Televizijoje, filmuose ir knygose psichiatrijos palatos (dažniau vadinamos psichikos ligoninėmis) vaizduojamos kaip vietos su paminkštintais kambariais, pacientai, kuriems haliucinacijos ir nagai prie sienų, o bendras tamsus tonas. Dėl to gali būti baisu, kai tenka eiti į psichikos ligoninę, ypač paauglystėje. Tačiau tokio tipo ligoninės nėra beveik tokios blogos, kaip jos vaizduojamos žiniasklaidoje, ir yra būdų, kaip susidoroti su buvimu paauglių psichiatrijos skyriuje.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Prieš priimant
Žingsnis 1. Supraskite, kas yra psichiatrijos palatos
Psichikos ligoninės nėra pilnos žmonių, beldžiančių į sienas ir rėkiančių nuo balsų galvoje-žmonės ten yra dėl įvairių priežasčių. Kai kurie žmonės galvoja apie savižudybę ar bando nusižudyti, kai kurie - dėl valgymo sutrikimų, kiti - dėl psichinių sutrikimų, sukeliančių jų gyvenimo problemų, o kai kurie tiesiog nori pakeisti vaistus. Daugelis jų yra geri žmonės.
Žingsnis 2. Žinokite įrenginio tipą
Pavyzdžiui, kai kurios psichikos ligoninės yra skirtos tik vienam valgymo sutrikimui. Kiti tipai, kartais vadinami gyvenamaisiais, yra skirti mėnesiui ar ilgesniam laikui. Nepriklausomai nuo įrenginio tipo, negalima maišyti paauglių ir suaugusiųjų.
Žingsnis 3. Pagalvokite, kodėl jums reikia eiti
Psichiatrijos ligoninės paprastai priima tik tuos pacientus, kuriems gresia pavojus pakenkti sau ar kitiems, todėl išsiaiškinkite, kodėl einate. Nepriklausomai nuo priežasties, nesigėdykite. Psichikos liga nėra jūsų kaltė, o apsilankymas ligoninėje nereiškia, kad esate silpnas-tai reiškia, kad esate pakankamai stiprus, kad gautumėte pagalbą.
4. Jei įmanoma, ištirkite objektą, į kurį einate
Jei žinote objekto, kuriame ketinate apsistoti, pavadinimą, prieš eidami atlikite jo tyrimą. Net jei negalite pakeisti to, į kurį ketinate, žinojimas apie bendrą įrenginio kokybę gali būti motyvacija greičiau išeiti.
Žingsnis 5. Žinokite, kad nesate „išprotėjęs“ar „silpnas“
Dėl psichikos ligų stigmos psichiatrijos palatos turi reputaciją, kad yra pripildytos „pamišusių“žmonių, ir yra bendra stigma, susijusi su apsilankymu pas vieną. Tačiau žinokite, kad nesate „išprotėjęs“ar „silpnas“, nes turite kreiptis į psichiatrijos skyrių. Psichikos liga nėra jūsų kaltė. Eidami į ligoninę jūs sutinkate, kad jūsų psichinė liga-ar tai būtų depresija, šizofrenija, ar dar kas nors-yra per daug, kad galėtumėte saugiai elgtis, ir jūs prašote pagalbos.
2 dalis iš 4: Važiavimas į ligoninę
1 žingsnis. Pasiruoškite paieškai
Psichiatrijos skyriuje būsite įvertintas, ar rizikuojate pakenkti sau ar kitiems, ir būsite palatoje, jei atitiksite šiuos kriterijus. Jūsų gali būti paprašyta nusivilkti drabužius ir, priklausomai nuo skyriaus, jums bus leista pasilikti drabužius arba paimti drabužius iš skyriaus.
