Ovuliacijos bandymo juostelės gali padėti padidinti tikimybę pastoti, numatant, kada bus ovuliacija. Bandymo juostelės aptinka liuteinizuojantį hormoną šlapime, kuris padidėja prieš pat ovuliaciją. Skaityti ovuliacijos testo rezultatus kartais gali būti sudėtinga, nes turite palyginti kontrolinės linijos ir bandymo linijos spalvą. Tačiau tinkamai naudojant ovuliacijos bandymo juosteles ir laikantis visų su jomis gautų instrukcijų bus lengviau pasakyti, ar rodmenys teigiami, ar neigiami.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: ovuliacijos bandymo juostelių naudojimas ir aiškinimas
Žingsnis 1. Įmerkite juostelės galą į puodelį šviežio šlapimo
Šlapinkite į mažą plastikinį puodelį ir įmerkite į jį bandymo juostelės galą. Nemerkite juostelės į šlapimą per stabdymo liniją. Laikykite galą šlapime 5 sekundes arba tiek, kiek nurodyta instrukcijose.
Kadangi ovuliacijos bandymo juostelės yra mažos, paprastai lengviau pasišlapinti į mažą plastikinį puodelį ir panardinti juostelės galą į šlapimą
Patarimas: Laikykite šlapimo puodelį, kol gausite rezultatą. Jei bandyme trūksta valdymo linijos, jis netinkamas ir turėsite naudoti kitą.
Žingsnis 2. Padėkite juostelę ant lygaus paviršiaus ir palaukite 5–10 minučių
Bandymo kontrolinė linija bus matoma iš karto, tačiau bandymo linijai sukurti reikia kelių minučių. Paprastai tai užtrunka tik nuo 5 iki 10 minučių, tačiau būtinai patikrinkite instrukcijas.
Palikite bandymo juostelę ramybėje, kol ji išsivysto. Neimkite ir nejudinkite
Žingsnis 3. Pirmiausia nustatykite kontrolės liniją, kad įsitikintumėte, jog testas galioja
Ši eilutė pasirodys iš karto, nes norint pakeisti reikia tik šlapimo. Ši linija nesikeičia atsižvelgiant į liuteinizuojantį hormoną, kaip tai daro bandymo linija. Jei nėra valdymo linijos, testas yra neteisingas. Išmeskite ir panardinkite naują juostelę į šlapimą.
Kai kuriuose rinkiniuose taip pat gali būti nurodyta kontrolinė linija su raide, pvz., „C.“Jei nesate tikri, patikrinkite bandymo juostelės instrukcijas ir nustatykite valdymo liniją
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar bandymo linija yra tamsesnė už kontrolinę
Jei bandymo linija yra tos pačios spalvos kaip kontrolinė linija arba tamsesnė nei kontrolinė linija, jūs ruošiatės ovuliacijai. Jei turite lytinių santykių tą dieną, kai gaunate teigiamą rezultatą, ir kiekvieną dieną 2–3 dienas po teigiamo testo, tai padės padidinti jūsų tikimybę pastoti.
Atminkite, kad ovuliacija gali neįvykti 36 valandas po LH padidėjimo
Žingsnis 5. Kitą dieną dar kartą patikrinkite, ar bandymo linija yra lengvesnė už kontrolinę
Jei jūsų bandymo linija buvo lengvesnė už kontrolinę, jūsų LH nepadidėja ir jūs dar neturite ovuliacijos. Kitą dieną pakartokite testą ir tęskite tai, kol gausite teigiamą rezultatą.
Atminkite, kad teigiamas testo rezultatas gali užtrukti nuo kelių dienų iki savaitės ar ilgiau, ypač jei bandymus pradedate anksti
2 metodas iš 2: padidinkite tikslaus rezultato tikimybę
1 žingsnis. Perskaitykite instrukcijas, pateiktas kartu su bandymo juostelėmis
Jei su jūsų ovuliacijos bandymo juostelėmis buvo pateiktos instrukcijos arba jei gamintojo svetainėje yra instrukcijų, atidžiai jas perskaitykite, kad įsitikintumėte, jog juosteles naudojate teisingai. Gali būti smulkmena, kurią turėsite žinoti, norėdami naudoti bandymo juosteles.
Pavyzdžiui, kai kurios bandymo juostelės gali užtrukti tik 3 minutes, o kitos gali užtrukti iki 10 minučių
Žingsnis 2. Pradėkite testavimą likus kelioms dienoms iki ciklo vidurio
Ovuliacijos prognozavimo rinkiniai gali padėti pastoti, tačiau juos turėsite pradėti vartoti likus kelioms dienoms iki ovuliacijos. Padalinkite visą savo ciklo trukmę per pusę ir atimkite 3 dienas. Pradėkite testavimą šią ciklo dieną ir toliau naudokite bandymo juosteles, kol gausite teigiamą rezultatą.
