Hemorojus taip pat žinomas kaip poliai. Jie yra gana dažni. Beveik pusė 50 metų ir vyresnių žmonių turėjo bent vieną hemorojaus gydymo patirtį. Nėštumo metu daugelis moterų taip pat turi problemų su hemorojais. Vienas iš pagrindinių hemorojaus simptomų yra niežulys aplink išangę. Jei patiriate hemorojus, yra būdų, kaip palengvinti niežulį.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: niežėjimo malšinimas
Žingsnis 1. Paimkite šiltą vonią
Sėdima vonia tapo bendra fraze, skirta sekliai voniai, kurioje yra tik keli centimetrai vandens. Jūs patenka į jį, kad įsiurbtų išangę; tačiau, jei pageidaujate, pilna vonia gali atlikti tą patį. Šios vonios leidžia geriau cirkuliuoti išangės srityje, daugiausia dėl šilumos, ir papildomai atpalaiduoja bei gydo aplink išangę esančius audinius. Pakartokite tai du kartus per dieną.
- Be to, bet kurioje vaistinėje ar medicinos prekių parduotuvėje galite nusipirkti sėdimąją vonią, kuri tinka jūsų tualetui.
- Įpilkite maždaug vieną puodelį epsom druskų į pilną vonią arba du ar tris šaukštus epsom druskų į kelis colius vandens vonioje arba tualeto vonioje. Taip pat galite pridėti šaukštą raganos lazdyno ar kepimo sodos. Tai padės sumažinti patinimą ir uždegimą, kuris palengvins niežėjimą. Laikykite vandenį šiltą, bet ne per karštą.
Žingsnis 2. Naudokite šiltą kompresą
Norėdami palengvinti niežulį, atsiradusį po hemorojus, padarykite tos vietos rankšluosčio kompresą. Švarų, minkštą rankšluostį pamirkykite šiltame (ne karštame) vandenyje. Užtepkite kompresą ant išangės maždaug 10–15 minučių. Įsitikinkite, kad jis yra tiesiai ant hemorojaus. Kartokite nuo keturių iki penkių kartų per dieną.
Baigę naudokite švarų medvilninį rankšluostį, kad gerai nusausintumėte. Būtinai paglostykite sritį. Netrinkite savo išangės srities, nes tai ją dar labiau sudirgins
Žingsnis 3. Naudokite gydomąjį įklotą
Norėdami sumažinti niežulį, galite naudoti gydomąjį įklotą. Jų galima įsigyti daugelyje vaistinių. Jei niežti, švelniai nuvalykite vietą. Tada švelniai nuvalykite išangės sritį viena iš servetėlių. Netrinkite vietos. Pakartokite šešis kartus per dieną.
Būtinai naudokite vieną iš šių būdų, kai tuštinatės. Visada pirmiausia nuvalykite vietą, tada naudokite pagalvėlę. Taip pat įsitikinkite, kad po naudojimo pagalvę išmesite
Žingsnis 4. Išbandykite skausmą ir niežėjimą malšinančius gelius ar losjonus
Gydomieji geliai ir losjonai gali padėti sumažinti niežulį. Naudokite nedidelį kiekį alavijo gelio arba preparato H, kad sumažintumėte hemorojaus skausmą ir diskomfortą. Taikykite jį taip dažnai, kaip reikia.
- Venkite bet kokio kremo, kuriame yra steroidų, ilgą laiką arba daugiau nei retkarčiais. Pakartotinai naudojant, jie gali pažeisti subtilų audinį aplink hemorojus.
- Jei jų neturite, išbandykite mažytę kūdikio dantų gelio vietą. Šiuose dantų geliuose yra vietinis anestetikas, kuris gali sumažinti niežulį.
Žingsnis 5. Naudokite šaltus kompresus
Ledo pakuotės gali padėti sumažinti patinimą. Vieną vietą užtepkite ant švarios vietos ne ilgiau kaip 10 minučių. Būtinai apvyniokite šaltą kompresą rankšluosčiu, kad šaltis nepakenktų jūsų odai. Kartokite kelis kartus per dieną.
Galite sekti jį šiltu kompresu 10–20 minučių, kad dar labiau sumažintumėte diskomfortą
Žingsnis 6. Naudokite žolelių sutraukiantį vaistą
Žolelių sutraukiančios medžiagos, tokios kaip raganos, padeda niežti odą. Hamamelis veikia kaip sutraukiantis ir gali padėti sumažinti patinimą ir niežėjimą. Sudrėkinkite vatos diskelį sutraukiančia priemone ir tepkite po to, kai tuštinatės. Kartokite tiek kartų, kiek reikia, bet stenkitės bent keturis ar penkis kartus per dieną.
Niekada nenaudokite jokių išangę sutraukiančių vaistažolių prieš pirmą kartą apsivalydami
Žingsnis 7. Naudokite eterinius aliejus
Eteriniai aliejai gali padėti gydyti hemorojus ir sumažinti niežulį. Norėdami atlikti procedūrą, įpilkite du ar keturis lašus eterinio aliejaus į dvi uncijas bazinio aliejaus, pavyzdžiui, ricinos arba migdolų aliejaus. Gerai išmaišykite ir tepkite tiesiai ant išorinio hemorojaus. Mišinyje galite naudoti nuo vieno iki trijų aliejų.
