Rūkymas sukelia daugybę neigiamų padarinių sveikatai, tačiau turi ir akivaizdžių fizinių padarinių, pavyzdžiui, geltonas nikotino dėmes ant nagų ir pirštų. Geltonos dėmės ant pirštų ir nagų gali atrodyti kaip nuolatinės, tačiau yra keletas priemonių, kaip pašalinti ar bent jau sumažinti rūkymo sukeltą spalvą.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Nikotino dėmių pašalinimas iš pirštų
Žingsnis 1. Šveiskite odą
Sudrėkinkite odą, keletą minučių mirkydami pirštus vandenyje, bet ne tiek ilgai, kad oda nukirptų. Naudokite nagų dildę, pemzą, kūno šepetėlį, druskos šveitiklį ar cukraus šveitiklį, kad pašalintumėte kai kurias nikotino dėmes ant pirštų. Švelniai paspauskite ir patrinkite smėlį ant pageltusios pirštų vietos, kol dėmė atrodo išblukusi.
- Netrinkite piršto ilgiau nei kelias sekundes, nes tai gali sudirginti.
- Taip pat tiks švitrinis popierius iš degtukų dėžutės.
- Nustokite trinti sritį, jei ji parausta ar sudirgsta
2 žingsnis. Užtepkite baliklio tirpalo
Praskiestas baliklio ir vandens tirpalas taip pat gali padėti atsikratyti geltonų nikotino dėmių ant pirštų. Sumaišykite 1 dalį baliklio su 4 dalimis šio tirpalo vandens į stiklinį indą. Tada panardinkite nagų šepetėlį į tirpalą ir tepkite ant pageltusios pirštų vietos. Palikite jį ant pirštų keletą minučių, tada nuplaukite.
- Jei to nepakanka, kad atsikratytumėte dėmių, taip pat galite penkis kartus per dieną pamerkti pirštus į tirpalą penkių minučių intervalu.
- Nusiprausę rankas, patepkite rankų kremu ar drėkinamuoju kremu, kad neutralizuotumėte baliklio džiovinimo poveikį.
- Atlikdami šį metodą, galbūt norėsite dėvėti kaukę.
- Nebandykite šio metodo, kai turite atvirą žaizdą arba iškart po kito dėmių šalinimo metodo.
- Nenaudokite šio metodo, jei esate jautrus balinimui. Jei naudojate šį metodą ir jis dirgina jūsų odą, nedelsdami nuplaukite baliklį nuo odos.
Žingsnis 3. Šveiskite pirštus dantų pasta
Dantų pasta taip pat gali padėti pašalinti nikotino dėmes nuo pirštų. Paimkite bet kokios standartinės markės dantų pastą ir išspauskite šlakelį ant geltonos vieno piršto srities. Tada dantų šepetėliu keletą minučių šveiskite dantų pastą į geltoną odą ir, kai baigsite, nuplaukite vietą šiltu vandeniu.
Pabandykite naudoti balinančią dantų pastą, kad pašalintumėte ypač kietas nikotino dėmes
Žingsnis 4. Užtepkite citrinos sulčių
Citrinų sultys yra veiksminga natūrali balinimo priemonė, kuri gali padėti pašalinti dėmes nuo pirštų. Peiliu perpjaukite šviežią citriną per pusę, tada paimkite pusę citrinos ir laikykite ją prie geltonos pirštų srities. Nudažytas vietas įtrinkite citrinos puse, kol ji pasidengs citrinos sultimis.
- Palikite citrinos dangą ant pirštų 5-10 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
- Šią procedūrą galite pakartoti iki penkių kartų per dieną.
- Turėkite omenyje, kad šis metodas bus įgėlęs, jei ant pirštų galiukų yra smulkių įpjovimų.
Žingsnis 5. Pirštų galiukus įtrinkite bulve
Šis metodas yra švelnesnis nei kai kurie kiti metodai, todėl gali būti geras pasirinkimas, jei turite jautrią odą. Nulupkite bulvę ir po to keletą minučių patrinkite nudažytą pirštų vietą. Po kelių minučių nuplaukite bulvių sultis.
