Disleksija yra mokymosi visą gyvenimą sutrikimas. Disleksijos vaikai tampa disleksiniais suaugusiais. Kai kurios atramos, padedančios vaikams, bus veiksmingos ir suaugusiems, tačiau jų gyvenimo situacija gali būti kitokia. Užuot naršęs klasėje, suaugęs disleksikas turės naršyti darbo vietoje, bendruomenėje ir kasdienio gyvenimo pareigose.
Žingsniai
1 dalis iš 4: Prisitaikymas suaugusiems, sergantiems disleksija
Žingsnis 1. Pateikite rašytinę informaciją prieinamu formatu
Kadangi disleksija, kaip ir kiti mokymosi sutrikimai, yra nematoma negalia, galbūt nežinote, ar jūsų bendradarbiai, bendraamžiai, vadovai ar darbuotojai yra disleksikai. Geroji praktika skatina visą laiką naudoti prieinamą dizainą.
Pagrįstą tekstą sunku perskaityti daugeliui suaugusiųjų, turinčių disleksiją, nes tarp raidžių ir žodžių susidaro nelygios erdvės. Naudokite kairėje lygiuotą tekstą, o ne pagrįstą tekstą, kad būtų lengviau pasiekti
Žingsnis 2. Paklauskite disleksijos sergančio asmens, ko jam reikia
Kadangi disleksija paveikia kiekvieną žmogų skirtingai, geriausia informacija bus iš paties disleksijos asmens. Kai kuriems žmonėms žemėlapių skaitymas yra sunkiausias jų iššūkis; kitiems, bet kokia problema, reikalaujanti perjungti skaičių ir žodžių, yra sunki.
- Nemanykite, kad žinote, kas geriausia suaugusiam disleksikui. Žmogus gali nenorėti ar neprireikti jūsų pagalbos.
- Įsitikinkite, kad kalbatės su asmeniu privačiai ir diskretiškai, ir laikykitės visų pasakytų dalykų konfidencialumo.
Žingsnis 3. Pateikite galimų apgyvendinimo vietų sąrašą
Iš anksto sudarydami visų galimų apgyvendinimo vietų sąrašą, disleksija sergantis asmuo gali žinoti, ką norite ir galite padaryti, kad padėtumėte jam darbo vietoje ar klasėje. Tada jie gali pasirinkti parinktis, kurios geriausiai tinka jų mokymosi stiliui. Įprasti apgyvendinimo būdai, kurie gali padėti:
- Lengvatinės sėdimos vietos (pvz., Sėdėjimas ten, kur ji mato lentą ir mokytojo veidą)
- Laiko pratęsimai
- Teksto pakeitimai (pvz., Kas nors jai garsiai perskaitė testo klausimus)
- Iš anksto paryškinti vadovėliai
- Kompiuterinė instrukcija
- Dokumentų konvertavimas, pvz., Spausdintos medžiagos garso palaikymas
- Turėti užrašų rašytoją, laboratoriją ar bibliotekos padėjėją
- Individualūs būstai, kurie nėra išvardyti aukščiau.
- Pavyzdžiui, norėdamas gauti oficialų apgyvendinimą per amerikiečių su negalia įstatymą (ADA) darbo vietoje ar universitete, disleksijos asmuo neseniai turėjo patvirtinti negalią. Tačiau oficialus neįgalumo patvirtinimas gali būti brangus ir atimantis daug laiko. Jei bandote padėti suaugusiam disleksikui, atminkite, kad yra daug pakeitimų, kuriuos galite atlikti patys.
Žingsnis 4. Pripažinkite, kad suaugęs disleksikas gali nežinoti savo diagnozės
Jei jie nebuvo diagnozuoti vaikystėje, suaugusysis gali nežinoti savo mokymosi stiliaus. Galbūt jiems niekada nebuvo diagnozuota disleksija, tačiau ši mokymosi negalia daro įtaką jų kasdieniam gyvenimui.
- Galite padėti pasikalbėję su jais apie galimybę sužinoti daugiau apie būklę ir veiksmus, kurių jie gali imtis, kad padėtų sau.
