Chirurgija gali būti bauginantis procesas. Tačiau, kad ir kokią procedūrą atliktumėte, svarbu jai pasiruošti. Pagalvokite apie savo poreikius prieš ir po operacijos. Turite žinoti, kaip atvyksite į susitikimą ir iš jo, kaip paruošti namus, kokios yra ligoninės procedūros ir ko tikėtis atsigavimo metu. Tinkamai suplanavę, būsite pasiruošę operacijai, nuo priėmimo iki pasveikimo.
Žingsniai
1 metodas iš 4: Jūsų operacijos ir transporto poreikių aptarimas
Žingsnis 1. Praneškite apie savo poreikius savo sutuoktiniui ar globėjui
Būtinai peržiūrėkite visus veiksmus, kurie bus atliekami prieš operaciją, jos metu ir po jos. Patvirtinkite operacijos datą ir laiką ir įsitikinkite, kad jūsų tvarkaraščiai neprieštarauja.
- Pavyzdžiui, jei ligoninėje esate tik tą dieną, įsitikinkite, kad jūsų sutuoktinis, globėjas ar atsakingas suaugęs žmogus, kuriuo pasitikite, bus šalia 24 valandas po bendrosios anestezijos.
- Nė viena operacija nėra saugi, todėl svarbu būti pasirengusiai su teisiniais dokumentais, kuriuose sutuoktinis ir šeimos nariai nurodo, ką daryti, jei asmuo praranda darbingumą ar miršta. Žinokite riziką ir pasiruoškite blogiausiam, tačiau atminkite, kad dauguma įprastų operacijų vyksta be problemų.
2 žingsnis. Pasikalbėkite su savo šeima ir draugais
Aptarkite operaciją su savo šeima ir draugais, kad pradėtumėte kurti reikiamą emocinės ir fizinės paramos grupę. Pasakykite jiems, kaip jaučiatės ir kokia jūsų emocinė būsena.
- Pavyzdžiui, aptarkite, ar tikitės, ar ne, dėl numatomų operacijos rezultatų. Taip pat galite pakalbėti apie tai, kaip idėja būti priimtam veikia jus emociškai.
- Kad ir kokie būtų jūsų jausmai, dažnai dalijimasis tais jausmais su kuo nors gali padėti sumažinti nerimą ar nusivylimą dėl savo padėties ar ateities.
Žingsnis 3. Pasirūpinkite transportavimu
Jums reikės važiuoti į ir iš operacijos bei sekti susitikimus. Susitarkite su savo partneriu ar draugu, kuris galės jus nuvesti į fizinę terapiją, gydytojo kabinetą, ligoninę ir surinkti bet kokius vaistus. Atminkite, kad jei jums atliekama dienos operacija, rekomenduojama per 24 valandas po bendrosios nejautros nesėsti į viešąjį transportą (išskyrus taksi).
Jei turite mažai galimybių, gali būti, kad pažįstamas išėjęs į pensiją pilietis gali tai padaryti už jus. Tačiau būtinai pasiūlykite jiems sumokėti teisingą kainą už laiką ir pastangas
2 metodas iš 4: chirurgijos tipo tyrimas
1 žingsnis. Su gydytoju aptarkite visas operacijos detales
Ruošiantis operacijai svarbu pasikalbėti su gydytoju, ko tikėtis, įskaitant tai, kaip pasiruošti, koks yra operacijos dienos grafikas, kaip operacija baigta ir ko tikėtis atsigavimo metu. Taip pat galite su jais pasikalbėti apie chirurgijos sėkmės rodiklius, įprastas problemas, kurios gali išsivystyti atliekant tokio tipo operaciją, ir kokias kitas gydymo galimybes galite turėti.
- Prieš operaciją turėtumėte susitikti su savo gydytoju, kad aptartumėte išsamią operacijos informaciją, ankstesnę medicininę istoriją, dabartines sveikatos sąlygas ir visus vaistus, kuriuos vartojate.
