Dauguma vaikų, sergančių autizmu, nėra agresyvūs, tačiau daugelis ištirps ir išmes milžiniškus „įniršius“, kai jie susidurs su sunkiomis situacijomis arba negaus to, ko nori. Autistai vaikai reaguoja ne taip, kad būtų sunku, bet todėl, kad nežino, kaip kitaip reaguoti. Naudodamiesi keletu paprastų strategijų, galite padėti sumažinti vaiko nuosmukį ir pyktį ir netgi pagerinti autizmo vaiko savikontrolę.
Žingsniai
1 metodas iš 5: tirpimo apdorojimas
1 žingsnis. Apsvarstykite savo vaiko griūties priežastį
Susirgimas yra tada, kai autistas nebepajėgia susidoroti su stresu, kurį jis sulaikė, ir jis išleidžiamas kaip protrūkis. Jūsų vaiko griūtį greičiausiai sukėlė tai, kas jį vargina. Autistiški vaikai tirpsta ne todėl, kad nori būti sunkūs, o dėl kažko streso. Jie gali bandyti pasakyti, kad negali susidoroti su situacija, stimulu ar įprastiniais pokyčiais. Jie gali ištirpti iš nusivylimo arba kaip paskutinė išeitis, jei kiti bendravimo bandymai nepavyks.
Lydymasis gali būti įvairių formų. Jie gali apimti rėkimą, verkimą, ausų užsidengimą, savęs žalojimą ar kartais agresiją
2 žingsnis. Raskite būdų, kaip palengvinti namų gyvenimą jūsų vaikui
Kadangi gedimai atsiranda dėl prislėgto streso, draugiškesnės aplinkos sukūrimas gali sumažinti vaiko gyvenimo stresą.
- Laikykitės įprastos tvarkos, kad suteiktumėte savo vaikui stabilumo jausmą. Paveikslų tvarkaraščio sukūrimas gali padėti jiems vizualizuoti rutiną.
- Jei reikia pokyčių, geriausia paruošti savo vaiką šiems pokyčiams, parodant jiems pakeitimus, kuriuos reikia atlikti per paveikslėlius ar socialines istorijas. Paaiškinkite, kodėl pasikeitimas įvyks. Tai padės jūsų vaikui suprasti, ko tikėtis, ir būti ramus, kai tai atsitiks.
- Jei reikia, leiskite vaikui palikti stresines situacijas.
3 žingsnis. Išmokykite savo vaiko streso valdymo metodų
Kai kurie vaikai, sergantys autizmu, nesupranta, kaip elgtis su savo emocijomis, todėl jiems gali prireikti papildomų nurodymų. Pasveikinkite savo vaiką, kai jis sėkmingai demonstruoja streso valdymo metodus.
- Sugalvokite konkrečių stresą sukeliančių veiksnių planus (garsus triukšmas, perpildytos patalpos ir pan.).
- Mokykite save raminančių metodų: giliai kvėpuoti, skaičiuoti, daryti pertraukas ir kt.
- Turėkite planą, kaip vaikas gali pasakyti, ar kažkas jam trukdo.
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį, kada vaikas patiria stresą, ir patvirtinkite jo jausmus
Laikydami savo poreikius natūraliais ir svarbiais, jie sužinos, kad juos išreikšti yra gerai.
- "Matau, kad tavo veidas visas subraižytas. Ar tave vargina garsus dundėjimas? Galiu paprašyti tavo seserų eiti žaisti lauke."
- "Šiandien atrodai piktas. Ar norėtum man pasakyti, kodėl esi nusiminęs?"
Žingsnis 5. Modeliuokite savo vaikui teigiamą elgesį
Jūsų vaikas stebi jus, kai patiriate stresą, ir mokosi imituoti jūsų elgesį. Jei būsite ramus, aiškiai išreikšite savo jausmus ir prireikus ramiai leisite vaikui išmokti daryti tą patį.
- Apsvarstykite savo pasirinkimų aprašymą. "Šiuo metu jaučiuosi nusiminusi, todėl ketinu greitai padaryti pertrauką ir giliai įkvėpti. Tada aš tuoj grįšiu."
- Po to, kai kelis kartus panaudosite tokį elgesį, vaikas greičiausiai pats tai išbandys.
Žingsnis 6. Sukurkite vaikui ramią erdvę
Svarbu atpažinti, kad jūsų vaikui gali kilti sunkumų apdorojant ir reguliuojant kelis vaizdus, garsus, kvapus ir tekstūras. Per daug stimuliacijos ir jūsų vaikas gali patirti stresą, būti priblokštas ir linkęs žlugti. Tokiu atveju ramus kambarys gali padėti vaikui nusiraminti.
