Sauskelnės yra daugelio neįgalių ar kitų fiziologinių problemų turinčių žmonių kasdienio gyvenimo dalis. Keičiant paauglių vystyklus svarbu būti pasiruošusiems ir efektyviems, nes šis procesas gali juos lengvai sugėdinti. Žinodami savo pozicijų parinktis ir suprasdami, kaip naudoti atsargas, viskas vyks daug sklandžiau. Stenkitės išsaugoti paauglio privatumą ir kiek įmanoma labiau kontroliuoti procesą.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Pasiruošimas
Žingsnis 1. Ieškokite ženklų
Stebėkite požymius, kad jiems reikia pakeisti vystyklus. Nešvarių nelaimingų atsitikimų atveju paprastai būna lengva užuosti, o galbūt pastebėjote, kad jie stovi lengvai aptinkamoje „nešvarioje“padėtyje ir netgi girdėjote, kaip jie garsiai klykia.
- Kaip dažnai tai atsitiks, priklausys nuo kelių veiksnių (asmens sveikatos ir pan.). Tačiau planuokite pakeisti (arba prireikus padėti) sauskelnes paaugliams maždaug penkis - aštuonis kartus per dieną.
- Jei įmanoma, priminkite jiems pasikeisti, jei jie gali tai padaryti. Sukurkite kintantį tvarkaraštį ir, jei reikia, pakoreguokite jį papildomoms nešvarioms sauskelnėms.
Žingsnis 2. Atlikite diskretišką žodinį ar fizinį patikrinimą
Turėdami daugiau nepriklausomų paauglių, galite jų paklausti, ar jiems reikia pagalbos keičiant sauskelnes. Jei jie yra mažiau nepriklausomi, gali tekti atlikti vizualinį patikrinimą. Greitai žvilgtelėkite į sauskelnių galą ir priekį, kad pamatytumėte, ar jis šlapias, ar nešvarus.
- Jie gali atsispirti jūsų poreikiui patikrinti, ar jiems reikia keisti sauskelnes, todėl būkite jautrūs jų jausmams. Tikrindami gerbkite jų privatumą ir orumą.
- Apsvarstykite galimybę sukurti kodinę frazę: „Ar jums reikia pertraukos?“arba "Čia nekvepia rožėmis - ar reikia įkvėpti gryno oro?"
- Pasiruoškite pakeisti sauskelnes arba kuo greičiau jas pakeisti. Vėlavimas pigesniam vystyklui gali prisidėti prie šlapimo takų infekcijų vystymosi, odos sudirginimo ir bėrimų.
Žingsnis 3. Eikite į besikeičiančią sritį
Jei esate namuose, eikite į tualeto zoną arba kambarį, kuriame yra daugiau vietos. Jei esate „išvykęs“, tai tampa šiek tiek sudėtingesnis. Eikite į viešąjį tualetą ir eikite į ypač didelį prekystalį, prieinamą prekystalį arba atskirą šeimos tualetą, jei toks yra. Erdvė turi būti pakankamai didelė abiem ir švari. Kartais galite rasti tualetą su ypač dideliu persirengimo stalu.
- Jei esate šalia kitų žmonių, pasakykite: „Atleiskite trumpam, mes tuoj grįšime“, ir palikite tai.
- Jei turite galimybių, rinkitės vonios kambarį su papildomais turėklais ir (arba) piniginės lentynomis (reikmenų keitimui).
Žingsnis 4. Išlaikykite privatumą
Visada užrakinkite vonios duris už savęs. Jei žmonės stovi už vonios zonos, nedvejodami paprašykite, kad jie taip pat suteiktų jums vietos. Panašiai, jei esate viešoje erdvėje, atlikdami pakeitimą naudokite susilpnintus tonus. Nesiskųskite garsiai, kitaip dar labiau sutraiškysite ir sugėdinsite paauglį.
Žingsnis 5. Nustatykite reikmenis
Jei išvykstate, turėkite su savimi tvirtą sauskelnių maišelį, kuriame yra: sauskelnės, vienkartiniai padėkliukai, servetėlės, apsauginis odos kremas, pirštinės ir rankų dezinfekavimo priemonė. Išpakuokite šiuos daiktus ir padėkite juos šalia keitimo procesui. Jei paauglys gali, galite paprašyti jų padėti, laikydami servetėles ar šviežią vystyklą.
- Vienkartinis padėkliukas yra tik viena iš daugelio galimybių, kaip sukurti barjerą tarp paauglio ir besikeičiančio paviršiaus. Taip pat galite naudoti sulankstytą dušo užuolaidą, vandeniui atsparią iškylos antklodę arba naminį paminkštintą keičiamą čiužinį, padengtą minkštu vinilu.