- Jei reikia, jūsų chirurgas gali užsisakyti keletą papildomų tyrimų, tokių kaip kraujo tyrimas, EKG ar psichiatrijos įvertinimas (ypač jei jums atliekama bariatrinė chirurgija).
- Taip pat turėtumėte pasikalbėti su savo chirurgu apie jų kvalifikaciją atlikti tokio tipo operaciją. Ar jie anksčiau atliko tokio tipo operacijas? Ar jie turi licenciją teikti tokio tipo medicininę priežiūrą?
- Daugelis žmonių užduoda savo chirurgui daugumą šių klausimų, tačiau prieš operaciją taip pat galite pasikalbėti su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju ar slaugytojomis.
2 žingsnis. Sužinokite, ar jums atliekama stacionarinė ar ambulatorinė operacija
Atliekant ambulatorinę chirurgiją, ligoninėje neliksite per naktį. Atliekant stacionarią chirurgiją, ligoninėje būsite 1 ar daugiau dienų. Žinojimas, ar liksite ligoninėje, padės pasiruošti operacijai, nes žinosite, kada prireiks pagalbos transportuojant ir atsigaunant.
Anestezija gali būti atliekama tiek ambulatoriškai, tiek stacionariai. Vien todėl, kad būsite pakišti, dar nereiškia, kad būsite laikomi per naktį
Žingsnis 3. Tyrinėkite atliktą procedūrą
Eikite į internetą ir ištirkite savo procedūrą, įskaitant anesteziją ar gydymą, kurį turėsite atlikti. Sužinokite, ką sako specialistai ir kokios yra jų rekomendacijos, kaip elgtis atkūrimo procese. Taip pat galite pažvelgti į tai, koks yra trumpalaikis operacijos ir anestezijos poveikis.
- Pavyzdžiui, įprasta, kad bendrasis anestetikas vėliau sukelia gerklės skausmą dėl to, kad į gerklę dedamas plastikinis vamzdelis, padedantis kvėpuoti, kai esate be sąmonės.
- Prieš operaciją paprašykite chirurgo mokomosios medžiagos ir visų specialių nurodymų, kurių turėsite laikytis prieš operaciją.
- Tyrinėdami savo procedūrą būtinai pažiūrėkite į patikimus šaltinius. Pavyzdžiui, patikimos informacijos galite ieškoti medicinos įstaigų svetainėse ir recenzuojamuose žurnaluose.
Žingsnis 4. Jei nervinatės, pasikalbėkite su kitais pacientais
Pasikalbėkite su kitais chirurginiais pacientais, kuriuos galbūt pažįstate, ir paklauskite, kaip jie susidorojo su pasiruošimu ir atsigavimu operacijoms. Taip pat galite paklausti apie palatą, ligoninės procedūras ir tai, kaip jie jaučiasi po to. Kuo daugiau informacijos apie savo procedūrą turėsite, tuo labiau jausitės įgalioti ir pasiruošę.
3 iš 4 metodas: pasiruošimas atsigavimui
1 žingsnis. Sutvarkykite namus prieš operaciją
Pavyzdžiui, valykite, apmokėkite sąskaitas ir atlikite reikalus, pavyzdžiui, pirkite bakalėjos, kurios galbūt norėsite atsigavimo metu. Atminkite, kad kurį laiką galite būti nedarbingi, todėl prieš operaciją darykite viską, ką galite, kad sumažintumėte jums keliamus reikalavimus atsigavimo metu.
Jei būsite tam tikra tvarka namuose prieš eidami į operaciją, galėsite atsikratyti emocinio streso, kurį galite patirti atsigaudami, ir būsite geriau pasirengę gerai atsigauti
Žingsnis 2. Surinkite ir perkelkite atsargas, kurios bus naudingos atkūrimo metu
Nesivaržykite kurį laiką pakeisti savo organizavimo. Kasdienio naudojimo daiktus, pvz., Indus, reikia perkelti į aukštesnį ar žemesnį lygį nei įprastai, jei jums sunku pasilenkti, kad pasiektumėte daiktus. Taip pat pagalvokite apie įrangos, kuri galėtų palengvinti jūsų gyvenimą, pirkimą. Pavyzdžiui, norint atsigauti, labai svarbu nusipirkti įrankį, skirtą patraukti daiktus, esančius aukštai ar žemai.
