Tyrimai rodo, kad insultas, tam tikros rūšies smegenų pažeidimas, gali sukelti labai įvairius fizinius ir emocinius simptomus, atsižvelgiant į paveiktą smegenų dalį. Insultas gali būti bauginantis tiek jį patyrusiam asmeniui, tiek jį supantiems draugams ir šeimos nariams, kuriems teks prisitaikyti prie naujos situacijos. Kai mylimąjį ištiko insultas, greičiausiai turėsite atlikti koregavimus, kad padėtumėte jam pasveikti, ir šie pokyčiai gali būti laikini arba nuolatiniai. Ekspertai pažymi, kad svarbu visada prisiminti, kad jūsų mylimasis laikui bėgant greičiausiai natūraliai pasveiks ir gali dar labiau pagerėti gydydamasis. Kol padedate mylimam žmogui atsigauti po insulto, būtina pasirūpinti ir savimi.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Padėkite savo mylimam žmogui įveikti sunkumus
Žingsnis 1. Padarykite savo namus lengvai prieinamus
Nors kiekvienas žmogus patiria skirtingą insulto poveikį, visos pusės ar tik rankos ar kojos hemiparezė (arba silpnumas) yra dažnas insulto rezultatas. Be to, dažnai pasitaiko pusiausvyros ir koordinacijos problemų. Taigi gali tekti atlikti pakeitimus, kad jūsų mylimasis (kuris dabar gali turėti judėjimo sunkumų) galėtų lengvai patekti į savo namus. Jei norite, kad jūsų namas būtų pritaikytas prie insulto, apsvarstykite šiuos pasiūlymus:
- Perkelkite žmogaus lovą į pirmąjį aukštą, kad ji negalėtų eiti laiptais, kur didesnė tikimybė nukristi.
- Išvalykite kelią į visus būtinus kambarius (įskaitant miegamąjį, vonios kambarį ir virtuvę). Mažiau netvarkos reikš, kad jūsų mylimasis rečiau kris. Tai apima ploto kilimėlių pašalinimą.
- Įdėkite sėdynę į dušą, kad ji galėtų sėdėti maudydamasi. Be to, sumontuokite turėklus, kurie padėtų įlipti ir išlipti iš vonios ir (arba) dušo, taip pat į tualetą, kad prireikus padėtų jai pakilti ir nusileisti.
- Prie jos lovos paruoškite patalynę. Skatinkite naudoti šią komodą, ypač jei žmogus jaučiasi išbalansuotas ar dezorientuotas, nes taip galima išvengti kritimo, kuris gali dar labiau sužeisti pacientą.
- Jei nepavyks išvengti laiptų, aplink laiptus sumontuokite turėklus, kurie padės mylimam žmogui judėti aukštyn ir žemyn. Asmens kineziterapeutas turėtų dirbti su žmogumi, kad iš naujo išmoktų naršyti savo aplinką, įskaitant lipimą laiptais aukštyn ir žemyn.
Žingsnis 2. Padėkite judėti
Naujas mobilumo trūkumas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų, su kuriomis susiduria išgyvenusieji po insulto. Žmogus, kuris kadaise buvo labai judrus ir nepriklausomas, po insulto gali vaikščioti lėtai, netvirtai ar net būti pririštas prie lovos. Tikėkitės, kad jūsų mylimam žmogui prireiks pagalbos judant bent kurį laiką po insulto.
- Pagalbiniai prietaisai gali būti naudojami mobilumui palengvinti. Šeimos nariai gali pasikonsultuoti su kineziterapeutu, kad išsiaiškintų, kurie pagalbiniai prietaisai geriausiai tiktų išgyvenusiems insultą. Šie prietaisai gali apimti neįgaliųjų vežimėlį, vaikštynę ar cukranendrę, atsižvelgiant į judėjimo problemų sunkumą.
- Palaikykite ir padrąsinkite savo mylimąjį, kad jis bandytų būti mobilus. Švęskite bet kokį priklausomybės nuo pagalbinių prietaisų sumažėjimą.
