Nors kiekvienas turi šiek tiek asimetrišką veidą, nelygi šypsena vieniems gali būti labiau pastebima nei kitiems. Jei šypsodamasi viena burnos pusė yra aukščiau ar žemiau, tai tikriausiai šiek tiek nelygu, bet tai nėra blogai! Yra daugybė neinvazinių būdų, kaip užmaskuoti nelygią šypseną, kad padidintumėte pasitikėjimą savo išvaizda.
Žingsniai
1 metodas iš 6: DUK apie nelygią šypseną
1 žingsnis. Kas sukelia netolygią šypseną?
Nelygią šypseną gali sukelti daugybė veiksnių, įskaitant kramtymą vienoje pusėje daugiau nei kitą, kreivi ar susigrūdę dantys, sužalojimas, audinių trauma, varpo paralyžius ar net genetika. Yra daugybė skirtingų priežasčių, kodėl jūsų šypsena gali būti ne visiškai simetriška, o kai kurios yra tik laikinos.
Netgi dabartinės emocijos, dėl kurių jaučiatės, gali sukelti šypseną
2 veiksmas. Kaip aš galiu žinoti, kad mano šypsena nelygi?
Galbūt tai pamatysite nuotraukose ar veidrodyje. Taip pat galite vengti šypsotis, juoktis ar fotografuoti save.
Jūsų suvokimas apie save gali būti šiek tiek neteisingas. Asmenukės, internetinės kameros vaizdo įrašai ir nuotraukos dažnai gali atrodyti iškraipyti, net jei jūsų šypsena IRL yra puiki
3 žingsnis. Ar turėčiau pataisyti savo nelygią šypseną?
Nereikia, jei nenori! Kiekvieno žmogaus veidas turi tam tikrą asimetriją, o netolygi šypsena gali suteikti charakterio. Nelygią šypseną turėtumėte taisyti tik tuo atveju, jei tai daro įtaką jūsų pasitikėjimui ar savigarbai.
Jei turite kreivus ar nelygius dantis, jie ilgainiui gali pakenkti jūsų sveikatai. Pasitarkite su odontologu, jei turite kokių nors rūpesčių
2 metodas iš 6: geri įpročiai
Žingsnis 1. Kramtykite abi burnos puses
Kai kramtote tik vieną pusę, žandikaulis gali sustiprėti iš vienos pusės nei iš kitos. Stenkitės pakaitomis įkandinėti, kad kramtytumėte ir kairę, ir dešinę burnos pusę, o ne pirmenybę teikite vienai.
Galite kramtyti vieną kąsnį dešine puse, tada kairiąja, tada dešine puse, kad galėtumėte sekti valgydami
Žingsnis 2. Miegokite tolygiai iš abiejų pusių
Vienos veido pusės prispaudimas prie pagalvės, o ne kitos, gali sukelti nelygius žandikaulio raumenis. Pabandykite persijungti pirmyn ir atgal tarp dešinės ir kairės pusės, kai einate miegoti.
Jei miegate ant nugaros, nesijaudinkite, kad pakeisite šonus
Žingsnis 3. Šypsokitės dantimis, jei turite didelę burną
Jei turite didelę burną, šypsodamiesi laikykite užmerktas lūpas, jos gali atrodyti netolygiau. Plačiai šypsokitės ir parodykite dantims šypseną, kuri papildo visą veidą.
Tai nėra sunki taisyklė, todėl galite žaisti su tuo, kas jums atrodo ir jaučiasi geriausiai
Žingsnis 4. Šypsodamiesi neuždenkite burnos, jei turite mažą burną
Plonesnės lūpos ir mažesnės burnos gali atrodyti geriau be dantų. Šypsodamiesi nuotraukas ir asmenukes galite visiškai užmerkti lūpas arba šiek tiek atverti burną.
Vėlgi, pasipiktinkite šypsena, kuri, jūsų manymu, atrodo geriausiai jūsų veidui
3 metodas iš 6: veido pratimai
Žingsnis 1. Pasakykite „eeeee“ir „ooooo
Išlaikykite perdėtą šypseną sakydami „eeee“ir palaikykite ją maždaug 15 sekundžių. Perjunkite sakymą „oooo“, kai sugriežtinate lūpas, tarsi pučiate švilpuką, tada laikykite tai 15–20 sekundžių.
- Pakartokite tai 10 kartų per dieną, kad sustiprintumėte raumenis aplink šypseną.
- Nors veido pratimai gali padėti netolygiai šypsotis, nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių tai.