- Lengva pamiršti arba pritrūkti reikalingo daikto. Prieš išvykdami greitai inventorizuokite sauskelnių maišelį, kad įsitikintumėte, jog turite viską, ko reikia.
- Jei esate viešajame tualete ir negalite išdėstyti daiktų, palikite juos maiše ir ištraukite, kai reikia. Kuo mažiau atsargų, užterštų mikrobais, tuo geriau.
6. Atlikite bet kokius kambario koregavimus
Jei jums reikia ką nors perkelti, kad kambaryje būtų daugiau vietos, padarykite tai. Taip pat atkreipkite dėmesį į temperatūrą. Jūs nenorite, kad kambarys būtų per karštas ar per šaltas, nes tai darys nepatogumą. Jei įmanoma, sureguliuokite termostatą ir, jei reikia.
Žingsnis 7. Pasiruoškite keisti padėtį
Kaip tai padaryti, priklauso nuo jūsų paauglio judrumo. Lengviausia būtų stovėti, bet jei jūsų paauglys negali atsistoti arba labai sutepė sauskelnes, turėsite įrengti kambarį, kuriame galėsite pakeisti.
- Norėdami pakeisti gulėjimą, padėkite apatinę dalį ant žemės ar lovos. Jei yra persirengimo stalas, nuvalykite plastikinį dangtelį dezinfekuojančia servetėle.
- Norėdami pakeisti sėdimą vietą, padėkite apatinę dalį ant kėdės sėdynės ar suoliuko.
- Jei norite keistis, padėkite apatinę dalį ant žemės, kad būtų pasiekiama siena, jei reikia palaikymo.
2 dalis iš 4: nešvarių vystyklų pašalinimas
Žingsnis 1. Nusiplaukite rankas arba naudokite rankų dezinfekavimo priemonę
Šiuo metu daugelis žmonių taip pat nori užsimauti latekso pirštines. Tikslas yra užkirsti kelią mikrobų plitimui iš jūsų paaugliui ir atvirkščiai.
Žingsnis 2. Pakeiskite stovimą padėtį
Paprastai tai yra geriausias pasirinkimas paaugliams, nes jis yra mažiausiai įtemptas ir paprastai greičiausias. Ši padėtis taip pat reikalauja labai mažai vietos, todėl tai yra geras pasirinkimas mažiems tualetams ir kitoms ankštoms vietoms. Pradėkite padėdami apatinį užvalkalą ant žemės, paprašykite paauglio atsistoti ant pado, tada nuleiskite kelnes, kol susisuks aplink kulkšnis.
- Laikydami sauskelnes vietoje, atleiskite sauskelnių šoninius skirtukus. Kita ranka nuvalykite vietą, pradedant nuo galo. Kai jis bus švarus, nuleiskite sauskelnes žemyn, nuvalykite priekinę dalį nauja servetėle, tada išmeskite suteptas vystyklus ir servetėles.
- Jei paaugliui reikia palaikymo stovint, jis gali paimti turėklą (jei yra), naudoti vaikštynę, paliesti sieną arba suimti pečius, kad būtų išlaikyta pusiausvyra.
- Jei manote, kad sauskelnės yra labai suteptos, būkite atsargūs šioje padėtyje, nes taip bus lengviau susitepti drabužius ar apskritai sutvarkyti netvarką.
Žingsnis 3. Pakeiskite sėdimą padėtį
Tai yra besikeičianti galimybė tose vietose, kur yra įrengtos sėdimos vietos (pvz., Šeimos tualeto suolai), arba situacijose, kai paauglys gali pakilti iš sėdimos padėties (pavyzdžiui, vežimėlyje), bet negali visiškai atsistoti savarankiškai. Pradėkite nuo to, kad paauglys sėdi ant iš anksto padėto pado. Jei jie jau sėdi, palikite juos trumpam pakelti ir pakišti po jais. Leiskite jiems vėl pakilti, kad nusivilktumėte visus apatinius drabužius.
- Palikite juos sėdėti, kai atleisite sauskelnių šoninius skirtukus. Paprašykite jų pakelti, tada traukite sauskelnes žemyn. Nuvalykite galinę sritį, tada priekinę. Ištraukite sauskelnes iš po jų ir išmeskite kartu su servetėlėmis.
- Atminkite, kad sėdint reikia tam tikros viršutinės kūno dalies kontrolės iš paauglio pusės. Tačiau prireikus jie gali ilsėtis sėdėdami tiesiai ant apatinės dalies tarp judesių.
