Skrandžio šuntavimo operacija yra bariatrinės chirurgijos rūšis, naudojama padėti žmonėms, kovojantiems su sunkiu nutukimu, numesti svorio. Tai yra didelė operacija, kuri reikalauja rimto atsigavimo. Jei jums bus atlikta operacija, turėsite iš esmės pakeisti gyvenimo būdą. Prieš įsipareigodami šiai procedūrai, pasikalbėkite su šios srities ekspertais, ar tai jums tinkamas pasirinkimas. Jei ketinate atlikti šią operaciją, imkitės priemonių fiziškai ir protiškai pasiruošti.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Konsultacijos su ekspertais
Žingsnis 1. Apsilankykite pas gydytoją
Jei jus domina skrandžio šuntavimo operacija, pirmiausia turėsite apsilankyti pas savo gydytoją ir išsiaiškinti, ar tai yra perspektyvus pasirinkimas. Jūsų gydytojas aptars su operacija susijusius privalumus ir riziką bei įvertins jūsų poreikį atlikti operaciją.
- Taip pat turėsite atlikti testus, kad įsitikintumėte, jog esate geras kandidatas į operaciją.
- Aptarkite alternatyvas su savo gydytoju. Įsipareigoti sveikam gyvenimo būdui yra mažiausiai invazinis ir mažiausiai rizikingas būdas numesti svorio.
- Yra ir kitų skrandžio šuntavimo alternatyvų. Pavyzdžiui, yra skrandžio rankovė, kuri veikia panašiai kaip skrandžio aplinkkelis, tačiau yra daug mažiau invazinė ambulatorinė procedūra.
Žingsnis 2. Pasitarkite su specialistu
Paprašykite siuntimo pas bariatrinės chirurgijos specialistą. Jūsų gydytojas gali jums paskirti specialisto konsultaciją arba jums gali tekti kreiptis į juos pačiam.
- Paklauskite savo specialisto, kokius išteklius prieš ir po operacijos ligoninė siūlo savo bariatrinės chirurgijos pacientams. Kuo daugiau palaikysite, tuo geriau.
- Paklauskite savo specialisto, kiek jie patyrė operaciją. Tai, kad chirurgas turi mažiau patirties, nereiškia, kad jie nėra geri chirurgai. Tačiau labiau patyrę chirurgai gali žinoti, kaip geriau susidoroti su komplikacijomis.
- Paklauskite apie komplikacijų dažnius. Sužinokite, kiek jūsų specialisto pacientų po operacijos susidūrė su komplikacijomis. Komplikacijų, susijusių su skrandžio šuntavimo operacija, vidurkis šalyje yra 3,6%. Idealiu atveju jūsų specialisto komplikacijų dažnis bus mažesnis už šį procentą.
- Paklauskite apie savo chirurgo valdybos sertifikatą ir ar jų ligoninė yra Bariatric kompetencijos centras.
- Paklauskite savo specialisto apie numatomą svorio metimą ir per kurį laikotarpį. Taip pat turėtumėte paklausti apie atsigavimo laikotarpį apskritai.
Žingsnis 3. Kreipkitės į mitybos konsultantą
Didelė dalis skrandžio šuntavimo operacijos apima mokymąsi, kaip gyventi savo gyvenimą po operacijos. Jūsų skrandžio dydis bus daug kitoks nei buvo anksčiau, ir tai reiškia, kad turėsite pakeisti, kaip ir ką valgote. Konsultacijos mitybos klausimais padės jums išmokti susidoroti su šiais pokyčiais.
- Pavyzdžiui, sužinosite, kad dėl operacijos jūsų kūnas negalės absorbuoti visų kalorijų, gautų iš jūsų valgomo maisto. Taigi turėsite įsitikinti, kad valgote tinkamą maistą, kad būtumėte sveiki. Taip pat sužinosite, kad jūsų maistas turės būti mažesnis.
- Taip pat galite sužinoti, kad valgydami per daug angliavandenių ir (arba) saldžių maisto produktų, po operacijos galite susirgti.
Žingsnis 4. Kreipkitės patarimo
Jums gali tekti atlikti psichologinį įvertinimą prieš operaciją. Taip norima išsiaiškinti, ar esate emociškai pasirengęs tokio tipo operacijų reikalaujamiems gyvenimo pokyčiams. Jei to nereikalauja gydytojas, vis tiek gali būti gera idėja ieškoti patarėjo, kuris padėtų jums pasiruošti.
