Geriausia veido paraudimo pašalinimo technika skirsis priklausomai nuo paraudimo priežasties. Paprastai raudoną odą galima suvaldyti kosmetika ir valikliais, tačiau kitoms ligoms, dėl kurių veido oda gali sudirgti, gali prireikti papildomo gydymo. Kad sumažintumėte veido paraudimą, laikykitės metodo, kuris geriausiai tinka jūsų problemai.
Žingsniai
1 metodas iš 4: tikslus odos priežiūros režimo derinimas
Žingsnis 1. Raskite nusikaltėlį
Jūsų odos priežiūros produktas gali sukelti alerginę reakciją, spuogus ar kitokį dirginimą. Pagalvokite apie kosmetiką, odos priežiūros produktus ir plaukų produktus, kuriuos naudojate. Sumažinkite jų skaičių ir po vieną lėtai vėl įtraukite juos į savo kasdienybę. Tokiu būdu galite nustatyti, kas gali sukelti jūsų odos išbėrimą.
- Jei paraudimas yra susijęs su veido, ypač lūpų ar liežuvio, patinimu ar kvėpavimo sutrikimu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jungtinėse Valstijose skambinkite 911.
- Pradėkite nuo produktų, kuriuos pridėjote neseniai, nes jie greičiausiai sukėlė reakciją.
- Galite suplanuoti susitikimą su alergologu ar dermatologu. Bet kuris iš jų gali atlikti pleistro bandymą, kurio metu ant odos bus tepamas nedidelis kiekis cheminių medžiagų, o apdorota oda bus stebima dėl reakcijos.
- Galbūt turite tiesiog jautrią odą. Jei taip, kai kurie prekės ženklai turi jautrios odos produktų linijas; klasikiniai pavyzdžiai yra „Aveeno Ultra-Calming“ir „Eucerin Redness Relief“linijos.
- Išsiaiškinę, kuri cheminė medžiaga yra jūsų paraudimo priežastis, pašalinkite bet kokį produktą iš savo įprastos veiklos, kuriame ši cheminė medžiaga yra aktyvi arba neaktyvi medžiaga.
Žingsnis 2. Nusiplaukite veidą 1-2 kartus per dieną
Naudokite šiltą vandenį: tiek karštas, tiek šaltas vanduo gali išsausinti odą. Jei plaunate netinkamai, oda gali būti sudirginta ir paraudusi. Skalbkite su jautriu valikliu, be kvapiųjų medžiagų, ir venkite alkoholio ar kitų džiovinimo priemonių. Išbandykite tokius produktus kaip „Cetaphil“ar „Purpose“.
- Baigę išdžiovinkite minkštu rankšluosčiu. Negalima šveisti veido, nes tai gali sudirginti odą.
- Išbandykite valymo priemones su sulfatais, tokiais kaip Rosanil. Šios medžiagos padės kovoti su uždegimu.
- Jei jūsų paraudimas apima spuogus ir neturite jautrios odos, išbandykite produktus, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido, pvz., „Clearasil“.
Žingsnis 3. Naudokite drėkinamąjį kremą
Nusiprausę veidą, nedelsdami tepkite ant odos drėkinamąjį veido kremą (arba losjoną), kad drėgmė susilaikytų.
- Taip pat losjoną galite laikyti šaldytuve ir atvėsusį tepti ant veido. Šalti produktai sutraukia veido kraujagysles ir išnyksta paraudimas.
- Venkite pirkti produktų su alkoholiu, raganos lazdelėmis, pipirmėtėmis, kvapu, eukalipto ar gvazdikėlių aliejumi. Jie laikomi dirginančiais odą ir tik dar labiau sudirgins jūsų odą.
Žingsnis 4. Apsvarstykite nereceptinius specialius kremus
Populiariausias yra vietinis kortizonas, kurio kreme yra steroidų, kurie palengvina paraudimą, ramina odą ir mažina patinimą. Raskite kremą, kuriame yra 0,5% arba 1% tirpalo hidrokortizono. Naudokite jį retai 1-2 kartus per dieną, bet tik paveiktose vietose.
- Nenaudokite šių kremų ilgai, nes per didelis jų poveikis iš tikrųjų gali sukelti didesnį dirginimą.