Žingsnis 4. Pakeiskite gulimą padėtį
Pasirinkus šią parinktį paaugliai gali jaustis labai pažeidžiami ir gali būti sugėdinti, nes jie vystosi tokioje padėtyje kaip kūdikis. Tačiau paaugliams, turintiems labai ribotą judumą ar nešvarių nelaimingų atsitikimų, tai yra geriausias pasirinkimas - taip pat kai kurie paaugliai nori, kad juos pakeistų, nes jie naudojami nuo ankstyvos vaikystės, kad sauskelnės būtų keičiamos šioje padėtyje. Pirmiausia padėkite paaugliui atsistoti ant grindų, persirengimo stalo (jei yra) arba prie lovos (jei persirengiate kambaryje), kur jis atsiguls ant pado. Visiškai nusivilkite apatinius drabužius, įskaitant plastikines kelnes, jei jos dėvi papildomą apsaugą. Atleiskite sauskelnių juostas, atlaisvinkite jas, bet ne nuimkite.
- Švelniai pastumkite paauglio kelius į krūtinę, spausdami dilbį už kelių. Nuvalykite juos iš priekio į nugarą, sudėkite į sauskelnes naudotas servetėles. Kai baigsite, ištraukite suteptą vystyklą.
- Išimdami drabužius, ieškokite požymių, kad sauskelnės nutekėjo. Jei jie sušlapo ar sutepa, pakeiskite juos švariais. Tai apima nešvarias plastikines kelnes, kurias taip pat galite pakeisti. Visus šlapius ar nešvarius drabužius sudėkite į plastikinį maišelį.
3 dalis iš 4: naujo vystyklo uždėjimas
Žingsnis 1. Įsitikinkite, kad paauglio dugnas yra švarus
Nepriklausomai nuo padėties, naudokite tiek servetėlių, kiek reikia, kad jos būtų visiškai švarios. Jei įmanoma, paprašykite jų padėti išsivalyti.
- Norėdami sumažinti odos sudirginimą, naudokite servetėles, kuriose nėra alkoholio ar kvapiųjų medžiagų.
- Kai baigsite valymą, įdėkite nešvarias servetėles į suteptą vystyklą ir sulenkite jas utilizavimui.
- Būtinai nuvalykite paauglį iš priekio į nugarą. Tai neleidžia plisti išmatų bakterijoms ir yra ypač svarbu keičiant paaugles mergaites ir translyčius berniukus.
2 žingsnis. Užtepkite odos kremą
Baigę valyti, įtrinkite cinko pagrindu pagamintą odos kremą aplink sauskelnių uždengtą odą. Taip išvengsite įtrūkimų ir bėrimų, ypač paaugliams, kurie visada dėvi sauskelnes. Tai ypač intymus žingsnis, todėl galintys paaugliai gali norėti tai padaryti patys.
- Sauskelnių kremą galite nusipirkti aerozolinės skardinės pavidalu. Jūsų paauglys gali rinktis šią parinktį, nes kremu tepti nereikės rankų.
- Jei matote sauskelnių bėrimą, kuris yra tamsiai raudonas arba stipriai pakilęs, kreipkitės į gydytoją. Ilgalaikiai bėrimai gali užsikrėsti ir sukelti kitų sveikatos problemų.
3 žingsnis. Uždėkite naują vystyklą ir drabužius
Paimkite ir išskleiskite šviežią vystyklą ir patraukite ją tarp kojų, pritvirtindami iš abiejų pusių, pritvirtindami juosteles. Įsitikinkite, kad jis tinka formai be tarpų aplink kojas ar juosmenį ir netrukdo judėti. Kai baigsite, vėl apsivilkite apatinius drabužius.
- Stovėdami turite viena ranka laikyti vystyklą, o kita - pritvirtinti skirtukus.
- Sėdimoje padėtyje paauglį reikės pakelti, kad tarp kojų būtų nauja sauskelnė ir ją pritvirtintumėte.
- Gulėjimo padėtyje jūs norite, kad keliai būtų sulenkti, kai dedate vystyklą, atleiskite juos po to, kai jis yra vietoje, tada pritvirtinkite skirtukus.
Žingsnis 4. Pašalinkite viską, kas užteršta
Užterštą vystyklą įdėkite į šiukšliadėžę ar vystyklų dėžę. Išmeskite visas servetėles, kurios proceso metu nukrito ant grindų ar kitur. Peržiūrėkite vietovę ir įsitikinkite, kad ji atrodo tokia pati, kaip ir atvykus.
