Mylėti žmones savo gyvenime yra įgūdis, kuris vieniems yra natūralus, o kitiems - painus. Jei stengiatės žinoti, kaip parodyti savo meilę kitiems, nesate vieni. Mylėti artimus žmones reiškia juos apkabinti, su jais bendrauti, būti tiesiems ir atleisti tiems, kurie tave įskaudino. Turėkite omenyje, kad kiekvienas žmogus meilę priima skirtingai, ir stenkitės išreikšti save jiems reikšmingais būdais.
Žingsniai
1 metodas iš 4: apkabinti kitus
Žingsnis 1. Praleiskite laiką klijuodami
Vienas iš svarbiausių būdų mylėti žmones yra praleisti laiką su jais. Laikas, kurį praleidžiate kartu, padės geriau suprasti vienas kitą ir patogiau būti vienas su kitu. Tai sukurs patikimą ryšį, kuris sustiprins jūsų meilę.
Žingsnis 2. Priimkite savo žmones tokius, kokie jie yra
Žmonės jūsų gyvenime gali turėti vertybių ir įpročių, panašių į jūsų. Net jei nesutinkate su jais, turite juos priimti tokius, kokie jie yra iš tikrųjų. Venkite jų kritikuoti ar bandyti juos pakeisti. Vietoj to, sutikite nesutikti dėl kai kurių dalykų ir toliau juos mylėti.
Pavyzdžiui, jei mylimas žmogus nesilaiko tos pačios religijos kaip jūs, turėtumėte tai priimti ir vis tiek mylėti. Jūs greičiau nepakeisite jų nuomonės, nei jie pakeis jūsų
3 žingsnis. Nepastebėkite smulkių pažeidimų
Kuo daugiau laiko praleisite su kuo nors, tuo didesnė tikimybė, kad jie jus nuliūdins. Jei kas nors daro tai, kas jums trukdo, skirkite šiek tiek laiko, kad nuspręstumėte, ar verta susidoroti. Jei nuspręsite, kad tai nedidelė klaida, tiesiog leiskite tai praeiti. Jei šis incidentas jus tikrai vargina, turėtumėte apie tai pasikalbėti su kitu asmeniu.
- Pavyzdžiui, jei draugas užpylė kavos ant jūsų marškinių, nereikia pykti ar skaityti paskaitų. Tiesiog pakeisk marškinius ir paleisk juos.
- Priešingai, jei draugas sugalvojo istoriją apie tai, kad turite romaną, nes jiems nepatinka jūsų partneris, tikriausiai turėtumėte su jais pasikalbėti.
Žingsnis 4. Vertinkite kitus už tai, ką jie daro
Jei jūsų gyvenime yra žmonių, kurie jus myli, padeda ir palaiko, pabandykite jiems išreikšti, koks dėkingas esate už jų buvimą jūsų gyvenime. Taip jie gali sugrąžinti įvertinimą ir sukurti abipusiai naudingus pasitikėjimo ir pagarbos santykius.
Jums nereikia tiesiai pasakyti žmonėms „Aš tave vertinu“. Taip pat galite tai parodyti savo veiksmais. Padėkite jiems, kai jiems to reikia. Kai jie nusiminę, paskolinkite jiems ausį. Jei jie gyvena toli, periodiškai užsiregistruokite el. Paštu arba paskambinę
2 metodas iš 4: bendravimas su kitais
Žingsnis 1. Susitaikykite su meile
Kai myli žmones, svarbu duoti ir gauti meilę. Stenkitės apsikabinti ar apkabinti draugus ir šeimos narius, įteikti jiems dovanų ir pagirti. Be to, būkite pasirengę mainais priimti tuos pačius dalykus.
Nesitikėkite, kad iš karto atsiras jūsų meilė. Pavyzdžiui, vien todėl, kad kažkam sakote komplimentą, dar nereiškia, kad per ateinančias penkias minutes jo sulauksite
Žingsnis 2. Išreikškite savo meilę
Be meilės suteikimo ir priėmimo, jūs taip pat galite pažvelgti į savo jausmus. Turėtumėte pasakyti savo gyvenimo žmonėms, kad mylite juos ir rūpinatės jais. Taip pat turite leisti jiems atvirai, be teismo ar pasityčiojimų išreikšti jums savo jausmus.
- Pavyzdžiui, šeimos narys gali išeiti ir pasakyti, kad tave myli. Užuot juokęsi iš jų ar nekreipę dėmesio į šį teiginį, nepamirškite ką nors pasakyti, pavyzdžiui: „Aš irgi tave myliu“.
- Nereikia persistengti dėl nuolatinių komplimentų ar meilės išraiškų.
Žingsnis 3. Padarykite save prieinamu
Daugelis žmonių daro klaidą, būdami draugiški oro draugai. Kitaip tariant, jie yra tada, kai kažkieno gyvenimas klostosi gerai, tačiau yra užimti, kai tam pačiam žmogui reikia pagalbos. Turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad būtumėte prieinami žmonėms, kuriuos mylite, kai jiems reikia pagalbos ar paramos. Tai parodys, kad jūs juos mylite, ir tai padės jums užmegzti stipresnį ryšį ir labiau juos mylėti.
Pavyzdžiui, jei kažkas iš artimųjų neseniai neteko šeimos nario, paruoškite jam patiekalą ir atneškite jam. Būtinai eikite, kai turite laiko pasikalbėti, ir būkite su jais
Žingsnis 4. Darykite tai kitų labui
Kai kam nors reikia pagalbos, ne visada pakanka būti prieinamam. Kartais jiems labai padėtų, jei prireikus atliktumėte nedidelius darbus ar atliktumėte užduotis. Padėkite jiems atlikti užduotis, kurias jiems reikia atlikti, arba nusipirkite jiems tai, ko jie norėjo.