Konsultacijos taip pat gali padėti išsiaiškinti nutukimo priežastis. Pavyzdžiui, jei manote, kad esate „emocinis valgytojas“, patarėjas gali parodyti jums sveikesnius būdus įveikti stresą
2 dalis iš 3: Pasiruošimas fiziškai
Žingsnis 1. Nustokite rūkyti
Jei esate rūkalius, turėtumėte planuoti mesti keletą savaičių prieš operaciją. Jei tik įmanoma, turėtumėte planuoti mesti amžinai. Rūkymas apsunkins jūsų kūno atsigavimą, padidės pooperacinių komplikacijų, įskaitant žaizdų infekcijas ir pneumoniją, dažnis.
- Mesti rūkyti nėra lengva, tačiau tai bus geras žingsnis sveikesnio gyvenimo būdo link.
- Jei jus domina mesti rūkyti, pasitarkite su gydytoju. Jie gali pasiūlyti įvairių idėjų, kaip sėkmingai mesti rūkyti. Taip pat galite pasitelkti draugų ir šeimos narių palaikymą, kurie gali padėti jums sekti kelią. Jei anksčiau bandėte mesti rūkyti, išbandykite kitokį metimo būdą nei tas, kurį naudojote anksčiau.
Žingsnis 2. Vykdykite gydytojo nurodymus
Pasakykite gydytojui apie bet kokius vaistus, kuriuos vartojate, ir paklauskite, kuriuos toliau vartoti, o kuriuos - nutraukti. Įsitikinkite, kad taip pat žinote, kada turėtumėte nutraukti jų vartojimą ir kada galėsite juos vėl pradėti vartoti po operacijos. Be to, gydytojas greičiausiai nurodys jums pereiti prie skystos dietos likus maždaug dviem savaitėms iki planuojamos operacijos.
- Pasakykite jiems apie viską, ką vartojate, kad ir kaip tai atrodytų nereikšminga. Nepamirškite apie visus vitaminus ir žolelių papildus, kuriuos vartojate.
- Kai kurie vaistai gali apsunkinti kraujo krešėjimą, o tai gali būti pavojinga atliekant didelę operaciją.
- Jei jūsų paprašys pereiti prie skystos dietos, jūsų sveikatos priežiūros komanda greičiausiai pateiks jums skysčių, kuriuos galite suvartoti per šį laiką, sąrašą. Jei ne, būtinai paklauskite, kas gerai ir kas ne.
- Perėjimas prie skystos dietos padės jūsų organizmui pasiruošti, kokia bus jūsų dieta per kelias savaites po operacijos.
Žingsnis 3. Paruoškite savo namus
Grįžę namo po operacijos greičiausiai būsite pavargę ir šiek tiek skaudės. Dieną prieš operaciją būtinai paruoškite viską, ko jums prireiks, kad grįžę galėtumėte atsipalaiduoti ir pailsėti.
- Jei jūsų namuose yra laiptai, galbūt norėsite įsitikinti, kad pirmąsias porą savaičių turite viską, ko reikia norint gyventi apačioje. Gali būti skausminga kurį laiką lipti laiptais, todėl viską, ko reikia apačioje, gali būti gera idėja.
- Pavyzdžiui, pasirūpinkite, kad lova, kurioje ilsitės, būtų padengta švariais paklodėmis. Įsitikinkite, kad televizorius nustatytas ir paruoštas žiūrėti, ir kad turite daug filmų, kurie jus linksmins.
- Galbūt norėsite pastatyti nešiojamąjį kompiuterį, el. Skaitytuvą ar planšetinį kompiuterį prie lovos ir įsitikinti, kad akumuliatorius yra įkrautas, taip pat prijungti įkroviklį.
- Įsitikinkite, kad turite daug skysčių, kuriuos patvirtino gydytojas. Pavyzdžiui, įsitikinkite, kad turite neriebaus pieno, vaisių gėrimų ir aiškios daug baltymų turinčios sriubos. Paskutinis dalykas, kurį norėsite padaryti, yra apsipirkti išėjus iš ligoninės.
Žingsnis 4. Venkite valgyti ir gerti
Jūsų gydytojas nurodys, kada nustoti valgyti ir gerti, tačiau paprastai jums reikia pasninkauti nuo vidurnakčio prieš dieną prieš operaciją. Jei turite kokių nors vaistų, kuriuos jums buvo nurodyta vartoti operacijos dieną, išgerkite vaistą nedideliu gurkšniu vandens.
