Sveikas gyvenimas 2024, Lapkritis

Jei ieškote karjeros medicinos srityje, bet nenorite tapti gydytoju, branduolinės medicinos technologas jums gali būti profesija. Jei jus domina, kaip tapti branduolinės medicinos technologu, svarbu pirmiausia suprasti, kas yra branduolinė medicina ir kaip ji veikia.

Perfuzionistai yra aukštos kvalifikacijos medicinos specialistai, kurie atlieka svarbų vaidmenį operacinėse, ligoninėse ir kitoje medicinos aplinkoje. Perfuzijos karjerai reikia nuo ketverių iki septynerių metų mokslų, praktinio klinikinio mokymo ir dviejų egzaminų.

Žindymo praktika yra natūrali motinos dalis, tačiau norint tai padaryti reikia įgūdžių ir tinkamos technikos. Čia ateina laktacijos konsultantai. Žindymo konsultantai yra apmokyti padėti naujoms motinoms užkirsti kelią žindymo problemoms ir jas spręsti, o žindymo metu daugėja, profesija kasmet auga.

Daugelis žmonių žino įprastus astmos simptomus, tokius kaip spaudimas krūtinėje ir pasunkėjęs kvėpavimas. Kosulys yra dar vienas varginantis astmos simptomas - uždegiminė plaučių liga, susiaurinanti kvėpavimo takus. Norėdami sustabdyti su astma susijusį kosulį, nustatykite ir venkite jo sukėlėjų, gerkite vaistus astmai gydyti ir jauskitės patogiai.

Omega XL yra maisto papildas, žadantis sumažinti uždegimą, užkirsti kelią sąnarių skausmams ir sumažinti švokštimą bei krūtinės spaudimą, kurį sukelia astma. Nors visa šių teiginių apimtis nebuvo įrodyta, įrodyta, kad Omega XL sumažina astma sergančių žmonių uždegimą.

Kai sergate astma ar lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL), Turbuhaler yra vienas inhaliatorių tipas, kurį gydytojas gali paskirti ilgalaikiam simptomų palengvinimui. Nusprendę, kad „Turbuhaler“jums tinka, būtinai atidžiai laikykitės jo naudojimo procedūros ir niekada nekeiskite gydytojo paskirtos dozės.

Dėl daugelio sąlygų, kad kvėpavimo takai būtų atviri, turite pasikliauti inhaliatoriumi, įskaitant astmą, cistinę fibrozę, lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL), alergijas ir nerimą. Priklausomai nuo jūsų būklės, jūsų paskirto inhaliatoriaus tipas gali skirtis.

Astma yra gydoma liga, kuri veikia kaip alerginė reakcija: aplinkos veiksniai sukelia kvėpavimo takų uždegimą. Dėl to sunku kvėpuoti, kol uždegimas bus pašalintas ir sumažintas. Liga yra labai dažna ir ja serga apie 334 milijonai žmonių visame pasaulyje, įskaitant 25 milijonus vien tik JAV.

Astma yra lėtinė būklė, sukelianti kvėpavimo takų patinimą ir uždegimą, todėl apsunkinamas kvėpavimas. Tai taip pat gali sukelti baisius priepuolius, kai jaučiate dusulį. Milijonai žmonių kasdien kovoja su astma ir ieško pagalbos. Laimei, astma yra valdoma būklė ir su ja galite gyventi visiškai normalų gyvenimą.

Didžiausio srauto matuokliai naudojami astmai, plaučių ligai, kuri sukelia pakartotinius švokštimo, kosulio, krūtinės spaudimo ir dusulio epizodus, stebėti ir kontroliuoti. Jei sergate vidutinio sunkumo ar sunkia astma, gydytojas gali rekomenduoti naudoti didžiausio srauto matuoklį, kuris padėtų įvertinti priepuolio sunkumą ir išmatuoti, kaip efektyviai išstumiate orą iš plaučių.

Astma yra lėtinė uždegiminė plaučių ir kvėpavimo takų liga, dėl kurios susiaurėjus kvėpavimo takams sunku kvėpuoti. Maždaug 7 000 000 vaikų serga astma JAV ir tai yra labiausiai paplitusi lėtinė kvėpavimo takų liga tarp mokyklinio amžiaus vaikų.

Naktinė astma yra astmos būklė, kuriai būdingi blogėjantys simptomai naktį. Nors kai kuriems žmonėms, sergantiems naktine astma, simptomai gali pasireikšti per dieną, simptomai dažniausiai pasireiškia nuo 1:00 iki 4:00 val. Jei sergate naktine astma, astma gali būti nekontroliuojama.

Kai kurie sužalojimai gali pažeisti žmogaus nugaros smegenis, tą subtilią kaklo ir stuburo nervų sistemą, atsakingą už pojūtį ir raumenų judėjimą. Stuburo traumos yra labai sunkios ir gali sukelti nuolatinę negalią, paralyžių ar net mirtį. Esant kritinei situacijai, kai nukentėjusysis gali patirti stuburo traumą, turėtumėte vengti pablogėjusio nugaros smegenų pažeidimo.