-
Dalykai, kurie bus konfiskuoti, neatsižvelgiant į vietą, yra šie:
- Viskas, kas aštru (skustuvai ar pieštukai)
- Viskas su laidais, pvz., Liemenėlės ar laidai
- Daiktai su raišteliais, raišteliais ar panašiais į virvę (pvz., Batų raišteliais ar šalikais)
- Alkoholis ar narkotikai, įskaitant cigaretes (reikalingus vaistus laikys registratūra)
- Asmeniniai daiktai, tokie kaip piniginės ar mobilieji telefonai
- Auskarai ir kiti papuošalai, kurie laikomi rizika
-
Priklausomai nuo jūsų buvimo vietos gali būti konfiskuoti šie dalykai:
- Apranga
- Papuošalai, tokie kaip apyrankės
- Minkšti žaislai
- Kiti dalykai, kurie laikomi rizika-nebijokite paklausti kodėl!
Žingsnis 2. Žinokite priėmimo procesą
Psichiatrijos skyriuje jums bus užduodami klausimai apie save, ypač jei tai yra jūsų pirmoji viešnagė. Klausimai paprastai apsiriboja jūsų fizine sveikata ir jei jums buvo diagnozuotos kokios nors psichinės sveikatos problemos. Atsakydami į šiuos klausimus būkite sąžiningi, nes meluojant apie tai vėliau gali kilti daug problemų.
Tikėtina, kad tam tikru momentu jums reikės paimti kraują - galbūt iš karto, jei to nepadarėte skubios pagalbos skyriuje. Jei bijote adatų, praneškite jiems; jie gali jus palaikyti ir prireikus duoti vaistų nuo nerimo. Slaugytojos gali jus pažadinti naktį, kad galėtų paimti kraujo mėginius. Taip pat turėsite duoti šlapimo mėginį
Žingsnis 3. Tyrinėkite ligoninę
Priklausomai nuo to, kada atvykstate į ligoninę, jums gali būti leista išmokti apeiti ligoninę arba tiesiog eiti miegoti. Įsitikinkite, kad žinote savo kambario numerį ir tai, kur pacientai renkasi dienos metu, ir žinokite taisykles, susijusias su skyriuje esančiais kambariais.
Atsižvelgiant į palatą, gali tekti visą dieną likti bendrame kambaryje ir neleisti į kambarį iki miego. Kitos palatos leis jums apsistoti savo kambaryje, tačiau slaugytojos periodiškai jus tikrins. Nesiginčykite dėl šių taisyklių, nebent turite teisėtų priežasčių-slaugytojos neleis jums likti savo kambaryje visą dieną, jei tiesiog nenorite keltis
Žingsnis 4. Žinokite kambario ketvirčius
Priklausomai nuo ligoninės, galite turėti kambario draugų arba jų neturėti. Kambarių skaičius ir amžius skirsis, tačiau pabandykite su jais šiek tiek pasikalbėti. Net jei jums neleidžiama kalbėti apie tai, kodėl esate ten, turėti su kuo pasikalbėti apie ligoninę gali būti didžiulė lengvata.
- Kambario draugai bus tos pačios lyties. Žmonės, kurie yra translyčiai ar ne dvinariai, greičiausiai gaus kambarius vieni arba su žmonėmis, turinčiais tą pačią lytį.
- Paprastai į jūsų kambarį neįleidžiami žmonės, kurie nėra jūsų kambaryje, ypač jei jie yra skirtingos lyties. Pažeidus šią taisyklę gali kilti pasekmių, dėl kurių sprendžia skyriui atsakingos slaugytojos.
Žingsnis 5. Žinokite dienos tvarkaraštį
Paprastai psichiatrijos skyriai turi nustatytą savaitės grafiką, įskaitant valgymo laiką, grupinius užsiėmimus, mokyklą, apsilankymo valandas ir telefono valandas. Vaistų vartojimo laikas ir miego laikas įvairiose įstaigose skiriasi, tačiau paauglių skyriuose miegas paprastai būna nuo 8 iki 21 val.
