Rūpinimasis dantimis yra naudingas jūsų bendrai sveikatai, tačiau taip pat ir liežuvis tampa švarus. Norėdami išvengti auskarų vėrimo, naudokite saugią šepečio techniką. Skalavimas burnos skalavimo skysčiu ir druskos vandeniu taip pat padeda išvalyti dantis ir išgydyti liežuvį. Tinkama burnos priežiūra leidžia jaustis sveikiau ir ilgiau išsaugoti mėgstamus papuošalus, todėl skirkite laiko kasdien valyti dantis.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Valykite dantis, kol liežuvis gyja
Žingsnis 1. Palikite papuošalus vietoje, kol auskaras užgis
Valant dantis nereikia nuimti papuošalų. Tiesą sakant, jei jį pašalinsite, rizikuojate sudirginti liežuvį arba uždaryti auskarą. Auskarų liežuvis gyja daug greičiau nei daugelis kitų auskarų, todėl iš pradžių nerizikuokite pašalinti papuošalų. Be to, dėl šviežių auskarų liežuvis tampa per švelnus liesti.
Auskarų liežuvis užgyja vidutiniškai per 6–8 savaites. Po to jūs galite pašalinti auskarą, kai tik norite. Pabandykite jį išimti valgydami ar valant dantis, kad jis būtų švarus
Žingsnis 2. Pirmą kartą pradurdami auskarus, naudokite naują dantų šepetėlį
Dantų šepetėliai laikui bėgant renka bakterijas, todėl įsigijus naują šepetėlį sumažėja infekcijos tikimybė. Ieškokite plonų dantų šepetėlių, skirtų pasiekti mažas erdves. Plonesni minkštų šerių šepečiai yra naudingi valant dantis ir auskarus.
Sustokite vietinėje vaistinėje ar bendroje parduotuvėje, kad įsigytumėte naują dantų šepetėlį. Šepečiai yra nebrangūs, palyginti su diskomforto ir medicininio infekcijos gydymo kaina
Žingsnis 3. Laikykite dantų šepetėlį 45 laipsnių kampu, kad išvengtumėte auskaro smūgio
Pradėdami nuo burnos galo, padėkite dantų šepetėlį taip, kad šereliai būtų nukreipti į dantų šaknis. Pirmiausia pasirūpinkite vidine kiekvieno danties dalimi. Dirbkite iš nugaros į priekį ir pakartokite su kita dantų eilute. Kol kas venkite auskarų vėrimo, ypač jei ką tik jį įdėjote.
Dėl naujų auskarų jūsų liežuvis tampa labai jautrus. Stenkitės to išvengti, kiek tik galite, laikydami dantų šepetėlį kampu. Patinimas praeina po 7–10 dienų
Žingsnis 4. Valykite dantis sukamaisiais judesiais 2–3 minutes
Užuot naudoję judesius pirmyn ir atgal, judėkite mažais apskritimais. Tai efektyviai valo dantis nepažeidžiant emalio ir nepataikant į auskarą. Tęskite tai keletą minučių, kad pašalintumėte visas apnašas ir šiukšles. Valykite kiekvieno danties vidų, išorę ir viršų, kad šypsena būtų sveika.
- Valant dantis, nuvalykite ar nušluostykite juos nuo dantų viršūnių, kad šiukšlės patektų į burną.
- Neskubėk! Skubėjimas vilioja, tačiau greitai valant dantis gali likti šiukšlių, kurios gali nudilti dantis arba patekti į auskarą.
Žingsnis 5. Po valgio valykite dantis 3 kartus per dieną
Kad dantys būtų puikūs, pasiekite dantų šepetėlį maždaug pusvalandį po kiekvieno valgio. Tai ypač svarbu, kai auskaras gyja, nes jis pašalina apnašas ir maisto daleles, kurios gali sukelti infekciją. Tačiau būkite higieniški, padarydami tai savo kasdienybės dalimi net ir po to, kai jūsų burna vėl tampa normali.
- Rūgštus maistas nudilina dantis, jei valote iškart po valgio. Kai kurie rūgštinio maisto pavyzdžiai yra grūdai, cukrus, žuvis, šiek tiek mėsos ir saldinti gėrimai. Geriamas vanduo po valgio arba valantis dantis prieš valgant yra būdas apsaugoti dantis.
- Dažnas dantų valymas yra puikus būdas išlaikyti dantų formą ir išvengti įtemptų vizitų pas odontologą. Tačiau atminkite, kad per stiprus ar dažnas šepetys gali nusidėvėti emaliu.
- Po dantų valymo tarpdančių siūlu, kaip įprastai. Būkite ypač atsargūs dirbdami tose vietose, kurios yra arti liežuvio skylės. Rankos smūgis į jį gali būti skausmingas.