Įvertinimai nuo pat pirštų gali būti labai svarbūs, jei atsidursite ekstremalioje situacijoje. Jis gali suteikti gyvybiškai svarbios informacijos greitosios medicinos pagalbos ekipažui prieš ar atvykstant į avarijos vietą. Žingsniai 1 žingsnis.

Nejudinkite sužeisto žmogaus, nebent jis yra pavojinga gyvybei. Sužaloto žmogaus perkėlimas gali pabloginti sužalojimą. Jei asmuo turi stuburo traumą, tai gali sukelti nuolatinį paralyžių. Jei žmogui negresia tiesioginis, gyvybei pavojingas pavojus, kvieskite greitąją pagalbą.

Defibriliacija yra elektros smūgis į širdį, skirtas nutraukti gyvybei pavojingą aritmiją ar širdies sustojimą. Automatinis išorinis defibriliatorius (AED) yra prietaisas, galintis automatiškai nustatyti širdies ritmą, kuriam reikalingas šokas.

Nors CPR (širdies ir plaučių gaivinimą) turėtų atlikti asmenys, apmokyti sertifikuotuose pirmosios pagalbos kursuose, paprasti pašaliniai asmenys taip pat gali reikšmingai pakeisti širdies sustojusių vaikų išgyvenimą. Atlikite šiuos veiksmus, atnaujintus pagal 2010 m.

Atgaivinimas iš burnos į burną atliekamas žmogui, kuris nustojo kvėpuoti. Galbūt jie patyrė astmos priepuolį arba nuskendo baseine. Nors širdies sustojimo aukoms nerekomenduojama burna į lūpas, ji vis dar naudojama dažniausiai kitoms aukoms, pvz.

Pirmasis žingsnis norint nustatyti skirtumą tarp miegančio ir nesąmoningo žmogaus yra patikrinti jo reakciją. Padarykite tai kalbėdami su jais, švelniai purtydami arba garsiai triukšdami. Jei žmogus nepabunda, turėsite patikrinti jo kvėpavimą.

Darbo jogos kelnių dėvėjimo koncepcija yra labai diskutuojama tema. Jogos kelnės yra nuostabiai patogios ir jas galima dėvėti taip, kad jos sklandžiai įsilietų į profesionalią aprangą. Bet jei elgiatės neatsargiai, jogos kelnės gali atrodyti taip, lyg pamiršote apsirengti darbui, arba einate į sporto salę.

„Creepypasta“yra baisios internetinės istorijos ar vaizdo įrašai. Nors kai kurie iš jų yra tokie blogi, kad juokiasi, kiti gali būti labai siaubingi. Jei perskaitėte ar žiūrėjote „Creepypasta“ir bijote, galbūt norėsite nusiraminti. Pradėkite nuo minties nuo turinio.

„Anti-vaxxer“yra žargoninis terminas žmonėms, kurie priešinasi skiepams. Gali būti liūdna susitikti su anti-vaxxer, ypač jei bijote, kad jie kenkia kitiems žmonėms (pavyzdžiui, rizikuodami savo vaikų gyvybėmis ar sakydami skaudžius dalykus apie autistus).

Jei esate aistringai žindyti, galbūt norėsite kitus išmokyti apie jo naudą ir svarbą. Jūs galite padidinti informuotumą apie žindymo naudą radę ir dalindamiesi gerais tyrimais. Pokalbis apie žindymą su kitomis motinomis, darbdaviais ir draugais gali padėti skleisti žinią, tačiau taip pat turėtumėte stengtis šviesti savo bendruomenę.

Meditacijos kamuoliai arba „Baoding“kamuoliai iš esmės yra senovės kinų streso kamuoliai. Jie dažnai naudojami spaudžiant chi taškus jūsų rankoje, tačiau jie taip pat suteiks jums raminančius rankų ir riešo pratimus. Kai turėsite du kamuoliukus, atitinkančius jūsų rankos dydį, pirštais apveskite juos aplink delną.

Aktyvi meditacija yra stilius, propaguojantis judėjimą, po kurio seka tyla. Jį sukūrė Indijos mistikas Bhagwan Shree Rajneesh, vėliau žinomas kaip Ošo. Jis pasisakė apie 100 meditacijos metodų. Jis tikėjo, kad meditacijos stilius, apimantis fizinę veiklą, yra praktiškesnis šiuolaikiniam pasauliui.

Meditacija yra vis labiau paplitusi praktika. Daugelis žmonių medituoja norėdami atsipalaiduoti ir ištempti savo kūną arba norėdami rasti ramybės ir ramybės jausmą. Tačiau yra daug skirtingų pozų ir sėdimų pozicijų, kurias galite naudoti medituodami.

Meditacija turi tiek daug įvairių privalumų, įskaitant streso mažinimą, geresnę savimonę ir didesnį sąmoningumą, tačiau kartais sunku sutelkti dėmesį ir nesiblaškyti. Laimei, muzika tam tikrai gali padėti. Klausantis muzikos meditacijos metu, lengviau sutelkti mintis.

