Spartus COVID-19 plitimas sukėlė daug pokyčių tiek visame pasaulyje, tiek vietiniu mastu. Palaikyti ryšį su savo bendruomene gali būti sunku, kai dirbate laikydamiesi socialinio atsiribojimo gairių, nustatytų siekiant apsaugoti jus ir jūsų šeimą. Laimei, yra keletas skirtingų būdų, kuriais galite atiduoti savo bendruomenei per šį neaiškų laiką, kad sustiprintumėte ir palaikytumėte savo kaimynystę.
Žingsniai
1 būdas iš 3: Tiesioginė jūsų bendruomenės parama
Žingsnis 1. Pirkite maistą ir prekes internetu iš vietinių įmonių
Daugelis parduotuvių pereina prie internetinės platformos, kad uždarymo metu vis tiek galėtų teikti savo paslaugas. Jei norite užsisakyti išsinešimui arba nusipirkti ką nors, ką parduoda vietinis verslas, ieškokite internete arba paskambinkite jiems ir sužinokite, kaip galite jų nusipirkti.
Deja, kai kurios įmonės uždarymo metu turėjo būti uždarytos. Jei nerandate verslo internete ar paskambinę jiems, jie gali būti nedaryti
Žingsnis 2. Paskambinkite kaimynams ir sužinokite, ar jiems ko nors nereikia
Pagyvenusiems žmonėms ir tiems, kurių imuninė sistema susilpnėjusi, yra didesnė COVID-19 rizika, todėl jie tikriausiai dažniau būna savo namuose. Jei turite kaimynų, kurie negali palikti namų, apsvarstykite galimybę jiems paskambinti ir paklausti, ar jiems reikia maisto ar higienos priemonių.
Prie kaimyno durų galite atsisakyti bet kokio maisto ar produktų, kad išvengtumėte socialinių kontaktų
Žingsnis 3. Palaikykite ryšį su savo bendruomene virtualiai
Jei esate klubo ar bendruomenės grupės narys, apsvarstykite galimybę perkelti savo susitikimus į internetą, kad visi galėtų palaikyti ryšį. Stenkitės palaikyti ryšį su savo bendruomene nepažeisdami socialinio atsiribojimo gairių.
„Zoom“ir „Skype“gali priimti kelių asmenų vaizdo skambučius
Žingsnis 4. Maisto prekių parduotuvėje pirkite tik tai, ko jums reikia
Daugelis žmonių negali sau leisti apsirūpinti būtiniausiais daiktais kiekvieną kartą eidami apsipirkti. Kai keliaujate į parduotuvę, pabandykite nusipirkti tiek maisto, kad jums ir jūsų šeimai užtektų maždaug 1 savaitę.
Maisto ir higienos reikmenų palikimas parduotuvėje padės kitiems jūsų bendruomenės žmonėms prieiti prie jų
Žingsnis 5. Maisto pristatymas su maistu ant ratų
Ši organizacija aprūpina maistu tuos, kurie negali palikti savo namų. Kreipkitės į savo vietovės skyrių, kad sužinotumėte, kaip galite padėti sutvarkyti aukas ir pristatyti maistą tiems, kuriems to reikia.
Norėdami užsiregistruoti savanoriu „Maistas ant ratų“, apsilankykite
6. Jei turite žiniatinklio įgūdžių, pasiūlykite savo internetines paslaugas
Kadangi tiek daug įmonių pereina prie internetinės platformos, interneto dizainerių poreikis išaugo labai daug. Jei turite įgūdžių, apsvarstykite galimybę susisiekti su vietinėmis įmonėmis ir išsiaiškinti, ar joms reikia pagalbos nustatant savo svetainę ar padaryti ją patogesnę.
- Jei esate rašytojas ar fotografas, įmonėms taip pat gali prireikti jūsų pagalbos kuriant turinį savo svetainei.
- Kai kuriose bendruomenėse taip pat reikalingos internetinės notarų paslaugos ir finansinė pagalba.
- Jei turite teisinių įgūdžių, „Geros vyriausybės teisininkai“visoje šalyje diegia internetinę programą, kurioje galite virtualiai padėti tiems, kuriems jos reikia.
2 metodas iš 3: aukojimas
Žingsnis 1. Paaukokite AAP vietinėms medicinos įstaigoms
Jei turite medicininės klasės N95 kaukių, akinių, chalatų ar pirštinių, kreipkitės į vietinę ligoninę ar medicinos įstaigą, kad sužinotumėte, ar jų reikia. Taip pat galite susisiekti su savo rajono benamių prieglaudomis ir slaugos namais, kad sužinotumėte, ar jiems reikia asmeninės apsaugos įrangos.
Įspėjimas:
Jei jūs ar jūsų šeima naudojote asmenines apsaugos priemones, nedovanokite jų. Deja, AAP nėra daugkartinio naudojimo.
Žingsnis 2. Duokite greitai gendantį maistą vietiniam maisto bankui
Konservuoti maisto produktai, riešutai, riešutų sviestas, dehidratuotas maistas, vanduo buteliuose ir sportiniai gėrimai reikalingi maisto bankuose, kad būtų galima duoti visuomenei. Jei turite papildomo maisto, suapvalinkite jį ir padėkite jį šalia esančiame maisto banke.