- Jei jie nusprendžia nesiimti diagnozės ir paramos galimybių, gerbkite jų pasirinkimą.
Žingsnis 5. Apsaugokite asmens diagnozės privatumą
Jei esate darbdavys ar mokytojas, esate teisiškai atsakingas už savo darbuotojo ar studento negalios statuso konfidencialumo išsaugojimą. Jei studentas ateina pas jus prašydamas apgyvendinimo, jo konkreti diagnozė greičiausiai nebus rasta puslapyje, kuriame jie gali gauti paslaugas.
- Dėl stigmos, susijusios su mokymosi sutrikimais, svarbu užtikrinti, kad kito asmens diagnozė visada būtų konfidenciali.
- Jei nori, pats asmuo gali atskleisti savo negalią.
2 dalis iš 4: Spausdintos medžiagos pritaikymas disleksijos asmeniui
Žingsnis 1. Naudokite disleksijai patogų šriftą
Paprastus, be serifų, tolygiai išdėstytus šriftus, tokius kaip „Arial“, „Tahoma“, „Helvetica“, Ženeva, „Verdana“, „Century-Gothic“ir „Trebuchet“-disleksijos asmeniui lengviau skaityti nei kitus šriftus. Nors kai kuriems disleksijos žmonėms lengviau skaityti didesnius šriftus, dauguma renkasi 12–14 taškų šriftą.
Nenaudokite kursyvo norėdami pabrėžti informaciją, nes dėl to visi žodžiai gali atrodyti lengvesni ir sunkiau skaitomi. Vietoj to aiškiai paryškinkite šriftą paryškindami
Žingsnis 2. Venkite regėjimo iškraipymų disleksijos skaitytojams
Jei esate tinklaraštininkas, mokytojas ar darbdavys, galite atlikti kelis paprastus pakeitimus, kad išvengtumėte regėjimo iškraipymų, pvz., Žodžių suliejimą ar prisilietimą (pvz., „Išsiplovimo efektą“). jūsų standartiniai skaitytojai, taip pat turintys disleksiją. Pavyzdžiui, ilgus nepertraukiamo teksto blokus daugumai žmonių nėra lengva perskaityti, tačiau disleksijos skaitytojams jie praktiškai neįmanomi. Vietoj to naudokite trumpas pastraipas, apribodami kiekvieną pastraipą vienai idėjai.
- Taip pat galite suskirstyti ilgas teksto dalis su antraštėmis arba skyrių pavadinimais, apibendrinančiais kiekvieno skyriaus temą.
- Venkite paprasto balto fono, nes gali būti sunkiau sutelkti dėmesį į šriftą.
- Tamsios spalvos tekstas šviesiame fone yra lengviau skaitomas. Venkite žalio, raudono ar rožinio šrifto, nes daugumai disleksikų juos tikriausiai bus sunkiau skaityti.
Žingsnis 3. Pasirinkite skaitymui optimalų popierių
Įsitikinkite, kad jūsų popierius yra pakankamai storas, kad nematytumėte kitos spausdintos pusės per puslapį. Naudokite matinį, o ne blizgantį popierių, kuris gali atspindėti šviesą ir prisidėti prie vizualinio streso.
- Venkite skaitmeninio spausdinimo, kuris gali būti blizgesnis.
- Eksperimentuokite su skirtingų spalvų popieriumi, kad surastumėte atspalvį, kurį disleksijos žmogus geriausiai sugeba perskaityti.
Žingsnis 4. Pateikite aiškiai parašytas instrukcijas
Venkite ilgų išsamių paaiškinimų. Naudokite trumpus sakinius, parašytus tiesioginiu stiliumi, ir būkite glausta. Stenkitės nenaudoti akronimų ar pernelyg techninės kalbos.
- Jei įmanoma, įtraukite vaizdines diagramas, paveikslėlius ir schemas.
- Naudokite sąrašus su ženkleliais arba sunumeruotus sąrašus, o ne tankias pastraipas.
3 dalis iš 4: Technologijų naudojimas
1 veiksmas. Naudokite kalbos į tekstą programinę įrangą
Suaugusiam disleksijai gali būti lengviau kalbėti nei rašyti. Žmonėms, turintiems sunkumų ieškant žodžių, grafos motoriniams trūkumams ar problemoms perteikiant savo idėjas ant popieriaus, naudojant šį procesą gali padėti kalbos atpažinimo programa.