Jums neleidžiama valgyti ar gerti, nes jums bus atliekama bendra anestezija. Tai leidžia jums „miegoti“operacijos metu. Operacijos metu, sukeliant anesteziją, kyla vėmimo pavojus, dėl kurio maistas ar skystis gali patekti į plaučius ir sukelti plaučių pažeidimą bei infekciją
Žingsnis 5. Supakuokite maišelį
Jei jūsų ligoninė tai leidžia, galbūt galėsite pasiimti iš namų savo drabužių, kuriuos galėsite dėvėti atsigaudami ligoninėje. Jei galite ir norite, supakuokite maišelį su viskuo, ko jums reikės ligoninėje.
- Laikykitės laisvų, pižamų kaip drabužių. Patogios prakaito kelnės, laisvi marškinėliai ir patogus chalatas gali padėti jums jaustis šiek tiek labiau panašiems į jus atsigaunant.
- Nepamirškite supakuoti higienos reikmenų, tokių kaip dantų šepetėlis ir šukos. Jūsų ligoninė gali juos turėti, bet gali būti malonu turėti kai kuriuos savo daiktus.
- Po operacijos būsite paraginti šiek tiek vaikščioti, todėl, jei norite, supakuokite neslystančias šlepetes.
- Nepamirškite supakuoti to, ką galite panaudoti pramogai. Atsineškite knygą, elektroninį skaitytuvą, kryžiažodžius ar net spalvinimo knygelę su kai kuriomis pieštukais, kad galėtumėte nuobodžiauti.
3 dalis iš 3: Psichiškai pasiruošęs jausmas
1 žingsnis. Aptarkite operaciją su savo šeima ir draugais
Pasitarkite su artima šeima ir draugais, kodėl jums atliekama operacija. Būkite sąžiningi su jais, kodėl manote, kad jums to reikia, ir kokia yra nauda bei rizika.
- Galite pasakyti kažką panašaus: „Aš tai aptariau su savo gydytoju ir sutarėme, kad skrandžio šuntavimo operacija man yra geras pasirinkimas. Bandžiau numesti svorio kitais būdais, bet man nepavyko. Aš noriu gyventi ilgą ir sveikesnį gyvenimą, todėl man bus atlikta operacija. Tikiuosi, kad galėsite mane palaikyti šioje kelionėje “.
- Turėti stiprią palaikymo sistemą po operacijos bus labai naudinga jums ir jūsų atsigavimui.
Žingsnis 2. Atkūrimo planas
Kelias dienas praleisite gydydamiesi ligoninėje, tačiau dauguma pasveikimo įvyks namuose. Jei gyvenate vienas, paklauskite artimo draugo ar šeimos nario, ar jie gali ateiti kelis kartus per dieną jūsų patikrinti ir (arba) padėti jums namuose.
- Pasitarkite su savo gydytojais ir slaugytojais, ką galite ir ko neturėtumėte daryti pirmosiomis dienomis po to, kai grįžote namo. Jie suteiks jums informacijos, kaip prižiūrėti operacines žaizdas, ką galite valgyti ir (arba) gerti pirmąsias dienas ir savaites. Tada galite aprūpinti savo namus viskuo, ko jums reikės, kad jums nereikėtų kurį laiką eiti apsipirkti.
- Nepamirškite pasirūpinti, kaip grįžti namo iš ligoninės. Paklauskite draugo ar šeimos nario arba pasirūpinkite taksi, kuris atvažiuos jūsų pasiimti.
Žingsnis 3. Atvykite anksti į operaciją
Tikriausiai gausite labai aiškias instrukcijas, ką daryti operacijos dieną, tačiau visada geriau būti per anksti nei per vėlai. Todėl planuokite atvykti likus mažiausiai 2 valandoms iki planuojamos operacijos. Pasirodymas gerokai prieš planuojamą operaciją padės jums pasirūpinti viskuo, ko reikia, su kuo mažesniu stresu.
Nepamirškite atsižvelgti į kelionės į darbą laiką. Jei važiuojate į ligoninę, nepamirškite pagalvoti, kuriuo paros metu keliausite. Pavyzdžiui, pagalvokite, ar jums reikės eiti į ligoninę, kai eismas vyksta piko metu. Jei taip, planuokite važiuoti dar anksčiau, kad įveiktumėte eismą
Žingsnis 4. Atsipalaiduokite ir būkite ramūs
Operacija gali būti labai bauginanti, tačiau darykite viską, ką galite, kad liktų atsipalaidavęs ir ramus likus kelioms valandoms iki operacijos. Jei turite klausimų, būtinai atsakykite į juos dabar. Praleiskite laiką mėgaudamiesi bet kurios šeimos/draugų kompanija, lydėjusiais jus į ligoninę.