Žingsnis 2. Praktikuokite žuvies veidą
Čiulpkite skruostus, kol jie palies vienas kitą burnos viduje. Judinkite lūpas aukštyn ir žemyn, laikydami poziciją maždaug 10 sekundžių.
Tai padės sustiprinti skruostų raumenis
Žingsnis 3. Laikykite pieštuką burnoje
Įstumkite pieštuką į burną tiesiai už iltinių dantų, tada kiek įmanoma uždarykite burną, kad pieštuką laikytumėte vietoje. Pasukite galvą į dešinę, tada į kairę, laikydami pieštuką burnoje. Tada žiūrėkite aukštyn ir žemyn.
Pabandykite pakartoti šiuos pratimus 3 kartus per dieną, kad sustiprintumėte žandikaulio raumenis
Žingsnis 4. Nuvalykite liežuvį aplink viršutinius dantis
Laikydami burną dažniausiai uždarytą, liežuviu braukite per viršutinius dantis, pirmiausia į dešinę, paskui į kairę. Pakartokite tai porą kartų, kad sustiprintumėte liežuvį ir veido raumenis.
Šį pratimą galite atlikti iki 10 kartų per dieną
Žingsnis 5. Laikykite šaukštą burnoje
Ploną šaukšto galą įkiškite į burną tarp lūpų, o kitas galas ištiestas tiesiai. Naudokite lūpas, kad šaukštą laikytumėte 5–10 sekundžių arba tiek, kiek galite.
- Šaukšto svoris padės dar labiau ištempti raumenis.
- Galų gale galite stengtis šaukštą laikyti tarp lūpų 1 minutę.
4 metodas iš 6: lūpų tvirtinimas
Žingsnis 1. Naudokite korektorių, kad kontūruotumėte lūpas, kad jos atrodytų tolygiai
Norėdami sukurti lygų pagrindą, paglostykite makiažo pagrindą ar makiažo pagrindą per visas lūpas. Paimkite matinį lūpų pieštuką, kuris yra šiek tiek tamsesnis už natūralias lūpas, ir perbraižykite nelygią lūpų dalį. Užpildykite pieštuko linijas lūpų dažais, kad jūsų lūpos atrodytų lygios ir pilnos.
- Iš pradžių būkite atsargūs perlenkdami lūpas. Padaryti lūpas per dideles ar pilnas gali būti labai pastebima, ypač esant natūraliai šviesai.
- Tai nėra kažkas, ką jums reikia daryti kiekvieną dieną, tačiau tai gali būti puikus priedas prie glam ar visiško makiažo.
Žingsnis 2. Putlinkite lūpas lūpų užpildais
Pasitarkite su plastikos chirurgu dėl lūpų užpildo injekcijos į lūpas ir aplink jas, kad jas užpildytumėte. Galite paprašyti nedidelio, subtilaus užpildo, kad išlygintumėte lūpas, kad gautumėte natūralesnį efektą.
- Tai greita injekcija, kuri paprastai trunka tik apie 15–30 minučių vienu metu.
- Jei ketinate įsigyti lūpų užpildų, būtinai įsigykite juos iš licencijuoto plastikos chirurgo.
- Lūpų užpildai nėra nuolatiniai, todėl galų gale turėsite juos paliesti.
Žingsnis 3. Išbandykite lūpų tatuiruotę, kad gautumėte papildomos spalvos ir pilnumo
Pusiau nuolatinės lūpų tatuiruotės gali suteikti lūpoms papildomo sodrumo, pridėdamos spalvos ir pigmentacijos. Kreipkitės į profesionalų tatuiruočių meistrą ir pasikalbėkite apie tai, ką norėtumėte padaryti ir ar jūsų tikslai gali būti pasiekti.
- Permanentinis makiažas skiriasi nuo tradicinių tatuiruočių, todėl spalva neliks ant lūpų amžinai. Tikriausiai turėsite paliesti lūpas kas 2–3 metus, kai jos blunka.
- Dauguma lūpų tatuiruočių yra labai subtilios, ir neturėtų būti akivaizdu, kad ką nors padarėte.
Žingsnis 4. Eikite į lūpų implantą ar skiepijimą, kad gautumėte nuolatinį variantą
Jei tikrai nepatenkintos nelygiomis lūpomis, yra keletas būdų, kaip jas visam laikui pataisyti. Pasitarkite su plastikos chirurgu apie lūpų implantą (ilgas implantas, įdėtas į lūpas, kad padidintumėte ir išlygintumėte), riebalų persodinimą (riebalų perkėlimą iš skrandžio į lūpas) arba audinių persodinimą (odos gabalėlio perkėlimą iš kūno į Jūsų lūpos).
