Hemorojus arba krūvos yra išsiplėtusios ir uždegusios venos, esančios apatinėje tiesiojoje žarnoje ir išangėje. Jie yra dažni, ir beveik pusė visų suaugusiųjų bent kartą su jais susidūrė iki 50 metų amžiaus. Hemorojus atsiranda dėl padidėjusio spaudimo apatinėje tiesiojoje žarnoje ir išangėje. Padidėjęs slėgis hemoroidinėse venose sukelia jų patinimą. Simptomai, kuriuos galite pastebėti, yra neskausmingas kraujavimas tuštinimosi metu, tiesiosios žarnos/išangės skausmas, analinis niežėjimas ir (arba) jautrūs gabalėliai šalia išangės. Jūs turite daugybę galimybių gydyti hemorojus ir hemorojaus skausmą tiek namuose, tiek pas gydytoją.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: hemorojaus skausmo gydymas namuose
Žingsnis 1. Naudokite Sitz vonią
Šios vonios gali nedelsiant palengvinti skausmą ir niežėjimą nuo hemorojaus. Mirkykite išangės sritį šiltame vandenyje 10–20 minučių du ar tris kartus per dieną ir po tuštinimosi. Vaistinės parduoda nedideles plastikines vonias, kurios telpa virš tualeto sėdynės. Arba galite užpildyti vonią iki maždaug klubo lygio šiltu vandeniu.
- Ruošdami vonią, užpildykite vonią maždaug 6 cm (15 cm) šiltu arba karštu vandeniu.
- Po kiekvienos procedūros švelniai nusausinkite išangės sritį rankšluosčiu arba naudokite plaukų džiovintuvą.
Žingsnis 2. Taikykite šaltai procedūrai tą vietą
Gydymas šalčiu gali sumažinti patinimą ir skausmą, susijusį su hemorojais. Užšaldytą, vandeniu pripildytą prezervatyvą arba į audinį suvyniotus ledo kubelius 5-10 minučių 3-4 kartus per dieną galite tepti išangės sritį.
Po kiekvienos procedūros švelniai nusausinkite išangės sritį rankšluosčiu arba naudokite plaukų džiovintuvą
Žingsnis 3. Išbandykite nereceptinius vietinius agentus
Jūsų vietinėje vaistinėje bus įvairių OTC produktų, skirtų palengvinti skausmą ir diskomfortą, susijusį su hemorojais. Kai kurie iš šių produktų apima:
- Skausmui ir niežėjimui malšinti galite naudoti įklotus, tokius kaip „Tucks“, kaip kompresus ant sudirgusių hemorojaus iki šešių kartų per dieną. Juose yra raganos lazdyno, kuris yra raminantis, natūralus priešuždegiminis agentas.
- Preparato H kremas yra vietinis anestetikas, sutraukiantis kraujagysles (vazokonstriktorius) ir apsaugantis odą, naudingas gydant hemorojus. Kremas blokuoja skausmo signalus, sklindančius iš išangės srities nervų galūnių, taip pat sutraukia patinusį, uždegusį audinį.
- Ne biržos kremai ar žvakutės, kurių sudėtyje yra steroidinio hidrokortizono, taip pat gali būti naudingi gydant hemorojus. Hidrokortizonas yra stiprus priešuždegiminis agentas, galintis palengvinti hemorojaus skausmą ir niežėjimą. Vietinių steroidų, tokių kaip hidrokortizonas, negalima vartoti ilgiau nei savaitę, nes jie gali sukelti odos atrofiją (arba retėjimą) išangės srityje.
- Pramoksinas, parduodamas be recepto ir pagal receptą, yra dar vienas vietinis anestetikas, naudojamas hemorojus gydyti.
Žingsnis 4. Paimkite burnos skausmą malšinančius vaistus
Burnos skausmo malšintuvai, tokie kaip acetaminofenas (tylenolis), ibuprofenas (Advil) arba aspirinas, gali būti naudojami siekiant palengvinti hemorojus.
- Acetaminofeno galima gerti 650-1000 mg kas 4-6 valandas, bet ne daugiau kaip 4 gramus (0,14 uncijos) per 24 valandas.
- Ibuprofeno galima vartoti iki 800 mg iki 4 kartų per dieną.
- Jei reikia, aspirino galima vartoti po 325-650 mg kas 4 valandas, bet ne daugiau kaip 4 gramus (0,14 uncijos) per 24 valandas.
Žingsnis 5. Paimkite išmatų minkštiklį
Išmatų minkštikliai gali būti naudingi, jei nuo hemorojaus atsiranda vidurių užkietėjimas. OTC išmatų minkštikliai, tokie kaip dokusatas (Colace), gali būti naudojami, kad išmatos būtų minkštos ir sumažėtų vidurių užkietėjimas bei įtempimas. Jūs galite vartoti 100-300 mg dokusato per dieną iki vienos savaitės.