Jei jaučiatės tikrai nervingi, pabandykite ką nors padaryti, kad atsipalaiduotumėte. Pavyzdžiui, galite ramiai medituoti, skaityti tai, kas jums patinka, ar žiūrėti televizorių. Darykite viską, kas padeda atsipalaiduoti
Žingsnis 5. Atlikite savo tyrimus
Skrandžio šuntavimo operacija atliekama siekiant padėti žmonėms, kovojantiems su nutukimu, numesti svorio. Paprastai ši galimybė yra prieinama tik tiems, kurių gyvybei gresia nutukimas ir kurie bandė sulieknėti naudodami mažiau invazinius metodus.
- Paprastai jūsų kūno masės indeksas (KMI) turi būti didesnis nei 40. Žmonės, kurių KMI yra nuo 35 iki 39, gali būti tinkami, jei jie taip pat kenčia nuo su nutukimu susijusios gyvybei pavojingos ligos (pvz., 2 tipo diabeto, miego apnėjos ar. aukštas kraujo spaudimas).
- Yra du metodai, kaip atlikti operaciją. Geriausias metodas vadinamas laparoskopine chirurgija ir apima operaciją per 5 ar 6 mažus pilvo pjūvius. Antroji rūšis, atvira operacija, yra mažiau paplitusi ir apima didesnį pjūvį į pilvą, kad būtų atlikta procedūra.
- Pageidaujamas metodas yra laparoskopinis metodas, nes jis sumažina skausmą ir atsigavimo laiką. Kai kuriais atvejais, galbūt dėl ankstesnių operacijų, gali būti neįmanoma atlikti operacijos tokiu būdu. Nesileiskite į operaciją nežinodami, kokį metodą planuoja naudoti jūsų chirurgas, tačiau atminkite, kad norint užbaigti operaciją ar susidoroti su komplikacijomis, laparoskopinė operacija gali būti paversta atvira operacija.
6. Suplanuokite gyvenimo būdo pokyčius
Skrandžio aplinkkelis nėra sprendimas nutukimui. Nors tai padės jums susidoroti su nutukimu, jūs taip pat turite iš esmės pakeisti savo gyvenimo būdą, kad procedūra būtų sėkminga.
Pavyzdžiui, turėsite įsipareigoti sveikai maitintis ir sportuoti. Be to, turėsite pasirūpinti ilgalaikiu sveikatos stebėjimu. Tai gali apimti reguliarius sveikatos patikrinimus, kad įsitikintumėte, jog gaunate pakankamai maistinių medžiagų ir laikotės sveikesnio gyvenimo būdo
Žingsnis 7. Būkite finansiškai pasirengę
Jūsų draudimas gali padengti arba ne padengti operacijos išlaidas, todėl būtinai pasitarkite su savo sveikatos draudimo teikėju. Atminkite, kad greičiausiai turėsite atsipūsti nuo darbo, kad atsigautumėte po operacijos, todėl įsitikinkite, kad galėsite tai padaryti.
Kai kuriais atvejais jūsų draudimas negali padengti operacijos išlaidų. Jei jūsų atveju tai tiesa, pasitarkite su savo gydytoju dėl mokėjimo planų
Patarimai
Po operacijos pabandykite įsitraukti į palaikymo grupes, susijusias su svorio metimo operacijomis. Tai gali pasiūlyti ligoninė, tačiau taip pat galite ieškoti internete savo vietovės grupių arba internetinių palaikymo grupių. Žmonės, kurie supranta, ką išgyvenate, gali būti svarbus sėkmės raktas
Įspėjimai
- Kai kuriems žmonėms atrodo, kad skrandžio aplinkkelis yra „lengvas“būdas numesti svorio, tačiau tai negali būti toliau nuo tiesos. Be to, kad keičiate gyvenimo būdą, pavyzdžiui, sveikiau maitinatės ir nuolat sportuojate, tie, kurie pasirenka skrandžio aplinkkelį, o tai yra didelė operacija. Tai apima riziką, didelį ir potencialiai skausmingą atsigavimą ir papildomas finansines išlaidas.
- Prieš atlikdami šią operaciją, būtinai labai atidžiai apsvarstykite šios operacijos naudą ir riziką. Taip pat turėtumėte suprasti, kad atliekant bet kokią didelę operaciją kyla tam tikra rizika, todėl įsitikinkite, kad esate pasirengęs prisiimti šią riziką.