Šios procedūros yra labai invazinės ir kiekviena iš jų turi savo riziką. Prieš nuspręsdami pasirinkti šį kelią, pasitarkite su licencijuotu plastikos chirurgu
5 metodas iš 6: dantų taisymas
Žingsnis 1. Ištiesinkite dantis breketais
Jei jūsų šypsena netolygi dėl kreivų dantų, eikite pas ortodontą ir paklauskite apie breketus. Breketai nėra greitas taisymas-dažnai gali prireikti metų ar daugiau, kad sutvarkytumėte kreivus dantis. Tačiau rezultatai gali būti gana dramatiški.
Jei nenorite dėvėti breketų, paklauskite savo odontologo ar ortodonto apie aiškius lygintuvus
Žingsnis 2. Išbandykite fanerą, kad prailgintumėte dantis
Jei jūsų dantys yra susmulkinti arba per trumpi, pasitarkite su savo odontologu dėl faneros. Šios porceliano kriauklės yra ant jūsų dantų, todėl be didelių pastangų atrodo lygūs, balti dantys.
- Jūsų dantys ir dantenos turi būti sveiki, kad galėtumėte gauti faneruotę, todėl valykite ir siūlus!
- Faneros yra nuolatinės, tačiau laikui bėgant jos gali atsilaisvinti. Jums gali tekti juos paliesti arba pakeisti linijoje.
Žingsnis 3. Pridėkite vainikėlių, kad ištiesintumėte dantis
Jei turite tik kelis kreivus ar susmulkintus dantis, paklauskite apie karūnos gavimą. Šie atskiri dangteliai yra virš jūsų danties, todėl jie atrodo kaip sveiki ir sveiki.
Karūnėlės taip pat gali padėti sustiprinti silpnus ar sulaužytus dantis
6 metodas iš 6: nuotraukose
1 žingsnis. Paspauskite liežuvį už dantų, kad nusišypsotumėte
Prieš šypsodamiesi prispauskite liežuvį prie burnos stogo ir prispauskite prie viršutinių dantų. Tada, kai šypsositės, parodysite puikų gumos kiekį (ne per daug ir ne per mažai).
Garsenybės dažnai naudoja šį triuką ant raudonojo kilimo, kad padarytų savo nuotraukas šypseną
2 žingsnis. Sutepkite lūpas, kad jos atrodytų pilnesnės
Prieš šypsodamiesi stumkite lūpas į išorę, lyg būtumėte pabučiavę. Pabandykite sulaikyti tą jausmą savo lūpose, kai šypsotės, kad lūpos natūraliai išsipildytų nuotraukose.
Tai puikus būdas padaryti jūsų lūpas šiek tiek sodresnes be jokių kosmetinių pakeitimų
Žingsnis 3. Atsistokite toli nuo fotoaparato
Jei fotografuojate per arti fotoaparato, vaizdas gali būti iškreiptas ir jūsų proporcijos gali atrodyti neryškios. Pirmiausia pabandykite atsistoti mažiausiai 3–4 pėdų (0,91–1,22 m) atstumu nuo fotoaparato, tada šiek tiek judėkite atgal arba į priekį, kad surastumėte glostantį kampą.
Stovėdami per toli nuo fotoaparato, jūsų funkcijos gali atrodyti šiek tiek juokingos (ar net neryškios). Pabandykite rasti mielą vietą tarp per arti ir per toli, kad gautumėte geriausią vaizdą
Žingsnis 4. Pasirinkite natūraliausią kampą nuo 70 iki 100 mm objektyvo
Jei dirbate su profesionalia kamera, pasirinktas objektyvas gali labai pakeisti jūsų išvaizdą. 70 mm objektyvas arba 100 mm objektyvas suteiks jums mažiausiai iškraipymų ir išlaikys vienodas proporcijas.
Jūsų tobulas objektyvas gali šiek tiek skirtis, todėl žaiskite, kol rasite tą, kuris jums patinka
Žingsnis 5. Naudokite metmenų įrankį redagavimo programinėje įrangoje, kad pataisytumėte savo šypseną
Įdėkite nuotrauką į redagavimo programinę įrangą ir paryškinkite burnos sritį naudodami metmenų įrankį. Švelniai pakelkite arba nuleiskite vieną burnos pusę, kad pašalintumėte matomus nelygumus.
- Redaguodami nuotraukas būkite labai atsargūs! Jei padarysite per daug, tai gali atrodyti nenatūraliai.
- Jei jums buvo padarytos profesionalios nuotraukos, galite paprašyti fotografo paliesti jūsų šypseną po gamybos.