- Taip pat galite ieškoti natūralių raminamųjų kremų, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip saldymedis, karštligė, arbata, ciberžolė, magnis, agurkas ar imbieras.
Žingsnis 5. Apsvarstykite galimybę naudoti alavijo gelį
Aloe vera gali padėti sumažinti uždegimą ir malšinti skausmą. Gelį galite naudoti iš alavijo augalo arba nusipirkti be recepto. Tepkite alavijo gelį ant veido du kartus per dieną, kad sumažintumėte paraudimą.
- Norėdami išgauti gelį iš alavijo augalo, nuimkite didelį alavijo lapą nuo augalo apačios. Nupjaukite augalo centrą, nubrėžkite vidų ir ištraukite gelį. Tada tepkite tą gelį ant veido du kartus per dieną.
- Alavijo gelio galite rasti daugelyje prekybos centrų ar vaistinių.
Žingsnis 6. Apsvarstykite galimybę pasitepti kokosų aliejumi
Kokosų aliejus yra natūralus minkštiklis, kuris sulaiko drėgmę. Būkite atsargūs tepdami aliejų ant spuogų linkusios odos: aliejus gali pabloginti spuogus. Kokosų aliejus neleidžia jūsų odai prarasti drėgmės ir dehidratuoti, o tai yra dažna paraudimo priežastis. Jame taip pat yra lauro rūgšties, kuri turi antivirusinių, priešgrybelinių ir antimikrobinių savybių, padedančių atgaivinti jūsų odą. Kiekvieną vakarą patepkite veidą kokosų aliejumi, ypatingą dėmesį skirdami probleminėms vietoms, kurios jaučiasi ypač šiurkščios arba yra labai raudonos.
- Taip pat galite naudoti alyvuogių, migdolų arba erškėtuogių aliejų. Jie turi panašių maistinių medžiagų kaip kokosų aliejus ir padės drėkinti jūsų odą.
- Kokosų aliejus padeda sušvelninti paraudimą, kai paraudimą sukelia sausumas.
Žingsnis 7. Apsvarstykite avižinių dribsnių kaukes
Avižiniai dribsniai puikiai malšina daugybę įvairių paraudimo priežasčių - nuo saulės nudegimo iki egzemos ir paprasto sudirginimo. Pirkite grynas avižas ir įpilkite į jas vandens. Leiskite avižiniams dribsniams įsiurbti vandenį, tada tepkite juos kaip kaukę. Taip dažnai, kaip kartą per dieną, palikite kaukę ant veido mažiausiai 30 minučių, tada nuplaukite.
Norėdami tai padaryti, galite pasigaminti pieno. Įsitikinkite, kad piene yra riebalų, pavyzdžiui, 2% arba nenugriebto pieno. Piene esantys riebalai padeda atjauninti odą
2 metodas iš 4: pakeiskite savo gyvenimo būdą
Žingsnis 1. Paslėpkite paraudimą korekciniu korektoriumi
Įprasti korektoriai gerai neslepia veido paraudimo, tačiau korekcinis korektorius remiasi papildomų spalvų principu, kad subalansuotų pakitusią odą. Veido paraudimui tepkite žalią atspalvį. Nedidelius korektoriaus taškus užtepkite ant raudonų veido vietų. Švelniai maišykite pirštų galiukais arba makiažo kempine.
- Jei paraudimas laikui bėgant išlieka arba yra per stiprus, kad būtų padengtas maskuojamuoju kremu, gali atsirasti būklė, vadinama rožine. Kreipkitės į savo dermatologą, jei manote, kad galite jį turėti.
- Venkite uždėti sunkų sluoksnį. Korektorius gali arba negali uždengti viso veido paraudimo. Net jei standartinis, vidutinis kiekis neslepia kiekvienos uncijos nepageidaujamos raudonos spalvos, turėtumėte vengti naudoti storą jo dangą. Žalias atspalvis gali pasirodyti, jei yra per daug maskavimo priemonės, kuri susilieja su jūsų oda.
- Jei bandote padengti platų paraudimą nuo saulės nudegimo, žaliai nuspalvintas gruntas gali būti geresnis nei maskuojantis.
