Mėgstate leisti laiką lauke, bet nekenčiate tepti kremą nuo saulės? Purškiklis nuo saulės yra greitas, lengvas ir patogus būdas apsaugoti odą nuo kenksmingų saulės spindulių. Tiesiog būtinai naudokite tiek, kad visiškai padengtumėte odą, ir tepkite ją kas 2 valandas, kad nesudegtumėte.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: taikymas
Žingsnis 1. Pasirinkite plataus spektro apsaugos nuo saulės purškiklį su mažiausiai 30 SPF
Rinkoje yra daug įvairių purškiamų apsaugos nuo saulės priemonių, kad šiek tiek susiaurintumėte, ieškokite žodžių „plataus spektro“ir „30 SPF“. Platus spektras reiškia, kad purškiklis padeda apsaugoti jūsų odą nuo kelių tipų UV spindulių, kurie yra įprasti kaltininkai dėl bet kokio bjauraus saulės nudegimo. „SPF“reiškia apsaugos nuo saulės faktorių ir leidžia jums žinoti, kiek apsaugosite nuo saulės.
- Bet koks kremas nuo saulės nuo 30 iki 50 SPF bus atliktas. Tikrai aukšto SPF produktai nesuteikia jums daug daugiau apsaugos ir neapsaugo jūsų odos ilgiau.
- Jei esate linkę į spuogus ant veido, naudokite kvepalų neturintį kremą nuo saulės, skirtą spuoguotai odai.
- Yra dviejų tipų apsaugos nuo saulės-fizinės ir cheminės. Fiziniams kremams nuo saulės naudojamas titano dioksidas arba cinko oksidas. Jie yra labai veiksmingi, tačiau jie gali jaustis kreidoti ar džiūti. Dauguma kremų nuo saulės yra cheminiai.
Žingsnis 2. Purškite apsauginį kremą nuo odos pirmyn ir atgal
Laikykite purškimo antgalį maždaug nuo 1 iki 2 colių (2,5–5,1 cm) virš odos, kad gautumėte kuo daugiau produkto. Sutelkite dėmesį į 1 sritį vienu metu, lygiai taip pat, kaip ir tuomet, jei naudojate losjoną ar apsauginį kremą nuo saulės. Paspauskite antgalį ir nukreipkite apsauginį kremą pirmyn ir atgal toje pačioje odos dalyje.
Kai kurios purškimo skardinės bus su užraktu, kuris neleis išsilieti bet kokiam kremui nuo saulės. Tiesiog pasukite purkštuką, kad atrakintumėte purškimo skardinę
Žingsnis 3. 4 kartus eikite per kiekvieną odos sritį naudodami apsaugos nuo saulės priemones
Nuolat judinkite apsaugos nuo saulės skardinę pirmyn ir atgal. Ekspertai sutinka, kad norint apsaugoti odą nuo saulės, pakanka 4 „praėjimų“apsaugos nuo saulės.
Deja, vienas purškimas labai toli nenuves. Purškimas 2-3 sekundes išlygina maždaug 10-12 SPF, o ne visą SPF apsaugą
Žingsnis 4. 10 sekundžių įtrinkite rankas nuo saulės
Purškiamas kremas nuo saulės nesuteikia tiesioginės apsaugos-pirmiausia jį reikia įtrinti. Bent 10 sekundžių įmasažuokite apsauginį kremą į ekraną, kad oda būtų tikrai apsaugota.
Žingsnis 5. Masažuokite apsauginį kremą nuo veido, o ne purškite
Nepurkškite veido tiesiai nuo saulės, kitaip galite netyčia įkvėpti apsaugos nuo saulės. Vietoj to, purškite rankas purškikliu nuo saulės ir masažuokite apsaugos nuo saulės priemonę ant skruostų, kaktos ir nosies.
Tai darydami, uždarykite akis ir burną
2 metodas iš 2: Saugos priemonės
1 žingsnis. Kartą per 2 valandas tepkite apsauginį kremą nuo saulės
Stebėkite, kiek laiko praleidžiate lauke. Jei kabate lauke mažiausiai 2 valandas, pasiimkite purškiamą kremą nuo saulės ir pakartotinai tepkite visą dieną, kad oda išliktų apsaugota.
Deja, didesnis SPF įvertinimas nesuteiks jūsų odai jokios papildomos apsaugos
Žingsnis 2. Jei lauke vėjuota, rinkitės losjoną ar kremą nuo saulės
Vėjuotas oras ir purškiamas kremas nuo saulės gerai nesimaišo-vos vienas blogas vėjo gūsis gali palikti jums gurkšnį chemikalų. Vietoj to, būkite apsaugoti nuo kieto ar losjono stiliaus apsaugos nuo saulės.
Žingsnis 3. Venkite naudoti apsaugos nuo saulės purškiklį, jei būsite šalia atviros ugnies
Patikėkite ar ne, purškiamas kremas nuo saulės gaminamas su alkoholiu, kuris lieka ant jūsų odos. Tačiau alkoholis ir ugnis nesimaišo, todėl praleiskite purškimą, jei būsite šalia laužo ar kitos rūšies atviros liepsnos. Visą dieną naudokite losjoną ar apsauginį kremą nuo saulės!
Bet kokia atvira liepsna yra bloga žinia purškiant apsaugos nuo saulės priemones. Cigaretės, grotelės ir žvakės yra galimi nusikaltėliai
Patarimai
- Kiekvieną kartą pabandykite naudoti apie 30 ml purškiamo apsaugos nuo saulės. Idealiu atveju 6 fl oz (180 ml) buteliukas apsauginio kremo nuo saulės turėtų trukti tik 6 kartus.
- Apsauga nuo saulės yra didelė pagalba, kai esate lauke, tačiau tai nėra vienintelis būdas apsisaugoti. Jei planuojate praleisti laiką saulėje, būkite pavėsyje, dėvėkite akinius nuo saulės ir užsidėkite kepurę plačiu kraštu.