EKSPERTŲ PATARIMAS
Karissa Sanford
Body Piercing Specialist Karissa Sanford is the Co-owner of Make Me Holey Body Piercing, a piercing studio based in the San Francisco Bay Area that specializes in safe and friendly body piercing. Karissa has over 10 years of piercing experience and is a member of the Association of Professional Piercers (APP).
Karissa Sanford
Body Piercing Specialist
It's essential to keep your normal oral hygiene routine
Your mouth and tongue need to be extremely clean after a tongue piercing, so keeping your normal routine helps you stay on track, and your piercing heal faster. Always go slow and avoid bumping into the jewelry.
Part 2 of 3: Using Mouthwashes
Žingsnis 1. Sumaišykite druską ir šiltą vandenį, kad sukurtumėte gydomąjį skalavimą šviežiam auskarui
Būtinai naudokite druską be jodo, kad nesudirgintumėte liežuvio. Įmaišykite maždaug ¼ arbatinio šaukštelio arba 1,25 g (0,044 uncijos) jūros druskos į 236,59 ml (8 000 fl oz) šilto vandens. Jei turite, naudokite buteliuose arba distiliuotą vandenį.
- Galbūt rasite fasuotų sterilių druskos tirpalų, skirtų žaizdų priežiūrai. Tai labai gerai, kai neturite laiko pasigaminti savo sūraus vandens.
- Jūros vandenį galite paruošti iš anksto ir laikyti šaldytuve, kol jo prireiks.
2 žingsnis. Skalaukite burną druskos vandeniu du kartus per dieną, kol auskaras išgydys
Geriausias laikas naudoti druskos tirpalą yra po valgio ryte ir vakare. Taip pat galite tai padaryti atsikėlę ir prieš eidami miegoti, tačiau tirpalas geriausiai veikia neutralizuojant maisto likučius. Prieš išspjaudami, 10–15 sekundžių švelniai pasukite tirpalą burnoje.
- Druskos tirpalą galite naudoti 4 ar 5 kartus per dieną. Tai puiki alternatyva naudoti griežtesnius burnos skalavimo skysčius po kiekvieno valgio ir padeda liežuviui išgydyti šiek tiek greičiau.
- Druskos tirpalai taip pat labai tinka auskarų valymui, kurių negalite pašalinti ar paliesti be problemų.
Žingsnis 3. Po kiekvieno valgio naudokite burnos skalavimo skystį be alkoholio, kol auskaras užgis
Antimikrobiniai ir antibakteriniai burnos skalavimo skysčiai puikiai tinka jūsų namuose, ypač kai auskarai gyja. Alkoholis ir kiti antiseptikai dirgina šviežius auskarus, todėl kiek įmanoma venkite jų. Jei galite rasti burnos skalavimo skysčių, skirtų burnos žaizdoms gydyti, pasinaudokite jais ir padėkite auskarui išgydyti.
- Ieškokite burnos skalavimo skysčių vietinėje vaistinėje ar bendroje parduotuvėje.
- Naudokite burnos skalavimo skystį ne daugiau kaip 4-5 kartus per dieną. Pabandykite skalauti burnos skalavimo skysčiu, kai valgote ką nors, išskyrus vandenį.
Žingsnis 4. Sumažinkite burnos skalavimo skysčio vartojimą iki vieno karto per dieną po to, kai auskaras išgydomas
Po auskarų išgydymo per 6–8 savaites jums nebereikia burnos skalavimo skysčio taip dažnai ir galite nuspręsti jo visiškai nenaudoti. Jei ir toliau jį naudosite, naudokite jį saikingai, kad nenusidėvėtų dantys. Pasukite jį aplink burną 30–60 sekundžių prieš išspjaudami.
Burnos skalavimo skysčio naudojimas yra ypač svarbus pastebėjus opas ar kitas burnos problemas. Šios dėmės gali užsikrėsti bakterijomis net ir po to, kai pradinis auskarų vėrimas išgydo
3 dalis iš 3: Ilgalaikė burnos priežiūra
Žingsnis 1. Po to, kai patinimas išnyksta, nuvalykite vietą aplink auskarą
Tai darydami laikykite auskarus vietoje. Baigę valyti dantis, pradėkite dirbti su liežuviu. Švelniai stumkite šerius į tarpą aplink auskarą. Kiek įmanoma nuvalykite vietą, kad pašalintumėte bakterijas, tada, kai baigsite, nuplaukite švariu vandeniu.
- Gavę naują auskarą, palaukite maždaug savaitę, kol patinimas sumažės. Anksčiau jums nebus malonu tai padaryti. Suteikite liežuviui daug poilsio iki tol.
