Nikotino odos pleistrai yra skirti mesti rūkyti ir yra lengvai klijuojami. Prieš pradėdami klijuoti pleistrus, būtinai pasakykite gydytojui apie visus vaistus, kuriuos vartojate, ir apie visus sveikatos sutrikimus, kuriuos patiriate vėliau. Norėdami naudoti pleistrą, uždėkite jį ant aiškios rankos ar krūtinės vietos. Panaudotus pleistrus išmeskite saugiai, kad išvengtumėte žalos gyvūnams ar mažiems vaikams. Būkite saugūs ir atkakliai atsikratykite įpročio.
Žingsniai
1 dalis iš 3: pleistro uždėjimas
Žingsnis 1. Išimkite pleistrą iš pakuotės
Atidarykite dėžutę. Viduje rasite krūvą individualiai supakuotų pleistrų. Atplėškite vieną iš šių maišelių arba atplėškite žirklėmis. Kad nepažeistumėte pleistro, atidarykite maišelius nuo galų.
Kai kurių maišelių viename gale gali būti punktyrinė linija. Laikykitės linijos, kad nepažeistumėte pleistro
2 žingsnis. Nuplėškite apsauginę juostelę nuo pleistro
Ištraukite pleistrą iš pakuotės. Vienoje pleistro pusėje ieškokite sidabrinės arba skaidrios dangos. Viduryje yra linija, skirianti ją, panaši į lipnios tvarsčio juostelę. Laikykite pleistro šonus ir naudokite skiriamąją liniją viduryje, kad nuluptumėte abi apsauginės dangos puses.
Kiek įmanoma nelieskite lipnios pleistro dalies, esančios po apsaugine juostele
Žingsnis 3. Pasirinkite lygią odos vietą ant rankos ar krūtinės
Norėdami gauti daugiau informacijos apie tinkamą pleistro įdėjimą, perskaitykite dėžutėje pateiktas instrukcijas. Jis skirtas eiti ant viršutinės rankos ar krūtinės. Plotas turi būti lygus ir be plaukų, kad pleistras priliptų ir veiktų taip, kaip numatyta.
- Jei esate plaukuotas, nuskuskite plaukus, jei reikia, kad įdėtumėte pleistrą. Norėdami užtikrinti, kad pleistras priliptų, pabandykite rasti kuo lygesnę, sausesnę ir beplaukę vietą, pavyzdžiui, viršutinę rankos vidų.
- Venkite pleistro įdėti į riebias, sudirgintas, sudegusias ar suskilusias vietas. Taip pat venkite jos uždėti ant tatuiruotės, nes neaišku, kaip tai paveiks pleistrą.
4 žingsnis. Paspauskite pleistrą 10 sekundžių
Padėkite pleistrą ant delno kulno lipnia puse į viršų. Paspauskite jį prie pasirinktos odos srities ir laikydami ją suskaičiuokite iki 10. Jis yra labai lipnus, todėl po to jis neturėtų nukristi.
Įsitikinkite, kad pleistro kraštai tvirtai priglunda prie odos. Pirštais galite lengvai nuspausti visas laisvas vietas
Žingsnis 5. Įdėkite apsauginę juostelę atgal į maišelį
Suraskite anksčiau pašalintas atramines puses ir įkiškite jas į pleistro maišelį. Išsaugokite maišelį, įstumdami jį atgal į dėžę. Tai naudinga vėliau išmesti pleistrą. Kai kuriose dėžėse yra utilizavimo dėklas panaudotiems maišeliams laikyti.
Pleistrus ir įvyniojimus visada laikykite vaikams ir naminiams gyvūnėliams nepasiekiamoje vietoje
Žingsnis 6. Nuplaukite rankas muilu ir vandeniu
Palietus pleistrą ant rankų lieka nikotino. Imkitės atsargumo priemonių plaudami rankas iš karto po apdorojimo pleistru. Priešingu atveju galite paliesti ir sudirginti akis ir nosį.
2 dalis iš 3: Pleistrų išmetimas ir keitimas
Žingsnis 1. Po 24 valandų nuimkite pleistrą
Dar kartą perskaitykite pakuotės instrukcijas, kad gautumėte tikslią instrukciją, kada pašalinti pleistrą. Kiekvienas pleistras trunka nuo 16 iki 24 valandų ir paprastai jį reikia pakeisti kitą dieną. Nuplėškite pleistrą nuo odos, kai atėjo laikas jį pašalinti.
2 žingsnis. Suspauskite lipnias pleistro puses kartu
Vėl laikykite pleistrą rankoje lipnia puse į viršų. Šį kartą sulenkite per pusę. Sujunkite abi klijų puses ir spauskite, kol jos prilips viena prie kitos.