- Pavyzdžiui, galite apsipirkti apsipirkti draugui, kuris ką tik grįžo iš ligoninės.
- Kitas pavyzdys būtų nusipirkti maistą po sunkios savaitės.
- Jei nežinote, nuo ko pradėti, galite savanoriauti vertoje organizacijoje, labdaroje ar bendruomenės pastangose. Savanorystė leis jums išreikšti savo meilę kitiems, net nepažįstamiems žmonėms, ir užmegzti ryšius su kitais savanoriais, turinčiais tuos pačius įsitikinimus ir aistras. Tai padidins jūsų bendrą gebėjimą mylėti ir rūpintis kitais.
5 žingsnis. Būkite spontaniškas
Galite ir toliau kurti meilę kažkam, išlaikydami įdomius santykius. Darykite viską spontaniškai su mėgstamais žmonėmis, kad sukurtumėte jaudulį ir paslaptį. Romantiškuose santykiuose kartkartėmis pasiūlykite ir gaukite romantiškų gestų, o aistra santykiuose išliks stipri.
Žingsnis 6. Paguoskite vienas kitą
Visi išgyvena gerus ir blogus laikus. Emociniai gyvenimo kalneliai gali užmegzti ar nutraukti jūsų meilę kitiems žmonėms. Jei norite ir toliau mylėti žmones savo gyvenime, būkite ten, kad paguostumėte juos ir padėtumėte jiems sunkiais laikais, ir leiskite jiems padaryti tą patį už jus.
3 iš 4 metodas: būkite sąžiningi
Žingsnis 1. Laikykitės pažadų
Vienas iš pirmųjų žingsnių mylėti ką nors yra vertinti savo įsipareigojimus. Nors įsipareigojimai kiekvienoje situacijoje gali skirtis, pažadas ką nors padaryti dėl kito reiškia, kad jūs tikrai mylite šį žmogų. Kai tik pažadate, darykite viską, kas įmanoma, kad ištesėtumėte.
Pvz., Jei pažadate kam nors, kad padarysite ką nors dėl jo, turėtumėte tai padaryti, nesvarbu, ką. Jei nenorite ką nors padaryti dėl savo draugo, pasakykite jam „ne“, užuot nusiteikę sulaužyti pažado
Žingsnis 2. Pasakykite tiesą
Jei būsite sąžiningi su žmonėmis savo gyvenime, jie galės pamatyti jus tokį, koks esate iš tikrųjų. Žinant, kad jie myli tikrąjį tave, o ne netikrą tavo versiją, bus didelis skirtumas. Tai padės jums atsiverti ir dar labiau mylėti save ir visus kitus.
Žingsnis 3. Likite ištikimi sau
Nesukurkite jausmų kitam ar prieš jį. Leiskite sau pajusti tai, ką jaučiate, ir atitinkamai elkitės. Jei leisite sau daryti tai, kas jums patinka, ir apsupkite žmones, kuriuos mylite, būsite laimingesni ir galėsite mylėti visavertiškiau.
4 metodas iš 4: atleisti žmonėms, kurie jus įskaudino
Žingsnis 1. Pirmiausia atleiskite sau
Gali būti sunku atleisti kitiems, kai vis dar stengiatės susitaikyti su tuo, ką padarėte, pasakėte ar nutiko jums. Atsikratykite kaltės, gėdos ar skausmo, kurį siejate su ankstesniais santykiais, kad galėtumėte sukurti naujus pasitikėjimo, meilės ir pagarbos santykius.
Žingsnis 2. Venkite rezultatų skaičiavimo
Mėgėjai dažnai daro mažus dalykus, kurie vargina vienas kitą. Jei norite mylėti savo partnerį, paleiskite tuos dalykus. Laikydami pyktį ar skaičiuodami, kada jūsų partneris jums skaudės, jūsų santykiai tik sumažės. Tai taip pat padarys jus labiau neigiamu žmogumi.
Pavyzdžiui, jei jūsų partneris juokauja dėl jūsų batų, gerai paminėti, kad tai jums trukdė, tačiau tai neduoda jums nemokamo leidimo pasakyti jiems ką nors varginančio
Žingsnis 3. Išreikškite tikrą skausmą
Jei buvote giliai įskaudintas, turėsite leisti sau pajusti ir išreikšti tą skausmą, kad galėtumėte praeiti. Medituokite savo jausmus aplink situaciją arba pasikalbėkite su artimu draugu. Kai susitaikysite su savo jausmais, galite pradėti daryti dalykus, kad juos išlaisvintumėte. Kai kurie įprasti būdai, kaip žmonės susidoroja su skausmu, yra šie:
- Mankštinkitės reguliariai.
- Raskite kūrybišką išeitį.
- Praleiskite laiką su draugais ir šeima.
- Kreipkitės patarimo.
Žingsnis 4. Leiskite skausmui praeiti
Nesvarbu, ar žmogus atsiprašo, ar ne, atleisti jam būtina, kad galėtumėte judėti toliau. Pasikalbėkite su jais arba parašykite laišką, kad patvirtintumėte, jog atleidote skausmą, kurį sukėlėte. Jei šioje situacijoje turėjote kokių nors kaltų, tai pats laikas atsiprašyti.
