Senstant mūsų dantys gali atrodyti ne tokie balti ir gyvybingi kaip anksčiau. Dantys gali pagelsti dėl įvairių priežasčių, pradedant dantų higienos trūkumu ir baigiant tam tikrų gėrimų, kurie gali nudažyti dantis, gėrimu, pavyzdžiui, vynu ar arbata. Rūkymas taip pat gali nudažyti dantis. Nors jos gali būti ne tokios veiksmingos kaip profesionalios balinimo procedūros, balinimo juostelės gali padėti panaikinti šį pageltimą. Prieš naudodamiesi balinimo juostelėmis, pravartu sužinoti daugiau apie tai, kaip tinkamai jas naudoti ir kuo geriau išnaudoti.
Žingsniai
1 dalis iš 3: balinimo juostelių naudojimas
Žingsnis 1. Atidžiai perskaitykite instrukcijas
Nors dauguma balinimo juostelių yra naudojamos ir naudojamos panašiai, kai kurių prekių ženklų instrukcijos gali būti skirtingos. Prieš naudodami balinimo juostelę ar balinimo priemonę, visada visiškai perskaitykite instrukcijas ir žinokite apie bet kokį šalutinį poveikį.
- Netinkamas naudojimas gali pakenkti jūsų dantims, dantenoms ir sveikatai.
- Instrukcijos gali skirtis priklausomai nuo prekės ženklo, prieš naudojimą visada perskaitykite instrukcijas.
Žingsnis 2. Valykite dantis
Prieš tepdami balinimo juosteles, turėsite išsivalyti dantis. Jei juos tepate nevalydami dantų, galite netyčia įstrigti maisto ar bakterijų po juostele, o dantų paviršius nesilies su balinančia medžiaga, todėl rezultatas gali būti nepatrauklus. Dantų valymas taip pat gali padėti pašalinti visas apnašas, kurios gali blokuoti juostelės balinimo poveikį emaliui.
- Valydami dantis, balinimo priemonėje esantis vandenilio peroksidas geriau įsiskverbs į jūsų emalį.
- Valykite dantis bent pusvalandį prieš tepdami juosteles, kad seilės išvalytų fluorido perteklių ir paruoštų emalį balinimui.
Žingsnis 3. Paruoškite juosteles
Prieš dėdami juosteles ant dantų, skirkite šiek tiek laiko ir įsitikinkite, kad tinkama juostelė uždedama tinkamoje vietoje. Kai kurios balinimo juostelės turės specialias juosteles viršutiniams ir apatiniams dantims ir visos turės tam tikrą juostos pusę, kuri turi liestis su dantimis. Skirkite šiek tiek laiko ir sužinokite, kuri juostelė kur eina.
- Užtepkite šoną bet kokiu geliu ant dantų. Šis gelis yra balinimo priemonė ir turi tinkamai liestis su visu dantų paviršiumi, išskyrus dantenas.
- Lygi juostelės pusė neturės balinimo gelio ir yra tik tam, kad padėtų uždėti juostelę.
Žingsnis 4. Uždėkite juosteles ant dantų
Nusprendę, kokiu būdu reikia klijuoti juosteles, uždėkite jas ant dantų, o gelio dengta pusė liečiasi su dantų paviršiumi. Įsitikinkite, kad juostelė visiškai uždengia dantis, pašalindama iškilimus ar nelygius plotus.
- Prieš dėdami juosteles, pabandykite išdžiovinti dantų paviršių servetėle ar rankšluosčiu. Tai padės sustiprinti balinimo efektą. Balinimo procedūros metu taip pat galite naudoti skruostų įtraukiklį lūpoms išsklaidyti ir seilių srautui kontroliuoti. Mažiau drėgmės burnoje gausite geresnį rezultatą.
- Jei reikia, juostelę galima išlyginti dantų šepetėliu.
- Visiškas dantų uždengimas be netaisyklingų sričių padės tolygiai balinti dantis.
- Neleiskite juostelėms pasiekti ir uždengti dantenų, nes tai gali sudirginti ar net nudeginti, todėl dantenos atrodys baltos.
Žingsnis 5. Palaukite, kol juostelės baigs veikti
Uždėję juosteles turėsite kantriai palaukti, kol jos veiks ant dantų. Dauguma prekių ženklų rekomenduos dėvėti juosteles šiek tiek skirtingai, todėl atidžiai perskaitykite instrukcijas. Nelieskite juostelių, kad jos veiktų nesuprastos.
- Apskritai, prieš išimdami juosteles, palauksite apie 30 minučių.
