Raukšlės po akimis yra natūralus senėjimo požymis, todėl jų gydyti nebūtina. Tačiau, jei jie jus vargina, galite naudoti vietinius kremus, kad sumažintumėte jų išvaizdą, arba pasinaudokite profesionaliomis procedūromis, kad išlygintumėte odą po akimis. Taip pat yra daugybė natūralių priemonių, kurias galite padaryti, jei norėtumėte „pasidaryk pats“metodo. Nors vien dietos ir gyvenimo būdo pakeitimai nepašalins raukšlių, tačiau kai kurie pakeitimai laikui bėgant padės sumažinti raukšles (kartu su kitomis procedūromis) ir sulėtins naujų raukšlių susidarymą.
Žingsniai
1 metodas iš 5: vietinių kremų tepimas
Žingsnis 1. Skatinkite kolageno gamybą su vitaminu C
Naudokite vitamino C kremus ir serumus, specialiai sukurtus naudoti jautriai odai po akimis. Vitaminas C turėtų būti jūsų kasdienės odos priežiūros dalis. Lengvai patrinkite jį ant odos du kartus per dieną, ryte ir vakare, kad susidarytumėte kolageno, kuris galėtų padėti išlyginti raukšles ir neleisti susidaryti daugiau.
- Produktai, kuriuose yra vitamino C, tai pasakys pakuotės priekyje arba galite pasižiūrėti ingredientų sąrašą, esantį užpakalinėje pusėje.
- Nesitikėkite, kad vitaminas C pradės veikti per naktį-norint pasiekti rezultatų, gali prireikti kelių mėnesių, kai naudosite kremą ar serumą.
Žingsnis 2. Išlyginkite raukšles kremais, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties
Pirkite kremą po akimis su užrašu „hialurono rūgštis“arba ieškokite jo sudedamųjų dalių sąraše. Du kartus per dieną po veido prausimo švelniai įtrinkite kremą į paakių sritį, naudodami žiedinius pirštus ar rožines spalvas. Hialurono rūgštis ištraukia drėgmę iš oro ir siurbia ją į jūsų odą, sukeldama raukšles į lygią odą.
Jis yra lengvas ir greičiausiai nesukels jokio neigiamo šalutinio poveikio
Žingsnis 3. Užtepkite serumus, kuriuose yra citokinų ir augimo faktorių
Ieškokite specialiai sukurtų akių serumų, kuriuose yra citokinų ir kitų augimo faktorių, tokių kaip peptidai ir matrikinai. Nuvalydami veidą, patrinkite mažiau žirnio dydžio odos ant paakių odos. Įrodyta, kad šios molekulės pagerina raukšlių atsiradimą po 6 mėnesių naudojimo du kartus per dieną.
Įrodyta, kad citokinai ir augimo faktoriai vos po 2 mėnesių storina odą iki 30%
Žingsnis 4. Padarykite retinolio aplikacijas per naktį, kad gydytumėte gilias raukšles
Žiedo pirštais masažuokite žirnio dydžio retinolio kremo kiekį ant paakių sričių kartą per savaitę po veido valymo naktį. Norėdami išvengti šalutinio poveikio, pirmąją savaitę pradėkite nuo retinolio vartojimo 1 naktį per savaitę. Tada naudokite jį du kartus per savaitę 2 savaites, po to 3 naktis per savaitę 3 savaites ir pan.
- Norint pastebėti ilgalaikius pokyčius, gali prireikti mažiausiai 3 mėnesių kasdienio naudojimo.
- Atminkite, kad kai kurie žmonės per pirmąjį retinolio vartojimo mėnesį patiria sausumą, pleiskanojimą ir (jei esate linkę į spuogus).
- Retinolį galite naudoti ir dienos metu, tačiau jūsų oda bus jautresnė saulės šviesai.
Žingsnis 5. Paviršiaus raukšles gydykite kremais, kurių sudėtyje yra alfa hidroksi rūgščių (AHA)
Kiekvieną vakarą, nusiprausus veidą, patepkite kremu, kuriame yra AHA rūgščių, po oda. Naudokite 3 savaites, kad pamatytumėte matomus patobulinimus.
- Atkreipkite dėmesį, kad AHA geriausiai veikia esant negiliai raukšlėms ir neįrodyta, kad jie daro didelį poveikį gilesnėms raukšlėms.
- Dienos metu nenaudokite kremo su AHA, nes tai gali padaryti jūsų odą jautresnę saulės šviesai.