2 žingsnis. Dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės
Jūsų odos paraudimas gali atsirasti dėl saulės poveikio. Prieš išeidami iš namų, net tada, kai atrodo drumstas, tepkite kremą nuo saulės. Veido ir jautrios odos apsaugos nuo saulės priemonės yra jūsų vietinėje vaistinėje.
- Kad kremas nuo saulės būtų efektyvus, jis turi būti bent SPF 30.
- „Nekomedogeninis“kremas nuo saulės neleidžia užkimšti porų.
- Taip pat galite nusipirkti veido makiažo ar drėkinamojo kremo, kuriame yra apsaugos nuo saulės.
Žingsnis 3. Apsaugokite odą nuo šalto oro
Sausesniu, šaltesniu oru jūsų veidas gali sudeginti vėją, o ore esančios dalelės gali nuimti sveikus odos sluoksnius ir pažeisti odos paviršių. Jei juos apsaugosite, jūsų skruostai ir nosis bus mažiau rausvi, kai grįšite į kambarį.
- Kai jūsų veidas yra šaltas, kraujagyslės susitraukia, todėl oda tampa balta. Tačiau kai įžengsite į šiltesnę vietovę, visas kraujas iškart pateks į veidą, todėl oda taps ryškiai raudona.
- Dėvėkite šaliką, skrybėlę ar slidinėjimo kaukę, pagamintą iš nedirginančių pluoštų.
Žingsnis 4. Gerkite vandenį ir valgykite drėkinantį maistą
Norėdami palengvinti paraudimą iš vidaus, galite atlikti keletą dietos pakeitimų. Drėkinančiuose, vėsinančiuose maisto produktuose, tokiuose kaip morkos, saldžiosios bulvės, obuoliai, salierai, kokosai, agurkai, melionai, persikai, papajos, špinatai ir brokoliai, yra antioksidantų, galinčių drėkinti jūsų odą iš vidaus.
- Jei jūsų šlapimas yra šviesiai geltonas ir beveik skaidrus, esate pakankamai hidratuotas. Jei šlapimas yra koncentruotos geltonos arba oranžinės geltonos spalvos, turėtumėte gerti daugiau vandens.
- Vartodami daugiau šių maisto produktų, galite apsaugoti savo odą nuo išsausėjimo, kai susiduria su šaltu žiemos oru ar kitomis atšiauriomis, sausomis sąlygomis.
- Venkite aštraus maisto, karštų gėrimų, kofeino ir alkoholio. Jie skatina odos paraudimą ir tik sustiprins jūsų odos problemą.
Žingsnis 5. Užtepkite agurką ant odos
Agurkuose yra daug vandens ir daug vitaminų bei mineralų, kurie gali padėti drėkinti jūsų odą. Nulupkite ir supjaustykite atšaldytą agurką. Atloškite galvą atgal ir 15–20 minučių padėkite gabalėlius ant raudonų veido sričių.
- Per tą laiką agurkuose esantis vitaminas C turėjo sumažinti nemalonų paraudimą.
- Tačiau venkite agurkų tepti ant odos, nes trintis gali dar labiau sudirginti.
Žingsnis 6. Užtepkite ant odos žaliąją arbatą
Žalioji arbata turi priešuždegiminių medžiagų ir padeda susiaurinti odos kraujagysles, o tai padės sumažinti paraudimą ir uždegimą. Į puodą su verdančiu vandeniu įdėkite kelis arbatos maišelius arba kelis šaukštus birių lapų arbatos ir nukelkite nuo ugnies. Leiskite arbatai užvirti 10 minučių. Kai arbata užvirs, supilkite ją į dubenį ir padėkite rankšluostį į žaliąją arbatą, mirkydami, kai arbata atvės. Kai arbata yra kambario temperatūros, uždenkite arbata mirkytą šluostę ant veido.
- Taip pat galite naudoti ramunėlių ir pipirmėčių arbatą. Venkite pipirmėčių arbatos, jei jūsų oda jautri.
- Įsitikinkite, kad naudojate šluostę, kuri jums nerūpi. Žalioji arbata bus spalvos ir greičiausiai suteps bet kokį audinį, kurį naudojate.
- Stipriai netrinkite audinio ant veido, nes tai dar labiau sudirgins jūsų odą.