- Kai kurie šios programinės įrangos pavyzdžiai yra „Dragon Naturally Speaking“ir „Dragon Dictate“.
- Naudodami šią programinę įrangą galite diktuoti el. Laiškus, rašyti esė ar naršyti internete naudodami balso komandas.
Žingsnis 2. Naudokite teksto į kalbą funkciją
Daugelyje elektroninių skaitytuvų (el. Skaityklių) dabar yra teksto į kalbą ir garso knygų parinktis, o daugelis leidėjų parduodami skaitmeninę knygą įtraukia teksto į kalbą parinktis. Trys pagrindinės skaitmeninės teksto į kalbą parinkčių platformos yra planšetiniai kompiuteriai: „Kindle Fire HDX“, „iPad“ir „Nexus 7“.
- „Kindle Fire HDX“turi funkciją, pavadintą „Immersion Reading“, kuri sinchronizuoja paryškintą „Kindle“tekstą su profesionaliai pasakotu „Audible“garsu.
- „Nexus 7“leidžia nustatyti kelis nustatymus skirtingiems naudotojams, o tai gali būti naudinga, jei planšetinį kompiuterį bendrinate su kitais šeimos nariais.
Žingsnis 3. Susipažinkite su programomis
Yra daug įvairių programų, padedančių bet kokio amžiaus disleksijos besimokantiesiems. Yra teksto į kalbą programų, tokių kaip „Blio“, „Read2Go“, „Prizmo“, „Kalbėk! Rašykite į kalbą ir kalbėkite su manimi. „Flipboard“ir „Dragon Go“yra paieškos parinktys, pagrįstos balso komandomis, leidžiančiomis vartotojui apeiti spausdintą tekstą.
Priminimų programos, pvz., „Textminder“ar „VoCal XL“, suplanuos kalendoriaus sąrašų, užsiėmimų, susitikimų, vaistų ir kt. Teksto priminimus
4 dalis iš 4: Daugiau apie disleksiją
Žingsnis 1. Žinokite apie informacijos apdorojimo skirtumus
Pagrindinė suaugusiųjų, turinčių disleksiją, negalia yra smegenų apdorojimo informacijos skirtumai. Akivaizdžiausias būdas yra disleksijos žmonių sunkumai aiškinant rašytinę kalbą. Kadangi dauguma žmonių mokosi skaityti dar vaikystėje, disleksija dažnai diagnozuojama vaikystėje.
- Taip pat gali būti paveiktas klausos apdorojimas, o disleksija sergantys žmonės gali nesugebėti lengvai apdoroti žodinės informacijos.
- Kartais greitis, kuriuo disleksikas apdoroja sakomą kalbą, gali būti lėtesnis.
- Kalba gali būti aiškinama pažodžiui, o tai reiškia, kad anekdotai ir sarkazmas gali būti lengvai nesuprantami.
Žingsnis 2. Sužinokite apie atminties skirtumus
Trumpalaikė atmintis dažnai yra silpna disleksija sergantiems žmonėms, todėl jiems gali būti sunku prisiminti faktus, įvykius, planus ir pan. paskaita, gali sutrikti.
- Asmuo, turintis disleksiją, gali padaryti klaidų pateikdamas pagrindinę informaciją, pvz., Nurodydamas savo amžių ar savo vaikų amžių.
- Suaugęs disleksikas gali nesugebėti lengvai prisiminti informacijos be papildomų pastabų.
Žingsnis 3. Sužinokite apie bendravimo sutrikimus
Asmuo, turintis disleksiją, gali turėti problemų su žodžių paieška arba nesugeba išsiaiškinti, kaip išreikšti savo mintis žodžiais. Žodinės informacijos nesusipratimai yra dažni, o bendravimas gali būti sudėtingas be tinkamo supratimo.
- Disleksiko balso garsumas ar tonas gali būti pastebimai garsesnis arba švelnesnis nei daugumos žmonių.
- Kartais būna kalbos skirtumų ar neteisingų tarimų.