Pleistras jūsų odai gali reikšti du skirtingus dalykus. Visų pirma, gydytojas gali pataisyti jūsų odą dėl tam tikrų alergenų. Antruoju atveju galbūt norėsite pataisyti naują produktą, kurį nusipirkote, kad pamatytumėte, ar galite jį naudoti ant odos.

Spuogas gali būti negražus, tačiau, laimei, yra daug galimybių kovoti su šiomis dėmėmis. Nors suprantama, kad ieškote gydymo būdų, kurie kuo greičiau atsikratys šios zit, kepimo soda gali būti ne tas sprendimas, kurio ieškote. Tačiau yra daug kitų galimų atsakymų į jūsų problemą.

Sterilizuojančios ir dezinfekuojančios adatos yra du skirtingi dalykai. Nors jie abu dezinfekuoja, dezinfekavimas tik sumažina bakterijų ir teršalų skaičių ir negarantuoja saugumo nuo infekcijos. Kita vertus, sterilizacija visiškai pašalina visas bakterijas ir mikroorganizmus.

Ekspertai sutinka, kad pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, jei kraujuojate, yra spaudimas toje vietoje. Kraujavimas atsiranda, kai kraujas teka iš jūsų kraujagyslių, dažnai dėl žaizdos. Išorinis kraujavimas įvyksta, kai turite įpjovimą ar kruvinas išskyras, tačiau taip pat gali būti vidinis kraujavimas, kai kraujuojate po oda.

Jūsų smegenų gaminamas dopaminas natūraliai leidžia jaustis gerai, nes jūsų smegenys į išsiskyrimą žiūri kaip į atlygį. Pavyzdžiui, gausite dopamino antplūdį reaguodami į malonią veiklą, pvz., Valgymą ar seksą. Galite įsitikinti, kad gaunate pakankamai dopamino, žiūrėdami į savo mitybą ir gyvenimo būdą, nors vaistai taip pat gali pakeisti jūsų dopamino kiekį.

Šokio judesių terapeutas naudoja šokį kaip fizinio ir psichinio gydymo priemonę. Jie puikiai supranta, kaip įvairūs šokio judesiai gali būti naudojami žmonių gyvenimui pagerinti. Jei norėtumėte tapti šokio judesio terapeutu, turėsite įgyti bakalauro ir magistro laipsnį.

Priklausomybė nuo interneto yra dažna problema, kuri gali būti tokia pat žalinga kaip ir bet kuri kita priklausomybės forma. Jei esate susirūpinę, kad galite būti pernelyg priklausomi nuo interneto, galite naudoti kelias strategijas, kaip apriboti interneto naudojimą.

Teniso alkūnė yra skausminga būklė, atsirandanti, kai alkūnės sausgyslės patiria stresą pasikartojančiais judesiais, pavyzdžiui, žaidžiant tenisą ar tapant. Petnešos padeda palaikyti perkrautas sausgysles, kad laikinai sumažintų skausmą. Pasirinkę gerai priglundantį petnešą ir tinkamai ją uždėję, galite palengvinti nemalonius simptomus ir grįžti prie mėgstamos veiklos.

Ar kada nors parašėte esė ir po kurio laiko gavote negyvą ranką? Nors tai gali atrodyti kaip nedidelis nepatogumas, netinkama laikysena ir sukibimas ilgainiui iš tikrųjų gali sukelti nemalonių problemų. Kad rašymas būtų kuo patogesnis ir išvengtumėte rankų skausmo, turėtumėte šiek tiek laiko išmokti geriausių rašymo būdų ir patarimų, kaip numalšinti skausmus.

Rankos diržas imobilizuoja ir apsaugo sužeistą ranką. Nors lūžusios rankos yra dažna diržo nešiojimo priežastis, nebūtinai turi būti lūžęs kaulas, kad jį dėvėtumėte - sumušimai, patempimai ir išnirimai taip pat gali pareikalauti diržo. Arba, galbūt įtariama sunki trauma avarijos atveju.

Rankų tirpimo ar dilgčiojimo pojūtis erzina, bet, laimei, smeigtukai ir adatos paprastai greitai praeina. Laikydami rankas atsipalaidavusioje padėtyje arba gerai papurtydami, turėtumėte tai padaryti. Nors retkarčiais laikinas tirpimas yra normalus reiškinys, dažni simptomai gali būti pagrindinės problemos požymis.

Vykdant projektą, kuriame naudojami klijai, arba dirbant su padirbtais nagais, jūsų pirštai ir rankos gali būti padengti klijais. Nepanikuokite; venkite bandymų nulupti ar nuplėšti klijus nuo odos. Gydykite paveiktą vietą įvairiais produktais.

Sukibimo jėga - tai rankų, riešo ir dilbio raumenų stiprumo matas. Kartu šios raumenų grupės gali padėti jums ko nors laikytis ir išlaikyti stabilumą (pvz., Hantelį ar svorio juostą). Sukibimo jėga dažnai yra nepakankamai įvertinta, nors ji yra būtina kasdieniame gyvenime.