- Išmokykite vaiką signalizuoti, kad jam reikia kambario. Jie gali rodyti į kambarį, parodyti kambarį vaizduojančią paveikslėlio kortelę, naudoti gestų kalbą, rašyti arba klausti žodžiu.
- Norėdami gauti papildomų patarimų, skaitykite Kaip sukurti raminamąjį kampą.
Žingsnis 7. Laikykite tirpimo žurnalą
Jei registruojate kiekvieną kartą, kai jūsų vaikas sutrinka, taip pat galite padėti suprasti tokio elgesio priežastis. Kitą kartą, kai jūsų vaikas ištirpsta, pabandykite raštu atsakyti į šiuos klausimus:
- Kas privertė vaiką susierzinti? (Apsvarstykite, kad vaikas valandas galėjo sulaikyti stresą.)
- Kokius streso požymius parodė vaikas?
- Jei pastebėjote streso padidėjimą, ką darėte? Ar tai buvo veiksminga?
- Kaip galėtumėte išvengti panašaus žlugimo ateityje?
8. Pasikalbėkite su savo vaiku apie smūgius ir blogą elgesį
Atminkite, kad autizmas nėra pasiteisinimas sumušti ar būti piktam. Jei vaikas yra piktas kitiems, pasikalbėkite su juo, kai jie nusiramins. Paaiškinkite, kad konkretus veiksmas nebuvo priimtinas, ir pasakykite jiems, ką jie gali padaryti.
"Nebuvo gerai, kad trenkėte savo broliui. Suprantu, kad buvote nusiminęs, bet smūgis skaudina žmones, ir nėra gerai skaudinti žmones, kai pykstate. Jei esate supykęs, galite giliai įkvėpti, padarykite pertrauką arba papasakokite apie problemą “
Žingsnis 9. Susisiekimo metu kreipkitės pagalbos į vieną iš kitų vaiko globėjų
Autistai buvo traumuoti ar nužudyti policijos rankose. Jei negalite susitvarkyti su gedimu, paprašykite vieno iš kitų vaiko globėjų jums padėti.
Kvieskite policiją tik ekstremaliomis, fiziškai kenksmingomis situacijomis. Policija gali žiauriai reaguoti į jūsų vaiką, o tai gali sukelti PTSD simptomus ir bloginti tirpimą
2 metodas iš 5: pykčio priepuoliai
1 žingsnis. Pagalvokite, kaip jūsų veiksmai gali paveikti jūsų vaiko pyktį
Vaikai meta pyktį, kai ko nors nori ir to nesulaukia. Veikdamas vaikas gali tikėtis, kad galų gale gaus tai, ko nori. Jei duosite vaikui tai, ko jis nori (pvz., Ledų ar uždelsto maudymosi/miego laiko), vaikas supras, kad pyktis yra geras būdas gauti daiktų.
Žingsnis 2. Anksti kreipkitės į pyktį
Daug lengviau pradėti spręsti pyktį, kai autistas yra vaikas. Pavyzdžiui, 6 metų berniuką, kuris metasi ant grindų, valdyti yra daug lengviau, palyginti su 16-mečiu. Be to, vaikas rečiau sužeis save ar kitus.
3 žingsnis. Nekreipkite dėmesio į pyktį
Suplanuotas ignoravimas geriausiai tinka rėkti, keiktis ir piktintis. Tai išmokys vaiką, kad elgesys nėra veiksmingas būdas atkreipti dėmesį. Tai padeda aiškiai perteikti šią mintį, pvz., „Aš negaliu suprasti, kas negerai, jei tu čia vėl tyčiojiesi. Bet jei norėtum šiek tiek nusiraminti ir paaiškinti, kas negerai, aš mielai tavęs išklausyčiau.."
Žingsnis 4. Įsikiškite, jei vaikas yra piktas ar daro pavojingus dalykus
Visada įsitraukite, jei vaikas pradeda mėtyti daiktus, imti kitiems priklausančius daiktus ar mušti. Paprašykite vaiko sustoti ir paaiškinkite, kodėl elgesys netinkamas.
Žingsnis 5. Pakvieskite savo vaiką elgtis geriau
Pasakykite savo vaikui, kad jis gali nuspręsti elgtis taip, kad sulauks norimo atsakymo. Jei paaiškinsite tai savo vaikui, tai padės vaikui suprasti geriausią būdą gauti tai, ko jis nori (ar bent klausančios ausies ar kompromiso).