Žingsnis 3. Sukurkite saugią aplinką
Deja, kritimai ir nelaimingi atsitikimai po insulto yra labai dažni. Pirmenybę teikite mylimo žmogaus saugumui, kad išvengtumėte nereikalingo šalutinio poveikio ar komplikacijų, susijusių su jos insultu, bet ne tiesioginiu jo poveikiu.
- Uždėkite bėgius aplink patyrusį insultą lovą ir, jei reikia, sumažinkite lovos lygį. Bėgiai turėtų būti pakelti naktį, kad būtų išvengta bet kokio kritimo dėl disbalanso ar dezorientacijos, o lovą galima nuleisti, kad nereikėtų „lipti“į lovą.
- Jei dažnai naudojamas daiktas (pavyzdžiui, puodai ir keptuvės) yra kažkur sunkiai pasiekiamas (pvz., Aukštoje spintoje), perkelkite juos. Padarykite dažniausiai naudojamus daiktus tose vietose, kurias mylimam žmogui lengva pasiekti.
- Būkite šalia, kad padėtumėte nupjauti medžius, kasti sniegą, dažyti namus ar atlikti bet kokią kitą veiklą, dėl kurios jūsų mylimajai padidėja nelaimingo atsitikimo rizika po jos insulto.
Žingsnis 4. Išmokite šėrimo ir valgymo būdų
Disfagija yra medicininis terminas, reiškiantis, kad žmogui sunku ryti. Po insulto valgyti ar gerti gali būti sunku, nes gali susilpnėti kramtymo ir rijimo raumenys (tai ypač pasakytina iškart po insulto). Taigi svarbu padėti savo mylimam žmogui prisitaikyti prie naujų valgymo ir gėrimo įpročių, kad jis gautų tinkamą mitybą.
- Po insulto dažnai ankstyvose stadijose yra nazogastrinis maitinimo vamzdelis; tačiau ypač sunkiais atvejais maitinimo vamzdelis bus nuolatinis reikalavimas, kad insultą išgyvenęs asmuo gautų reikiamas maistines medžiagas.
- Jei išgyvenęs insultas maitinasi perkutaniniu endoskopiniu gastrostomijos (PEG) mėgintuvėliu - maitinimui naudojamu vamzdeliu, kuris įkišamas tiesiai į skrandį - įsitikinkite, kad mėgintuvėlis nepažeistas, tinkamai veikia ir yra apsaugotas nuo infekcijos ir nuo paciento traukimo.
- Jūsų mylimam žmogui reikės atlikti testą, vadinamą rijimo tyrimu, kuris leis gydytojui įvertinti jo gebėjimą nuryti maistą. Kalbos terapija ir rentgeno spinduliai padeda gydytojui nustatyti, kada pacientui saugu pereiti nuo skysčių prie tiršto, minkšto maisto.
- Kai jūsų mylimasis gali valgyti be medicinos prietaiso pagalbos, maitinkite jį tirštu, minkštu maistu. Insultą išgyvenę asmenys, kurie pradeda maitinti per burną, turi pradėti nuo tokio tipo maisto, kad būtų išvengta aspiracinės pneumonijos. Rinkoje yra skystų tirštiklių, kurie gali padėti tirštinti sriubą ir sultis. Savo virtuvėje taip pat galite naudoti tokius daiktus kaip želatina, kukurūzų miltai ir avižos.
- Valgydami laikykite savo mylimąjį vertikaliai, kad išvengtumėte aspiracinės pneumonijos, kuri atsiranda įkvėpus maisto į plaučius. Kadangi jo raumenys, susiję su rijimu, yra silpni, jo valgymo padėtis yra dar svarbesnė. Tai užtikrins, kad valgio laikas būtų saugus ir išliktų smagi dienos dalis.