Nesitempkite, kai esate tualete. Jei tuštinimasis neatsiranda savaime, grįžkite vėliau ir bandykite dar kartą
2 metodas iš 3: profesionalus gydymas
Žingsnis 1. Nustatykite hemorojaus tipą
Hemorojus gali būti vidinis arba išorinis. Skausmas dažniausiai yra susijęs su išoriniais hemorojais. Tačiau, norėdami gauti teigiamą diagnozę, galbūt norėsite kreiptis į gydytoją.
- Vidinis hemorojus išsivysto apatinėje tiesiojoje žarnoje ir dažniausiai yra neskausmingas, nes kūnas neturi skausmo receptorių tiesiojoje žarnoje. Galbūt net nežinote, kad turite vidinį hemorojų, kol nepastebite kraujo išmatose arba hemorojaus prolapsavimo (išsikišusio iš išangės).
- Jei turite skausmą, susijusį su hemorojumi, greičiausiai tai yra išorinis hemorojus, kuris išsivysto po oda aplink išangę. Jei hemorojaus viduje susidaro kraujo krešulys, jis vadinamas „tromboziniu hemorojaus“, o skausmas paprastai apibūdinamas kaip staigus ir stiprus. Tie, kurie kenčia, gali pamatyti ar pajusti gabalėlį išangės apylinkėse. Krešulys paprastai ištirpsta ir gali palikti odos žymę arba odos perteklių išangės srityje.
Žingsnis 2. Kreipkitės į gydytoją
Kartais hemorojus pagerės taikant namų gydymo metodus ir medicininis gydymas nebus būtinas. Vis dėlto turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei hemorojaus simptomai nepagerėja per savaitę atliekant namų gydymą. Jūsų gydytojas gali aptarti daugybę receptinių vaistų ar chirurginių galimybių.
- Kartais hemorojus gali užsitęsti ilgą laiką, tačiau jei jie yra sunkūs, dažniausiai praeina apie 7–10 dienų, kol skausmas dažniausiai išnyksta.
- Hemorojus gali atsirasti dėl tokių dalykų kaip genetika, nėštumas ir gimdymas arba per ilgas sėdėjimas tualete.
- Prieš bandydamas ką nors drastiško, gydytojas gali patarti pakeisti dietą ir gyvenimo būdą. Šie pokyčiai gali apimti skaidulų suvartojimo didinimą ir daugiau pratimų.
Žingsnis 3. Paklauskite apie recepto stiprumo anestetikus
Jei gydytojas nemano, kad chirurginė intervencija yra būtina, tačiau jis ar ji nori padėti jums su skausmu, susijusiu su hemorojais, jis gali pasiūlyti recepto stiprumo anestetiką, pvz., Lidokainą (ksilokainą). su diskomfortu ir niežuliu.
Žingsnis 4. Aptarkite guminių juostų perrišimą
Tai yra labiausiai paplitusi procedūra, naudojama hemorojus gydyti. Aplink vidinio hemorojaus pagrindą yra nedidelė elastinė juosta, kuri nutraukia kraujotaką iki hemorojaus. Jei nėra cirkuliacijos, hemorojus susitrauks ir išnyks per savaitę.
Žingsnis 5. Pasitarkite su gydytoju apie skleroterapiją
Šios procedūros metu gydytojas į hemorojus įpurškia cheminio tirpalo, kuris sukelia randus ir audinių susitraukimą. Skleroterapija yra mažiau veiksminga nei guminių juostų perrišimas.
Tačiau daugelio gydytojų skleroterapija gali būti nerekomenduojama, nes tyrimai parodė, kad nors ir veiksminga per trumpą laiką, daugumai pacientų išsivysto pasikartojantys hemorojus
Žingsnis 6. Ištirti krešėjimo būdus
Koaguliacijos metodai naudoja lazerį, infraraudonąją šviesą arba šilumą. Procedūros sustabdo kraujavimą esant mažiems hemorojus, taip pat sukelia randus ir susitraukimus. Dėl krešėjimo hemorojaus pasikartojimo dažnis yra didesnis nei gumos juostos perrišimo.
- Ši technika dažnai naudojama mažiems hemoroidiniams audiniams, kuriems gumos juostos perrišti negalima, arba ji gali būti naudojama kartu su gumos juostelėmis, nes abiejų metodų derinys parodė 97 proc.
- Šis metodas taip pat lemia trumpesnį hemoroidų operacijos atsigavimo laiką per vieną ar dvi savaites.
Žingsnis 7. Pažiūrėkite, kaip pašalinti hemorojus
Ši procedūra yra žinoma kaip hemorrhoidektomija. Įžeidžiantis išorinis ar vidinis hemorojus pašalinamas chirurginiu būdu. Tai efektyviausias būdas gydyti sunkius ar pasikartojančius hemorojus. Jis išgydo 95% pacientų ir turi mažai komplikacijų.
- Ši procedūra paprastai atliekama užspringusių vidinių hemorojų, mišrių vidinių ir išorinių hemorojų ar jau esančių anorektalinių ligų, kurioms reikia operacijos, atvejais. Ši parinktis taip pat žinoma dėl didesnio skausmo, susijusio su gijimo laiku.
