Kanabidiolio (CBD) aliejus tampa populiarus gydymo būdas tokioms ligoms kaip nerimas, nemiga, lėtinis skausmas ir apetito slopinimas. CBD aliejus yra gaunamas iš kanapių augalų, dažniausiai kanapių, tačiau jis nepakels jūsų, nes jame nėra THC. Nors yra keletas būdų, kaip vartoti CBD, aliejus ir valgomieji yra du populiariausi, nes jie yra patogūs ir paprastai saugūs. Kuris metodas jums tinka, priklauso nuo simptomų, kuriuos gydote, ir jūsų asmeninių pageidavimų. Prieš vartodami CBD, visada pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jis jums saugus.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: simptomų gydymas
Žingsnis 1. Naudokite CBD aliejaus tinktūrą, kad atsipalaiduotumėte arba greitai pajustumėte visišką palengvėjimą
Kadangi CBD aliejaus tinktūra paprastai veikia per 15-30 minučių, ji padeda greitai nusiraminti. Pasirinkite tinktūrą, padedančią susidoroti su nerimu, greičiau užmigti ar gydyti visą skausmą. Norėdami jį naudoti, tiesiog išspauskite 1-2 lašus tinktūros po liežuviu. Prieš nurijimą palaikykite 30 sekundžių.
- Kai kurios tinktūros parduodamos purškimo buteliuke. Jei naudojate purškiklį, vieną kartą purkškite kiekvieno skruosto vidų.
- Aliejaus ar tinktūros poveikis paprastai trunka 2–4 valandas, jei jis jums tinka.
Variacija:
Tiek įprastas CBD aliejus, tiek CBD tinktūros greitai susigeria, kai dedamos po liežuviu. Jei turite valgomąjį CBD aliejų, galite jį naudoti po liežuviu. Tačiau jis nesugeria taip gerai, kaip tinktūra.
2 žingsnis. Masažuokite CBD aliejų į odą, kad pašalintumėte skausmą vietoje
Kai gydote skausmą, paprastai geriausia naudoti vietinį CBD aliejų. Užlašinkite kelis lašus aliejaus ant delno ir įtrinkite į vietą, kurią norite gydyti. Prireikus įpilkite daugiau aliejaus, kad plonas sluoksnis padengtų odą. Jūs galite pastebėti skausmo malšinimą iš karto arba per 30 minučių, jei jis jums tinka.
- Pavyzdžiui, galite įmasažuoti aliejų į patemptą kulkšnį ar skaudantį riešą.
- Ant odos galite naudoti tiek CBD aliejaus, kiek norite.
- Vietinis gydymas gali trukti iki 5 valandų, jei CBD jums tinka.
- CBD aliejus tinka ne visiems, todėl gali nepastebėti skausmo malšinimo. Tačiau paprastai jis veiksmingas skausmui malšinti.
Patarimas:
CBD aliejus gali būti naudojamas lokaliai lėtiniam skausmui, traumų skausmui ar menstruacijų skausmui gydyti.
Žingsnis 3. Pasirinkite valgomuosius, jei galite laukti ilgesnių rezultatų
Valgomieji CBD aliejai taip pat padeda gydyti nerimą, nemigą ir visą skausmą, tačiau jie užtrunka ilgiau ir suteikia nenuoseklią dozę. Valgomieji CBD aliejai paprastai užtrunka 2–4 valandas, kol jie duoda visišką naudą, tačiau poveikis išlieka daug ilgiau nei aliejus ar tinktūra. Išbandykite CBD aliejaus maistą, jei norite, kad jūsų rezultatai išliktų iki 6 valandų.
- Nors poveikį galite pastebėti per 30 minučių, dažniausiai užtrunka 2–4 valandas, kad pajustumėte CBD valgomųjų medžiagų poveikį. Jei jie jums tinka, CBD valgomieji produktai paprastai suteikia naudos 4–6 valandas.
- Norėdami gauti geriausius rezultatus, vadovaukitės naudojamo produkto pateikimo rekomendacijomis
Patarimas:
Paprastai saugu derinti CBD produktus, todėl norint gauti greitų rezultatų, tinkama naudoti tinktūrą ir tada suvalgyti valgomąjį, kol tinktūros poveikis nesibaigs.
4. Jei norite kontroliuoti savo dozę, į savo maistą įpilkite CBD aliejaus
Vienas iš CBD valgomųjų medžiagų trūkumų yra tas, kad net ir to paties produkto dozavimas skiriasi. Kiekvienoje porcijoje galite gauti skirtingą CBD dozę, todėl gali būti sunku gydyti jūsų būklę. Jei tai jums rūpi, pasigaminkite CBD valgomuosius patiekalus, pridėdami CBD aliejaus prie mėgstamų maisto produktų ar gėrimų. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų naudojamas aliejus ant buteliuko yra valgomas.
- Pavyzdžiui, išmatuokite CBD aliejaus dozę ir pridėkite ją prie kavos, rytinių avižinių dribsnių ar kepinių.
- Daugelyje CBD aliejų yra kokosų aliejus ir CBD aliejus, o tai reiškia, kad jie yra saugūs vartoti. Tačiau kai kuriuose produktuose yra priedų, dėl kurių jie gali būti nevalgomi.