Žingsnis 6. Pasirinkite kremus su niacinamidu, kad sumažintumėte smulkias linijas ir raukšles
Ieškokite akių kremų, kurių vienas iš pagrindinių ingredientų yra niacinamidas (tai yra, jis nurodytas pakuotės priekyje, o ne tik ingredientų sąraše). Švelniai įmasažuokite į paakių zoną du kartus per dieną, ryte ir vakare, mažiausiai 8 savaites, kad sumažėtų smulkių raukšlelių ir raukšlelių.
Niacinamidas taip pat gali sumažinti hiperpigmentaciją, todėl tai puikus pasirinkimas, jei aplink akis yra saulės dėmių
2 metodas iš 5: natūralių priemonių naudojimas
1 žingsnis. Pasigaminkite savo raukšles mažinantį kremą su šalaviju ir vitaminu E
1 šaukštą (15 ml) saldžiųjų migdolų aliejaus, 2 šaukštus (30 ml) kokosų aliejaus ir 1 valgomąjį šaukštą (15 ml) tarkuoto kakavos sviesto įdėkite į nedidelę keptuvę, uždėtą ant silpnos ugnies. Maišykite mišinį, kai jis lydosi, kol gerai susimaišys. Nuimkite mišinį nuo viryklės ir įlašinkite 6 lašus šalavijų aliejaus ir 1 kapsulės vitamino E. Supilkite mišinį į mažą indelį su dangteliu ir prieš naudodami palikite kambario temperatūroje per naktį.
- Naktį nuvalydami veidą, užtepkite žirnio dydžio kiekį ant paakių odos.
- Gvazdikėlių šalavijas pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, neleidžia odai pažeisti laisvųjų radikalų.
- Ši procedūra visiškai nepašalins raukšlių, tačiau gali sumažinti jų išvaizdą.
- Eterinius aliejus, bazinius aliejus ir kakavos sviestą galite įsigyti internetu arba daugelyje natūralių prekybos centrų ir sveiko maisto parduotuvių.
2 žingsnis. Masažuokite 100% amla aliejaus paakių srityje, kad sumažintumėte raukšles
Užlašinkite kelis lašus gryno organinio amla aliejaus ant piršto ir įmasažuokite į paakių odą. Geriausia jį tepti vakare prieš miegą, nes amla turi aštrų kvapą. Nuplaukite jį ryte, atlikdami įprastą odos priežiūros procedūrą.
- „Amla“skatina jūsų odą gaminti prokolageną, kolageno pirmtaką, būtiną žalai atitaisyti ir raukšlėms sumažinti.
- Amla aliejų galite nusipirkti internetu arba kai kurių vaistinių ir didelių prekybos centrų grožio skyriuje.
Žingsnis 3. Palmarosa, miros ar rožių aliejus sumaišomas su argano aliejumi, kad būtų galima gydyti naktį
Pasirinkite vieną iš aliejų (arba sumaišykite 2 ar daugiau jų) ir iš viso sumaišykite 5 ar 6 lašus. 1⁄2 arbatinis šaukštelis (2,5 ml) argano aliejaus kaip bazinis aliejus. Užtepkite mišinį po akimis ir palikite per naktį.
- Eteriniai aliejai per naktį nepašalins raukšlių, tačiau laikui bėgant sumažins jų išvaizdą, drėkindami odą po akimis.
- Svarbu naudoti bazinį aliejų, nes kai kurie eteriniai aliejai gali sudirginti jūsų odą, jei juos naudosite patys.
- Vietoj argano aliejaus taip pat galite naudoti kokosų arba alyvuogių aliejų-tik būkite atsargūs, kad nepatektų į akis, nes jis perštės!
- Argano aliejų galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje. Jei jūsų vietiniame prekybos centre nėra visiškai natūralios odos priežiūros ar grožio skyriaus, gali tekti užsisakyti palmarozės, miros ir rožių eterinių aliejų internetu arba apsilankyti specializuotoje parduotuvėje, kurioje yra aromaterapijos produktų.
4. Padarykite savo ciberžolės-jogurto paakių kremą, kad padidintumėte odos elastingumą
Sumaišykite 2 šaukštus (28 gramus) paprasto jogurto su 1 arbatiniu šaukšteliu (4,2 gramo) ciberžolės miltelių. Naudokite pirštą ant paakių srities, tada palaukite 20–30 minučių prieš nuplaunant. Atlikite šią procedūrą kasdien arba kas antrą dieną bent kelias savaites, kad pamatytumėte rezultatus.