- Pašalinimo parinkčių atsigavimo laikas yra maždaug dvi ar trys savaitės, po apsilankymo pas chirurgą.
- Tai paprastai skirta sunkiems atvejams, kurie ilgą laiką nepagerėja.
Žingsnis 8. Apsvarstykite hemoroidų susegimo galimybę
Atliekant susegtą hemoroidektomiją (arba susegtą hemorojaus operaciją), gydytojas naudoja susegimo įtaisą, kad įtvirtintų kraujuojantį ar išsiplėtusį hemorojų įprastoje padėtyje. Susegimo procedūra blokuoja kraujo tekėjimą į hemorojus, dėl to jis susitraukia.
Palyginti su hemorrhoidektomija, susegiant yra didesnė hemorojaus pasikartojimo ir tiesiosios žarnos prolapsų rizika, kai tiesioji žarna išsikiša iš išangės. Tačiau ši chirurginė procedūra taip pat žinoma dėl ryškaus paciento pooperacinio skausmo sumažėjimo, palyginti su standartine hemorrhoidektomija
3 iš 3 metodas: hemorojaus prevencija
Žingsnis 1. Padidinkite ląstelienos kiekį savo racione
Padidėjęs skaidulų kiekis gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo, kuris yra pagrindinė hemorojaus priežastis. Pluošto rasite vaisiuose, daržovėse ir visuose grūduose. Padidėjęs pluoštas minkština išmatą, todėl lengviau išvengti įtampos tuštinantis, o tai yra pagrindinė hemorojaus priežastis.
- Rekomenduojamas dienos skaidulų kiekis svyruoja nuo maždaug 20 iki 35 gramų per dieną, priklausomai nuo jūsų amžiaus ir lyties. Moterims iki 51 metų reikia 25 gramų per dieną, o vyresnėms nei 51 metų - 21 gramą per dieną. Vyrams iki 51 metų reikia 38 gramų per dieną, o vyrams iki 51 metų - 30 gramų per dieną.
- Taip pat galite papildyti savo skaidulų kiekį nereceptiniais skaidulų šaltiniais, tokiais kaip psilio lukštas (Metamucil, Citrucel).
- Lėtai didinkite skaidulų kiekį savo racione, kad išvengtumėte padidėjusio dujų susidarymo.
- Jei padidėjęs skaidulų kiekis nepadeda nuo vidurių užkietėjimo, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę naudoti trumpalaikį išmatų minkštiklį, pvz., „Colace“.
Žingsnis 2. Gerkite daugiau vandens
Hidratacija taip pat gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo. Pabandykite išgerti 6-8 aštuonias uncijas stiklines vandens per dieną. Jis minkština išmatas ir padeda lengviau ištuštinti. Tai ypač svarbu asmenims, vartojantiems skaidulų papildų, nes negeriant pakankamai vandens su padidėjusiu skaidulų kiekiu gali atsirasti vidurių užkietėjimas arba pablogėti jau esantis vidurių užkietėjimas.
Žingsnis 3. Reguliariai mankštinkitės
Reguliari mankšta padidina žarnyno judrumą, o tai apsaugo nuo vidurių užkietėjimo. Tai taip pat gali padėti asmeniui numesti svorio, o tai gali sumažinti spaudimą apatinėje tiesiojoje žarnoje ir išangėje, o tai yra dar viena priemonė užkirsti kelią hemorojus.
- Pasistenkite 30 minučių mankštintis bent penkias dienas per savaitę. Savo pratimus taip pat galite padalyti į trumpesnius. Pavyzdžiui, galite mankštintis 15 minučių du kartus per dieną arba 10 minučių tris kartus per dieną, jei jums taip lengviau.
- Ieškokite veiklos, kuri jums patinka, kad labiau tikėtina, kad jos laikysitės. Pabandykite pasivaikščioti po vakarienės, važiuoti dviračiu į darbą ar kelis kartus per savaitę lankyti aerobikos užsiėmimus.
Žingsnis 4. Naudokite vonios kambarį, kai tik pajusite norą
Vėlavęs tuštinimasis gali pabloginti vidurių užkietėjimą, o tai apsunkina hemorojus. Stenkitės tuštinimosi metu reguliariai būti šalia vonios, kad išeitumėte, kai tik pajusite norą.
Jei negalite eiti į vonios kambarį, kai sėdite maždaug penkias minutes, išlipkite iš tualeto ir grįžkite vėliau. Ilgas sėdėjimas tualete gali pabloginti hemorojus
5 žingsnis. Venkite ilgo sėdėjimo
Ilgai sėdint padidėja spaudimas apatinės tiesiosios žarnos ir išangės venose, o tai gali prisidėti prie hemorojaus vystymosi. Pabandykite atsistoti ir vaikščioti net keletą minučių, kai darote pertraukas darbe, jei jūsų darbas susijęs su daug sėdėjimo.