Pvz., Jei jūsų ciklo trukmė yra vidutiniškai 30 dienų, tada pusė iš jų būtų 15, o atėmus 3 gausite 12. Pradėkite naudoti ovuliacijos prognozavimo juosteles 12 ciklo dieną ir tęskite testavimą, kol gausite teigiamą testą
Žingsnis 3. Stebėkite gimdos kaklelio gleivių padidėjimą, kad pradėtumėte tyrimus
Kai tik pradeda didėti gimdos kaklelio gleivės, gali prasidėti ovuliacija. Kasdien patikrinkite gimdos kaklelio gleives ir stebėkite savo rezultatus. Norėdami patikrinti gimdos kaklelio gleives, nusiplaukite rankas ir įkiškite 2 pirštus į makštį. Atkreipkite dėmesį į gimdos kaklelio gleivių kiekį, konsistenciją ir spalvą.
Atminkite, kad paprastai esate vaisingas, kai gimdos kaklelio gleivės yra skaidrios ir ištemptos, panašios į kiaušinių baltymus. Jei jūsų gimdos kaklelio gleivės įgavo tokią konsistenciją, jums gali būti ovuliacija. Atlikite testą, kad patikrintumėte
Žingsnis 4. Patikrinkite nuo 12:00 iki 20:00
Ovuliacijos prognozavimo rinkiniai gali būti tikslesni, jei juos naudosite vėliau. Liuteinizuojantis hormonas paprastai padidėja ryte, tačiau užtrunka 4 valandas, kol jis aptinkamas šlapime, todėl pirmiausia atlikus testą rezultatas gali būti netikslus. Pabandykite atlikti testą kiekvieną dieną nuo 12:00 iki 20:00, kad padidintumėte tikimybę aptikti viršįtampį iškart po to. Įsitikinkite, kad bandymų laikas yra nuoseklus, kad nepraleistumėte antplūdžio.
Pavyzdžiui, galite atlikti testą nuo 14:00 iki 14:30 kasdien, o tai gali būti optimalus laikas aptikti viršįtampį, jei jis įvyko vėliau ryte
Patarimas: Kai artėjate prie numatomos ovuliacijos datos, galbūt norėsite atlikti testą 2 kartus per dieną, pvz., 14:00 ir 19:00 kiekvieną dieną. Tai gali padėti užtikrinti, kad nepraleisite antplūdžio.
Žingsnis 5. Palaukite, kol nesišlapinsite 2 valandas, kad išbandytumėte
Norint gauti tikslų rezultatą, šlapimas turi būti šiek tiek koncentruotas, todėl prieš bandymą venkite gerti per daug skysčių. Svarbu išlaikyti hidrataciją, tačiau jei mušate vandenį, jūsų šlapimas bus labiau praskiestas nei įprastai. Dėl to rezultatas gali būti netikslus.
- Sumažinkite skysčių suvartojimą, kad sutelktumėte šlapimą. Gerkite vandenį, kai esate ištroškęs, kad liktų hidratuotas.
- Kai kurie bandymų rinkiniai rekomenduoja ryte patikrinti šlapimo koncentraciją, tačiau tai ne visada būtina.
Žingsnis 6. Norėdami gauti neabejotiną rezultatą, pasirinkite skaitmeninio nuskaitymo testą
Jei jums sunku pasakyti, ar ovuliacijos prognozės juostelės yra teigiamos, ar ne, galbūt norėsite pabandyti naudoti skaitmeninį ovuliacijos prognozės testą. Skaitmeniniai testai jums pasakys, kad ovuliuojate ar ne, todėl jums nereikės lyginti linijų spalvos ar stebėtis, ar tinkamai perskaitėte testą.
- Skaitmeninio nuskaitymo testą galite įsigyti vaistinėje, maisto prekių parduotuvėje arba internete.
- Atminkite, kad ovuliacijos prognozavimo rinkiniai gali būti brangūs, palyginti su ovuliacijos bandymo juostelių kaina.
Patarimai
Naudojant kitus vaisingumo suvokimo metodus kartu su ovuliaciją prognozuojančiomis bandymo juostelėmis, taip pat gali padidėti pastojimo tikimybė. Pabandykite sekti savo ciklą naudodami programą, pvz., „Flo“, arba laikykite vaisingumo kalendorių. Taip pat galite stebėti jūsų kūno duodamus požymius, pvz., Gimdos kaklelio gleivių konsistenciją ir bazinę kūno temperatūrą
Įspėjimai
- Nenaudokite pirmojo ryto šlapimo tyrimui, kitaip galite gauti klaidingai teigiamą rezultatą.
- Venkite gerti daug skysčių, nes tai gali sukelti klaidingai neigiamą rezultatą.
- Atminkite, kad ovuliacijos bandymo juostelės gali būti netikslios, jei turite nereguliarias menstruacijas, policistinių kiaušidžių sindromą arba vartojate tam tikrus vaistus, pvz., Vaisingumo vaistus, hormonus ar antibiotikus.
- Pasitarkite su gydytoju, jei esate jaunesnis nei 35 metų ir bandėte pastoti 1 metus ar ilgiau nesėkmingai. Moterys, vyresnės nei 35 metų, turėtų pasitarti su gydytoju po 6 mėnesių bandymo pastoti nesėkmingai, o vyresnės nei 40 metų moterys gali nedelsdamos kreiptis į gydytoją, kad patvirtintų, ar joms ovuliacija, ir prireikus atlikti papildomus tyrimus.
