Patinimas yra pakankamai nemalonus, tačiau dėl edemos atsiradusių pūslelių galite jaustis dar blogiau. Kadangi edemą gali sukelti daugybė dalykų, svarbu kartu su gydytoju gydyti pagrindinę ligą, dėl kurios skystis patenka į jūsų audinius. Tuo tarpu padėkite lizdinę plokštelę išdžiūti, ją apsaugokite, pakelkite ir sumažinkite spaudimą. Dauguma pūslių savaime išdžiūsta per savaitę, jei gydėte edemą.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: Lizdinės plokštelės gydymas
Žingsnis 1. Nustatykite edemos lizdinę plokštelę
Lizdinės plokštelės gali atsirasti bet kam, ypač kai drabužiai ar batai trina jūsų odą. Kadangi pūslelių edemą sukelia skysčių perteklius, patekęs į jūsų audinius, šios pūslelės atsiranda ne dėl odos trinties. Edemos lizdinės plokštelės yra užpildytos skaidriu skysčiu, kuris yra šio skysčio perteklius.
Jei lizdinė plokštelė užpildyta krauju ar spalvotu pūliu, tai tikriausiai ne dėl edemos
2 žingsnis. Ant lizdinės plokštelės uždėkite minkštą paminkštinimą, jei jis yra ant jūsų pėdos
Jei lizdinė plokštelė yra ant jūsų kojos, spaudimas gali būti skausmingas. Išdžiovinkite lizdinę plokštelę patogiai. Supjaustykite minkštos kurmio odos gabalėlį į spurgos formą ir priklijuokite aplink lizdinę plokštelę. Tada ant lizdinės plokštelės uždėkite tvarstį.
Kurmio odos galite rasti šalia pirmosios pagalbos priemonių arba aplink batų įdėklus daugumoje parduotuvių
Žingsnis 3. Uždenkite lizdinę plokštelę tvarsčiu
Pasirinkite tvarstį, kuris yra pakankamai didelis, kad visiškai uždengtų lizdinę plokštelę. Uždėkite tvarstį virš lizdinės plokštelės ir paspauskite galus. Venkite įtempti tvarstį per lizdinę plokštelę. Vietoj to priklijuokite galus arčiau lizdinės plokštelės, kad tvarsčio centras būtų šiek tiek pakeltas.
Jei tvirtai trauksite tvarstį per lizdinę plokštelę, tai gali sukelti įtrūkimą, kuris sudirgins ar išpūs lizdinę plokštelę
Žingsnis 4. Venkite išpūsti lizdinę plokštelę
Gali būti viliojanti išpūsti lizdinę plokštelę, jei ji tampa didelė, tačiau tai padidina infekcijos riziką. Nebandykite išpūsti lizdinės plokštelės namuose. Vietoj to, kreipkitės į gydytoją, jei lizdinė plokštelė yra labai skausminga ir jie gali ją nusausinti.
Jei gydytojas pataria ištuštinti lizdinę plokštelę namuose, sterilizuokite adatą alkoholiu ir atsargiai įkiškite antgalį į 1 lizdinės plokštelės pusę, kad skystis nutekėtų
Patarimas:
Jei namuose nusausinote lizdinę plokštelę arba ji jau susprogdinta, nuplaukite odą muiluotu vandeniu ir patepkite vazelinu. Tada laisvai uždėkite tvarstį, kad apsaugotumėte odą, kai ji gyja.
Žingsnis 5. Jei pūslelės yra ant kojų, dėvėkite patogius batus
Jei dažnai nešiojate kulniukus, jie gali papildomai spausti pūsleles. Pereikite prie batų su žemu kulnu arba visai be kulno. Jei norite papildomo patogumo, rinkitės plačius batus, turinčius minkštą padą.
Jei jums sunku rasti patogius batus, apsilankykite specializuotoje batų parduotuvėje arba paprašykite pediatro suprojektuoti batų įdėklus specialiai jūsų kojoms
Žingsnis 6. Pakelkite pažeistas galūnes 30 minučių 3 ar 4 kartus per dieną
Norėdami palengvinti pūslelę sukeliančio skysčio kaupimąsi, pakelkite pažeistą galūnę, kad ji būtų aukščiau širdies lygio. Pavyzdžiui, jei ant pėdų yra pūslelių, atsigulkite su pagalvėlėmis po kojomis, kad pakeltumėte kojas aukščiau širdies lygio.