Pavyzdžiui, galite pasakyti savo vaikui: "Jei nori, kad aš tau padėčiau, galėtum kelis kartus giliai įkvėpti ir pasakyti, kas negerai. Aš čia tau, jei manęs reikia"
3 metodas iš 5: Įniršio ABC naudojimas
Žingsnis 1. Laikykitės „priešais“problemos
Įrašykite (pageidautina rašymo žurnale), kada reguliariai vyksta tirpimas, pvz. prieš išvyką, prieš vonią, prieš miegą ir pan. Užsirašykite problemos A-B-C (ankstesnius veiksmus, elgesį, pasekmes). Tai atlikę galėsite išsiaiškinti savo vaiko elgesį ir tai, ką galite padaryti, kad išvengtumėte ir išspręstumėte kylančias problemas.
- Anksčiau: Kokie veiksniai lėmė tirpimą (laikas, data, vieta ir incidentas)? Kaip šie veiksniai paveikė problemą? Ar darėte ką nors, kas vaikui buvo skaudu ar liūdna?
- Elgesys: Kokį konkretų elgesį demonstravo vaikas?
- Pasekmės: Kokios buvo vaiko veiksmų pasekmės minėtam elgesiui? Ką padarėte dėl to? Kas atsitiko vaikui?
Žingsnis 2. Naudokite A-B-C žurnalą, kad nustatytumėte savo vaiko „trigerį“
Tada pasinaudokite šiomis žiniomis ir išmokykite savo vaiką „jei - tada“. Pavyzdžiui, jei vaikas yra nusiminęs, kad kitas žmogus sulaužė jo žaislą, tada tinkamas laikas prašyti pagalbos.
Žingsnis 3. Aptarkite savo ABC žurnalą su terapeutu
Surinkę savo ABC informaciją, patartina pasidalyti šia informacija su terapeutu, kad būtų galima susidaryti gerą vaizdą apie jūsų vaiko elgesį konkrečiais atvejais.
4 metodas iš 5: padėti vaikui bendrauti
Žingsnis 1. Padėkite vaikui išreikšti pagrindinius poreikius
Jei jie gali bendrauti su tuo, kas juos vargina, jie rečiau patiria stresą ar elgiasi blogai. Jūsų vaikas turi žinoti, kaip pasakyti ar pasakyti:
- "As alkanas."
- "Aš pavargęs."
- - Man reikia pertraukos, prašau.
- "Tai skaudina."
2 žingsnis. Išmokykite savo vaiką pabandyti atpažinti savo emocijas
Daugeliui autistiškų vaikų sunku suprasti savo jausmus, todėl jiems gali būti naudinga nurodyti paveikslėlius ar išmokti jausmus lydinčius fizinius simptomus. Paaiškinkite, kad pasakodami žmonėms, kaip jie jaučiasi (pvz., „Maisto prekių parduotuvė mane išgąsdina“), žmonės gali padėti išspręsti problemas (pvz., „Galite laukti lauke su savo didžiąja seserimi, kol baigsiu apsipirkti“).
Paaiškinkite, kad jei jie bendrauja, jūs jų išklausysite. Tai pašalina įniršio poreikį
Žingsnis 3. Išlikite ramus ir nuoseklus
Susirgusiam vaikui reikės ramios, stabilios tėvų figūros ir nuoseklumo iš visų, kurie rūpinasi jų priežiūra. Negalėsite spręsti savo vaiko savikontrolės, kol iš pradžių nekontroliuosite savęs.
Žingsnis 4. Tarkime, kad jūsų vaikas nori elgtis gerai
Tai vadinama „prielaidos kompetencija“ir labai pagerina autizmo žmonių socialinius įgūdžius. Autistai daug dažniau atsiveria, jei jaučia, kad bus gerbiami.
Žingsnis 5. Naršykite alternatyvų bendravimą
Jei vaikas su autizmu nėra pasirengęs kalbai, yra ir kitų būdų, kaip jis gali su jumis bendrauti. Išbandykite gestų kalbą, spausdinimą, nuotraukų mainų sistemas ar bet ką, ką rekomenduoja terapeutas.
5 metodas iš 5: išbandykite kitas strategijas
Žingsnis 1. Žinokite, kad jūsų veiksmai gali turėti įtakos jūsų vaiko griūtims
Pavyzdžiui, jei jūs ir toliau darote tai, kas jūsų vaiką nervina (pvz., Veikiate skausmingus jutimo dirgiklius arba stumiate tai, ko jis nenori), jis gali supykti. Vaikai dažniau tirpsta, jei tiki, kad tai vienintelis būdas priversti tėvus pripažinti savo jausmus ir norus.
