Koronaviruso protrūkio metu geriausia likti namie, kiek įmanoma, kad išvengtumėte viruso užkrėtimo ar platinimo kitiems. Tačiau greičiausiai vis tiek teks palikti namus, pavyzdžiui, kai reikia nusipirkti maisto produktų. Laimei, yra keletas žingsnių, kurių galite imtis, kad apsisaugotumėte net tada, kai ruošiatės gauti maisto ir atsargų.
Žingsniai
1 būdas iš 3: geriausio apsipirkimo laiko ir vietos pasirinkimas
1 žingsnis. Jei galite, apsilankykite maisto prekių parduotuvėje ne piko metu
Paprastai maisto prekių parduotuvė bus užimta savaitgaliais ir vėlyvą popietę ar ankstyvą vakarą darbo dienomis, žmonėms išėjus iš darbo. Jei galite, pabandykite apsilankyti parduotuvėje ryte, pietų metu arba vėlai vakare.
- Kadangi jūsų rajone dėl koronaviruso gali būti daug žmonių, nedirbančių, jūsų vietinės bakalėjos parduotuvės piko valandos gali keistis. Jei atvykstate į parduotuvę ir ji yra perpildyta, geriausia palaukti kito laiko.
- Jei jums reikia apsipirkti piko valandomis, tiesiog stenkitės išlaikyti kuo didesnį atstumą tarp savęs ir kitų.
- Daugelis maisto prekių parduotuvių riboja, kiek žmonių vienu metu gali įeiti į parduotuvę, todėl jums gali tekti nerimauti dėl to, kada einate, nes parduotuvė nebus supakuota.
Žingsnis 2. Patikrinkite, ar yra specialių apsipirkimo valandų, jei esate senyvas ar rizikuojate
Koronaviruso protrūkio metu daugelis parduotuvių skyrė ypatingą laiką, ypač vyresnio amžiaus pirkėjams ar kitiems, kuriems gali kilti didesnė rizika. Jei esate bent 65 metų amžiaus arba turite vieną ar daugiau sąlygų, kurios padidina jūsų riziką, paskambinkite į vietines maisto prekių parduotuves arba patikrinkite internete, kad sužinotumėte, ar tai gali būti jūsų pasirinkimas.
Šios ypatingos apsipirkimo valandos paprastai yra pirmas dalykas ryte. Turėsite ne tik naudos apsipirkti, kai parduotuvė bus ką tik išvalyta, bet ir jei parduotuvė bus aprūpinta per naktį, turėsite daugiau galimybių rasti tai, ko jums reikia
3 žingsnis. Neišeikite, jei sergate ar gyvenate su kuo nors, kas yra
Kad socialinis atsiribojimas būtų veiksmingas, visi, kuriems pasireiškia į gripą panašūs simptomai, turėtų likti namuose 14 dienų, kad liga nebūtų perduota kitiems. Jei rūpinatės sergančiu ar jūsų namuose gyvenančiu asmeniu, taip pat turėtumėte likti namuose.
Jei sergate, bet jums vis tiek reikia maisto produktų, pristatykite juos į namus. Pavyzdžiui, tokios įmonės kaip „Amazon“, „Stop and Shop“ir „Walmart“dabar siūlo maisto produktų pristatymą daugelyje JAV vietų, arba galite naudoti trečiosios šalies pristatymo paslaugą, pvz., „Shipt“
4 žingsnis. Jei galite, rinkitės parduotuves, kuriose yra mažiau žmonių
Jei jums reikia apsipirkti piko valandomis, galbūt verta nuvažiuoti šiek tiek toliau nuo parduotuvės, kurioje yra šiek tiek mažiau pėsčiųjų, ypač jei gyvenate tankiai apgyvendintame miesto rajone. Pavyzdžiui, galite pastebėti, kad jums nereikia naršyti tiek daug žmonių, jei lankotės vietinėje maisto prekių parduotuvėje su nuolaida, kuri yra nutolusi nuo kelio, o ne gerai žinomame tinkle vidury miesto.
- Atminkite, kad klientų skaičius parduotuvėje bet kuriuo metu gali svyruoti. Kai atvykstate į parduotuvę, apsidairykite, kad pamatytumėte, kokia ji perpildyta, ir apsvarstykite galimybę apsilankyti kitoje parduotuvėje, jei toje, atrodo, yra daug žmonių.
