Rudos odos dėmės, dar vadinamos amžiaus dėmėmis, kepenų dėmėmis ar saulės dėmėmis, labai dažnai pasitaiko vyresniems nei 50 metų žmonėms. Laimei, jie nėra kenksmingi ir vystosi, nes dėl saulės spindulių jūsų odos ląstelės gamina per daug pigmento. Vis tiek gerai, jei norite jų atsikratyti. Dažniausiai pasitaikančios procedūros yra odą šviesinantys kremai, procedūros lazeriu arba cheminis pilingas, kurį atlieka jūsų dermatologas, tačiau jums gali būti įdomu, kaip namuose pašalinti šias dėmes. Nors daugelis namų gynimo būdų neveikia, kai kurie iš jų turi tam tikrų tyrimų. Galite išbandyti šiuos patarimus ir sužinoti, ar jie jums padeda. Jei ne, kreipkitės į dermatologą dėl tolesnio gydymo.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: veiksmingos natūralios procedūros
Internete yra daug namų gydymo būdų, kaip apšviesti odą ir gydyti tamsias dėmes, tačiau būkite atsargūs-daugelis jų neveikia, o kai kurie gali būti pavojingi. Laimei, yra natūralių priemonių, kurios rodo tam tikrą sėkmę. Išbandykite tai patys, kad pamatytumėte, ar jie veikia. Jei jaučiate neigiamą poveikį, pvz., Niežėjimą ar dirginimą, nedelsdami nustokite naudoti šiuos kremus.
Žingsnis 1. Išblukinkite dėmes glikolio arba kojic rūgšties kremais
Tai yra 2 populiarūs odą šviesinančių kremų ingredientai. Turėtumėte turėti galimybę įsigyti kremų, kurių sudėtyje yra arba be recepto, todėl patikrinkite, ar vaistinėje yra tinkamas.
Žingsnis 2. Neleiskite tolesniam tamsėjimui alavinu
Aloeinas gaunamas iš alavijo augalo ir padeda neleisti odai gaminti per daug pigmento. Norėdami tai padaryti, patikrinkite vaistinę arba internete. Tepkite kremą 4 kartus per dieną 15 dienų, kad dėmės netamsėtų.
Aloeinas nėra tas pats, kas grynas alavijas, todėl nepainiokite šių dviejų
Žingsnis 3. Išbandykite šilkmedžio lapų ekstraktą
Tyrimo metu šilkmedžio ekstraktas sėkmingai pašviesino tamsias dėmes, palyginti su placebu, todėl jis gali jums padėti. Įtrinkite 75% ekstrakto aliejaus ant tamsių dėmių, kad pamatytumėte, ar dėmės šviesėja.
Tai yra mažiau paplitęs elementas, todėl tikriausiai turėsite jo ieškoti internete
Žingsnis 4. Patrinkite tamsias dėmes skystu kremu
Šis saldymedyje esantis junginys gali apšviesti jūsų odą beveik taip pat, kaip ir įprasti šviesinamieji kremai. Pabandykite kasdien įtrinti 20% skysiritino kremą ant odos, kad pamatytumėte, ar jis veikia.
Saldymedžio ekstraktas taip pat parodė tam tikrą sėkmę šviesinant tamsias dėmes, tačiau tik sumaišius su kitais ingredientais
Žingsnis 5. Tamsioms dėmėms drėkinti naudokite kremą su niacinamidu
Niacinamidas, vitamino B3 tipas, yra veiksmingas odos drėkiklis ir gali padėti pašviesinti tamsius taškus. Pabandykite 9 savaites tepti 4-5% niacinamido kremo ant rudų dėmių, kad pamatytumėte, ar tai padeda.
Žingsnis 6. Maitinkite odą vitamino C kremu
Vitaminas C taip pat gali padėti išblukti rudoms dėmėms, todėl gaukite kremą su šiuo ingredientu ir pažiūrėkite, ar jis jums tinka. Šie kremai turėtų būti prieinami vaistinėse.