Šią procedūrą galite pakartoti iki 10 kartų per dieną
Žingsnis 6. Ištirpinkite vandenyje aspiriną
Paimkite vieną aspirino tabletę ir ištirpinkite ją standartinėje 8 oz. puodelis karšto vandens. Po to, kai jis šiek tiek atvės, panardinkite pirštus į vandenį. Kelias minutes pamirkykite pirštus vandenyje. Baigę mirkyti pirštų galiukus, nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
Taip pat galite įlašinti kelis lašus vandens į vieną aspirino tabletę, kad susidarytų pasta, o pasta - nagų šveitimui. Nagų šepetėliu tepkite pastą ant geltonų odos vietų ir palikite 15 minučių. Tada nuplaukite pastą ir po to kruopščiai nusiplaukite rankas
Rezultatas
0 / 0
1 dalis Viktorina
Kuris metodas geriausiai pašalina nikotiną iš pirštų, jei turite jautrią odą?
Įmerkite pirštus į baliklį ir vandenį.
Ne! Baliklis pažeidžia net ir jautrią odą. Jei nuspręsite nikotino dėmes pašalinti balikliu, naudokite vandens ir baliklio santykį 4: 1. Yra geresnis pasirinkimas!
Patrinkite pirštus citrinos griežinėliu.
Bandyk iš naujo! Jei turite jautrią odą, citrina gali peršti ar išdžiovinti pirštus. Tai veiksmingas dėmių valiklis, tačiau jei turite sausą odą ar įpjovimus, ji niežės. Pasirinkite kitą atsakymą!
Pirštus įtrinkite nulupta bulve.
Taip! Bulvės yra švelniausias nikotino dėmių šalinimo būdas. Nulupkite bulvę ir porą minučių patrinkite ją ant dėmės (-ų). Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Šveiskite pirštus balinančia dantų pasta ant dantų šepetėlio.
Nebūtinai! Šis metodas neturėtų sukelti jūsų odai per daug problemų, tačiau jis nėra geriausias jautriai odai. Porą minučių švelniai įtrinkite dantų pastą į odą, tada nuplaukite vietą šiltu vandeniu. Bandyk iš naujo…
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
2 dalis iš 3: Nikotino dėmių pašalinimas iš nagų
Žingsnis 1. Įmerkite nagus į vandenilio peroksidą
Vandenilio peroksidas turi tam tikrų balinimo savybių, kurios gali pašalinti nikotino dėmes nuo nagų. 3–4 šaukštus (15 ml šaukštui) 3% vandenilio peroksido užpilkite puse puodelio (118,5 ml) vandens ir gerai išmaišykite. Tada panardinkite nagus į tirpalą ir mirkykite apie 15 minučių. Dantų šepetėliu nuvalykite likusias dėmes nuo nagų, tada nuplaukite nagus vandeniu.
- Vandenilio peroksidu galite valyti nagus vieną kartą per savaitę iki trijų mėnesių.
- Atminkite, kad šis metodas bus įgėlęs, jei ant pirštų yra smulkių pjūvių.
Žingsnis 2. Užtepkite obuolių sidro acto
Acte, gautame iš obuolių sidro, yra acto ir obuolių rūgščių, kurios gali sumažinti nagų spalvą. Į indą su puse puodelio obuolių acto įpilkite pusę puodelio (118,5 ml) drungno vandens. Mirkykite paveiktus nagus tirpale maždaug dvidešimt minučių. Tada nuplaukite nagus ir nusausinkite rankšluosčiu.
- Šią procedūrą galite pakartoti tris kartus per dieną iki mėnesio.
- Jei turite atvirą žaizdą, mirkykite nagus obuolių acte.
Žingsnis 3. Įmirkykite nagus burnos skalavimo skystyje
Alkoholio pagrindu pagamintas burnos skalavimo skystis taip pat gali padėti atsikratyti nagų dėmių. Į švarų plastikinį puodelį įpilkite burnos skalavimo skysčio. Įsitikinkite, kad pakanka pirštų panardinimo į burnos skalavimo skystį. 30 minučių mirkykite nagus burnos skalavimo skystyje.