Žingsnis 7. Uždenkite odą vazelinu
Būkite atsargūs tepdami vazeliną ant odos, linkusios į spuogus: tai gali pabloginti spuogus. Norėdami papildomai apsaugoti odą, ant veido galite užtepti ploną vazelino dangą. Vazelinas neleis jūsų kraujagyslėms susitraukti ir išsiplėsti per greitai, o tai gali sumažinti arba užkirsti kelią daugumai veido paraudimų.
Jei nesate tikri, tepkite nedidelį skruosto plotą, kuriame jūsų paraudimas nėra pats blogiausias. Jei per kelias valandas jūsų oda parausta ar labiau sudirgusi, netepkite želė likusio veido
Žingsnis 8. Užtepkite šaltą kompresą
Šalta temperatūra gali sumažinti paraudimą, sutraukdama odos kraujagysles. Šis metodas ypač naudingas, jei paraudimą lydi deginimo ar patinimo pojūčiai. Šaltam kompresui paimkite švarią, minkštą skudurėlį ir paleiskite jį po vėsiu vandeniu. Švelniai prispauskite prie sudirgusios vietos.
- Jei norite išvengti šlapio kompreso, taip pat galite naudoti stipriai į rankšluosčius suvyniotą ledo pakuotę.
- Prieš prispaudžiant prie veido, kelioms minutėms taip pat galite įdėti drėgną skudurėlį į šaldytuvą, kad jis atvėstų.
- Nenaudokite šiurkščių ar šaltų skalbinių.
3 iš 4 metodas: Rožinės gydymas
Žingsnis 1. Laikykitės atokiau nuo rožinės sukėlėjų
Rožinė yra lėtinė odos liga, kuri atsiranda ir praeina. Tai gali būti sunku nuspėti, tačiau vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, norėdami atsikratyti su rožine susijusio paraudimo prieš jam atsirandant, yra tiesiog išvengti kai kurių dažniausiai pasitaikančių, žinomų šios būklės sukėlėjų.
- Dažni veiksniai yra saulės spinduliai, karštis, alkoholis, aštrus maistas, kieti sūriai, intensyvios emocijos ir oro pokyčiai, pvz., Padidėjusi drėgmė ir stiprus vėjas.
- Emociniai rožinės sutrikimai yra stresas, baimė, nerimas ir sumišimas.
Žingsnis 2. Paklauskite savo gydytojo apie geriamąjį receptą
Receptiniai vaistai mažina odos uždegimą ir gali būti skiriami, jei nė viena paraudimo priemonė ar natūralios procedūros jums netinka. Prieš pradėdami vartoti naujus vaistus, pasakykite gydytojui, jei esate nėščia, galite pastoti, turite kitų sveikatos sutrikimų ar vartojate kitų vaistų.
- Gydytojas gali skirti doksiciklino, kuris yra geriamasis antibiotikas, kuris, kaip žinoma, mažina uždegimą. Mažos dozės doksiciklino versija, žinoma kaip „Oracea“, iš pradžių pateikiama didelėmis dozėmis, kad būtų galima pradėti vartoti vaistą jūsų sistemoje, bet vėliau pasiekia palaikomąją dozę.
- Doksiciklinas gydo ne tik paraudimą, bet ir raudonus iškilimus, susijusius su rožine.
- Taip pat yra daug kitų receptinių vaistų. Paklauskite savo gydytojo, kuris geriausiai tinka jūsų konkrečiam atvejui. Jie skiriami vidutinio sunkumo, o ne lengvos rožinės ligos atvejais.
Žingsnis 3. Naudokite receptinius vietinius gydymo būdus
Kai kurie pacientai pirmenybę teikia vietiniam gydymui, o ne tabletėms. Gydytojas gali skirti gydomųjų kremų, tokių kaip natrio sulfacetamidas/siera, Metrogel (metronidazolas) arba Finacea (azelaino rūgštis), kurie turi tokias pačias galimybes kaip ir geriamasis gydymas, tačiau yra vartojami vietiškai. Kiekviena pagalba gydo raudonus iškilimus, taip pat paraudimą, susijusį su rožine.
Žingsnis 4. Paklauskite savo dermatologo apie gydymą lazeriu
Šį gydymą pacientai dažnai naudoja norėdami palengvinti paraudimą ilgesnį laiką nei kiti gydymo būdai. Tai taip pat gali padėti pastebimoms veido, kaklo ir krūtinės kraujagyslėms. Ši terapija naudojama akivaizdžiai pagerinti odą ir pašviesinti veido spalvą.
