Disgrafija yra mokymosi negalia, kuri labai veikia žmogaus gebėjimą rašyti organizuotai. Tai gali apimti netinkamo dydžio raides, nelyginius tarpus ir net po nurodymų. Jei jums buvo diagnozuota disgrafija, turite išmokti su ja susidoroti. Sužinokite, kaip susidoroti su šia negalia savo ar vaiko gyvenime.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: kaip studentas susidoroti su disgrafija
Žingsnis 1. Priimkite save
Neigimas to, kad turite disgrafiją ar bet kokią negalią, tiesiog pablogins jūsų padėtį. Žinokite, kad turite negalią, bet negalvokite apie tai kaip būtinai neigiamą dalyką. Pagalvokite apie save kaip apie kitokį, galvokite apie save kaip apie unikalų. Vien todėl, kad negalite išreikšti savo minčių popieriuje taip įskaitomai ir nuosekliai, kaip ir visi kiti, dar nereiškia, kad esate blogesnis už bet kurį kitą žmogų.
Jūs negalite kontroliuoti negalios, todėl dažnai naudinga elgtis su ja taip, kaip su bet kokia sveikatos būkle. Sužinokite apie simptomus ir raskite būdų, kaip juos pašalinti be neigiamo savęs vertinimo. Šis negalios tipas neturi nieko bendra su intelektu ir neturėtų būti laikomas sumažėjusio intelekto koeficiento ženklu
Žingsnis 2. Praktikuokite rašymą
Kasdien skirkite laiko laiškų formavimui ir suprantamam rašymui. Tai gali atrodyti keista, tačiau tai labai naudinga žmonėms, sergantiems disgrafija. Jūs negalėtumėte rašyti tvarkingai ir suprantamai per naktį, nes tai, žinoma, užima daug laiko, tačiau galite tai pasiekti.
- Rašymo praktika gali padėti sustiprinti raumenis ir pagerinti bendrą rašymą.
- Atminkite, kad gali būti greičiau sukurti alternatyvius išraiškos metodus, tokius kaip spausdinimas ar diktavimas.
Žingsnis 3. Patobulinkite spausdinimo įgūdžius
Disgrafijos žmonėms spausdinti yra daug lengviau nei rašyti ranka. Kuo greičiau išmokti rašyti. Tai galite naudoti namuose sau ir mokykloje, jei galite gauti nakvynę.
Net jei užduotys turi būti parašytos ranka, galite paprašyti, kad apgyvendinimo įstaigai būtų leista įvesti jūsų darbą pagal negalią. Jūs turite teisę į protingą apgyvendinimą
Žingsnis 4. Dirbkite su smulkiosios motorikos įgūdžiais
Disgrafija nebūtinai keičia tik jūsų rašymo įgūdžius; tai taip pat gali turėti įtakos jūsų rankų ir akių koordinacijai bei jūsų motoriniams įgūdžiams. Tai netgi gali paveikti kai kuriuos jūsų sugebėjimus sutvarkyti dalykus ir atmintį.
Žingsnis 5. Kalbėkite su žmonėmis
Jei blogai jaučiatės būdamas disgrafikas-ir neturėtumėte to daryti-išreikškite savo jausmus bendraudami. Tai padės pakelti nuotaiką ir jaustis taip, tarsi niekuo nesiskiriate nuo kitų.
- Pasikalbėkite su kolegomis disgrafikais, ypač. Paklauskite jų, kaip jie su tuo susidoroja. Galvojate sužinoti ką nors naudingo!
- Patikrinkite rezultatus su kitais žmonėmis. Jei manote, kad esate diskriminuojamas, paklauskite kitų žmonių, už ką jie gavo taškų atlikdami tam tikrą užduotį, ir ar jie padarė daugelį dalykų, dėl kurių buvote apsvaigę, nieko neprarasdami.