Žingsnis 2. Pagarbiai elkitės su savo vaiku
Priversti jį, ignoruoti faktą, kad jiems kažkas nepatogu, arba fiziškai jį suvaržyti kenkia. Gerbkite savo vaiko savarankiškumą.
- Akivaizdu, kad ne visada galite gerbti „ne“. Jei neketinate daryti to, ko jie nori, pasakykite jiems, kodėl: "Svarbu, kad sėdėtumėte automobilio kėdutėje, nes tai jus saugo. Jei pateksime į avariją, automobilinė kėdutė jus apsaugos."
- Jei kažkas jam trukdo, sužinokite kodėl ir pabandykite išspręsti problemą. "Ar automobilinė kėdutė nepatogi? Ar padėtų, jei sėdėtumėte ant mažos pagalvės?"
Žingsnis 3. Apsvarstykite vaistus
Tokie vaistai kaip selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), antipsichoziniai vaistai ir nuotaikos stabilizatoriai gali būti iš dalies veiksmingi, padedant lengvai nusiminusiems vaikams. Tačiau, kaip ir vartojant bet kokius vaistus, yra šalutinis poveikis, todėl turite skirti laiko, kad tikrai nuspręstumėte, ar vaistai yra geriausias pasirinkimas.
Yra pakankamai tyrimų duomenų, rodančių, kad vaistas, pavadintas Risperidone, yra gana veiksmingas trumpalaikiam autizmo vaikų agresyvaus ir žalojančio elgesio gydymui. Pasitarkite su gydytoju ar terapeutu apie šio vaisto privalumus ir trūkumus
Žingsnis 4. Kreipkitės pagalbos į terapeutą
Terapeutas taip pat gali padėti jūsų vaikui pagerinti bendravimą. Būtinai raskite tą, kuris tinka vaikams su autizmu. Jūsų gydytojas ar daugelis gerų autizmo spektro sutrikimų palaikymo grupių galės padėti rasti rekomenduojamą terapeutą.
Žingsnis 5. Palengvinkite savo vaiko veiksmus
Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas nemėgsta apsirengti, suskaidykite sudėtingą procesą į pagrindinius „vienas po kito“veiksmus. Tai padės jums suprasti, kur yra tam tikrų sunkumų, kai jūsų vaikas imasi tam tikros veiklos. Taigi, net nekalbėdamas, jūsų vaikas bendrauja su jumis apie jiems rūpimą susirūpinimą.
Žingsnis 6. Naudokite socialines istorijas, paveikslėlių knygas ir žaidimo laiką, kad išmokytumėte gero elgesio
Bibliotekoje gausu knygų vaikams, mokančių įgūdžių, o įgūdžių galite išmokyti ir žaidimo metu.
Pavyzdžiui, jei viena iš jūsų lėlių yra pikta, galite paliesti tą lėlę į šoną giliai įkvėpti. Vaikas sužinos, kad žmonės taip elgiasi supykę
Žingsnis 7. Apsvarstykite atlygio sistemą
Bendradarbiaukite su specialistu, kad įdiegtumėte atlygio sistemą, kad jūsų vaikas būtų apdovanotas už tai, kad išliko ramus. Apdovanojimai gali apimti pagyrimus („Jūs taip gerai padirbėjote, kad perpildyta maisto prekių parduotuvė! Tai buvo labai gražus gilus kvėpavimas“), auksines žvaigždutes kalendoriuje ar fizinį atlygį. Padėkite savo vaikui didžiuotis savo pasiekimais.
8. Suteikite savo vaikui daug meilės ir dėmesio
Kai jūsų vaiką sieja stiprus ryšys, jis išmoks ateiti pas jus, kai prireiks pagalbos, ir jūsų išklausyti.
Patarimai
- Būkite kantrūs. Nors jūsų kantrybė kartais gali pritrūkti, svarbu atrodyti ramiai ir susikaupusiam, kad ir jūsų vaikas išliktų ramus.
- Atminkite, kad autistams nepatinka tirpimas. Po tirpimo jūsų vaikas tikriausiai jaučiasi sugėdintas, gėdingas ir atsiprašo, kad praranda kontrolę.
- Įtraukite savo vaiką į kovos strategijas. Tai padės vaikui jausti atsakomybę ir kontroliuoti savo elgesį.
- Kartais tirpimą sukelia jutimo perkrova, kai autistas patiria didžiulį jutimo indėlį. Jį geriausia gydyti sensorine integracijos terapija, kuri sumažina jutimo jautrumą ir leidžia autistams geriau valdyti įvestį.