6. Žinokite, kas laikoma netinkamu elgesiu
Psichiatrijos skyriuose bus nustatytos tam tikros taisyklės, kurių reikia laikytis, o šių taisyklių nesilaikantys pacientai gali būti nukreipti į regėjimo zoną (tai reiškia, kad slaugytoja turi juos nuolat stebėti) arba vartoti vaistus, kurie beldžiasi juos lauk. Jei manote, kad buvote neteisingai įvardytas kaip netinkamas elgesys, paaiškinkite kuo ramiau ir kantriau ir žinokite, kad jei slaugytojos priėmė sprendimą, jos greičiausiai priėmė priežastį, net jei tai neatrodo sąžininga.
Jei pacientas yra labai agresyvus arba bando bėgti iš ligoninės, jam bus suleistas vaistas per šūvį į apačią. Tai kartais vadinama „grobio sultimis“. Jei ateisite iki to momento, kad jums reikės nokauti, gerkite vaistus savanoriškai; kai fotografuojate, esate suvaržytas į lovą, o daugeliui pacientų skauda kitas dienas
3 dalis iš 4: Viešnagės metu
Žingsnis 1. Žinokite dienos režimą
Paprastai pacientai atsibunda, patikrina jų gyvybingumą (kraujospūdį, svorį ir temperatūrą), gauna vaistus ir eina valgyti pusryčių. Tada greičiausiai turėsite grupes ar mokyklą. Tačiau kiekvienos ligoninės tvarkaraštis yra skirtingas. Paklauskite tvarkaraščio arba raskite jį bendrame kambaryje.
2 žingsnis. Laikykitės tvarkaraščio
Jei jūsų diena sunki ir būnate savo kambaryje nevalgę ar nedalyvaudami grupėse, greičiausiai pasiliksite ilgiau, nei norėtumėte. Kita vertus, jei bendradarbiaujate su grupėmis ir stengiatės laikytis tvarkaraščių, įskaitant dušą, kai yra dušo laikas, greičiausiai būsite išsikrovę greičiau.
Žingsnis 3. Žinokite apie vaistus
Jei tėvai sutinka, ligoninės psichiatras bandys pradėti vartoti vaistus jūsų psichinei sveikatai. Būtinai paklauskite apie vaistą, jei to dar nepadarėte, nes ligoninės gali paskirti jums netinkamą vaistą. Jei jau vartojate vaistus, nesvarbu, ar jie susiję su psichine, ar fizine sveikata, jie bus laikomi vaistinėje ir jums bus duodami, kai jų prireiks.
Jei vartojamas vaistas sukelia silpną šalutinį poveikį arba blogina savijautą, kuo greičiau pasakykite savo psichiatrui. Jie gali pakoreguoti dozę arba nutraukti vaistų vartojimą ir išbandyti naują
4 žingsnis. Jei leidžiama, pasikalbėkite su pacientais
Kai kurios palatos yra labai griežtos ir neleidžia jums kalbėtis su pacientais ar pasakyti, kodėl esate skyriuje. Tačiau kai kurie tai daro, todėl pasinaudokite pokalbiu su pacientais. Susidraugaukite palatoje ir sužinokite apie palatos istorijas. Daugelis pacientų kelis kartus buvo ligoninėse ir gali pasidalyti savo nuomone apie tam tikras ligonines ir ten esančias slaugytojas. Jei įmanoma, pasikeiskite telefono numeriais, kai jūs ar kitas asmuo išsikrauna. Galbūt susiradote gerą draugą.
- Kai kurie kiti paaugliai dažniausiai laikysis savęs. Galite pabandyti su jais pasikalbėti, tačiau galite gauti įvairių rezultatų.
- Beveik kiekvienoje psichiatrijos skyriuje yra taisyklės, kuriomis pacientai neliečia vienas kito, todėl būdami ten negalėsite apkabinti kitų pacientų. Tačiau kai kuriose ligoninėse slaugytojos gali pažvelgti į kitą pusę, jei kas nors išeina ir norite atsisveikinti.