Iš anksto paskambinkite į maisto banką, kad įsitikintumėte, jog jie yra atidaryti
Žingsnis 3. Eikite į Raudonąjį kryžių duoti kraujo
Kadangi tiek daug žmonių lieka namuose, trūksta paaukoto kraujo. Raskite netoli jūsų esantį Raudonojo Kryžiaus centrą, kuriame praleisite mažiau nei valandą savo kraujo tiems, kuriems to reikia.
Netoliese esantį donorystės centrą rasite apsilankę
Žingsnis 4. Paaukokite pinigų vietos sveikatos priežiūros įstaigoms
Jei neturite AAP, kurią galite paaukoti, kitas geriausias dalykas yra duoti pinigų, kad sveikatos priežiūros įstaigos galėtų nusipirkti tai, ko jiems reikia. Kreipkitės į vietinę ligoninę, kad sužinotumėte, ar galite paaukoti tiesiogiai, ar vietoj to duoti pinigų didesnei organizacijai.
„Direct Relief“ir „Americares“yra dvi labdaros organizacijos, teikiančios AAP sveikatos priežiūros darbuotojams. Galite apsilankyti jų svetainėse ir paaukoti pinigų internete
Žingsnis 5. Jei galite, duokite pinigų menui
Muziejai, operos ir teatrai negali veikti šios pandemijos metu. Jei turite papildomų pinigų ir norite išlaikyti šių menininkų verslą, kreipkitės į vietinį scenos meno centrą ir sužinokite, kaip galite jiems paaukoti.
„MusiCares“ir „The Jazz Foundation for America“sukūrė būdus, kaip tiesiogiai aukoti menui per savo svetaines
Žingsnis 6. Toliau mokėkite už paslaugas, net jei jomis nesinaudojate
Darbuotojai, teikiantys auklę, augintinių priežiūrą, pagyvenusių žmonių priežiūrą ir kitus darbus, kuriems reikalingas žmonių kontaktas, šiuo metu nedirba. Jei galite, apsvarstykite galimybę mokėti tiems darbuotojams, ką įprastai mokėtumėte, net jei jie šiuo metu negali pasiūlyti savo paslaugų.
Jei negalite sau leisti mokėti už paslaugas, tai taip pat gerai
7. Jei turite laiko, savanoriaukite maisto banke
Kadangi žmonės lieka namuose, yra mažiau savanorių, kurie valdytų maisto bankus. Jei turite galimybę, apsvarstykite galimybę savanoriauti kelias valandas per savaitę maisto banke, kad surūšiuotumėte maisto aukas.
Taip pat galite savanoriškai atiduoti maistą žmonių namuose, jei jie negali išeiti iš namų
8. Kreipkitės į vietinę gyvūnų prieglaudą ir sužinokite, ko jiems reikia
Daugelis gyvūnų prieglaudų neturi savanorių, kurių jiems dabar reikia, kad jų organizacijos veiktų. Jei galite, kreipkitės į vietinę prieglaudą ir paklauskite, ar jiems reikia savanorių.
Variacija:
Jei turite kambarį, apsvarstykite galimybę globoti įvaikinti skirtus gyvūnus, laikydami juos savo namuose, kol jie suras nuolatinę gyvenamąją vietą.
3 iš 3 metodas: užkirsti kelią COVID-19 plitimui
Žingsnis 1. Praktikuokite savo vietovėje rekomenduojamas socialinio atsiribojimo gaires
Išeidami į lauką stenkitės būti mažiausiai 1,8 m atstumu nuo kitų žmonių, kad išvengtumėte COVID-19 plitimo. Dažnai patikrinkite vietinius įgaliojimus, kad pamatytumėte, ar tos gairės pasikeičia.
Nuo 2020 m. Balandžio mėn. Ligų kontrolės centras rekomendavo visiems, kai jie vieši, dėvėti medžiaginę kaukę
Žingsnis 2. Jei jaučiatės blogai, likite namuose
Jei turite kokių nors COVID-19 simptomų, pvz., Karščiavimą, kosulį ar dusulį, pabandykite kuo labiau izoliuoti save. Jei jums reikia palikti namus, pabandykite lauke dėvėti medicininės kokybės N95 kaukę.
- Jei jaučiate dusulį ar spaudimą krūtinėje, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą.
- Prieš apsilankydami pasikonsultuokite su gydytoju, kad atliktumėte tyrimą ar gydymą. Kai kuriose ligoninėse yra atskiri tyrimų centrai, į kuriuos jie nukreips jus, jei turite COVID-19 simptomų.
Žingsnis 3. Sekite vietines naujienas
Situacija, susijusi su COVID-19, sparčiai keičiasi, o kartu su ja gali keistis ir jūsų bei jūsų bendruomenės lūkesčiai. Kartą per dieną patikrinkite vietines naujienas, kad galėtumėte stebėti socialinio atsiribojimo gaires ir pamatyti, ar kam nors to reikia.
Patarimas:
Gerai, jei reikia, kartais atsitraukite nuo naujienų. Būkite informuoti, bet neužgožkite savęs.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