3 žingsnis. Panaudotus pleistrus išmeskite į sandarų šiukšlių maišą
Pleistrus galima saugiai išmesti kartu su likusia šiukšle. Įsitikinkite, kad šiukšlių maišas yra uždengtas arba užrištas. Naudoti nikotino pleistrai vis dar yra nuodingi mažiems vaikams ir naminiams gyvūnėliams.
Arba ieškokite medicininių atliekų šalinimo įrenginių savo rajone. Kai kurios medicinos įstaigos siūlo šią paslaugą kartu su kai kuriomis vyriausybėmis ištisus metus. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į savo vietos valdžią
Žingsnis 4. Uždenkite kitą pleistrą kitoje odos vietoje, kad išvengtumėte sudirginimo
Naują pleistrą galite naudoti tą pačią bendrą sritį, pvz., Žasto dalį. Tačiau venkite įdėti pleistrą toje pačioje vietoje kaip ir senasis. Užklijuokite naują pleistrą, nuplėšdami pagrindą ir paspausdami jį vietoje.
Nepamirškite dar kartą nusiplauti rankų po apdorojimo pleistrais
Žingsnis 5. Kiekvieną dieną tuo pačiu metu uždėkite naują pleistrą
Nustatykite tvarkaraštį, kaip pakeisti pleistrus. Ne paslaptis, kad žmonės kartais pamiršta laiku išgerti vaistų. Siekis kiekvieną dieną uždėti pleistrą tuo pačiu metu padeda jį paversti kasdienybe, kad niekada nepraleistumėte dozės.
3 dalis iš 3: Atsargumo priemonių laikymasis
1 žingsnis. Prieš naudodami pleistrus, ištirkite neigiamą vaistų sąveiką
Jei vartojate vaistus nuo aukšto kraujospūdžio, širdies plakimo ar diuretikų, gaukite gydytojo patvirtinimą. Taip pat gali kilti problemų maišant nikotino pleistrus su kofeinu, alkoholiu, vitaminais ir acetaminofenu arba tylenoliu.
- Vaistai nuo nerimo ir depresijos, tokie kaip Wellbutrin, taip pat sąveikauja su nikotino pleistrais.
- Visada praneškite gydytojui apie visus vaistus, kuriuos vartojate, kad išvengtumėte nepageidaujamų reakcijų.
2 žingsnis. Pasitarkite su gydytoju, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Nors pleistrai yra saugesni nei rūkymas, nikotinas vis tiek gali pakenkti vaikui. Gydytojas gali patarti apriboti ar nutraukti pleistrų vartojimą.
Geriausias variantas - visiškai nustoti vartoti nikotiną
Žingsnis 3. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate greitą širdies plakimą
Tai retas atvejis, tačiau nikotinas gali padidinti širdies susitraukimų dažnį arba sutrikti širdies ritmas. Stebėkite savo širdies ritmą, taip pat žinokite apie bet kokį galvos svaigimą, neryškų matymą, galvos skausmą, nervingumą, pykinimą ir silpnumą.
Nustokite naudoti pleistrus ir su savo gydytoju sugalvokite alternatyvų planą
4. Jei pasireiškė sunkios alerginės reakcijos, pasakykite gydytojui
Kiekvienas, alergiškas lipnia juosta, pagal nutylėjimą turėtų vengti pleistrų. Atkreipkite dėmesį į bet kokius bėrimus ar patinimus, susidarančius po pleistru. Jei jis yra sunkus arba neišnyksta per kelias dienas, nustokite naudoti pleistrą ir apsilankykite pas gydytoją.
Šiek tiek paraudimas ir patinimas yra normalus dalykas, kai pirmą kartą uždedami pleistrai, tačiau jis turėtų išnykti laiku
Žingsnis 5. Po 2 savaičių nutraukdami nikotino vartojimą, pereikite prie mažesnės dozės
Nikotino pleistrai parduodami skirtingo stiprumo. Pradėkite nuo reikiamo pleistro ir, jei po 2–4 savaičių vartojimo jaučiatės patogiai, pereikite prie kitos mažiausios dozės. Tęskite tai, kol baigsite visiškai nikotiną. Šis lėtas sumažėjimas sumažina abstinencijos simptomus.
- Pradėkite nuo 21 mg pleistro, jei per dieną surūkote daugiau nei 11 cigarečių, ir nuo 14 mg pleistro, jei surūkote mažiau.
- Kadangi šie pleistrai parduodami be recepto, tai galite padaryti patys. Tačiau, jei turite kokių nors rūpesčių, kreipkitės į gydytoją.
Patarimai
- Nikotino pleistrai parduodami be recepto, nors gydytojai gali jiems išrašyti receptus.
- Pleistrai skirti dėvėti duše ar vonioje.
- Jei pavėlavote išgerti dozę, nedelsdami uždėkite naują pleistrą.
Įspėjimai
- Niekada nenaudokite kelių pleistrų vienu metu arba nesupjaustykite mažesnių gabalėlių.
- Naudodami pleistrus venkite rūkyti. Tai sukelia nikotino perdozavimą.