Žingsnis 5. Nustatykite šlapimo nelaikymo problemas
Insultas gali pakeisti jūsų mylimo žmogaus kontrolę šlapimo pūslėje ir žarnyne. Tai gali sukelti saugumo problemų (pvz., Infekcijų ar opų), taip pat gali būti skaudi tema arba kelianti didelį gėdą. Kaip prižiūrėtojas, svarbu atpažinti, ar iškyla šių problemų, ir spręsti jas su mylimuoju, kad padėtumėte jai atsigauti.
- Išgyvenusiems insultą, kurie negali naudotis komoda ar eiti į vonios kambarį, gali būti naudojamos suaugusiųjų sauskelnės. Jų galima rasti beveik bet kurioje vaistinėje ar maisto prekių parduotuvėje. Paskatinkite savo mylimą žmogų, jei reikia, jį dėvėti, kol ji atgaus savo kūno funkcijų kontrolę.
- Turėsite padėti savo mylimam žmogui, įsitikindami, kad sauskelnės keičiamos iškart po kiekvieno tuštinimosi ar tuštinimosi. Priešingu atveju ji gali patirti odos pažeidimus ir opas bei galimą infekciją šioje srityje.
Žingsnis 6. Spręsti bendravimo problemas
Dauguma išgyvenusiųjų po insulto turi tam tikro lygio bendravimo sutrikimų, bent laikinai. Insulto sunkumas gali nulemti komunikacijos sutrikimo sunkumą. Kai kurie insulto pacientai gali nesugebėti teisingai išreikšti savęs, o kiti gali nesuprasti to, kas sakoma. Dėl paralyžiaus kai kurie išgyvenusieji po insulto gali nesugebėti tinkamai pasakyti žodžių, nors pažintinis jų bendravimo aspektas veikia. Svarbu padėti mylimam žmogui spręsti bendravimo problemas.
- Prieš svarstydami kalbos sutrikimus, įsitikinkite, kad insultą išgyvenusiam asmeniui nekyla klausos sutrikimų. Tai taip pat gali būti bendravimo sunkumų priežastis ir dažnai gali būti ištaisyta naudojant klausos aparatą.
- Sužinokite apie įvairių tipų komunikacijos problemas. Pvz., Atpažinkite, ar jūsų mylimasis kenčia nuo afazijos (kai asmuo gali aiškiai mąstyti, bet jam sunku gauti ir išsiųsti savo pranešimus) ar apraksijos (kai asmeniui sunku teisingai sujungti kalbos garsus).
- Naudokite trumpus žodžius ir neverbalinį bendravimą, pvz., Rankų gestus, linkčiojimus ar purtymus, rodymą ar net objektų rodymą. Pacientui neturėtų būti užduodama per daug klausimų vienu metu ir jam turi būti suteikta pakankamai laiko atsakyti į bet kokį bendravimą. Priimkite bet kokią bendravimo formą kaip galiojančią.
- Bendravimui gali būti naudojamos vaizdinės priemonės - tai diagramos, abėcėlės lentos, elektroninė laikmena, objektai ir nuotraukos. Tai gali padėti jūsų mylimam žmogui įveikti nusivylimą, susijusį su negalėjimu efektyviai bendrauti.
Žingsnis 7. Sukurkite rutiną, kad mylimas žmogus jaustųsi laisvai
Nustačius dienos režimą, tokie sutrikimai, kaip bendravimas, gali būti mažiau varginantys. Jei insultą išgyvenęs žmogus žino tos dienos rutiną, jis numato veiklą ir šeima numato jo poreikius. Tai gali sumažinti stresą tiek pacientui, tiek jį prižiūrintiems žmonėms.
8. Stebėkite emocinius pokyčius
Insultas gali turėti tiek emocinį, tiek fizinį poveikį. Pirma, smūgiai gali sukelti asmenybės pokyčius, kurie gali neigiamai paveikti santykius. Antra, insultai gali sukelti nuotaikos sutrikimus po insulto, įskaitant depresiją, nerimą ir pseudo-bulbarinį poveikį (PBA). Kaip rūpintojas, svarbu būti budriam ir pastebėti bet kokius emocinius jūsų mylimo žmogaus pokyčius.
