Karščiavimas yra dažnas ligos simptomas; tai rodo pakilusi temperatūra ir gali sukelti diskomfortą ar dehidrataciją. Žmonės paprastai mano, kad karščiavimas yra aukštesnis nei 98,6 laipsnių pagal Celsijų (37 laipsnių Celsijaus), tačiau normali kūno temperatūra gali skirtis priklausomai nuo amžiaus, paros laiko, aktyvumo lygio, hormonų ir kitų veiksnių. Karščiavimas paprastai praeina su laiku ir padeda organizmui kovoti su infekcija, tačiau pati karščiavimas gali tapti pavojingas, jei pakyla iki aukštos temperatūros. Jei karščiuojate ar rūpinatės karščiuojančiu asmeniu, šiame straipsnyje pateikiama informacija ir patarimai, kaip galite diagnozuoti ir prireikus gydyti karščiavimą.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Suaugusio žmogaus karščiavimo gydymas
Žingsnis 1. Leiskite karščiavimui veikti
Karščiavimas nebūtinai yra nesveikas. Tai nėra liga; tai fiziologinė reakcija į kažką kitą. Jūsų organizmas dažnai reaguoja į ligą ar infekciją karščiuodamas; tai gynybinė jūsų imuninės sistemos reakcija, kai ji bando atsikratyti pirogenų (karščiavimą sukeliančių medžiagų) organizmo.
- Jei per greitai elgiatės, kad išgydytumėte savo karščiavimą, priešingai, gali pakenkti jūsų kūnui, sumažindamas vieną iš jo gynybinių priemonių.
- Užuot nedelsdami gydę karščiavimą, toliau matuokite temperatūrą ir stebėkite simptomus. Karščiavimas greičiausiai laikui bėgant sumažės.
Žingsnis 2. Paimkite ibuprofeną arba acetaminofeną, kad sumažintumėte diskomfortą
Karščiavimas kartais gali sukelti galvos skausmą, taip pat sąnarių ir raumenų skausmą. Jei karščiavimo simptomai yra nemalonūs, galite juos palengvinti ibuprofenu (Motrin) arba acetaminofenu (Tylenol).
- Venkite duoti aspirino karščiavimui, ypač jei susiduriate su sergančiu vaiku. Aspirinas gali turėti kenksmingą šalutinį poveikį jaunesniems nei 18 metų asmenims.
- Paprastai aspirinas dažniau nei ibuprofenas ar acetaminofenas sukelia šalutinį poveikį virškinimo traktui.
- Niekada neduokite vaikui aspirino. Tai gali sukelti gyvybei pavojingą būklę, vadinamą Reyes sindromu.
Žingsnis 3. Kiek įmanoma ilsėkitės
Tai geriausios karščiavimo gydymo formos; tolesnis krūvis greičiausiai pablogins karščiavimą ir infekciją ar ligą, dėl kurios pirmiausia atsirado karščiavimas.
- Dėvėkite lengvus drabužius, kad jūsų kūnas būtų vėsus. Turėtumėte vengti pakelti savo kūno temperatūrą aukštesnę nei ji yra, ypač jei vasara arba gyvenate šiltame klimate.
- Miegokite, kai galite, po paklode ar lengva antklode. Dažnai karščiavimo diskomfortas apsunkina miegą naktį. Bet koks miegas padės jūsų kūnui; dieną miegokite, o naktį miegokite, kai galite.
Žingsnis 4. Drėkinkite savo kūną gerdami vandenį
Kartu su poilsiu turite drėkinti savo kūną, kai jis karščiuoja. Karščiavimas dažnai sukelia kūno prakaitavimą, kuris pašalina skysčius iš organizmo. Norėdami kompensuoti prarastus skysčius, gerkite daug vandens.
- Nors vaikai gali norėti gerti soda ar sultis, šie skysčiai nėra tokie naudingi norint išlaikyti hidrataciją. Tačiau jei jūsų karščiuojantis vaikas gers tik soda ar sultis, tai geriau nei nieko.
- Kava ir arbata taip pat nėra tokios veiksmingos kaip vanduo.
Žingsnis 5. Maudykitės drungname vandenyje
Panardinus kūną į drungną vandenį, jūsų oda atvės ir gali palengvėti karščiavimas.
- Neskęskite savęs per ilgai; norite suteikti savo kūnui galimybę išgaruoti šilumą garinant.
- Neimkite ledo vonios; vandens temperatūra turėtų būti apie 85 ° F.
- Jei rūpinatės karščiuojančiu vaiku, pamėginkite jį nušluostyti arba nuvalyti odą drėgna kempine ar drėgna skudurėliu.
2 dalis iš 3: Vaiko karščiavimo gydymas
Žingsnis 1. Atidžiai stebėkite karščiavimą
Kaip ir karščiuojančio suaugusiojo atveju, karščiavimas paprastai rodo, kad jūsų vaiko kūnas pakelia savo temperatūrą, kad galėtų kovoti su liga ar infekcija. Tačiau kadangi vaikų kūnas yra mažesnis ir dažnai turi silpnesnę imuninę sistemą, turite imtis tam tikrų atsargumo priemonių, kai susiduriate su karščiuojančiu vaiku.