- Levandų aliejus gali padėti sumažinti skausmą ir niežėjimą. Kiparisų aliejus naudojamas nuraminti ir padėti išgydyti audinius. Arbatmedžio aliejus naudojamas kaip antiseptikas ir priešuždegiminis aliejus. Avokadų aliejus gali būti naudojamas kaip pagrindas arba pridedamas prie kitų aliejų. Jis drėkina, ramina ir pagreitina gijimą.
- Jie taip pat gali būti taikomi vidiniams hemorojus, tačiau apskritai tam reikia partnerio. Jei turite partnerį, norintį padėti, įsitikinkite, kad jūsų partneris nusiplauna rankas prieš ir po naudojimo ir dėvėkite ne latekso pirštines arba pirštinę.
2 metodas iš 2: Hemorojaus supratimas
Žingsnis 1. Sužinokite priežastis
Hemorojus yra išsiplėtusios venos, esančios išorėje arba viduje aplink išangę, tiesiosios žarnos angą. Dažniausiai hemorojus atsiranda dėl per didelio įtempimo ar spaudimo tuštinantis. Jas taip pat gali sukelti nutukimas, sunkių daiktų kėlimas, per ilgas sėdėjimas ir nėštumas. Hemorojus taip pat yra susijęs su amžiumi ir vidurių užkietėjimu.
Nėštumo metu hemorojus atsiranda dažnai ir atsiranda dėl padidėjusio spaudimo, kurį sukelia augantis vaisius, kuris sukelia spaudimą apatinės pilvo dalies venoms
Žingsnis 2. Atpažinkite simptomus
Dažniausias hemorojaus simptomas yra kraujavimas tuštinantis. Galite pastebėti kraujo ant tualetinio popieriaus arba kraujo lašų tualeto dubenyje. Kiti hemorojaus simptomai, ypač išoriniai, yra niežulys ir skausmas ar jautrumas. Valydamiesi galite iš tikrųjų pajusti išorinį hemorojų. Tai bus švelnus, pūstas patinimas aplink analinę angą.
- Paprastai vidinio hemorojaus nejaučiate, tačiau jie gali išsipūsti pro išangės angą.
- Kol tai tik kraujo dėmė ar keli kraujo lašai tualete, nereikia panikuoti.
Žingsnis 3. Užkirsti kelią hemorojus
Hemorojaus prevenciją galima pasiekti laikantis dietos. Galite išbandyti daugybę skirtingų metodų, su kuriais galite žaisti, kol rasite tai, kas jums labiausiai tinka. Kai kurie metodai apima:
- Stenkitės minkštinti ir drėkinti išmatą geriant daug vandens. Gerkite nuo devynių iki dvylikos aštuonių uncijų stiklines vandens per dieną. Tai taip pat padeda atsikratyti hemorojaus. Jie dažnai išnyksta ir patinimas sumažėja, jei sumažinamas dirginimas, kurį sukelia išmatos. Išmatose yra daug vandens, todėl kuo daugiau vandens bus išmatose, tuo jos bus minkštesnės ir lengviau praleidžiamos.
- Padidinkite skaidulų kiekį savo mityboje. Pluoštas padeda išlaikyti vandenį išmatose ir užpildo jį taip, kad jis lengviau praeitų. Tai taip pat padeda sumažinti hemorojaus skausmą. Valgykite nesmulkintus grūdus, tokius kaip rudieji ryžiai, miežiai, kukurūzai, rugiai ir avižiniai dribsniai. Vaisiai, tokie kaip vyšnios, slyvos, slyvos, abrikosai ir uogos, ir daržovės, pavyzdžiui, lapiniai žalumynai, yra puikus ląstelienos šaltinis. Taip pat pabandykite pupelių ir ankštinių augalų.
- Vengti vidurius laisvinančių vaistų. Vidurius laisvinantys vaistai gali formuoti įpročius ir taip pat susilpninti žarnyną, o tai gali sukelti lėtinį vidurių užkietėjimą.
Žingsnis 4. Kreipkitės į gydytoją
Dauguma hemorojus išnyksta naudojant namų gynimo priemones ir nereceptines priemones per keturias ar septynias dienas. Jei per dvi ar tris dienas nematote pagerėjimo (mažiau skausmo, mažiau niežulio, švelnumo ir kraujavimo), kreipkitės į gydytoją. Sunkesniems atvejams yra medicininis gydymas.
- Daugelį, jei ne daugumą, hemorojus galima saugiai gydyti namuose. Jei kraujavimas nesustoja arba yra daug kraujo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl susitikimo. Be to, jei vartojate kraują skystinančius vaistus ir atsiranda kraujavimas iš tiesiosios žarnos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Paprastai gydytojas diagnozuoja vidinius ar išorinius hemorojus vizualiai apžiūrėdamas ir atlikdamas tiesiosios žarnos tyrimą.
- Jei sergate vidiniais hemorojais, gydytojas gali juos pašalinti, perrišdamas gumines juostas, o guminė juosta nutraukia kraujotaką iki hemorojaus. Maždaug po savaitės hemorojus mirs ir nukris, palikdamas rando audinį. Kiti gydymo būdai gali būti krešėjimo terapija arba skleroterapija.