5 žingsnis. Nuplaukite rankas
Kai baigsite, dar svarbiau nusiplauti rankas ar naudoti rankų dezinfekavimo priemonę, net jei mūvite pirštines. Taip pat gera idėja paprašyti paauglio nusiplauti rankas.
Žingsnis 6. Supakuokite savo atsargas
Įsitikinkite, kad viską supakavote į sauskelnių maišelį, jei esate viešai. Labai lengva pamiršti servetėles, pavyzdžiui, skubant išeiti iš tualeto. Paprašykite paauglio padėti apsidairyti, sakydamas: „Ar matai ką nors, ko praleidau, ar mums gera eiti?
4 dalis iš 4: bet kokių iššūkių valdymas
1 žingsnis. Būkite ramūs
Norėdami atsipalaiduoti jūs abu, galite pasakyti: „Būkite ramūs. Viskas bus gerai “. Arba: „Patikėk manimi, mes tai darėme daug kartų anksčiau“. Jei paauglys atsisako keisti sauskelnes, tai taip pat gali padėti nustatyti pasipriešinimo laiko limitą, pvz., „Gerai, matau, kad esate užsiėmęs, todėl galime šiek tiek palaukti, bet ateikite pas mane po penkių minučių “.
Jei manote, kad reikia blaškytis ar pasakyti ką nors neigiamo, giliai įkvėpkite ir suskaičiuokite iki penkių
Žingsnis 2. Užjausti
Pripažinkite, kad jūsų paaugliui gali būti gėda dėl vystyklų. Kai kurias iš šių socialinių problemų galite sumažinti pakeisdami paauglį tik privačiose erdvėse, pvz., Vonios kambariuose. Nekalbėkite atvirai apie savo paauglių vystyklų poreikius ir taktiškai pasakykite savo paaugliui, kad atėjo laikas pokyčiams.
Paprašykite paauglio pasiūlymų, kaip pagerinti procesą ir sumažinti nerimą ar gėdą
Žingsnis 3. Skaito fizinį pasipriešinimą
Paauglys gali atsispirti visam vystyklų procesui. Jei taip, būkite pasirengę šiam iššūkiui, primindami sau, kad turite išlikti ramus ir kontroliuoti. Pasipriešinkite norui fiziškai juos suvaržyti arba mušti, nes tai tik sukels daugiau problemų ateityje.
- Nukreipkite paauglio agresiją į vystyklų procesą, paprašydami jų padėti paruošti reikmenis ar kambarį. Galite pasakyti: „Pažiūrėk, koks tu stiprus. Ar galėtumėte panaudoti savo jėgas, kad padėtumėte man tai padaryti? Tai vyks daug greičiau “.
- Pasakykite paaugliui, kad tik bandote jiems padėti ir kad negerai, kad jie jus įskaudins. Galite pasakyti: „Aš suprantu, kad esi nusivylęs, bet mušti mane yra neteisinga ir tau reikia sustoti“.
- Jei jaučiate fizinį pavojų, sustabdykite vystyklų procesą ir bandykite dar kartą po 15 minučių atvėsimo.
Žingsnis 4. Pasiūlykite teigiamą pastiprinimą
Jei paauglys paprastai priešinasi pokyčiams, būtinai pagirkite, jei viskas klostysis sklandžiai. Pasibaigus pokyčiams, galite pastebėti: „Labai ačiū, kad padedate! Ar pastebėjote, kaip greitai tai praėjo?"
- Siūlykite paskatą bendradarbiauti ateityje. Pavyzdžiui, pasakykite: „Jei turėsime savaitę be jokių ginčų dėl sauskelnių keitimo, išeisime į jūsų mėgstamą restoraną“.
- Pakeiskite tai į teigiamą situaciją tiek jums, tiek paaugliui. Skirkite laiko kalbėti apie visa kita, o ne sauskelnių keitimą.
Žingsnis 5. Paprašykite pagalbos
Galbūt negalėsite savarankiškai užbaigti keitimo proceso, ypač jei jūsų paauglys fiziškai priešinasi. Jei taip atsitiks, paprašykite savo paauglio pagalbos ir, jei reikia, kreipkitės į kitus. Pavyzdžiui, keisdamiesi namuose galite paskambinti kitiems šeimos nariams. Pasirinkite žmogų, kuriuo pasitiki jūsų paauglys, arba paklauskite, kam jis nori padėti, jei įmanoma. Tai turėtų būti paskutinė išeitis, nes tai gali pažeisti paauglio privatumą.
Patarimai
- Paprastai nereikia dvigubai vystyti sauskelnių savo paaugliui. Dauguma kas kelias valandas sušlaps tik per vieną sauskelnę.