- Šią procedūrą galite pakartoti vieną kartą per dieną vieną savaitę.
- Šis metodas geriausiai tinka su Listerine ar panašiu alkoholio pagrindu pagamintu burnos skalavimo skysčiu.
Žingsnis 4. Patrinkite nagus apelsinų žievelėmis
Apelsinų žievelėse taip pat yra daug vitamino C ir jos gali padėti atsikratyti geltonų dėmių ant nagų. Nulupkite apelsiną ir vidinę žievelės dalį trinkite išilgai geltonų nagų 5–10 minučių per vieną seansą.
- Padarykite tai du ar tris kartus per dieną kelias savaites.
- Taip pat į vandenį galite įpilti du šaukštus (30 ml) džiovintų apelsinų žievelių miltelių, kad susidarytų pasta. Naudokite nagų šepetėlį, kad sluoksniuotumėte pastą ant pažeistų nagų. Palikite pastą 10 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Atlikite pastos metodą du kartus per dieną porą savaičių.
Rezultatas
0 / 0
2 dalis Viktorina
Kaip apelsinų žievelėmis pašalinti nikotino dėmes ant nagų?
Apvyniokite apelsinų žieveles aplink nagus.
Ne visai! Tiesiog leidus žievelėms sėdėti ant nagų nebus daug naudos. Vietoj to turėsite šiek tiek patrinti žievelę. Spustelėkite kitą atsakymą, kad surastumėte tinkamą…
Į vandenį įpilkite džiovintų apelsinų žievelių ir dažykite pastą ant nagų.
Būtent! Jei išdžiovinsite apelsino žievelę ir paversite ją milteliais, galite sukurti pastą, kuri pašalins nikotino dėmes. Užtepkite pastą ant nagų ir palikite maždaug 10 minučių. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Ištepkite apelsinų žievelės išorinį kraštą ant dažytų nagų.
Bandyk iš naujo! Išorinis apelsino žievelės kraštas nieko gero neduos. Vis dėlto galite nulupti apelsiną ir įtrinti vidinį žievelės kraštą ant dažytų nagų, kad efektyviai atsikratytumėte nikotino dėmių. Pasirinkite kitą atsakymą!
Visi aukščiau išvardinti dalykai.
Ne! Ne visi ankstesni atsakymai pašalins nikotino dėmes ant nagų. Taip pat nepadės valgyti apelsinų ar apelsinų žievelių. Pasirinkite kitą atsakymą!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
3 dalis iš 3: Nikotino dėmių prevencija
1 žingsnis. Rūkydami dėvėkite pirštines
Jei dūmai neliečia jūsų pirštų galiukų, jie negalės nudažyti jūsų odos. Rūkydami pabandykite mūvėti pirštines, kad dūmai nepasiektų pirštų galiukų.
Kai kurios paprastos megztos žieminės pirštinės padės sumažinti dūmų poveikį, tačiau kai kurios vis tiek gali prasiskverbti pro jas. Pabandykite mūvėti vinilines ar odines pirštines, kad dar labiau apsaugotumėte pirštus
Žingsnis 2. Prieš rūkydami tepkite rankas ir pirštų galiukus storu losjonu
Losjono sluoksnio naudojimas taip pat gali padėti sukurti barjerą tarp pirštų ir dūmų. Prieš užsidegdami cigaretę, tepkite ant storo rankų losjono ar vazelino sluoksnio.
Taikyti losjoną po rūkymo taip pat nėra bloga idėja. Losjonas taip pat gali padėti sumažinti cigarečių dūmų kvapą
Žingsnis 3. Iš karto po rūkymo nusiplaukite rankas
Gera higiena yra svarbi, kai esate rūkalius. Cigarečių kvapas gali ilgai tęstis ant rankų, jei nenusiprausite rankų ir tai taip pat suteikia nikotinui galimybę nudažyti pirštus.