- Gydymas lazeriu gali sukelti diskomfortą, tačiau diskomfortui sumažinti gali būti naudojami vietiniai anestetikai ir ledo pakuotės.
- Šis gydymas nėra vienkartinis, bet atliekamas 3-6 savaičių intervalais. Norint pasiekti geriausią efektą, reikia kelių seansų ir greičiausiai to neapima dauguma draudimo bendrovių.
- Dažniausiai jis vartojamas, kai pacientas nuolat parausta, bet neatsako į kitus lengvesnius gydymo būdus.
4 metodas iš 4: Suaugusiųjų spuogų gydymas
Žingsnis 1. Naudokite salicilo rūgštį
Salicilo rūgštis padeda sumažinti patinimą ir paraudimą. Jis turi papildomą pranašumą, padedantį atsikratyti porų. Yra geliai, servetėlės, kremai, valikliai, drėkintuvai ir purškalai, kuriuose yra šio vaisto. Išbandykite, kuris, jūsų manymu, geriausiai atitiks jūsų kasdienybę. Pradėkite nuo 2% rūgšties tirpalo, kad jūsų oda neišsausėtų.
Žingsnis 2. Tepkite aspiriną vietiškai
Aspirino salicilo rūgštis susitraukia kraujagysles ir gana gerai sumažina veido uždegimą. Norėdami padaryti vietinę kaukę, perpjaukite aspirino tabletę per pusę. Tabletės viduje sumaišykite kelis lašus vandens su baltais milteliais, kol susidarys pasta. Tepkite pastą tiesiai ant spuogų. Uždenkite lipnia tvarsčiu apie 30 minučių.
- Jei turite tabletę aspirino pavidalu, susmulkinkite tabletę ir įpilkite vandens, kol susidarys pasta.
- Praėjus 30 minučių, kraujagyslės turėtų susitraukti. Spuogai ir juos supanti oda turėtų būti mažiau raudoni.
Žingsnis 3. Gaukite receptinių vaistų
Jei kenčiate nuo lėtinių ar sunkių suaugusiųjų spuogų, parduotuvėje įsigytų standartinių odos priežiūros priemonių gali nepakakti, kad išvalytumėte odą. Paprastai tai yra tada, kai dermatologas paskirs stipresnį vietinį kremą ar tepalą, skirtą gydyti jūsų spuogus. Gydytojas taip pat gali skirti geriamųjų antibiotikų, lazerio ar šviesos gydymo, cheminio pilingo ir mikrodermabrazijos.
- Gydytojas gali paskirti geriamuosius antibiotikus, kad sunaikintų bakterijas, sukeliančias jūsų išsiveržimus. Taip pat gali būti skiriami hormonus reguliuojantys vaistai, tokie kaip kontraceptinės tabletės ir spironolaktonas, kuris iš pradžių buvo vaistas nuo hipertenzijos.
- Paprastai vietiniai kremai ir tepalai apima tokius ingredientus kaip vietiniai antibiotikai, retinoidai, siera, benzoilo peroksidas ir salicilo rūgštis.
- Neįprasta, kad receptai apima šių gydymo būdų derinį.
Patarimai
- Jei rūkote cigaretes, pasitarkite su gydytoju arba dermatologu apie mesti rūkyti. Rūkymas gali sukelti odos paraudimą.
- Odos priežiūros specialistas, pvz., Jūsų dermatologo komandos narys ar estetikas, gali patarti, kurie produktai (nereceptiniai ar receptiniai) gali būti geriausi jūsų odai.
- Jungtinėse Amerikos Valstijose, prieš pradėdami ieškoti, ištirkite, kuriuos odos priežiūros specialistus galite gauti apsidraudę, kad išvengtumėte kišenės. Pavyzdžiui, kai kurios draudimo programos apima dermatologus, bet ne estetikus.
- Mes visi esame skirtingi, todėl turime įvairių odos problemų. Jei jūsų veidas patinsta ir parausta, laikykite jį atokiau nuo karščio ir užtepkite ko nors šalto. Atsipalaidavę nuraminsite savo kūną.