2 metodas iš 3: Disgrafija sergančio vaiko priežiūra
Žingsnis 1. Atpažinkite disgrafijos požymius ir simptomus
Apskritai, disgrafija sutrikdo žmogaus rašyseną ir smulkiąją motoriką. Yra įvairių požymių, kurie gali padėti pastebėti vaiko disgrafiją, kad galėtumėte gauti profesionalią pagalbą. Dažni disgrafijos požymiai yra šie:
- Netinkama kursyvi ar spausdinta rašysena
- Rašysenos neatitikimai, pvz., Didžiosios ir mažosios raidės, spausdinimo ir kursyvo deriniai, netaisyklingo dydžio ar formos raidės
- Neįprastas suspaudimas ir (arba) skundai dėl skaudančios rankos
- Lėtas ar sunkus kopijavimas ar rašymas
- Keista riešo, kūno ar popieriaus padėtis
- Nebaigtos arba nesuformuotos raidės arba praleisti žodžiai
Žingsnis 2. Leiskite savo vaikui profesionaliai patikrinti disgrafiją
Jei jūsų vaikas turi keletą bendrų požymių, patikrinkite juos dėl disgrafijos. Testavimas gali patvirtinti, kad jūsų vaikas iš tikrųjų kovoja su šia liga, ir informuoti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus bei mokytojus, kaip padėti.
Disgrafijos testavimas apima intelekto koeficiento testavimą, mokomąjį testavimą, testus, kuriais siekiama išmatuoti fizinę raumenų kontrolę rašant rankraštį, ir rašymo pavyzdžių, skirtų ištirti rašybai, raidžių tarpus ir dydį, sukūrimą
Žingsnis 3. Venkite manyti, kad disgrafija yra nedidelė problema
Disgrafija gali suteikti bet kuriam mokiniui nepaprastai sunkų laiką mokykloje. Tai nėra plačiai žinomas sutrikimas, tačiau tai nereiškia, kad į jį reikėtų nekreipti dėmesio.
Žingsnis 4. Supraskite, kad disgrafija nėra letargija
Jūsų vaiko užrašai yra neišsamūs ir parašyti skurdžiai vien dėl to, kad jie negali rašyti taip, kaip visi kiti, o ne dėl tingumo.
Vienas iš būdų padėti vaikui įveikti disgrafijos padarinius yra paprašyti savo mokyklos pagalbos dėl klaviatūros ir apgyvendinimo, kad užduotys būtų atliekamos naudojant kompiuterį
Žingsnis 5. Nieko neverkite savo vaiko
Būkite padrąsinantys jų atžvilgiu, bet neverskite jų toliau praktikuoti rašymo ir nepriekaištaukite, jei jie greitai neįsisavina rašymo. Leiskite jiems įsisavinti savo tempu.
Vaikai, turintys disgrafiją, dažnai patiria sunkumų rašydami dėl fizinių raumenų kontrolės problemų ir dėl to, kad jų smegenys tiesiog veikia kitaip. Gali prireikti daugiau praktikos ir laiko, kol jie išmoks dalykų, kurie kitiems gali būti lengvi
Žingsnis 6. Būkite palaikantis ir pozityvus savo vaiko atžvilgiu
Leiskite jam gerai jaustis dėl pastangų, skirtų pagerinti rašyseną. Pagirkite savo vaiką naudodami tokias frazes kaip „Geras darbas“arba „Geras bandymas“, kai matote, kad jis ar ji stengiasi kaip gali. Namuose taip pat galite įtraukti keletą strategijų, kurios padėtų jūsų vaikui rašyti ranka. Jie apima:
- Leiskite vaikui pajusti laišką, o ne jį pamatyti. Nubrėžkite laišką ant nugaros ir pažiūrėkite, ar jis gali tai pakartoti popieriuje.
- Padėkite jam pagerinti sukibimą, naudojant įprastus buities įrankius, tokius kaip pincetai ar lazdelės.
- Įsitikinkite, kad jis gauna pakankamai pratimų, kad pagerintų raumenų jėgą ir koordinaciją. Veiksminga veikla gali apimti krepšinio šaudymą, laipiojimą virve arba lentų ir atsispaudimų atlikimą.