Žingsnis 7. Nenaudokite citrinos sulčių, baliklių ar abrazyvinių trinčių ant odos
Kai kurios namų gynimo priemonės gali būti pavojingos. Rūgščių ar dirginančių daiktų, tokių kaip citrinų sultys, actas ir baliklis, patekimas ant odos gali pakenkti jūsų odai. Be to, parduotuvėje pirktas abrazyvinis trynimas gali padaryti daugiau žalos nei naudos, todėl taip pat praleiskite.
- Mikrodermabrazija gali padėti apšviesti rudas dėmes, bet tik tuo atveju, jei tai daro profesionalus dermatologas. Gydymas namuose gali būti pavojingas.
- Jei abejojate, ką saugu tepti ant odos, kreipkitės į dermatologą.
2 metodas iš 3: patvirtintos medicininės procedūros
Iš tikrųjų yra keletas vietinių rudų dėmių gydymo būdų, kurie yra ne tik mediciniškai patvirtinti, bet ir lengvai atliekami namuose. Kai kuriuos iš šių kremų galite įsigyti be recepto, tačiau gali prireikti stipresnio tipo receptų. Pasitarkite su savo dermatologu, kad išsirinktumėte geriausią. Jei jie neveikia, taip pat galite išbandyti biuro procedūras, tokias kaip lazerio terapija ar dermabrazijos, kad atsikratytumėte dėmių.
1 žingsnis. Įprastiniam gydymui naudokite 2% hidrochinono kremą
Hidrochinonas (HQ) yra įprastas odą šviesinantis kremas, ir tikriausiai tai, ką dermatologas jums rekomenduos pradėti. 2% koncentracija turėtų būti prieinama be recepto be recepto, todėl buteliuką įsigykite vaistinėje. Pirmiausia nuplaukite odą, tada tepkite kremą ant rudų dėmių. Kartokite tai vieną kartą per dieną.
- Štabas, norėdamas parodyti rezultatus, užtrunka apie 4 savaites.
- Stipresnio būstinės tipo taip pat galite gauti su savo dermatologo receptu.
Žingsnis 2. Paprašykite savo dermatologo išrašyti retinoidų receptą
Retinoidai yra vietiniai steroidiniai kremai, naudojami daugeliui problemų, įskaitant spuogus, raukšles ir rudas dėmes. Tikriausiai jums reikės šio vaisto recepto, todėl paklauskite savo dermatologo, ar jis jums tinka.
Jei turite jautrią odą, retinoidai gali šiek tiek sudirginti, todėl nustokite naudoti kremą, jei turite kokių nors problemų
3 žingsnis. Užtepkite 20% azelaino rūgšties kremą
Šis junginys gali pašviesinti odą ir parodo tam tikrą sėkmę gydant rudas dėmes beveik taip pat, kaip ir HQ, arba kai kuriais atvejais geriau. Pabandykite tepti kremą vieną kartą per dieną 2 mėnesius, kad pamatytumėte, ar jūsų rudos dėmės pagerėja.
Šis kremas gali būti sėkmingesnis, jei suporuosite jį su profesionaliais cheminiais šveitikliais, todėl aptarkite šį gydymą su savo dermatologu
3 iš 3 metodas: neleisti dėmėms tamsėti
Pagrindinė priežastis, dėl kurios susidaro ir blogėja tamsios dėmės, yra saulė. Geriausias būdas sustabdyti esamų dėmių tamsėjimą ir visų pirma užkirsti kelią naujų atsiradimui yra apsaugoti odą nuo saulės. Tai netgi gali padėti tamsioms dėmėms išblukti laikui bėgant. Norėdami apsaugoti odą nuo kenksmingų UV spindulių, atlikite šiuos veiksmus.
