Psichologai ir psichiatrai daro daug tų pačių dalykų, tačiau taip pat yra esminių mokymo ir gydymo skirtumų, kurie gali padėti jums priimti sprendimą. Nors abiejų tipų specialistai yra gerai apmokyti, galite pastebėti, kad vienos rūšies psichikos sveikatos specialistas yra geriau pritaikytas jūsų poreikiams nei kitas. Atsižvelgdami į mokymo skirtumus ir gydymo tipus, kuriuos gali gauti kiekvienas profesionalas, galite priimti pagrįstą sprendimą dėl savo gydymo.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Atsižvelgiant į skirtumus
1 žingsnis. Sužinokite apie mokymo skirtumus
Psichiatrai ir psichologai yra gydytojai, kurie padeda žmonėms, turintiems psichinės sveikatos sutrikimų, tokių kaip depresija ir nerimas. Šie psichikos sveikatos specialistai turi baigti išsamų mokymą ir gauti praktikos sertifikatą, tačiau jie baigia įvairių tipų mokymus.
- Psichologai turi psichologijos daktaro laipsnį. Jie baigia ketverių iki šešerių metų klinikinės psichologijos ir konsultavimo magistro darbą. Jie taip pat mokosi tokiomis temomis kaip žmogaus elgesys, etika ir psichologiniai vertinimai.
- Psichiatrai yra gydytojai (MD ir DO). Jie baigia medicinos programą, atlieka metus trunkančią praktiką ir baigia rezidentūrą, kurios specializacija yra psichikos sveikatos sutrikimų diagnostika ir gydymas.
2 žingsnis. Apsvarstykite siūlomo gydymo tipus
Psichologai ir psichiatrai taip pat gali skirtingai spręsti psichikos sveikatos problemas. Dėl savo mokymo psichologai daugiausia siūlo psichologinę analizę ir konsultacijas. Kadangi psichiatrai pirmiausia mokosi kaip gydytojai, jie taip pat gali užsisakyti kraujo tyrimus ir atlikti fizinius egzaminus, kad psichinės sveikatos problemos būtų susietos su biologinėmis problemomis.
- Psichologai naudoja tokius metodus kaip kognityvinė elgesio terapija, padedantys pacientams susidoroti su problemomis ir įveikti psichinės sveikatos problemas. Psichologai taip pat gali pateikti psichologinį įvertinimą. Jie gali išsiaiškinti jūsų miego įpročius, mitybos įpročius ir kitus jūsų gyvenimo aspektus.
- Psichiatrai žiūri ne tik į jūsų psichinę būklę, bet ir į jūsų fizinę sveikatą. Jie gali užsisakyti testus, kad nustatytų, ar jūsų simptomai yra susiję su pagrindinėmis fizinėmis sąlygomis.
Žingsnis 3. Nuspręskite, ar norite gydymo vaistais
Vienas pagrindinių psichiatrų ir psichologų skirtumų yra tas, kad psichiatrai gali skirti vaistus, tokius kaip antidepresantai, antipsichoziniai vaistai, raminamieji ir nuotaikos stabilizatoriai. Pavyzdžiui, psichiatras gali gydyti depresiją pokalbių terapija kartu su testais, kad sužinotų, ar yra kokių nors fizinių problemų, pvz., Skydliaukės problemų, kurios gali sukelti jūsų simptomus.
- Psichiatras gali paskirti vaistus, kurie gydys jūsų konkrečią būklę. Pavyzdžiui, psichiatras gali paskirti antidepresantus depresijai gydyti, Ritaliną dėmesio stokos/hiperaktyvumo sutrikimui gydyti arba antipsichozinius vaistus nuo haliucinacijų.
- Psichiatrai taip pat gali užsisakyti medicininius tyrimus ir terapijas, kurių psichologai neturi. Pavyzdžiui, jie gali naudoti elektrokonvulsinę terapiją (ECT) tokioms ligoms kaip sunki depresija, manija ir katatonija.
- Psichologai daugiausia remiasi pokalbiais ir elgesio terapija, kad padėtų jums susitaikyti su problemomis ir susidoroti. Paprastai jie neturi licencijos skirti vaistų, tačiau Luizianos, Naujosios Meksikos ir Ilinojaus psichologams, gavusiems tinkamą farmakologinį išsilavinimą, leidžiama skirti tam tikrų vaistų.
Žingsnis 4. Planuokite pokalbių terapiją
Psichologai ir psichiatrai gali naudoti pokalbių terapiją, tačiau psichologai gali labiau pasikliauti šiuo gydymo metodu, nes vaistai paprastai nėra jų siūlomų gydymo galimybių dalis. Pokalbių terapija gali būti gana efektyvi, ir atrodo, kad kai kuriems žmonėms labiau patinka konsultacijos nei kitos gydymo galimybės.