- Psichiatrijos skyriai griežtai draudžia romantiškus santykius tarp pacientų. Jei būsite užklupti, kad palatoje glaudžiasi, laikosi už rankų ar bučiuojasi su kitu paaugliu, slaugytojos greičiausiai jus abu prižiūrės, kad jiedu nepriartėtų.
4 dalis iš 4: atleidimas
Žingsnis 1. Žinokite iškrovos procesą
Paprastai jūsų tėvai ar globėjai turės jus išvesti iš ligoninės, kai būsite saugūs grįžti namo. Tai gali užtrukti, todėl būtinai išnaudokite likusį laiką.
Žingsnis 2. Atsiimkite savo daiktus
Įsitikinkite, kad jūsų tėvai atsiima jūsų daiktus iš registratūros, o jūs pasiimate drabužius ir kitus daiktus iš savo kambario. Pabandykite palikti kambarį - ar jo dalį - švarų ir visur savo kambaryje patikrinkite, ar nėra daiktų.
Tai atliekant rekomenduojama nusirengti lovą. Slaugytojoms tenka mažiau darbo, o kartais jos to reikalauja
Žingsnis 3. Žinokite rekomendacijas išėjus iš ligoninės
Išėjus iš ligoninės, gali tekti vis kreiptis į psichiatrą ir pradėti ar tęsti terapijos seansus. Būtinai suraskite tinkamus psichiatrams ir terapeutams, nes priešingu atveju užsiėmimai nebus naudingi.
Žingsnis 4. Būkite pasirengę pasikalbėti su savo tėvais ar globėju
Po hospitalizavimo jūsų prižiūrėtojai gali užduoti daug klausimų, pavyzdžiui, „kodėl jūs tai padarėte“, ar daugiau įžeidžiančių klausimų. Tai gali būti gana karšti pokalbiai, todėl įsitikinkite, kad jie supranta, kad vis dar esate jautrus ir turite susišaukti.
5 žingsnis. Stebėkite įspėjamuosius ženklus
Deja, kai kuriems paaugliams tenka ne kartą lankytis psichiatrijos skyriuje. Jei esate vienas iš tų paauglių, stebėkite savo elgesį ir minties procesus; Nors negalite kontroliuoti savo psichinės ligos, galite daug nuveikti, kad sustabdytumėte nesveikus mąstymo procesus, o jei to nepadarysite, galite pripažinti, kad einate į blogą vietą, ir įspėti tėvą, globėją ar terapeutą.
- Jums gali būti gėda pasakyti tėvams ar globėjams, kad jums sunku. Tačiau didžioji dauguma tėvų ar globėjų nori, kad jų paauglys būtų sveikas ir laimingas. Pavyzdžiui, jei pasakysite jiems, kad turite minčių apie savižudybę, jie labiau sutelks dėmesį į tai, kad įsitikintumėte, jog esate saugūs, o ne į tai, kad jus vertintų.
- Atminkite - tai, kad esate blogoje vietoje, dar nereiškia, kad turite vėl eiti į ligoninę. Galima sukurti „saugos planus“, kai jūs ir jūsų tėvai (o kartais ir jūsų terapeutas) sutinkate daryti tam tikrus dalykus, kad būtumėte namuose ir saugūs. Jūs galite sutikti miegoti tėvų kambaryje, o tėvai gali sutikti pašalinti visus potencialiai pavojingus daiktus iš jums lengvai prieinamų vietų.
Patarimai
- Jei pacientas skyriuje jaučiasi grėsmingas ar nesaugus, nedelsdami kreipkitės į slaugytoją. Paaiškinkite, kodėl taip jaučiatės, ir slaugytoja greičiausiai kažką padarys.
- Kai kuriose ligoninėse yra geros slaugytojos, kai kuriose - blogos slaugytojos, o kai kuriose - abiejų. Su blogomis slaugytojomis neverta ginčytis, nes jos nematys jūsų požiūrio ir gali tiesiog pratęsti jūsų viešnagę.