- Jei mieliau valgysite jogurtą, o ne tepsite jį ant veido, ciberžolę galite sumaišyti su 2 šaukštais (28 g) taukmedžio sviesto.
- Jei norite, tepkite ant viso veido ciberžolės, taip pat padės išgydyti spuogus, sumažins randų išvaizdą, sutrauksite poras ir suteiksite sveiką spindesį!
- Maltą ciberžolę ir jogurtą galite nusipirkti bet kurioje vietinėje maisto prekių parduotuvėje. Jei planuojate naudoti taukmedžio sviestą, daugelyje vaistinių jis bus prieinamas kartu su kitais kūno losjonais ir odos priežiūros produktais.
3 metodas iš 5: gyvenimo būdo pakeitimai
Žingsnis 1. Miegokite ant nugaros
Venkite miegoti ant šono ar pilvo, nes miego metu oda po akimis gali susiglamžyti raukšlėmis. Kuo labiau jūsų oda susiraukšlėja, tuo didesnė tikimybė, kad ji tokia ir liks. Pradėkite treniruotis miegoti ant nugaros, kad nepablogėtų dabartinės raukšlės ir nesusidarytų naujų raukšlių greičiau nei įprastai.
Jei įmanoma, naudokite šilko pagalvės užvalkalą. Šilkas nesugeria drėgmės iš jūsų odos, kaip tai gali padaryti medvilnė ar kiti audiniai
Žingsnis 2. Treniruokitės bent 30 minučių kiekvieną dieną, kad padidintumėte kraujotaką
Sportuojant sumažėjo senėjimo poveikis (įskaitant raukšles po akimis!), Todėl judėkite bent pusvalandį per dieną. Aerobikos ir jėgos treniruotės skatina kraujotaką jūsų odoje, padeda jai išlaikyti natūralius aliejus ir sukurti naujas ląsteles.
- Prasta kraujotaka taip pat gali sukelti sausą odą, tamsius ratilus ir alergiją (dėl to gali atsirasti uždegimas ir pažeisti kolagenas ir elastinas).
- Kiekvieną dieną eikite pusvalandį pasivaikščioti, bėgioti, bėgti ar plaukti-viskas, kas priverčia širdį pulsuoti ir prakaituoti, yra geras pasirinkimas!
3 žingsnis. Jei reikia, mesti rūkyti dėl savo odos ir sveikatos
Imkitės aktyvių veiksmų, pavyzdžiui, pastilių, dantenų ar pleistrų įveikimui. Rūkymas padidina UV žalos ir senėjimo poveikį, todėl atsiranda daugiau raukšlių, maišelių po akimis ir kitų sąlygų, kurios turi įtakos visam jūsų kūnui.
Nors buvo atlikta tik keletas tyrimų, garinimas ir elektroninės cigaretės kenkia jūsų odai ir kūnui tiek pat, kiek įprastos cigaretės (todėl nemanykite, kad geriau vieną iškeisti į kitą!)
Žingsnis 4. Uždenkite paakių odą cinko kremu nuo saulės
Jei žinote, kad esate veikiami saulės spindulių, naudokite drėkinamąjį kremą, kurio sudėtyje yra cinko. Taikykite jį maždaug 15 minučių prieš išeidami į lauką, kad jis turėtų laiko įsigerti į odą. Apsauginis kremas nuo cinko apsaugos jautrią paakių odą nuo UVA ir UVB spindulių.
Dėvėkite akinius nuo saulės ir skrybėlę papildomam apsaugos sluoksniui
Žingsnis 5. Nusiplaukite veidą tik ryte, naktį ir po prakaitavimo
Negalima perpildyti veido, nes tai gali sukelti sausumą ir sudirginimą, pabloginti raukšles ir sudaryti sąlygas naujoms formuotis. Nuplaukite veidą po treniruotės, kad išvengtumėte lūžių, o ryte ir vakare naudokite švelnų valiklį, jei turite riebią odą.
- Jei turite mišrią odą ir nesate linkę į išbėrimus, galite atsikratyti paprasto vandens purslų ryte (po to - dienos drėkiklis).
- Jei turite labai jautrią ir sausą odą, nuplaukite ją švelniu valikliu tik vieną kartą vakare prieš tepdami minkštinamąjį drėkinamąjį kremą prieš miegą.