- Kartais po operacijos nusiprausti po dušu reikia labai atsargiai. Prieš eidami į operaciją padėkite šampūną, muilą ir kitus reikmenis juosmens aukštyje, kad galėtumėte juos lengvai pasiekti po dušu.
- Būtinai atsineškite specialių daiktų, kurių jums gali prireikti ligoninėje, pavyzdžiui, CPAP aparatą ir įprastus vaistus.
Žingsnis 3. Pertvarkykite savo baldus, kad būtų lengviau atsigauti
Jei jums atliekama operacija, kuri paveiks jūsų judėjimo amplitudę, judumą ar stabilumą, pasirūpinkite savo namų saugumu pašalindami kliūtis ar baldus, kurie gali užblokuoti įėjimą į vonios kambarį ar virtuvę. Taip pat norite turėti lovą pirmame aukšte, kad nereikėtų reguliariai lipti laiptais.
- Taip pat įsitikinkite, kad iš lovos galėsite lengvai patekti į vonios kambarį ar nešiojamą komodą.
- Nenorite, kad aplinkui gulėtų laidai ar kilimėliai, kurie gali jus suklupti ir nukristi bei dar labiau susižeisti.
Žingsnis 4. Prieš atlikdami operaciją, pasirūpinkite asmenine priežiūra ir palepinkite save
Eikite į savo mėgstamą grožio saloną ir pasidarykite kirpimą, manikiūrą, veido ar pedikiūrą. Priklausomai nuo jūsų operacijos tipo, jums gali nepavykti to padaryti keletą savaičių po operacijos, todėl, jei tai atliksite iš anksto, atsigaudami jausitės kaip savimi.
Tačiau netepkite nagų lako ar padirbtų nagų ant kojų pirštų ar pirštų, nes tai gali trukdyti mašinai, kuri stebi jūsų kraujo deguonį, ir jums reikės tik paprašyti jį pašalinti arba eiti namo
Žingsnis 5. Išmokite atsipalaiduoti atsigavimo metu
Meditacija, hipnozė ar tiesiog gilūs kvėpavimo pratimai leis jūsų protui ir kūnui geriau susidoroti su operacija ir greičiau pasveikti. Taip pat turėtumėte rasti veiklos, kuri jus nuramintų ir kurią galėtumėte atlikti gydydamiesi, pavyzdžiui, klausytis muzikos, piešti ir megzti. Jūs pats pasirenkate, kaip praleisti laisvalaikį, tačiau stenkitės, kad jis atsipalaiduotų.
Dažnai ligoninėse trūksta pramogų, todėl drąsiai atsineškite savo, kuri, jūsų manymu, netrukdys slaugytojoms ir kitiems pacientams
4 metodas iš 4: laikykitės gydytojo priešoperacinių nurodymų
1 žingsnis. Jei atliekate stacionarinę operaciją, supakuokite naktinį maišelį
Ligoninė turėtų pateikti jums gaires, ką atsinešti. Tačiau paprastai norėsite pasiimti persirengimo drabužius, skaitymo medžiagą, bet kokius reguliariai vartojamus vaistus, mobilųjį telefoną ir įkroviklį.
- Taip pat turėtumėte turėti asmeninių higienos reikmenų, tokių kaip dantų šepetėlis ir šepetėlis ar šukos.
- Turėkite omenyje palatos apribojimus. Pavyzdžiui, kai kurios dienos priežiūros įstaigos nerekomenduoja atsinešti savo mobiliojo telefono ar kitos elektros įrangos, nes padidėjęs pėsčiųjų srautas reiškia didesnę tikimybę, kad jie bus pavogti.