Pabandykite iškart po rūkymo plauti rankas muilu ir šiltu vandeniu
4 žingsnis. Mesti rūkyti
Kol rūkysite, turėsite didelę riziką, kad pirštai ir nagai bus labiau nikotino dėmių. Galite patekti į bendruomenės palaikymo grupes, kurios padės mesti rūkyti. Taip pat galite pasiteirauti savo gydytojo apie nesutepiančius pakaitalus, tokius kaip nikotino pleistras, el.
Galite vengti kramtyti tabaką ar bet ką kitą, kuris gali nudažyti kitą kūno dalį, pavyzdžiui, dantis
Žingsnis 5. Rūkykite įsiterpusį prietaisą
Galite rūkyti metaliniu prietaisu tarp rūkymo elemento ir rankos ar burnos, pavyzdžiui, kaljanu ar metaliniu vamzdžiu. Tai nebus naudinga jūsų sveikatai, tačiau sumažins nikotino kiekį, pasiekiantį pirštus.
- Taikant kaljano metodą, jūs laikote metalinį dėklą viduryje, kvėpuodami iš vieno galo, o užpakalinį galą prikabinkite prie didesnio šildomo tabako indo.
- Kiti metaliniai vamzdžiai paprasčiausiai įdeda cigaretę į vieną vamzdžio galą, kol laikote metalinį vamzdelį ir įkvepiate iš laisvo galo.
- Dūmai pagal tūrį yra daug didesni naudojant kaljaną nei įprasta cigaretė. Dūmai aušinami, kai jie praeina per vandens sistemą, prieš eidami per vamzdį, iš kurio įkvepia vartotojas.
Rezultatas
0 / 0
3 dalis Viktorina
Kaip losjono uždėjimas ant rankų prieš rūkymą padeda išvengti pirštų dėmių?
Losjonas sukuria barjerą tarp dūmų ir jūsų odos.
Būtent! Kaip ir pirštinės, losjonas sukurs barjerą tarp dėmių sukeliančių dūmų ir jūsų odos. Galite naudoti vazeliną arba rankų losjoną. Perskaitykite kitą viktorinos klausimą.
Losjonas sugeria dūmus.
Ne visai! Nors losjonas gali užgožti dūmų kvapą, jis nesugeria dėmių. Yra dar vienas būdas dėvėti losjoną, kad jūsų rankos ir nagai nesusidažytų. Pasirinkite kitą atsakymą!
Losjonas atstumia dūmus.
Bandyk iš naujo! Aplink jus vis tiek bus dūmų, net jei rūkysite su losjonu ant rankų. Vienintelis būdas visiškai išvengti dūmų kvapo ar rūkymo nikotino dėmių - visiškai mesti rūkyti. Atspėk dar kartą!
Dėl losjono jūs dažniau nusiprausite rankas po rūkymo.
Ne! Nors nusiprausę rankas po rūkymo taip pat išvengsite dėmių, patepę losjonu neplauksite plauti. Tačiau tai gali padėti išvengti dūmų kvapo prilipimo prie jūsų odos. Yra geresnis pasirinkimas!
Norite daugiau viktorinų?
Toliau išbandykite save!
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Galite pabandyti mesti rūkyti, kad išvengtumėte arba sumažintumėte šią problemą.
- Jei pažvelgsite į savo cigarečių filtrą, pamatysite, kad aplink filtrą skrieja labai mažos skylės. Jei sulaikysite cigaretę, kai imsite traukti, ji pakeis piršto spalvą. Paprastas būdas tai sustabdyti - tiesiog laikyti cigaretę lūpomis, o ne pirštais traukdamas.
- Dėl rimtesnių odos ligų kreipkitės į gydytoją arba dermatologą.
Įspėjimai
- Venkite šių priemonių, jei turite atvirų žaizdų.
- Kreipkitės į gydytoją, jei kuris nors iš šių metodų sukelia didelį odos sudirginimą, skausmą, diskomfortą ar bet kokiu atveju pablogina jūsų būklę.
- Jei turite odos ligų, tokių kaip egzema ar psoriazė, prieš išbandydami bet kurią iš šių priemonių pasitarkite su gydytoju.