- Depresija ištinka nuo vieno iki dviejų trečdalių išgyvenusiųjų nuo insulto, o PBA paveikia maždaug ketvirtadalį iki pusės išgyvenusiųjų.
- Jei reikia, gydykite savo mylimąjį. Vaistai ir konsultavimas buvo naudingi daugeliui išgyvenusiųjų nuo insulto ir dažnai yra apdrausti.
2 dalis iš 3: Pagalba mylimam žmogui gydantis
Žingsnis 1. Prisiminkite savo mylimo žmogaus vaistus ir terapijos programą
Kai jūsų mylimasis bus išleistas iš ligoninės, jūs turėsite žinoti vaistus ir terapiją, reikalingą išgyvenusiam insultu. Tai svarbus vaidmuo, kurio nereikėtų vertinti lengvai. Tai labai pravers jūsų mylimo žmogaus sveikatai, jei padėsite jai išlaikyti vaistų ir terapijos tvarkaraštį.
- Išvardykite visus vaistus ir laiką, kada pacientas juos vartos. Įsitikinkite, kad jūsų mylimam žmogui nepritrūksta būtinų vaistų. Norint išvengti gydymo vėlavimo, labai svarbu planuoti iš anksto.
- Supraskite bet kokio mylimo žmogaus paskirtų vaistų šalutinį poveikį. Būkite atsargūs dėl bet kurio iš šių šalutinių poveikių.
- Aptarkite savo mylimo žmogaus vaistų skyrimą su savo gydytoju. Supraskite, ar vaistą reikia vartoti per burną, ar jį reikia sutraiškyti maiste. Žinokite, ar jį reikia vartoti valgant, ar tuščiu skrandžiu.
- Taip pat turėtų būti laikomasi gydytojo paskyrimų, siekiant užtikrinti, kad visos problemos, kurios gali kilti reabilitacijos metu, būtų išspręstos anksti. Tai padės išvengti vėlyvo gydymo komplikacijų. Greičiausiai turėsite priminti savo mylimam žmogui apie susitikimą ir suorganizuoti kelionę į kliniką.
- Rašydami pastabas ar nustatydami žadintuvus telefone, lengvai stebėkite savo mylimojo vaistus ir terapiją. Ieškokite programų, skirtų priminti, kada reikia skirti vaistus, ir naudoti gerai matomus planuotojus bei kalendorius.
- Atleisk sau, jei padarysi klaidą. Jei vėluojate duoti piliulę ar einate į terapijos seansą, nenusiminkite. Kaltės jausmas nebus naudingas nei mylimam žmogui, nei sau.
Žingsnis 2. Susipažinkite su terapiniais pratimais ir veikla
Išmintinga apsilankyti bent vienoje terapijos sesijoje, kad geriau susipažintumėte su pratimais ir veikla, kurią patyręs insultas turi atlikti namuose. Kol terapeutas atlieka pratimą su išgyvenusiu insultu, pabandykite tai padaryti ir su juo.
Terapeuto dalyvavimas mokantis pratimų yra naudingas. Terapeutas gali pataisyti ar padėti jums pagerinti tai, kaip jūs padedate išgyvenusiam insultu terapijos pratimų metu
Žingsnis 3. Žinokite terapeuto ir išgyvenusio insulto reabilitacijos tikslus
Žinodami reabilitacijos tikslą (ty laukiamą rezultatą ar rezultatus), galėsite geriau suprasti reabilitacijos laikotarpį ir daromą pažangą. Tai taip pat gali padėti jums stumti pacientą toliau atliekant terapinius pratimus.
- Paskatinkite savo mylimą žmogų nepasiduoti jos terapijos tikslams. Reabilitacija po insulto gali būti labai sunki, todėl svarbu paskatinti mylimą žmogų ir toliau siekti savo tikslų.
- Dažnai gebėjimų padidėjimas gali užtrukti nuo šešių mėnesių iki vienerių metų po insulto. Labai svarbu reguliariai dalyvauti terapijoje, kad galėtumėte toliau progresuoti.