- Keiskite sauskelnes efektyviai. Paaugliai dažnai mato pokyčius kaip įprastos veiklos sutrikimus ir norės, kad jie būtų pakeisti kuo greičiau ir diskretiškiau.
- Jei jūsų paaugliui dažnai pasitaiko didelių šlapinimosi nelaimingų atsitikimų ar nelaimingų atsitikimų, pravartu pridėti porą plastikinių kelnių, kad būtų išvengta nuotėkio. Tai taip pat gali sumažinti kvapą po sauskelnių suteptos avarijos.
- Pabandykite visus sauskelnių keitimus atlikti toje pačioje patalpoje ir turėti visas vystyklai reikalingas medžiagas, esančias lengvai rankoje vienoje vietoje. Pabandykite namuose sukurti saugią ir be streso vystyklų aplinką ir pabandykite, kad sauskelnių keitimas taptų įprasta kasdienio namų gyvenimo dalimi. Jei jūsų paaugliui reikia persirengimo stalo/suoliuko, padėkite jį kambaryje, į kurį lankytojai negalės patekti ir kur jūsų paauglio privatumas gali būti užtikrintas keičiant sauskelnes. Tame pačiame kambaryje laikykite švarias sauskelnes ir drabužius, o šlapias ir nešvarias sauskelnes nusipirkite gerą didelį vystyklų indą. Po naudojimo įsitikinkite, kad patalpa yra vėdinama, kad išvengtumėte blogo kvapo.
- Jei jūsų paauglys ateityje turės vystytis sauskelnėmis (dėl medicininių poreikių ar dėl kitų priežasčių), pabandykite juos išmokti atlikti kai kuriuos veiksmus patys, jei jie sugeba. Jie, pavyzdžiui, gali surinkti medžiagas arba pasirūpinti valymu. Tai padės pereiti nuo tėvų nukreiptų vystyklų pakeitimų prie labiau nepriklausomo modelio.
- Kai paauglys neturi vystyklų, galite paaukoti likusias sauskelnes pelno nesiekiančioms organizacijoms, kurios jas panaudos, pavyzdžiui, prieglaudoms smurtui artimoje aplinkoje.
- Suteikite paaugliui šiek tiek vietos, kai jie naudoja vystyklus. Be to, neskubėkite patikrinti jų sauskelnių, kai jos bus baigtos naudoti. Būtent jie turėtų jums pasakyti, kai reikia pakeisti sauskelnes.
Įspėjimai
- Nebauskite ir nemuškite savo paauglio, kad jam reikia keisti vystyklus. Tikėtina, kad tai padarys papildomų „nelaimingų atsitikimų“ir sukels neigiamų emocijų, kurios sulėtins mokymąsi tualete, jei tai yra galimybė.
- Nerodykite pasibjaurėjimo požymių, kai keičiate paauglį nešvariu vystyklu. Kūdikio pakeitimas nešvariu vystyklu daugeliui žmonių gali būti didžiulis iššūkis, o tą patį padaryti labai nešvariam paaugliui galima laikyti nepakeliamai dideliu iššūkiu. Tačiau po kurio laiko jūs beveik priprasite tai daryti, ir tai taps kasdienybe - lygiai taip pat, kaip susilaukus kūdikio.
-
Keičiant sauskelnes, paaugliai taip pat kartais gali patirti šlapimo ar nešvarumų. Jums vis tiek gali prireikti neperšlampamo persirengimo pagalvėlės po savo paaugliu kartu su rankšluosčiu (skirtas naudoti keičiant laiką kaip laikinas vystyklas) - kad nelaimingo atsitikimo atveju jį būtų galima išspręsti nekaltinant paauglio.
Jūsų paauglys, be jokios abejonės, labai gėdysis tai padaryti, nes paprastai laikoma labai kūdikiška, kai vystyklų metu „nelaimingas atsitikimas“atsiranda ant persirengimo stalo. Jei jie gali pajusti nelaimingą atsitikimą dar prieš jam įvykstant, paprašykite jų įspėti prieš tai
- Atminkite, kad kai kurie žmonės įsižeidžia dėl žodžio „vystyklai“, kai jie vartojami kartu su paaugliu ar suaugusiuoju. Vietoj to, pageidaujamas terminas yra „trumpikės“.
- Paauglio noras nešioti sauskelnes gali būti siejamas su „parafilišku infantilumu“. Jei manote, kad taip yra arba jūsų paauglys taip pat kenčia nuo depresijos ar nerimo, galbūt norėsite aptarti situaciją su medicinos specialistu.