- Kad balinimo procedūros metu jūsų dantys būtų sausi, galite pabandyti gulėti ant nugaros, šiek tiek atmerkę burną. Tai sumažins seilių kiekį, o tai gali trukdyti balinimo procesui. Taip pat kurį laiką pabandykite kvėpuoti per burną, kad padėtumėte išdžiūti burną.
Žingsnis 6. Nuimkite juosteles
Praėjus tam tikram laikui, kurį konkrečios juostelės nurodė nešioti, juos reikia nuimti. Nulupkite juos nuo dantų ir išmeskite, kai atėjo laikas juos pašalinti.
- Nepalikite jų ilgiau nei nurodyta, nes tai gali sukelti dantų ir dantenų sudirginimą ir jautrumą.
- Jei paliksite juosteles ilgesnį laiką, balinimo rezultatai nepadidės.
- Po juostelių valykite burną. Pabandykite skalauti vandeniu arba valyti dantis, kad įsitikintumėte, jog visas balinimo gelis nepatenka į burną. Stenkitės nenuryti per daug gelio, nes jis gali būti toksiškas.
- Norėdami gauti geriausius rezultatus, valandą po gydymo nieko nevalgykite.
Žingsnis 7. Pakartokite procesą
Balinimo juostelės veikia laikui bėgant, lėtai veikiant cheminėms medžiagoms, atsakingoms už balinimo procesą. Jums reikės pakartotinai naudoti juosteles, kol pamatysite pastebimą dantų baltumo skirtumą. Naudokite juosteles rekomenduojamą laiką, kad išnaudotumėte visas jų galimybes.
- Naudokite du kartus per dieną 30 minučių vienu metu.
- Kai gausite norimą atspalvį, naudokite juosteles kartą per mėnesį kaip atnaujinimą, kad jas išlaikytumėte.
- Ilgalaikių rezultatų galima tikėtis maždaug po keturių mėnesių, tačiau jie gerai veikia ir po profesionalaus dantų balinimo odontologijos kabinete.
2 dalis iš 3: Atsargiai naudojant balinimo juosteles
Žingsnis 1. Negalima nuryti jokio gelio iš juostelių
Kai kuriose balinimo juostelėse yra vandenilio peroksido, kuris prarijus yra nuodingas. Stenkitės nenuryti gelio ar seilių, kurios susidaro dėvint balinimo juosteles.
Nesijaudinkite, jei netyčia prarysite nedidelį kiekį gelio. Maži kiekiai greičiausiai nesukels jokių simptomų
Žingsnis 2. Sustokite, jei atsiranda jautrumas
Balinimo juostelėse esančios cheminės medžiagos gali sukelti tam tikrą jautrumą dantims ir dantenoms. Tai gali būti dėl to, kad gelis tiesiogiai liečiasi su dantenomis, juostelės užtepamos per ilgai arba per daug, arba dėl jautrumo geliui.
- Padarykite pertrauką nuo balinimo juostelių, jei pastebite, kad jūsų dantys ar dantenos tampa jautrūs.
- Paklauskite savo odontologo, ar galite saugiai naudoti balinimo juosteles.
Žingsnis 3. Prieš naudodami balinimo priemonę, paklauskite savo odontologo
Ne visos dantų balinimo juostelės naudoja tas pačias chemines medžiagas ir procesus rezultatams pasiekti. Kai kurie iš tikrųjų gali pabloginti esamas dantų problemas arba sukelti naujų. Paklauskite savo odontologo, ar balinimo juostelės ir kitos balinimo priemonės jums tinka. EKSPERTŲ PATARIMAS
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu is a board certified dentist who runs her private practice, Tu's Dental, in Brooklyn, New York. Dr. Vu helps adults and kids of all ages get over their anxiety with dental phobia. Dr. Vu has conducted research related to finding the cure for Kaposi Sarcoma cancer and has presented her research at the Hinman Meeting in Memphis. She received her undergraduate degree from Bryn Mawr College and a DMD from the University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist
Expert Warning:
Do not use whitening strips if you have braces, dentures, or restorative work such as fillings, veneers, or crowns.
Part 3 of 3: Caring For Your Teeth
Žingsnis 1. Reguliariai valykite dantis
Nuolatinis dantų valymas yra puikus būdas išlaikyti juos baltus ir sveikus. Įsitikinkite, kad valote dantis tinkamai ir pakankamai dažnai, kad gautumėte visą naudą. Nepamirškite neskubėti valant dantis ir visiškai pasiekti kiekvieną dantį.
- Valykite du kartus per dieną, kiekvieną kartą maždaug dvi minutes.