- Patikrinkite, ar jūsų rajone esančios parduotuvės neriboja, kiek svečių gali įeiti vienu metu. Kai kurios maisto prekių parduotuvės vienu metu įleidžia tik nedidelį pirkėjų skaičių, todėl svečiams lengviau bendrauti.
Žingsnis 5. Pabandykite sumažinti savo keliones į parduotuvę
Suplanuokite visus patiekalus, kuriuos ketinate patiekti bent savaitę, ir sudarykite viską, ko jums reikės. Taip pat pridėkite namų apyvokos reikmenų, asmens priežiūros priemonių, užkandžių ir gėrimų, kurių jums prireiks per savaitę. Jei gausite viską, ko reikia iš karto, jums nereikės grįžti į parduotuvę dar savaitę, taip sumažinant riziką užsikrėsti koronavirusu.
Tuo pačiu metu nepamirškite daugiau nei reikia. Kai kurios atsargos vis tiek gali būti ribotos per tą laiką, o jei jos bus per daug, kitam žmogui bus daug sunkiau išmaitinti savo šeimą
6. Jei įmanoma, eikite į parduotuvę patys
Kuo daugiau žmonių ateis su jumis į parduotuvę, tuo didesnė tikimybė, kad kas nors susidurs su koronaviruso mikrobais. Kad to išvengtumėte, stenkitės viską sutvarkyti taip, kad nereikėtų į parduotuvę pasiimti vaikų ar kitų šeimos narių.
- Pavyzdžiui, galite eiti apsipirkti po to, kai jūsų partneris grįžta iš darbo, kad jis galėtų likti su jūsų vaikais.
- Jei neturite jokių vaikų priežiūros galimybių ir turite vesti savo vaikus į parduotuvę, iš anksto pasikalbėkite su jais, kaip svarbu išlaikyti savo rankas. Jei jie važiuos, kruopščiai dezinfekuokite vežimėlį, o kelionės metu dažnai nuvalykite rankas rankų dezinfekavimo priemone.
2 būdas iš 3: Būkite saugūs parduotuvėje
1 žingsnis. Prieš ir po parduotuvės nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu
Prieš eidami į parduotuvę nusiplaukite rankas, užtikrinsite, kad jei ant rankų yra mikrobų, jų neplatinsite kitiems. Nusiplaukę rankas, kai tik grįšite namo, galėsite išvalyti visus mikrobus, su kuriais galėjote susidurti parduotuvėje.
2 žingsnis. Išeidami iš namų dėvėkite kaukę
Norėdami padėti padaryti viską, kad sustabdytumėte šios ligos plitimą, viešumoje dėvėkite audinio kaukę. Tokiu būdu, čiaudint ar kosint, visi lašeliai bus sulaikyti.
Pabandykite pasigaminti kaukę iš audinio, kurį jau turite po ranka
Įspėjimas:
Chirurginės kaukės, audinio kaukės ir bandanos tik sulėtina viruso plitimą ir nėra 100% veiksmingos. Be to, palietus kaukę gali padidėti rizika užsikrėsti mikrobais. Po kiekvieno naudojimo nuplaukite daugkartinio naudojimo kaukes.
3 veiksmas. Jei reikia, nuvalykite savo krepšelį dezinfekuojančiomis servetėlėmis
Jei negalite išvengti įprasto pirkinių krepšelio, kruopščiai perbraukite rankenas dezinfekcine servetėle arba popieriniu rankšluosčiu, apipurkštu buitine dezinfekavimo priemone. Atminkite-dauguma dezinfekavimo priemonių turi likti šlapios 3–5 minutes, kad visiškai nužudytų mikrobus ant valomo paviršiaus, todėl naudokite didelį kiekį dezinfekavimo priemonės ir nešluostykite rankenos sausai kelias minutes.
- Perskaitykite dezinfekuojamo produkto etiketę, kad sužinotumėte, kiek laiko jis turi sėdėti, kad būtų veiksmingas.
- Nors jūsų parduotuvėje gali būti dezinfekuojančių servetėlių ar purškimo priemonių, verta jas pasiimti su savimi, tik tuo atveju, jei jų nebeliks.
4 žingsnis. Būkite 1,8 m atstumu nuo kitų pirkėjų
Gali būti sunku išlaikyti rekomenduojamą atstumą, kai naršote maisto prekių parduotuvės koridoriuose, tačiau darykite viską, kad kitiems pirkėjams būtų suteikta plati prieplauka. Pvz., Jei pastebite, kad koridoriuje jau yra keli žmonės, galite pereiti prie kito praėjimo, o paskui padvigubinti, kai pirmasis praeina.