- Pasiūlykite vaikui užrašyti savo mintis ir idėjas prietaise prieš bandant jas užrašyti popieriuje.
Žingsnis 7. Gaukite nakvynę
Ieškokite 504 planų ir individualių švietimo planų arba IEP. Tikriausiai turėsite kovoti su mokykla, kad gautumėte vieną iš jų, todėl taip pat ieškokite, kaip tai padaryti. Turėdami tinkamų įrodymų įvairių ekspertų vertinimų ir konsultacijų ataskaitų forma, galite padėti vaikui gauti jo nusipelniusias patalpas.
3 iš 3 metodas: pasisakymas už žmones, sergančius disgrafija
Žingsnis 1. Padėkite didinti sąmoningumą
Pakėlus balsą apie savo ar artimojo disgrafijos patirtį, galima pradėti pokalbį apie šią būklę. Jei visi pradėtų apie tai kalbėti, ši būklė būtų lengviau atpažįstama mokyklose ir darbovietėse, o žmonės galėtų išmokti geriau paremti tuos, kurie gyvena su disgrafija. Dalijimasis tuo, ką žinote su kitais, gali būti labai naudingas.
Žingsnis 2. Papasakokite savo istoriją
Bus žmonių, kurie bandys jums pasakyti, kad esate visiškai normalus ir jums nereikia jokios pagalbos. Jei jie teisūs, jums nereikia skaityti šio straipsnio. Švelniai pataisykite tuos, kurie reiškia gerai, ir būkite atsargūs tų, kurie nereiškia gerai. Jie bus pagrindinė opozicinė jėga jūsų gyvenime kartu su žmonėmis, kurie tiesiog nenori su jumis bendrauti (ir tokių bus). Žinokite, ko jums reikia, ir padarykite tai. Mokytojams bus daug sunkiau kovoti su jumis asmeniškai, kiekvieną dieną, o tada kovoti su tėvais elektroniniu paštu ir telefonu kartą per savaitę.
Žingsnis 3. Nuolat mokykitės apie būklę
Skirkite šiek tiek laiko, kad sužinotumėte daugiau apie neįgaliųjų išsilavinimo ir darbo teises, kad apsaugotumėte save ar savo artimąjį, sergantį disgrafija. Yra daug išteklių vaikams ir suaugusiems, kurie yra studentai arba darbuotojai.
Patarimai
- Jei esate tėvai, pasikalbėkite su savo vaiko mokytojais ir paaiškinkite jiems būklę. Pabandykite juos įtikinti, kad leistų vaikui įvesti elektroninį prietaisą.
- Pabandykite įsitraukti į vaiko batus ir suprasti, kaip jie jaučiasi.
- Žinokite, kad su tinkama pagalba jums gali pasisekti, nepaisant jūsų disgrafijos.
- Jei įmanoma, sutrumpinkite. Taip išvengsite brangaus įskaitomumo švaistymo nereikalingiems žodžiams. Pavyzdžiui, parašykite „bėgimas sunkus“. vietoj „Bobas paprastai manė, kad bėgimas yra sunki veikla“. Akivaizdu, kad to nedarykite, kai reikia užbaigti sakinius.
Įspėjimai
- Disgrafija yra gana miglota ir nėra pripažinta daugelyje mokyklų.
- Būkite atsargūs su žmonėmis, kurie jums liepia „tik pasistengti“. Dauguma reiškia gerai ir yra tiesiog neišmanantys, tačiau toks elgesys vis dar yra destruktyvus ir jį reikia sustabdyti. Švelniai pataisykite juos ir paaiškinkite savo situaciją ir (arba) nukreipkite juos į kitus šaltinius.
- Saugokitės žmonių, kurie jums sako, kad jums viskas gerai. Mažai kas tai sako, reiškia gerai. Dažniausiai tai yra apskaičiuotos pastangos apgauti jus „pripažįstant“, kad jums nereikia nakvynės ar pagalbos. Jums reikia nakvynės ir (arba) pagalbos, kitaip to neskaitytumėte.