4 metodas iš 5: pakeiskite savo mitybą
Žingsnis 1. Valgykite šakniavaisius, žalumynus, soją ir sultinius, kuriuose gausu hialurono rūgšties
Valgykite daug sojos produktų, tokių kaip tofu, edamame ir tempeh, kad gautumėte gerą hialurono rūgšties dozę. Odai sveiką šios molekulės dozę taip pat galite gauti iš bulvių (įprastų ir saldžių), alyvuogių, jicamos, lapinių žalumynų ir kaulų sultinių.
Hialurono rūgštis pritraukia ir sulaiko drėgmę ant išorinių odos sluoksnių
Žingsnis 2. Per dieną suvartokite mažiausiai 65–90 mg vitamino C
Būtinai valgykite daug maisto produktų, kuriuose gausu vitamino C, pavyzdžiui, saldžiųjų raudonųjų ir žaliųjų paprikų, pomidorų, apelsinų, greipfrutų, kivių, brokolių ir Briuselio kopūstų. Vitamino C sudėtyje yra antioksidantų, kurie padidina jūsų kolageno kiekį odoje ir leidžia jai išlaikyti drėgmę, todėl išlygina raukšles.
- Pasitarkite su gydytoju apie vitamino C papildo vartojimą, jei dėl alergijos ar mitybos apribojimų negalite pakankamai (mažiausiai 65 mg) per dieną gauti su maistu.
- Rūkymas sumažina jūsų organizmo vitamino C kiekį, todėl rūkydami stenkitės suvartoti daugiau.
Žingsnis 3. Kasdien valgykite 2 ar 3 porcijas sveikų riebalų, kad padidintumėte kolageno kiekį
Sveiki mononesotieji riebalai, tokie kaip avokadas, alyvuogių aliejus, riešutai ir riešutų sviestas, padės išlaikyti odą po akimis (ir visur!) Maitinamą ir drėgną. Stenkitės išlaikyti pusiausvyrą tarp omega 3 ir omega 6 riebalų rūgščių.
- Graikiniai riešutai, chia sėklos, linų sėmenys, kiaušinių tryniai ir riebios žuvys (pvz., Otas ar laukinė lašiša) ir kiaušinių tryniai yra puikus omega 3 riebalų rūgščių šaltinis.
- Omega 6 riebalų rūgščių šaltiniai yra dygminų aliejus, saulėgrąžų aliejus, kukurūzų aliejus, sojų pupelių aliejus, saulėgrąžų sėklos, graikiniai riešutai ir moliūgų sėklos.
- Pasitarkite su gydytoju apie papildo vartojimą, jei alergija ar mitybos apribojimai neleidžia jums gauti šių būtinų maistinių medžiagų.
- Svarbu subalansuoti omega 3 ir omega 6 riebalų rūgščių suvartojimą, nes per daug jų gali sukelti sveikatos problemų.
Žingsnis 4. Apribokite alkoholio vartojimą arba visiškai jo atsisakykite
Jei esate moteris, apsiribokite ne daugiau kaip 1 gėrimu per dieną. Jei esate vyras, rekomenduojama išgerti 2 gėrimus per dieną. Alkoholis dehidratuoja jūsų kūną, priverčia jį ištraukti vandenį iš jūsų odos. O sausa oda labiau linkusi į raukšles.
- Vienas gėrimas yra lygus 12 skysčių uncijų (350 ml) alaus, 5 skysčių uncijų (150 ml) vyno ir 1,5 skysčio uncijų (44 ml) distiliuoto spirito ar likerio.
- Jei geriate alkoholį, būtinai išgerkite 240 ml vandens, kad liktų hidratuotas.
- Kiekvieną dieną galite saugiai išgerti iki 2000 mg vitamino C.
5 metodas iš 5: profesionalus gydymas
Žingsnis 1. Atlikite savaitės mikroneilių procedūras 4–6 savaites
Paklauskite savo dermatologo apie mikrodoneles arba apsilankykite sertifikuotame estetike dienos SPA centre, kuris siūlo gydymą. Šiai procedūrai nėra prastovų, o norint pastebėti skirtumą, paprastai reikia vieną kartą per savaitę 4–6 savaites.
- Mikroadatinimas apima mažų skylių pradūrimą viršutiniuose odos sluoksniuose, kad paskatintų kolageno gamybą. Nesijaudink, tai neskauda! Tai taip pat padės sutirštinti paakių odą, sumažins raukšlių atsiradimą ir spalvos pasikeitimą.
- Jei esate nėščia, vartojate vaistus nuo spuogų arba turite rožinę, egzemą, psoriazę ar bet kokias uždegimines ligas, neimkite mikrodadėlių.