- Apsipirkti tokiu būdu gali užtrukti šiek tiek ilgiau, tačiau atminkite, kad tai darote dėl savo ir visų kitų saugumo.
- Atminkite, kad šis atstumas taikomas ir parduotuvės darbuotojams, todėl laikykitės saugaus atstumo nuo jus apžiūrinčio asmens.
Patarimas:
Atminkite, kad net jei nesijaučiate blogai, vis tiek galite nešiotis koronavirusą. Atsargumo priemonių laikymasis ne tik padės išlaikyti jūsų sveikatą, bet ir neleis jums perduoti ligos kitam asmeniui, jei esate užsikrėtęs ir to nežinote.
Žingsnis 5. Venkite nieko liesti, nebent to reikia
Norint sužinoti, kiek laiko koronaviruso mikrobai gali gyventi ant paviršiaus, reikia daugiau informacijos. Tačiau tikėtina, kad yra bent mažas langas, kuriame galite užsikrėsti koronavirusu, paliesdami objektą, kurį anksčiau tvarkė kažkas, turintis virusą. Kad nesirinktumėte mikrobų, pabandykite apriboti, kiek prekių iš tikrųjų paliesite parduotuvėje.
- Pvz., Pirkdami produktus, galite vizualiai apžiūrėti visus obuolius, tada pasirinkti vieną, kuris atrodo geriausiai, o ne pasiimti kiekvieną obuolį ir atidžiai jį apžiūrėti.
- Jei nerimaujate, ar jūsų produkciją palietė kiti, grįžę namo nuplaukite jį vandeniu. Niekada nenaudokite muilo ar baliklio savo produktams plauti, nes tai gali užteršti jūsų maistą ir susirgti jūs ar jūsų artimieji.
Žingsnis 6. Dažnai dezinfekuokite rankas
Kad apsipirkdami nesirinktumėte mikrobų, prieš įeidami į parduotuvę ir išeidami kruopščiai nuvalykite rankas rankų dezinfekavimo priemone.
Žingsnis 7. Pirkdami nelieskite savo veido
Jei susidursite su koronavirusu, vis tiek greičiausiai nesirgsite, nebent perkelsite jį į akis, nosį ar burną. Net jei apsipirkdami dėvite pirštines ar naudojate rankų dezinfekavimo priemonę, vis tiek turite vengti kuo labiau liesti veidą.
Nors tai gali būti sunku, tai yra gera praktika dirbti visada. Tačiau tai ypač svarbu, kai esate viešoje vietoje, kur galite būti jautresni sąlyčiui su koronaviruso mikrobais
8. Jei galite, naudokite bekontaktį mokėjimo metodą
Kad išvengtumėte mikrobų plitimo grynųjų pinigų ar kredito kortelės operacijų metu, patikrinkite, ar jūsų maisto prekių parduotuvė priima bet kokias mokėjimo formas, kurioms nereikia paliesti klaviatūros ar pasiimti keleto pakeitimų. Pavyzdžiui, pardavimo vietų sistemose yra tam tikros rūšies technologija, leidžianti paprasčiausiai pamojuoti kortele per kortelių skaitytuvą, kad būtų galima sumokėti už prekes.
Kai kuriose vietose registras taip pat gali priimti mokėjimus mobiliaisiais per tokias paslaugas kaip „PayPal“, „Apple Pay“ar „Google Pay“
Žingsnis 9. Išpakavę maisto produktus nusiplaukite rankas
Nors yra palyginti maža rizika, kad užsikrėsite koronavirusu iš užterštos pakuotės, niekada nebūsite pernelyg atsargūs. Grįžę namo su maisto produktais, išimkite juos iš maišų ir padėkite. Tada visas 20 sekundžių plaukite rankas muilu ir vandeniu.
- Kad būtų dar labiau saugu, prieš išmesdami bet kokias neporines maisto talpas, nuvalykite jas dezinfekuojančia servetėle.
- Kad būtų saugu, tikriausiai geriausia protrūkio metu išmesti arba perdirbti visus plastikinius maišelius, kuriuos gavote iš bakalėjos parduotuvės.
- Stenkitės per daug nesijaudinti dėl ligos užsikrėtimo iš pakuotės ar maisto. Rizika užsikrėsti koronavirusu tokiu būdu yra labai maža.