Jei per dieną negalite skirti laiko pūslėms pakelti, pabandykite jas pakelti per naktį, kol miegate
Žingsnis 7. Valgykite dietą, kurioje mažai natrio
Padėkite savo organizmui sumažinti skysčių kiekį audiniuose, sumažindami natrio kiekį. Apribokite, kaip dažnai valgote sūrų maistą, ir venkite perdirbtų maisto produktų, kurių natrio kiekis yra didesnis nei namuose paruošto maisto. Stenkitės valgyti šviežius vaisius ir daržoves, o ne konservuotus produktus, nes juose paprastai yra druskos.
Ieškokite produktų, pažymėtų „mažai natrio“, „nepridėta druskos“arba „sumažintas natrio kiekis“
2 metodas iš 2: kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 1. Suplanuokite vizitą pas gydytoją, jei jūsų pūslės nepraeina arba blogėja
Nors dauguma pūslelių, atsiradusių dėl edemos, išdžiūsta savaime, jums gali prireikti medicininės pagalbos, jei ji padidės arba jausis skausminga. Norėdami nustatyti diagnozę, gydytojas atliks fizinį egzaminą ir surinks jūsų ligos istoriją.
- Pabandykite sekti pūslelių dydį ir kiek laiko jas turėjote.
- Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei oda pradeda verkti. Tai yra limfedemos, atsirandančios užblokavus limfinės sistemos dalis, požymis.
Žingsnis 2. Gydykite pagrindinę edemos priežastį
Kol jūsų kūnas išleis skysčių perteklių į jūsų audinius, jums ir toliau atsiras edemos pūslelių. Kai nustatysite medicininę diagnozę, laikykitės gydytojo gydymo plano. Atminkite, kad gydymas priklausys nuo jūsų konkrečios būklės.
Pavyzdžiui, jei vartojate vaistus, sukeliančius edemą, gydytojas paskirs ką nors kita. Jei edema sukelia dietą, kurioje yra daug natrio, gali tekti pakoreguoti, ką valgote
Patarimas:
Jei esate nėščia, edema turėtų išnykti praėjus maždaug savaitei po gimdymo.
Žingsnis 3. Paklauskite savo gydytojo, ar kompresiniai tvarsčiai jums tinka
Jei edema paveikia jūsų kojas ar rankas, pasitarkite su gydytoju, ar apvynioti galūnes kompresinėmis kojinėmis ar pirštinėmis. Suspaudimas gali užkirsti kelią skysčių kaupimuisi jūsų audiniuose, todėl pūslės gali greičiau išdžiūti.
Jei gydytojas mano, kad suspaudimas gali padėti, paprašykite jo nurodyti kompresinės terapijos tipą
Žingsnis 4. Vartokite receptinius diuretikus, kad sumažintumėte skysčių kaupimąsi
Jei sergate vidutinio sunkumo ar sunkia edema, gydytojas gali rekomenduoti vartoti diuretikų, tokių kaip furozemidas. Šis vaistas padeda jūsų inkstams iš organizmo pašalinti skysčių perteklių, todėl jis nesikaupia jūsų audiniuose.
Diuretikai nėra veiksmingi malšinant kitų vaistų sukeltą edemą
Patarimai
- Tai gali padėti sekti tai, ką bandote, kad sužinotumėte, kas palengvina edemą ar ją pablogina.
- Edemos lizdinės plokštelės visada užpildytos skaidriu skysčiu. Jei skystis atrodo tamsus, kreipkitės į gydytoją.
- Kai kurie žmonės rado alavijo ar šlapios žaliosios arbatos maišelių, kad sumažintų skausmą aplink edemą.
- Pabandykite užsimauti kompresinę kojinę arba apvynioti lizdinę plokštelę tvarsčiu, kad išvengtumėte trinties.