- Nevalykite per stipriai, nes tai gali pašalinti emalį arba pažeisti dantenas. Taip pat stenkitės nenaudoti per kieto dantų šepetėlio (visada naudokite minkštą) ir nenaudokite naujo dantų šepetėlio iškart po procedūros arba išgėrę sodos, nes emalis yra susilpnėjęs ir labai jautrus dilimui.
- Be balinimo juostelių, galite pabandyti naudoti balinančią dantų pastą, tačiau įsitikinkite, kad naudojate ir dantų pastą, kurioje yra daugiau nei 1100 ppm fluoro, o tai gali padėti bet kokiam jautrumui. Norėdami pradėti, dvi savaites naudokite juosteles ir balinančią dantų pastą, tačiau balinančią dantų pastą keiskite fluoro turinčia dantų pasta (geriausia naudoti prieš miegą).
Žingsnis 2. Naudokite burnos skalavimo skystį
Naudojant burnos skalavimo skystį, be reguliaraus dantų valymo ir valymo, galite pagerinti burnos ir dantų sveikatą. Burnos skalavimo skystis naudojamas bakterijoms naikinti, taip pat nuplauti visas laisvas nuolaužas, kurios iškrito šepečiu ar siūlu.
- Pabandykite praplauti burnos skalavimo skystį bent 30 sekundžių prieš išspjaudami.
- Jei burnos skalavimo skystis yra per stiprus, galite jį laistyti arba praskiesti vandeniu iš pradžių, skiedžiant 50:50.
- Be balinimo juostelių, galbūt norėsite naudoti balinančius burnos skalavimo skysčius.
Žingsnis 3. Siūlai kasdien
Nors siūlas gali būti sunkus ir užtrunka, tai yra svarbus žingsnis palaikant dantų ir dantenų sveikatą. Dantų siūlų valymas pašalina susikaupusias apnašas ir akmenis, kurių šepetėlis galėjo praleisti. Atminkite, kad geriau užkirsti kelią bet kokioms būsimoms problemoms, nei išleisti daug pinigų žalai atitaisyti.
- Pradėkite nuo ilgo siūlelio, maždaug rankų ilgio.
- Apvyniokite siūlą aplink vidurinius pirštus, apimdami tarpą tarp rankų.
- Nuvalykite siūlą tarp dantų abiejose abiejų dantenų papilių pusėse (dantenų trikampis, esantis tarp dantų).
- Patraukite siūlą į vieną danties pusę, suformuodami „c“formą.
- Norėdami išvalyti dantį, perkelkite siūlą aukštyn ir žemyn.
Žingsnis 4. Venkite tam tikrų maisto produktų
Kai kurie maisto produktai gali nudažyti dantis ir sukelti gelsvą spalvą, dėl kurios greičiausiai rezultatai bus daug greitesni nei įprastai, jei naudojate juosteles. Kiti maisto produktai gali sukelti emalio nusidėvėjimą, o tai gali pažeisti dantis ir sukelti skausmą. Stenkitės vengti kai kurių šių maisto produktų ir gėrimų, kai balinate dantis:
- Kava, arbata ir vynas gali sukelti dantų dažymą.
- Saldūs maisto produktai ar labai rūgštūs gėrimai, tokie kaip apelsinų sultys ar soda, gali nudilinti emalį ant dantų. Tai gali sukelti dantenas ar kitas dantų problemas.
Žingsnis 5. Apsilankykite pas savo odontologą
Reguliarus susitikimas su odontologu yra puikus būdas išlaikyti sveikus dantis. Jūsų odontologas gali padėti jums susidoroti su mažomis dantų problemomis, kol jos dar nėra rimtos, taip pat išlaikyti įprastą priežiūros praktiką.
Jūsų odontologas gali jums suteikti balinimo paslaugas ir padėti stebėti jų eigą
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Prieš naudodami bet kokią balinimo priemonę, pasitarkite su savo odontologu, kad įsitikintumėte, jog ji jums tinka.
- Būtinai naudokite balinimo juosteles 14 dienų arba gamintojo nurodytą laiką. Nenaudokite ilgiau nei aprašyta juostelių, kitaip galite sugadinti.
Įspėjimai
- Nepalikite juostelių ilgiau nei rekomenduojama jūsų instrukcijose. Paprastai 30 minučių yra pakankamai laiko.
- Venkite nuryti dantų pastos, burnos skalavimo skysčio ir bet kokio gelio iš balinimo juostelių.
- Nustokite naudoti balinimo juosteles, jei pastebite dantų ar dantenų jautrumą arba pastebite spalvos pasikeitimą.