- Yra mikroneilių rinkinių, kuriuos galite nusipirkti naudoti namuose, tačiau tai labai nerekomenduojama-kai kalbama apie jūsų veidą, palikite tai profesionalams!
- Vienkartinis mikrodoneles gali kainuoti nuo 100 USD iki 700 USD (vidutiniškai apie 300 USD).
Žingsnis 2. Paklauskite savo dermatologo ar kosmetikos chirurgo apie botokso injekcijas
Kreipkitės į licencijuotą dermatologą ar kosmetikos chirurgą, kuris siūlo botoksą, kad pamatytumėte, ar esate geras kandidatas į neinvazinę procedūrą. Jis patvirtintas visiems, vyresniems nei 18 metų ir jaunesniems nei 65 metų, o įprastas pradinis amžius yra maždaug 30. Botox paralyžiuoja raumenis, kurie verčia jus žvilgtelėti, todėl smulkios linijos ir raukšlės atsipalaiduoja ir tampa lygios, švelnios odos.
- Botox veikia greitai ir kiekviena injekcija trunka nuo 3 iki 4 mėnesių.
- Injekcijos gali būti brangios (apie 500 USD už gydymą), todėl, jei bandote sutaupyti, atsižvelkite į tai.
- Jei sergate kokia nors liga, kuri veikia jūsų raumenis ar nervus, pvz., ALS (Lou Gehrigo liga), miastenija arba Lamberto-Eatono sindromas, venkite botokso injekcijų.
- Nėščios, maitinančios krūtimi ar planuojančios pastoti moterys taip pat turėtų vengti botokso injekcijų.
- Botox negalima naudoti tiesiai po akimis. Geriau tai padaryti šoninėje akies dalyje, kad sumažintumėte varnų pėdas.
Žingsnis 3. Apie odos lazerį kreipkitės į dermatologą arba sertifikuotą medicinos centrą
Ieškokite geros reputacijos dermatologų ir medicinos įstaigų savo vietovėje, siūlančių paviršiaus lazerio dengimo procedūras. Lazerio šiluma sukelia viršutinių odos sluoksnių traumą, paskatindama ją gaminti daugiau kolageno. Teigiama, kad tai skausminga (kaip karšta guminė juostelė, užspaudžiama ant veido), tačiau ji taip pat yra efektyviausia raukšlių po akimis priemonė.
- Atminkite, kad jūsų veidas atrodys ir jausis saulės nudegęs 3–4 dienas po gydymo. Tai taip pat gali atrodyti kaip švitrinis popierius arba po 1–2 savaičių.
- Frakselio lazerio kaina priklauso nuo jūsų vietos, tačiau vidutinė kaina didmiestyje yra apie 1 500 USD už seansą.
- Jei po nedidelės traumos esate linkę į randus, odos atnaujinimas lazeriu nėra geras pasirinkimas, nes tai gali pakenkti jūsų odai.
- Jei turite spuogų, opų ar kitų odos sutrikimų (pvz., Egzemą ar psoriazę), prieš svarstydami odos atnaujinimą lazeriu, pasitarkite su savo dermatologu apie šios būklės gydymą.
- Jei rūkote, turėsite mesti 2 savaites prieš ir 2 savaites po gydymo, nes rūkymas sumažina odos gebėjimą tinkamai išgydyti.
Žingsnis 4. Pasitarkite su savo dermatologu ar licencijuotu estetiku apie odos užpildus
Kartais raukšles po akimis sukelia šios srities apimties praradimas. Odos užpildai gali padėti tai pagerinti, suteikdami odai lygią išvaizdą.
- Užpildai paprastai yra saugūs, tačiau retai pasitaiko šalutinis poveikis, pvz., Patinimas ar mėlynės injekcijos vietoje. Paprastai jie trunka tik kelias dienas.
- Negalima gauti užpildų, jei esate alergiškas ar jautrus naudojamai medžiagai.
- Patartina pradėti nuo laikino užpildo, kad įsitikintumėte, jog galite jį toleruoti, prieš nuspręsdami dėl pastovesnio varianto.
Patarimai
Jei niekas nepadeda sumažinti raukšlių po akimis, apsvarstykite galimybę įsigyti gerą korektorių, kuris jas padengtų
Įspėjimai
- Visada atlikite taškinį testą ir palaukite 24 valandas prieš naudodami naujus vietinius kremus ar eterinius aliejus ant odos.
- Nebandykite suteikti sau pažangių kosmetinių procedūrų, naudodami namų komplektus-palikite tai profesionalams!