Žingsnis 4. Žinokite apie raštingumo skirtumus
Disleksijos asmeniui paprastai sunku išmokti skaityti, ir net suaugęs žmogus gali išlikti funkciškai neraštingas, nepaisydamas intelekto trūkumų. Kai asmuo gali skaityti, jis gali turėti nuolatinių rašybos sunkumų.
- Suaugusio disleksijos skaitymo supratimas gali būti lėtesnis. Jiems gali kilti sunkumų ieškant teksto prasmės arba greitai apdorojant rašytines nuorodas.
- Techninė terminija ir akronimai gali būti ypač sudėtingi. Jei įmanoma, pritaikykite paprastesnius žodžius arba naudokite paveikslėlius ar kitas vaizdines priemones, kad suprastumėte.
Žingsnis 5. Žinokite apie juslinius skirtumus
Daugelis disleksijos žmonių taip pat patiria padidėjusį jutiminį jautrumą aplinkos triukšmui ir regos stimuliacijai. Jie gali nesugebėti ištrinti nereikalingos informacijos arba suteikti pirmenybę svarbiai vaizdinei informacijai.
- Disleksija gali sutrikdyti žmogaus gebėjimą susikaupti ir atrodyti lengvai išsiblaškęs.
- Fono triukšmus ar judesius gali būti sunku užfiksuoti. Darbo vietų, kuriose nėra nereikalingo dėmesio, suteikimas gali padėti disleksijos asmeniui, turinčiam koncentracijos sunkumų.
Žingsnis 6. Suprasti regos stresą sergant disleksija
Kai kurie žmonės, turintys disleksiją, skaitydami patiria būklę, vadinamą „regos stresu“. Kai žmogus patiria vizualinį stresą, spausdintas tekstas gali atrodyti iškraipytas, o raidės žodžiuose gali būti neryškios. Gali atrodyti, kad tekstas puslapyje juda.
- Naudojant skirtingų spalvų rašalą arba skirtingus popieriaus atspalvius, galima sumažinti regėjimo įtampą. Pavyzdžiui, pabandykite naudoti kreminės spalvos arba pastelinio atspalvio popierių.
- Apsvarstykite galimybę pakeisti kompiuterio ekrano fono spalvą, kad būtų lengviau pasiekti vaizdą.
- Naudoto rašalo spalva gali turėti įtakos disleksijos asmens gebėjimui skaityti tekstą. Pavyzdžiui, kai kuriems disleksijos žmonėms beveik neįmanoma skaityti raudonų žymeklių ant lentos.
Žingsnis 7. Supraskite, kad dėl streso disleksijos deficitas tampa ryškesnis
Tyrimai rodo, kad žmonės, turintys tam tikrų mokymosi sutrikimų, tokių kaip disleksija, yra jautresni stresui nei tipiški besimokantieji. Esant spaudimo situacijoms, su disleksija susiję trūkumai gali tapti ryškesni.
- Dėl šios tendencijos gali sumažėti savigarba ir sumažėti pasitikėjimas.
- Išmokus įveikti streso įgūdžius, įgūdžiai gali būti nuoseklesni.
8. Žinokite apie stiprybes, susijusias su disleksija
Žmonės, turintys disleksiją, labiau linkę geriau suprasti didelio vaizdo informaciją ir dažnai yra kvalifikuoti problemų sprendėjai. Jie gali instinktyviai suvokti, kaip viskas veikia.
- Jie gali turėti geresnių vizualinių ir erdvinių įgūdžių.
- Suaugę disleksikai gali turėti didesnį kūrybiškumą, smalsumą ir gebėjimą mąstyti „iš karto“.
- Jei projektas pritraukia jo susidomėjimą, disleksikas gali parodyti didesnį gebėjimą sutelkti dėmesį į darbą nei įprastas žmogus.
Patarimai
- Jei sergate disleksija, jūsų darbdavys pagal įstatymą įpareigojamas pagrįstai pakoreguoti darbo vietą, kad padėtų išlaikyti jūsų užimtumą.
- Nėra teisinės priežasties atskleisti disleksiją darbo prašyme, gyvenimo aprašyme ar C. V.