Patarimas:
Jei dar nesate susipažinę su CBD aliejumi, pradėkite nuo 10 mg dozės, kad pamatytumėte, kaip jis veikia jus. Jei tai jums nepadeda, padidinkite dozę 10 mg, kol rasite norimą naudą. Atminkite, kad negalima perdozuoti CBD aliejaus, nors labai didelėmis dozėmis galite jausti nuovargį, pilvo skausmą ir dirglumą.
2 metodas iš 3: nustatykite savo nuostatas
1 žingsnis. Išbandykite įvairius CBD produktus, kad surastumėte tai, kas jums labiausiai tinka
CBD aliejus kiekvieną veikia skirtingai, todėl gali tekti eksperimentuoti, kad surastumėte sau geriausią produktą. Išbandykite CBD aliejų, kad pamatytumėte, kaip jis jus veikia, tada naudokite CBD valgomuosius, kad sužinotumėte, ar jie jums padeda. Laikykitės produkto, kuris duoda norimų rezultatų.
Kalbant apie valgomuosius, maisto rūšis gali turėti įtakos. Pavyzdžiui, riebalai linkę padidinti CBD aliejaus biologinį prieinamumą, o tai padeda jūsų organizmui geriau įsisavinti
Patarimas:
Kiti prekių ženklai taip pat gali paveikti jus skirtingai, todėl nebijokite išbandyti naujo to paties tipo CBD produkto prekės ženklo, jei pirmasis pasirinkimas nesuteikia naudos. Galbūt rasite kitą prekės ženklą, kuris jums labiau tinka.
2 žingsnis. Jei norite užmaskuoti CBD aliejaus skonį, rinkitės aromatizuotą produktą
Kadangi CBD aliejus yra kilęs iš augalo, daugeliui žmonių jis atrodo kaip žolė. Atsižvelgiant į jūsų skonio receptorių jautrumą, jums nepatinka gerti gryno CBD aliejaus ar tinktūros. Tokiu atveju pagardinta tinktūra ar valgomieji produktai jums gali būti geresnis pasirinkimas. Apsvarstykite galimybę pereiti prie aromatizuoto produkto, jei jis padeda susidoroti su skoniu.
- Pavyzdžiui, galite rasti įvairių skonių tinktūrų, pavyzdžiui, vyšnių, kalkių ir apelsinų.
- Valgomieji produktai gali būti geriausias pasirinkimas CBD aliejaus skoniui nuslėpti.
Žingsnis 3. Pasirinkite CBD valgomuosius, jei norite būti diskretiški kelyje
CBD valgomi produktai atrodo kaip įprasti užkandžiai ir saldainiai, todėl juos galite valgyti viešai, niekam nesuvokiant, kad naudojate CBD aliejų. Jei norite į savo kasdienį gyvenimo būdą įtraukti CBD aliejų, naudokite valgomuosius, kad galėtumėte ilgą laiką valdyti simptomus. Tai leidžia lengvai ir patogiai naudoti CBD bet kur.
Pavyzdžiui, galite valgyti sausainį su CBD, kaip užkandį vidury ryto, kad padėtumėte susidoroti su stresu darbo vietoje arba užkandžiautumėte 1-2 guminukus likus kelioms valandoms iki didelio pristatymo, jei tai padės jaustis patogiau viešai kalbant
3 metodas iš 3: kada kreiptis medicininės pagalbos
1 žingsnis. Prieš naudodami CBD aliejų ar valgomuosius, pasitarkite su gydytoju
Nors CBD aliejus paprastai yra saugus, jis netinka visiems. Jis gali sąveikauti su kai kuriais vaistais ir gali pabloginti kai kurias sąlygas. Prieš naudodami visada pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jis jums saugus.
Pasakykite savo gydytojui, ką gydote CBD aliejumi, ir paprašykite jų rekomenduoti, kurie produktai gali geriausiai veikti
Įspėjimas:
CBD aliejus gali sąveikauti su tam tikrais kraujo skiedikliais. Jei šiuo metu vartojate kraujo skiediklį, nenaudokite jokių CBD produktų, nebent gydytojas sako, kad tai saugu.
Žingsnis 2. Aplankykite savo gydytoją, jei CBD aliejus nepadeda jūsų simptomams
Jei gydote tokią būklę kaip nerimas ar lėtinis skausmas, kreipkitės į gydytoją, jei CBD aliejus nepadeda. Nors tai padeda kai kuriems žmonėms, tai gali neveikti jums. Jūsų gydytojas gali padėti išbandyti alternatyvius gydymo būdus, kad galėtumėte rasti palengvėjimą.
Aptarkite, kiek CBD aliejaus naudojate ir kaip jį vartojate. Jūsų gydytojas gali padėti jums išbandyti kitą dozę ar pristatymo būdą. Be to, jie gali padėti jums naudoti CBD aliejų papildant kitus gydymo būdus
Žingsnis 3. Jei jaučiate šalutinį poveikį, kreipkitės į gydytoją
Nors jie yra reti, vartojant CBD aliejų gali pasireikšti šalutinis poveikis, ypač jei vartojate didelę dozę. Jums tikriausiai nereikia nerimauti dėl šalutinio poveikio, ir jie turėtų greitai išnykti. Tačiau geriausia pasitarti su gydytoju, jei pastebėjote tokį šalutinį poveikį:
- Mieguistumas
- Nuovargis
- Sausa burna
- Viduriavimas
- Sumažėjęs apetitas
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