Žingsnis 2. Vykdykite gydytojo nurodymus prieš operaciją valgyti
Daugeliu atvejų jūsų bus paprašyta nustoti valgyti ir gerti tam tikru laiku prieš operaciją. Pavyzdžiui, jei ryte jums atliekama operacija, jums bus liepta nustoti valgyti ir gerti naktį prieš tai. Būtinai laikykitės šių nurodymų, kad operacijos metu nereikėtų eiti į vonios kambarį.
Kai kuriais atvejais jūsų taip pat bus paprašyta prieš operaciją namuose atlikti klizmą. Tai užtikrina, kad jūsų operacijos metu žarnynas būtų švarus
Žingsnis 3. Vartokite visus vaistus, kuriuos jums buvo liepta vartoti
Kai kurioms procedūroms jums bus liepta vartoti vaistus tam tikru laiku prieš operaciją. Pavyzdžiui, kai kurių procedūrų metu prieš operaciją jūsų bus paprašyta išgerti vidurius. Nepriklausomai nuo vaisto, laikykitės gydytojo nurodymų, kiek ir kada vartoti.
Jei reguliariai vartojate receptinius vaistus, prieš operaciją pasitarkite su gydytoju, ar ir kada juos vartoti
Žingsnis 4. Prieš operaciją išvalykite kūną
Prieš eidami į ligoninę, apsvarstykite galimybę nusiprausti po dušu. Taip pat venkite prieš procedūrą tepti losjonus, aliejus ar dezodorantus, nes jie gali trukdyti jums prilipusioms monitoriaus pagalvėlėms.
Prieš operaciją jūsų taip pat gali būti paprašyta nusiskusti tam tikras kūno dalis, tačiau tai priklauso nuo operacijos tipo
Žingsnis 5. Į susitikimą dėvėkite tinkamus drabužius
Į chirurginę procedūrą patartina dėvėti patogius, laisvus drabužius. Nors nusivilksite drabužius operacijai, po operacijos turėsite juos apsivilkti, o turėdami laisvus drabužius, operacijos metu atsiras patinimas ar tvarstis.
- Susitikimo metu taip pat venkite dėvėti papuošalų, nes vertingi daiktai turėtų būti palikti namuose, o papuošalai gali apriboti apyvartą, jei po operacijos atsiranda patinimas.
- Po operacijos būtinai pasiimkite papildomą porą kojinių.
Žingsnis 6. Atvykite į susitikimą laiku ir tinkamai identifikuodami
Jei laiku pateksite į ligoninę ar chirurgijos skyrių, visas procesas vyks sklandžiai. Kai atvyksite, jūsų bus paprašyta identifikuoti, todėl chirurgijos personalas žino, kad operuoja tinkamą asmenį, taip pat gali tekti parodyti savo sveikatos draudimo kortelę, jei turite draudimą.
Atvykę į susitikimą stenkitės būti gerai pailsėję ir pasiruošę. Tai padės susidoroti su operacijos metu patirtu stresu
Patarimai
- Į susitikimus su chirurgu atsineškite rašiklį, užrašų knygelę ar magnetofoną. Tai padės jums sekti gautą informaciją ir padės jums sekti klausimus, kuriuos norite jiems užduoti.
- Nepamirškite padėkoti savo gydytojui. Jie tai įvertins ir gali būti labiau linkę apgalvotai ir mandagiai atsakyti į jūsų klausimus ir poreikius, jei su jais elgsitės pagarbiai.
- Prieš operaciją būtinai išsimiegokite.
- Net ir pasibaigus pradiniam atsigavimui, jūsų kūnui reikia poilsio ir laiko visiškai išgydyti. Vykdykite gydytojo nurodymus grįžti prie valgymo ir miego režimo, tačiau neskubėkite. Nusiraminkite, paprašykite kitų padėti ruošti maistą, valyti ir atlikti kitus darbus ir pripažinkite, kad grįžimas prie „įprasto“užtruks šiek tiek laiko. Jūs netgi galite apie tai pagalvoti: Jūsų operacija reiškia naujo normalumo pradžią - sveikesnę, jei laikysitės savo komandos patarimų prieš ir po chirurginės procedūros