- Stenkitės kuo mažiau judinti auskarą, kol liežuvis užgis. Jis visiškai išgydomas po 6–8 savaičių, tačiau yra jautriausias per pirmąsias 10 dienų.
Žingsnis 2. Nuvalykite auskaro galus ir stulpą, kad jis būtų švarus
Tikėkitės, kad ant jos nusės balta plokštelė, jei jos nevalysite kiekvieną dieną. Šepetėliu visą auskarą kuo kruopščiau. Tai apima auskarų galus ir dalį, einančią per liežuvį. Būkite švelnūs, ypač kol skylė gyja.
Jei liežuvis jaučiasi per švelnus, kad jį būtų galima liesti teptuku, pabandykite jį nuvalyti pirštu. Naudokite šiek tiek dantų pastos ar rankinio muilo, tada išskalaukite burną švariu vandeniu
Žingsnis 3. Naudodami dantų šepetėlį nušveiskite papuošalus
Kai galėsite laisvai pašalinti auskarą, apsvarstykite galimybę jį išimti ir nuodugniau išvalyti. Prieš liesdami kruopščiai nusiplaukite rankas. Tada panardinkite auskarą į maždaug 5 ml (0,17 fl oz) burnos skalavimo skysčio ir 10 ml (0,34 fl oz) vandens mišinį. Įmerkite dantų šepetėlį į tirpalą ir juo nuvalykite visas šiukšles.
- Kitas variantas yra 5–10 minučių mirkyti auskarą praskiestame burnos skalavimo skystyje arba druskos tirpale. Baigę nuplaukite jį švariu vandeniu.
- Jei reguliariai valote ir valote burnos skalavimo skystį, tokio giluminio valymo papuošalų dažnai nereikia. Kai jūsų papuošalai pradeda atrodyti šiek tiek drumzlūs, išimkite juos ir atgaivinkite.
- Atminkite, kad auskarų liežuvis dažnai gyja greitai. Jūsų auskaras gali pradėti pildytis per 30 minučių, jei jis yra naujas. Kiekvienas gyja skirtingu greičiu, ir jis gyja lėčiau, kuo ilgiau jį turi.
Žingsnis 4. Kas šešis mėnesius apsilankykite pas odontologą ir patikrinkite
Svarbu nuolat palaikyti gerą burnos higieną. Net tinkamai prižiūrint namus, jums vis tiek reikia profesionalių valymų ir patikrinimų. Jūsų odontologas gali padėti jums nustatyti sveikatos problemas, kol jos nevirsta didesnėmis.
Paklauskite savo odontologo patarimo, kaip tinkamai valyti šepetėlius ir siūlus, kaip išlaikyti auskarų švarą
Žingsnis 5. Patikrinkite, ar burnoje nėra opų ir ko nors kito neįprasto
Auskarų liežuvis gali sukelti komplikacijų, todėl būkite joms pasiruošę. Blogiausia dalis paprastai būna tada, kai pirmą kartą atliekate auskarų vėrimą, nors ašaros ir opos gali atsirasti bet kuriuo metu. Daugumą problemų lengva išspręsti tinkamai valant šepetėliu ir valymu, tačiau skubios pagalbos atveju skambinkite odontologui ar gydytojui.
- Jūsų liežuvis patins, kai pirmą kartą padarysite auskarą. Tai nepatogu ir šiek tiek skausminga, bet praeina maždaug po savaitės.
- Stebėkite įpjovimus ir opas, ypač jei tempiate auskarą. Bakterijos lengvai patenka į šias vietas ir sukelia infekciją. Naudokite burnos skalavimo skystį, kol dėmės užgis.
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate stiprų patinimą ar infekcijos požymius, tokius kaip karščiavimas, šaltkrėtis ir raudonos dėmės ant liežuvio.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Valgykite lėtai ir nedėkite į burną ne maisto produktų, kol auskaras gyja. Be to, nežaiskite su auskaru ir kitaip nejudinkite jo daugiau nei reikia.
- Baltos ar geltonos dėmės ant auskarų dažnai reiškia per daug valymą, todėl, jei reikia, sumažinkite šveitimo ir burnos skalavimo skysčio kiekį.
- Pirštais padėkite maistą ant dantų, kai auskaras gyja. Taip išvengsite smūgių ir šiukšlių patekimo į naują skylę.
- Alkoholis ir cigaretės paprastai kenkia jūsų dantims ir sveikatai, tačiau taip pat atitolina auskarų gijimo procesą. Kramtomoji guma taip pat gali padidinti komplikacijų, tokių kaip infekcijos, tikimybę.
- Pirmą savaitę stenkitės kalbėti mažiau, gavę naują auskarą. Poilsis yra geriausias vaistas greitesniam atsigavimui.