- Pripažinkite bet kokius patobulinimus ir taip pat atkreipkite dėmesį į netobulėjimą. Jei jūsų mylimasis nepagerėja po ilgos reabilitacijos, pasitarkite su gydytoju ar terapeutu apie gydymo režimo koregavimą.
Žingsnis 4. Žinokite, kada skambinti gydytojui
Mylimo žmogaus reabilitacijos metu yra keletas situacijų, kai gali tekti specialiai išvykti pas gydytoją. Ypač reabilitacijos metu, kai jūsų mylimasis stumia kūną, kad atsigautų po rimtos smegenų traumos, svarbu atidžiai stebėti jo sveikatą.
- Neignoruokite jokių kritimų. Kritimai reabilitacijos metu yra gana dažni. Kritimai gali dar labiau pakenkti pacientui ir pabloginti būklę. Kritimo atveju pacientas turi būti nuvežtas į ligoninę medicininei apžiūrai, kad būtų išvengta visų rimtų sveikatos problemų.
-
Prisiminti, kad jūsų mylimajam yra didesnė rizika patirti kitą insultą per metus nuo pirmojo insulto. Žinokite įspėjamuosius insulto požymius ir žinokite, kam skambinti, jei matote, kad jūsų mylimasis patiria bet kurį iš šių įspėjamųjų ženklų, įskaitant:
- Veidas nukaręs
- Rankos silpnumas
- Kalbos sunkumas
- Staigus veido, rankos ar kojos tirpimas, ypač vienoje kūno pusėje
- Staigus regėjimo sutrikimas viena ar abiem akimis
- Staigus vaikščiojimo sutrikimas, galvos svaigimas, pusiausvyros praradimas
- Staigus, stiprus galvos skausmas be žinomos priežasties
3 dalis iš 3: Parodykite savo paramą
Žingsnis 1. Būkite kantrūs
Stenkitės toliau klausytis, ką sako insultą išgyvenęs žmogus, net jei jos kalba yra iškreipta ar ji murma. Pripažinkite, kad ji nori bendrauti, bet negali, ir tai ją taip pat vargina, kaip ir jus. Pasikalbėkite su ja, net jei ji negali atsakyti. Nors bendravimas iš pradžių gali būti varginantis, svarbu, kad šeimos nariai jį sustiprintų. Tai dažnai lemia geresnį insulto išgyvenusio asmens reabilitaciją. Jūsų teigiamas požiūris ir kantrybė gali padėti išgyvenusiam insultu greičiau pasveikti.
Žingsnis 2. Padrąsinkite savo mylimą žmogų
Po insulto atsigaunančiam pacientui gali prireikti mėnesių ar metų reabilitacijos. Insulto aukos gali būti išmokytos iš naujo mokytis senų dalykų; tačiau jie niekada negali sugrįžti į tokią, kokia buvo prieš insultą. Išgyvenusieji insultą gali būti prislėgti, neigti arba jaustis bejėgiai, priblokšti ir bijoti. Dėl šios priežasties išgyvenusių insultą šeimos vaidina labai svarbų vaidmenį atsigavimo laikotarpiu.
- Svarbu, kad po insulto išgyvenęs žmogus jaustųsi esąs ne vienas. Iškart po insulto išgyvenęs insultas gali nerimauti dėl savo darbo, kaip jis pasirūpins savimi (ar kas juo pasirūpins) ir kaip jis gali greitai reabilituotis (ir ar kada nors tai padarys “). vėl normalu “.
- Pasikalbėkite su savo mylimuoju apie jo emocijas. Paklauskite jo, kaip jis jaučiasi, ir išlaikykite teigiamą požiūrį, nepriklausomai nuo situacijos.
Žingsnis 3. Įtraukite save į mylimo žmogaus pažangą
Šeimos, įsitraukusios į mylimo žmogaus reabilitaciją, yra stiprus ir tvirtas paramos šaltinis. Supraskite sutrikimus, kuriuos sukėlė jūsų mylimojo insultas, ir aptarkite pasveikimo galimybes su mylimo žmogaus gydytojais. Šiek tiek supratę apie atsigavimo procesą, galite jaustis empatiškesni ir tapti geresniu paramos šaltiniu išgyvenusiam insultu.
