Herpes simplex yra labai paplitęs virusas, dėl kurio nereikia gėdytis. Jei sergate herpesu (dažniausiai 1 tipo), tikriausiai žinote, kad virusas sukelia lūpų pūslelinę. Dažniausiai jie atsiranda ant lūpų, tačiau jie taip pat gali atsirasti ant smakro, skruostų ir šnervių. Šie protrūkiai dažnai kartojasi ir yra labai užkrečiami. Laimei, yra keletas būdų, kuriais galite palengvinti simptomus ir netgi sumažinti būsimų protrūkių tikimybę.
Čia yra 11 veiksmingų būdų gydyti peršalimą ir karščiavimą.
Žingsniai
1 metodas iš 11: naudokite vaistus skausmui mažinti ir karščiavimui gydyti
0 9 netrukus
Žingsnis 1. Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai gali sumažinti simptomus
Šalto opos kartais tikrai gali pakenkti, todėl pabandykite vartoti aspirino acetaminofeno (tylenolio) arba ibuprofeno (Advil), kad sumažintumėte skausmą ir uždegimą. Šalto opos taip pat kartais lydi karščiavimas. Laimei, acetaminofenas gali veikti kaip karščiavimą mažinantis vaistas. Vykdykite etiketėje pateiktas instrukcijas ir vartokite vaistus taip, kaip nurodyta (pasirinkite vieną ir nekombinuokite vaistų, nebent taip nurodė gydytojas).
- Reguliariai tikrinkite savo temperatūrą, kad stebėtumėte karščiavimą. Pasitarkite su gydytoju, jei jis išlieka ilgiau nei kelias dienas arba jei temperatūra toliau kyla.
- Papildomi kovos su karščiavimu metodai yra drungnos vonios, šalti kompresai ant vidinių šlaunų, pėdų, rankų ir kaklo, šilta arbata, spragėsiai ir daug miego.
- Vaikai neturėtų vartoti aspirino dėl Reye sindromo išsivystymo rizikos.
2 metodas iš 11: naudokite vietinį antivirusinį kremą
0 2 netrukus
Žingsnis 1. Šaltojo skausmo tepalas, pvz., Dokozanolis (Abreva), tiesiogiai malšina skausmą
Tai taip pat gali palengvinti simptomus, kad jūsų protrūkis neprailgtų. Norėdami saugiai naudoti vaistą, nusiplaukite rankas arba mūvėkite pirštines. Švelniai tepkite vaistus ant peršalimo vietos. Po to nusiplaukite rankas, kad įsitikintumėte, jog neplatinate infekcijos. Gydymą galite taikyti iki 6 kartų per dieną. Tarp kiekvienos procedūros palaukite 3 valandas ir pakartokite gydymą 7 dienas.
Kremai, kurių sudėtyje yra lidokaino, acikloviro ir benzokaino, gali palengvinti skausmą
3 metodas iš 11: Pasitarkite su gydytoju dėl geriamojo antivirusinio vaisto vartojimo
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Šie vaistai yra pencikloviras, acikloviras ir famcikloviras
Nors jie negali išgydyti viruso, jie gali pagreitinti gijimo procesą! Jie taip pat sumažins peršalimo ligų protrūkio sunkumą. Vartodami vaistus, vadovaukitės etiketėje pateiktomis instrukcijomis ir pradėkite gydymą, kai tik pastebėsite peršalimo ligų protrūkio požymius! Jei protrūkiai dažni, gydytojas gali patarti vaistus vartoti kasdien. Tikimės, kad tai užkirs kelią būsimiems protrūkiams.
- Jei susilpnėjusi imuninė sistema arba protrūkis trunka ilgiau nei 2 savaites, gydytojas gali skirti papildomų vaistų. Kai kurie protrūkiai gali būti gana rimti ir jiems reikia papildomos medicininės priežiūros.
- Herpes infekcija akyse gali būti sunki. Jei infekcija plinta į akis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte reikiamą priežiūrą.
- Žmonėms, kurių imuninė sistema jau yra susilpnėjusi, ypač gresia ilgalaikės herpeso protrūkio komplikacijos. Šios komplikacijos apima herpeso meningoencefalitą - būklę, kai herpeso virusas plinta į smegenis.
4 metodas iš 11: protrūkio metu venkite bučiuotis ir dalintis įrankiais
0 6 netrukus
Žingsnis 1. Herpes simplex virusas yra labai užkrečiamas
Protrūkio metu venkite bučiuotis ar kitos veiklos iš burnos į kūną. Taip pat turėtumėte vengti dalintis įrankiais, puodeliais ar šiaudeliais su kitais žmonėmis ir kruopščiai nuplauti indus bei indus, kad juos dezinfekuotumėte.
- Dažnai plaukite rankas ir nelieskite skausmo, kad išvengtumėte plitimo.
- Neliesdami opos, nelieskite akių ar lytinių organų. Tai gali išplisti virusą į kitas kūno dalis.
5 metodas iš 11: pakeiskite gyvenimo būdą, kad išvengtumėte protrūkių ateityje
0 6 netrukus
Žingsnis 1. Dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones ir palaikykite sveiką imuninę sistemą
Tokių atsargumo priemonių taikymas kasdieniame gyvenime gali sumažinti simptomus ir sumažinti protrūkių skaičių. Visada dėvėkite apsauginius kremus nuo cinko oksido ant lūpų ir šalia burnos, nes saulės spinduliai gali sukelti protrūkius. Norėdami išlaikyti sveiką imuninę sistemą, valgykite sveiką mitybą, ilsėkitės ir reguliariai sportuokite.
- Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad praktikuojate saugų oralinį seksą, kad virusas neplistų į lytinius organus. Norėdami būti saugūs, naudokite dantų užtvanką ar prezervatyvą.
- Po kiekvieno naudojimo nuplaukite rankšluosčius ir patalynę, kad išvengtumėte infekcijos plitimo.
6 metodas iš 11: ant opos uždėkite šaltą kompresą
0 4 netrukus
Žingsnis 1. Ledas mažina skausmą ir uždegimą
Užtepkite ledo pakuotę, šaltą kompresą ar šaltą skudurą ant šalčio skausmo 10-15 minučių vienu metu. Padarykite tai kelis kartus per dieną, kad sumažintumėte diskomfortą. Įsitikinkite, kad tarp ledo ir odos turite barjerą, pavyzdžiui, audinį ar net popierinį rankšluostį. Tokiu būdu ledas nebus toks šiurkštus jūsų šalto skausmo atveju.
Jei naudojate skudurą, nepamirškite jį nuplauti, kai tik baigsite. Naudokite naują švarų skudurą kiekvieną kartą, kai ledo šalčio opą
7 metodas iš 11: Drėkinkite burną ir lūpas
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Naudokite lūpų balzamą ar drėkinamąjį kremą, kad jūsų lūpų opos neišdžiūtų
Kai jūsų peršalimas pradeda išgydyti, jis kartais gali įtrūkti, nulupti ir kraujuoti. Tai gali būti gana skausminga! Užtepkite vazeliną (vazeliną arba „Aquaphor“) ant lūpų ir burnos, kad sudrėkintumėte vietą. Būtinai nusiplaukite rankas prieš naudojimą ir po jo, kad išvengtumėte infekcijos plitimo. Tai padės sumažinti skausmą ir, tikiuosi, išvengti kraujavimo.
- Lūpų balzamas taip pat gali drėkinti jūsų peršalimą.
- Negalima dalintis lūpų balzamu, jei sergate herpes simplex.
8 metodas iš 11: tepkite rabarbarų ir šalavijų kremą
0 7 netrukus
1 žingsnis. Rabarbarų ir šalavijų kremas yra toks pat veiksmingas kaip ir kai kurios ne biržos vietinės procedūros
Nacionalinės medicinos bibliotekos paskelbtame tyrime nustatyta, kad rabarbarų ir šalavijų kremas taip pat padeda sumažinti ir sutrumpinti peršalimo ligų protrūkius kaip acikloviro (Zovirax) kremas. Kremas nereikalauja recepto, jį galima įsigyti internetu.
Taip pat galite pabandyti rasti kremą savo vietinėje sveiko maisto parduotuvėje
9 metodas iš 11: išbandykite propolį (sintetinį bičių vašką)
0 1 netrukus
Žingsnis 1. Norėdami sumažinti simptomus ir sutrumpinti protrūkius, naudokite 3% propolio tepalą
Pagamintas iš tuopų pumpurų, propolis yra medžiaga, dažniausiai randama aviliuose. Norėdami gauti geriausius rezultatus, tepalą tepkite peršalimo ligoms 5 kartus per dieną.
10 metodas iš 11: naudokite lizino papildus ar kremą
0 10 netrukus
1 žingsnis. Lizinas yra amino rūgštis, kuri gali sutrumpinti jūsų protrūkio trukmę
Nors reikia daugiau įrodymų, kai kurie tyrimai rodo, kad lizinas trukdo aminorūgšties arginino absorbcijai žarnyne. Herpeso virusui dauginti reikia arginino, todėl lizinas yra veiksminga priemonė protrūkiams mažinti. Paimkite liziną kaip priedą arba tepkite jį kaip kremą tiesiai ant šalčio. Abu vaistinėse galima įsigyti be recepto.
- Lizino papildus vartokite tik tada, kai patiriate protrūkį. Ilgalaikis vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, inkstų sutrikimus.
- Laikykitės dozavimo nurodymų ant buteliuko. Vartojant per daug, gali pasireikšti viduriavimas ir skrandžio skausmai.
11 metodas iš 11: sumažinkite streso lygį
0 8 netrukus
Žingsnis 1. Stresas gali sukelti peršalimo ligų protrūkį
Sumažinus streso lygį, gali sutrumpėti protrūkio trukmė ir sumažėti būsimų protrūkių tikimybė (nors nėra galimybės visiškai užkirsti kelią protrūkiui). Norėdami sumažinti stresą, išbandykite meditaciją, jogą ir kvėpavimo pratimus. Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad valgote sveikai ir kiekvieną naktį miegate bent 7 valandas, kad sumažintumėte stresą.
Pasitarkite su terapeutu ar konsultantu, jei stresas trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Kai kurios moterys patiria peršalimo priepuolius menstruacijų metu arba prieš pat jas.
- Hormoniniai pokyčiai kartais gali sukelti protrūkį. Nenustebkite, jei tam tikros kontracepcijos formos (pvz., Ryte po tabletės) sukelia protrūkį.
Įspėjimai
- Šalto opos užkrečiamos nuo jų atsiradimo momento iki visiško išgydymo.
- Prieš išbandydami namų gynimo būdus, pasitarkite su gydytoju. Pavyzdžiui, tokie produktai kaip eteriniai aliejai gali dar labiau sudirginti odą. Niekada nenaudokite nagų lako valiklio ar alkoholio.
