lengvą spaudimą ir diskomfortą. Tai nėra skausminga, tiesiog keista. Pabandykite sugalvoti kažką juokingo ar ko nors, kas jus atitrauktų, kad nesusikoncentruotumėte į tai, kaip tai jaučiasi.
- Gydytojas tikriausiai pas jus pasitikslins, ar jaučiatės gana patogiai.
- Nubraukimo įtaisas yra minkštas šepetys, naudojamas jūsų gimdos kaklelio ląstelių mėginiui paimti.
- Nesivaržykite pasikalbėti su gydytoju ar slaugytoja apie viską, kas atitrauktų jūsų dėmesį-naujausius įvykius, filmus, muziką ar bet ką, kas jums patinka!
Žingsnis 5. Palaukite iki 2 savaičių, kol gausite gydytojo rezultatus
Tikėkitės, kad išgirsite savo gydytoją bet kurioje vietoje nuo kelių dienų iki 2 savaičių. Mėginiai bus išsiųsti į laboratoriją, o kai kurios laboratorijos užtrunka ilgiau nei kitos, todėl nemanykite, kad jūsų gydytojas pamiršo arba kad jums reikia skambinti, kad patikrintumėte kasdien.
Gydytojas paskambins, kad pasikalbėtų apie savo rezultatus, kai jie bus pasiruošę
EKSPERTŲ PATARIMAS
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