- Taip pat nustatyta, kad kai kuriose situacijose terapija yra tokia pat veiksminga kaip ir vaistai, tačiau kartu su pokalbių terapija vis tiek gali prireikti vaistų. Todėl, jei nuspręsite kreiptis į psichiatrą, gali tekti ne tik apsilankyti pas psichiatrą, bet ir pas gydytoją. Kai kurie psichiatrai naudoja tik vaistus, kiti siūlo vaistus ir pokalbių terapiją. Jei psichiatras, kurį svarstote, siūlo tik vaistus, jums reikės kreiptis į kito psichikos sveikatos specialisto pokalbių terapiją. Jei psichiatras siūlo vaistus ir pokalbių terapiją, tuomet galite kreiptis į psichiatrą pokalbių terapijai.
- Atminkite, kad pokalbių terapija yra būtina, nes nors vaistai gali būti naudingi, vien vaistų nepakanka, kad pakeistumėte savo emocijų valdymo būdą.
- Pokalbių terapija gali padėti išspręsti konfliktus su artimaisiais ar sutuoktiniu, nuraminti nerimą, sumažinti stresą, susidoroti su esminiais gyvenimo pokyčiais, valdyti nesveiką elgesį, pavyzdžiui, pyktį, arba spręsti seksualines problemas.
- Daugelis žmonių taip pat nori pokalbio terapijos su psichologu, o ne medicinos ir psichiatro „farmakologinio“gydymo. Taip gali būti todėl, kad jie bijo tapti priklausomi nuo vaistų arba nenori keisti savo smegenų chemijos.
2 dalis iš 2: paskyrimas
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju
Pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju, ar psichologas ar psichiatras jums tinka. Yra keletas svarbių aplinkybių, įskaitant tai, su kokia psichikos sveikatos problema susiduriate, koks gydymas yra prieinamas ir kokio gydymo jums labiau patinka. Jūsų gydytojas gali padėti priimti pagrįstą sprendimą.
Jums taip pat gali prireikti gydytojo siuntimo pas psichikos sveikatos specialistą. Pasitarkite su savo sveikatos draudimu, kad nustatytumėte, kokie reikalavimai yra
2 žingsnis. Pasverkite draudimo ir prieigos privalumus ir trūkumus
Daugelis draudimo planų dabar apima psichologines ir psichiatrines paslaugas, ir pagal įstatymą jie turi būti traktuojami lygiai taip pat, kaip ir kita medicininė apsauga. Tačiau tai nereiškia, kad draudimas apims jūsų apsilankymus ir gali apimti tik tam tikrą apsilankymų skaičių per metus. Prieš priimdami galutinį sprendimą, turėsite patikrinti savo aprėptį.
- Teisiškai draudimo bendrovės negali iš jūsų mokėti didesnių bendraminčių už psichikos sveikatos paslaugas nei už medicinos paslaugas. Tačiau jie gali apriboti jūsų galimybes pasiekti psichologus ir psichiatrus kitais būdais.
- Daugelis draudimo bendrovių per 10–20 metų nepadidino psichologų ir psichiatrų mokėjimo normų arba net jų sumažino. Tai reiškia, kad daugeliui tinklų sunku pritraukti psichikos sveikatos specialistų. Todėl jums gali tekti mokėti daugiau iš savo kišenės, o tada pareikšti, kad apsilankymas yra „ne tinklo paslauga“.
- Draudimo bendrovės taip pat gali suteikti jums „išankstinį leidimą“prieš kreipdamiesi į psichiatrijos paslaugas, pvz., Stacionarinį gydymą, net ir kritinėmis situacijomis, pvz., Mintimis apie savižudybę. Prieš priimdamas pacientą gydytojas turi tai gauti iš draudiko.
- Būtinai pasikalbėkite su savo gydytojais ir draudiku, kad sužinotumėte, kokios paslaugos yra teikiamos, kaip galite jomis naudotis ir kokios yra galimos išlaidos.
Žingsnis 3. Užduokite klausimus
Kai skambinate pirmą kartą susitikti, galite užduoti klausimus apie psichiatro ar psichologo patirtį ir kompetencijos sritį, kad padėtų jums priimti sprendimą. Pavyzdžiui, galite paklausti:
- Kiek laiko praktikuojate?
- Aš kovojau su _. Ar tai kažkas, ką turite gydyti? Kokius gydymo būdus naudojate?
- Kiek mokate už kiekvieną seansą?
- Ar sutinkate su mano draudimu?