- Toliau matuokite vaiko temperatūrą (bent kas porą valandų) tiesiosios žarnos, burnos arba ausies ar pažasties.
- Jei jūsų vaikas yra jaunesnis nei 36 mėnesių, gydytojų rekomenduojama matavimo priemonė yra tiesiosios žarnos temperatūra.
Žingsnis 2. Jei karščiavimas išlieka didesnis nei 100,4 ° F, nuvežkite kūdikį (iki 3 mėnesių) pas gydytoją
Nors vaikams ir suaugusiems dėl nedidelio karščiavimo nėra ko nerimauti, jis gali pakenkti kūdikiams.
- Jei turite 3–6 mėnesių kūdikį, kurio temperatūra yra 100,4 ° F ar aukštesnė, nuveskite jį pas gydytoją, net jei vaikas neturi kitų pastebimų simptomų.
- Kai jūsų vaikas yra vyresnis nei 6 mėnesiai, jums nereikia jaudintis, nebent jos karščiavimas pasiektų 103 ° F.
Žingsnis 3. Laikykite savo vaiką hidratuotą
Kaip ir suaugusiųjų karščiavimui, turite įsitikinti, kad jūsų vaikas vartoja daug skysčių, pirmiausia vandens, kad papildytų prakaito prarastus skysčius.
Nors vaikai gali norėti gerti soda ar sultis, šie skysčiai nėra tokie naudingi norint išlaikyti hidrataciją. Tačiau jei jūsų karščiuojantis vaikas gers tik soda ar sultis, tai geriau nei nieko
Žingsnis 4. Nuvalykite vaiko odą drėgna šluoste
Rankšluostis (arba kempinė) turi būti drungnas, o ne ledinis. Ledo šaltas vanduo sukels jūsų vaiko šiurpulius, o tai pakels jūsų ketinimą pakeliant temperatūrą.
Neduokite vaikui ledo vonios ir nereikalaukite, kad jis maudytųsi šaltame duše
Žingsnis 5. Jei vaikas jaučia diskomfortą, skirkite ibuprofeno
Ibuprofenas yra saugus bet kokio amžiaus vaikams ir turėtų sumažinti skausmus ir šaltkrėtis, kurie dažnai būna susiję su karščiavimu.
- Acetaminofenas taip pat gali būti naudingas karščiavimo simptomams.
- Nepamirškite dozuoti vaiko ibuprofeno ar acetaminofeno dozės pagal jų svorį.
- Venkite duoti aspirino karščiavimui. Aspirinas gali turėti kenksmingą šalutinį poveikį jaunesniems nei 18 metų asmenims.
3 dalis iš 3: medicininės pagalbos ieškojimas sergant sunkiu karščiavimu
Žingsnis 1. Stebėkite, kiek laiko tęsėsi karščiavimas ir piko temperatūra
Paprastai temperatūra pakyla ir sumažėja po dienos ar dviejų. Jei karščiavimas trunka ilgiau nei tris dienas, jums gali prireikti medicininės pagalbos.
Jei aukščiausia temperatūra pakyla virš 102 ° F, karščiavimas tapo sunkus
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į visus sunkius simptomus
Nors karščiavimas paprastai yra ženklas, kad organizmas bando atsikratyti viruso ar infekcijos, sunkūs ir skausmingi simptomai gali rodyti sudėtingas sveikatos problemas. Tai neturėtų būti sprendžiama naudojant karščiavimą mažinančius metodus. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei karščiuojate ir patiriate:
- Sumišimas ar sunkumai budėti.
- Stiprus apatinės pilvo dalies skausmas.
- Pūslės ar bėrimai ant odos.
Žingsnis 3. Kreipkitės į gydytoją
Sunkios, ilgai trunkančios karštinės neturėtų būti gydomos namuose; Jūsų gydytojas gali norėti skirti jums IV, kad nesumažėtų hidratacija, arba paskirti kitą gydymą. Jei karščiuojate stipriai, gydytojas netgi gali nusiųsti jus į greitosios pagalbos skyrių.
- Net jei karščiavimas nepasiekė 102 ° F ir nesitęsė kelias dienas, vis tiek turėtumėte paskambinti gydytojui, jei atsiranda netikėtų simptomų.
- Svarbu pasikalbėti su gydytoju, nes karščiavimas gali kilti dėl infekcijos, kurią reikia gydyti.
Žingsnis 4. Užkirsti kelią būsimiems karščiavimams
Geriausias būdas išvengti rimto karščiavimo ateityje - pirmiausia išvengti ligos ar infekcijos, dėl kurios karščiuojama. Tai galite padaryti taip:
- Sekite savo skiepus.
- Venkite kontakto su sergančiais žmonėmis ir nusiplaukite rankas.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Nesimatuokite karščiavimo uždėdami delną ant kažkieno kaktos; tai yra nepatikimas metodas.
- Venkite ledo pakuotės ant odos. Dėl to jūsų kūnas gali netyčia drebėti, o tai pakels kūno temperatūrą ir pablogins karščiavimą.
- Jei karščiavimą sukėlė karštas oras ar šilumos smūgis, nukentėjusįjį kuo greičiau nuneškite į pavėsį arba vėsioje patalpoje ir duokite jam atsigerti. Nuvedus žmogų į vėsią vietą, reikia skubios medicinos pagalbos.