3 iš 3 metodas: alternatyvių apsipirkimo būdų paieška
Žingsnis 1. Išbandykite paėmimą kelyje, jei jis pasiekiamas
Kai kuriose didžiųjų parduotuvių parduotuvėse, tokiose kaip „Walmart“ir „Target“, yra programų, leidžiančių užsisakyti maisto produktus internetu. Paskirtu laiku patraukite į tam skirtą vietą maisto prekių parduotuvėje, ir kažkas išeis ir užkraus jūsų maisto produktus. Tokiu būdu jums nereikės eiti į parduotuvę.
Dėl padidėjusios atsiėmimo paslaugų pakeliui paslaugų paklausos gali būti sunku suplanuoti užsakymą. Nuolat tikrinkite ir galiausiai turėtų atsidaryti langas
Žingsnis 2. Naudokite maisto prekių pristatymo paslaugą, kad jūsų maisto produktai būtų atvežti jums
Priklausomai nuo jūsų gyvenamosios vietos, jūsų maisto produktai gali būti pristatyti per trečiosios šalies pristatymo programą arba individualią maisto prekių parduotuvės pristatymo paslaugą. Tiesiog paprašykite asmens, pristatančio jūsų daiktus, palikti juos prie jūsų slenksčio. Palaukite, kol jie nutols bent 1,8 m (6 pėdų) atstumu, tada išeikite ir atneškite maisto prekių.
- Pasitarkite su tokiomis paslaugomis kaip „Shipt“, „Instacart“ar „Walmart Grocery Delivery“, kad sužinotumėte, ar pristatymas galimas jūsų gyvenamojoje vietoje.
- Atminkite, kad koronaviruso protrūkio metu pristatymo laikas paprastai užsisakomas greitai. Dažnai tikrinkite, kol rasite atidarytą pristatymo langą, kuris jums tinka.
3 žingsnis. Prisijunkite prie CSA.
CSA, trumpai tariant, bendruomenės remiamam žemės ūkiui, organizuoja vietiniai ūkiai, kad sumokėtumėte nustatytą sumą iš anksto ir kiekvieną savaitę gautumėte šviežių produktų pristatymą tiesiai iš ūkio. Jie tiekia iš savo ūkio viską, kas vyksta sezono metu, tačiau kai kurie iš jų taip pat turi galimybę pridėti priedų (pvz., Kiaušinių ar net retai kai kurių pagrindinių prekių). Tai ne tik reguliarus šviežių produktų pristatymas, bet ir būdas padėti remti vietos žemės ūkį tiekimo grandinės sutrikimo metu.
Žingsnis 4. Užsisakykite vietinių didmenininkų, kad gautumėte pagrindą
Patikrinkite socialinę žiniasklaidą arba pasikalbėkite su savo šeima ir draugais, kad sužinotumėte, ar jūsų rajone yra didmenininkų ar restoranų tiekėjų, kurie parduoda savo produktus visuomenei. Jūs netgi galite pastebėti, kad netoliese yra restoranų, kurie siūlo savo atsargas už kainą, kad padėtų šiek tiek papildomų pinigų protrūkio metu. Tai gali būti būdas rasti didelius daiktus už prieinamą kainą, ir daugelis siūlo paėmimą kelyje.
- Pvz., Iš didmenininko galite užsisakyti atsargų, pvz., Maltos jautienos, vištienos, žuvies, kiaušinių, pieno ir sūrio.
- Nėra garantijos, kad tai bus pigiau nei pirkti prekes iš maisto prekių parduotuvės. Tačiau tai gali būti gera alternatyva, jei jums sunku rasti reikalingų daiktų, ir tai gali neleisti jums eiti į parduotuvę.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Jei labai nerimaujate užsikrėsti koronavirusu maisto prekių parduotuvėje, pabandykite pristatyti savo maisto produktus.
- Jei galite, pabandykite gauti viską, ko jums reikia savaitei, stengdamiesi sumažinti kelionių skaičių.
- Jei ieškote konkrečios prekės, apsvarstykite galimybę patikrinti socialinę žiniasklaidą, kad sužinotumėte, kuriose parduotuvėse yra tas objektas. Tokiu būdu jūs nerizikuosite bereikalinga kelione į parduotuvę, kuri yra išparduota visko, ko jums reikia.
- Jei per daug apsipirkinėjote maisto produktais, galite apsvarstyti galimybę paaukoti papildomai tiems, kuriems to gali nepakakti.