- Palydėkite mylimąjį į jos terapijos seansus. Dalyvaukite tiek, kiek galite, šypsokitės ir skatinkite žodžiu, kai tik įmanoma. Tai puikus būdas parodyti savo mylimam žmogui, kad esate suinteresuotas ir investuojate į jos atsigavimą.
- Tuo pat metu atminkite, kad tai yra jos terapija ir ji turi turėti gebėjimus priimti sprendimus ir kiek įmanoma labiau kontroliuoti. Netapkite mylimo žmogaus gyvenimo ar elgesio diktatoriumi - paklauskite jos, ko ji nori, ir suteikite jai kuo daugiau autonomijos.
Žingsnis 4. Palaikykite nepriklausomybę
Po insulto išgyvenęs insultas gali jaustis bejėgis - darykite viską, kad suteiktumėte jam daugiau galimybių. Jis gali būti šlapimo nelaikantis, jam sunku bendrauti ir jam sunku vaikščioti-visa tai, ką mes suprantame kaip savaime suprantamą dalyką kasdieniame gyvenime. Suteikite pagalbą, kai galite (ir kai tai būtina), tačiau skatinkite ir palaikykite nepriklausomybę - nesvarbu, ar tai keli žingsniai be vaikščiojimo, ar noras atsiliepti į telefono skambutį, ar bandymas parašyti pastabą. Kadangi jūsų mylimo žmogaus saugumas yra svarbiausias prioritetas, turite atsižvelgti į kai kuriuos dalykus:
- Įvertinkite išgyvenusį insultą (arba paprašykite gydytojo ar terapeuto pagalbos), kad geriau suprastumėte, kokią veiklą jis gali ir ko negali (ar kurios neturėtų daryti). Gebėjimas atlikti šį skirtumą padės jums nustatyti, kokiai veiklai galite paskatinti nepriklausomybę, nepakeldami savo mylimam žmogui jokios nereikalingos rizikos.
- Skatinkite išgyvenusį insultą praktikuoti reabilitacijos sesijų metu išmoktą veiklą. Atlikite šią veiklą kartu su išgyvenusiu insultu, kol jis galės tai padaryti vienas.
- Palaikykite išgyvenusį insultą reabilitaciją. Jei išgyvenęs insultas nori reabilituotis namuose, ambulatoriškai ar ligoninėje, leiskite jam priimti šį sprendimą kiek įmanoma savarankiškiau. Kai sprendimų priėmimo įgūdžius naudoja insultą išgyvenęs asmuo, šeima ir reabilitacijos komanda geriau supranta, ko nori išgyvenęs insultas. Yra didesnė tikimybė paskatinti nepriklausomybę ir pamatyti insulto išgyvenusio žmogaus gijimo požymius, jei jis yra savo globojamas agentas.
Žingsnis 5. Apsvarstykite galimybę prisijungti prie maitintojo netekusių asmenų ir globėjų tinklo
Pavyzdžiui, Amerikos insulto asociacija turi internetinį palaikymo tinklą, prie kurio galite prisijungti nemokamai. Prisijungę prie šio tinklo, galite atsisiųsti išteklių, pvz., Informacijos apie praktinius patarimus globėjams, galite pasidalyti savo patarimais apie globą (ir gauti patarimų iš kitų) ir galite susisiekti su kitais žmonėmis, kurie patiria tą pačią situaciją kaip jūs ir jūsų mylimas žmogus.
Žingsnis 6. Rūpinkitės savimi
Bet kuris šeimos narys, aktyviai dalyvaujantis slaugant pacientą, taip pat turėtų pasirūpinti savimi. Tai reiškia, kad turėtumėte atsipūsti nuo priežiūros ir paprašyti kito šeimos nario trumpam pasirūpinti savo mylimuoju. Norėdami būti naudingi savo mylimam žmogui, turite būti sveiki ir laimingi.