Žingsnis 1. Kiekvieną kartą eidami į lauką tepkite 30 SPF apsaugos nuo saulės priemones
Net jei yra debesuota ar lyja, vis tiek galėsite būti saulėje. Kiekvieną kartą, kai išeinate iš namų, užtepkite bent 30 SPF apsaugos nuo saulės priemonių visą savo odą, kad ji būtų apsaugota nuo UV spindulių.
- Jei dažnai sergate spuogais, įsigykite riebiai odai skirtą apsauginį kremą, pažymėtą „neužkimš porų“.
- Jei ilgą laiką esate lauke, pakartotinai naudokite apsaugą nuo saulės kas 2 valandas. Jei maudotės, išplaukite iš vandens iš naujo.
- Geriausia kremą nuo saulės užtepti likus 15–30 minučių iki išėjimo į lauką, kad kuo geriau apsaugotumėte, kai tik išeisite.
2 žingsnis. Būkite viduje, kai saulė yra stipriausia
Tai gali būti ne idealu, tačiau tai yra geriausias būdas būti saugiam saulėtomis dienos dalimis. Paprastai tai yra nuo 10 iki 14 val. Šiomis valandomis saulės spinduliai yra stipriausi ir gali padaryti didžiausią žalą jūsų odai. Pabandykite sudaryti savo tvarkaraštį, kad galėtumėte likti viduje šiomis valandomis ir išvengti poveikio.
Jei vis dėlto turite išeiti į lauką, stenkitės kiek įmanoma likti pavėsyje
Žingsnis 3. Saulėtomis dienomis prisidenkite drabužiais, akiniais nuo saulės ir skrybėle
Saulėtomis dienomis, kai turite išeiti į lauką, apsaugos nuo saulės gali nepakakti. Kiek įmanoma uždenkite odą šviesiais drabužiais, kad užkirstumėte kelią kuo daugiau UV spindulių. Nepamirškite pasiimti ir kepurės.
Galite įsigyti drabužių, skirtų apsaugoti nuo UV spindulių. Pabandykite surasti drabužius, pažymėtus UPF 40 arba 50, kad užblokuotumėte daugiau UV spindulių
Žingsnis 4. Automobilio vairuotojo pusėje sumontuokite UV spindulių blokuojančią dangą
Galbūt to nesitikite, tačiau vairuodami galite būti daug saulės. Apsaugokite save kelyje, ant vairuotojo pusės lango uždėdami apsaugą nuo UV spindulių. Tokiu būdu galite sumažinti ultravioletinių spindulių poveikį ilgiems diskams.
Medicininiai išsinešimai
Nors daugelis namų gynimo priemonių nepadeda gydyti rudų dėmių, yra keletas, kurios rodo tam tikrą sėkmę. Jie neturėtų pakenkti, todėl galite juos išbandyti patys. Nesvarbu, ar naudojate namų gynimo priemones, ar profesionalias procedūras, visada imkitės priemonių, kad apsaugotumėte odą nuo saulės, kad jūsų rudos dėmės nepablogėtų. Tinkamai gydant, tamsios dėmės turėtų išnykti per kelias savaites.
Patarimai
- Geriausias būdas gydyti tamsias dėmes yra neleisti joms susidaryti. Visada saugokite odą saulėje, kad jos nesusidarytų.
- Vis dar yra daug būdų, kaip apšviesti tamsias dėmes, jei namų gynimo priemonės neveikia! Pasitarkite su savo dermatologu, kad gautumėte daugiau galimybių.
Įspėjimai
- Rudos dėmės yra ženklas, kad jums per daug saulės, todėl imkitės priemonių, kad apsisaugotumėte nuo daugiau saulės.
- Rudos dėmės nėra kenksmingos, tačiau kai kurios odos vėžio formos gali atrodyti panašiai. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jūsų odos dėmės yra juodos, įvairiaspalvės, auga, kraujuoja ar turi nelygią sieną.
