Skaldyti kapiliarai iš tikrųjų yra išsiplėtę kapiliarai, dėl kurių ant veido atsiranda raudonų dėmių. Jie dažniausiai pasitaiko žmonėms, kurių oda yra šviesi, plona, labai jautri, arba žmonėms, kenčiantiems nuo odos būklės, vadinamos rožine. Lazerio terapija ir intensyvios impulsinės šviesos procedūros yra efektyviausi metodai, naudojami atsikratyti suskilusių kapiliarų; norint pašalinti kapiliarus, paprastai reikia atlikti keletą procedūrų ir tai netrukdo atsirasti naujiems ar sugrįžti esamiems. Natūralios priemonės ir prevenciniai metodai taip pat gali padėti jūsų odai nelūžti kapiliarų.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: gydymas lazeriu
Žingsnis 1. Pasitarkite su dermatologu apie įvairius gydymo būdus
Gydymas lazeriu naudoja koncentruotą energijos spindulį, kad šildytų kapiliarus po oda, nukreipdamas juos į kiekvieną atskirai, kad sėkmingai juos pašalintų. Intensyvios impulsinės šviesos (IPL) terapija yra panaši, tačiau ji skirta platesnei sričiai. Jūsų dermatologas kartu su jumis nuspręs, kuris gydymas (arba jų derinys) bus efektyviausias jūsų situacijoje.
- Kai susitiksite su dermatologu, užduokite daug klausimų. Įsitikinkite, kad asmuo anksčiau atliko procedūrą, o rezultatai buvo patenkinami.
- Geriausia pasirinkti dermatologą, su kuriuo einate, pagal kito asmens rekomendaciją. Įsitikinkite, kad pasitikite asmeniu, kuris naudojasi jums tinkama procedūra.
2 žingsnis. Paruoškite odą gydymui
Jūs neturėtumėte atlikti šių procedūrų, kol įdegate arba jei jūsų oda yra sudirgusi; lazeriai ir IPL nukreipia pigmentą į kapiliarus ir rudas dėmes, o jei jūsų oda yra tamsios spalvos, jie negalės „matyti“vietų, į kurias jie turėtų būti nukreipti. Be to, kad įsitikintumėte, jog jūsų odoje nėra pigmento, laikykitės visų kitų dermatologo nurodymų, kurie buvo pateikti iki susitikimo dienos.
Apskritai, likus kelioms dienoms iki gydymo, taip pat turėtumėte vengti cheminio lupimo, šiurkščių ar abrazyvinių šveitiklių ir produktų su retinu-A
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į galimą šalutinį poveikį
Tiek gydymas lazeriu, tiek IPL gali sukelti nedidelį odos paraudimą ir patinimą kelias dienas po gydymo. Norite suplanuoti susitikimą prieš kelias savaites prieš svarbius socialinius įvykius, kad jūsų veidas turėtų laiko grįžti į įprastą būseną.
Retais atvejais gydymas lazeriu ir IPL gali pažeisti odą ir sukelti hiperpigmentaciją. Tai dažniau pasitaiko žmonėms, kurių oda tamsesnė nei šviesios odos. Prieš pradėdami gydymą, būtinai aptarkite visus galimus šalutinius poveikius su savo dermatologu
4 žingsnis. Po gydymo būkite atokiau nuo saulės
Jūsų odai reikia laiko išgydyti po gydymo, todėl keletą dienų turėtumėte būti saulėje. Atidžiai laikykitės dermatologo duotų po priežiūros nurodymų, kad oda tinkamai gytų.
Namuose būtinai pasirūpinkite kremu nuo saulės. Apsaugos nuo saulės priemones reikia tepti kasdien, o po gydymo reikėtų vengti per didelio saulės poveikio. Paprastai per pirmąsias dvi savaites norite apriboti savo ekspoziciją iki maždaug 10 minučių
Žingsnis 5. Patikrinkite, ar jūsų odoje nėra daugiau pažeistų kapiliarų
Norint atsikratyti visų pažeistų kapiliarų, paprastai reikia trijų ar penkių procedūrų. Jei ankstesnių lūžusių kapiliarų kraujo tiekimas nebuvo nutrauktas arba jei jūsų oda ypač linkusi lūžinėti, gali tekti kartkartėmis gydytis lazeriu.
2 metodas iš 3: Išbandykite natūralius sprendimus
Žingsnis 1. Pabandykite vartoti vitamino C ir lizino papildų
Nėra įtikinamų tyrimų, kuriuose teigiama, kad vitaminas C ir lizinas pašalina lūžusius kapiliarus, tačiau kai kurie žmonės praneša, kad pastebėję sumažėjimą, įtraukę šiuos papildus į savo kasdienybę. Prieš pradėdami vartoti papildus, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai yra sveikas pasirinkimas.
Per daug vitamino C gali sukelti problemų. Jei nuspręsite vartoti papildus, įsitikinkite, kad neviršijate rekomenduojamos paros dozės
Žingsnis 2. Patrinkite veidą vynuogių aliejumi
Tai yra įprastas buitinis produktas, kuris gali padėti nuraminti suskilusius kapiliarus. Gydymas tikriausiai nepašalins kapiliarų, tačiau nuramins sausą, ploną odą ir ilgainiui gali juos sumažinti. Tačiau atminkite, kad ši procedūra nerekomenduojama riebiai ar spuoguotai odai.
Žingsnis 3. Paimkite šiek tiek vitamino E aliejaus
Žinoma, kad vitamino E aliejus maitina odą. Tai padeda odai atsinaujinti, sumažina kapiliarų lūžimus ir kitus pažeidimo požymius. Vitamino E papildų vartojimas gali padėti padaryti jūsų lūžusius kapiliarus mažiau pastebimus.
Žingsnis 4. Drėkinkite odą alaviju
Žinoma, alavijas malšina saulės nudegimus, tačiau taip pat gali palengvinti kitų tipų odos uždegimus. Po to, kai praleidote laiką saulėje, būtinai uždėkite alavijo ant veido, kad drėkintumėte odą ir padėtumėte išgydyti saulės padarytą žalą.
Žingsnis 5. Išbandykite kremą su arklių kaštonų sėklų ekstraktu
Žinoma, kad ši medžiaga padeda kraujotakai ir gerina kraujagyslių sveikatą. Naudojant kremą, kurio sudėtyje yra jo, ant veido drėkinsite veidą ir pagerinsite kraujotaką, sumažinsite ten sutrikusių kapiliarų skaičių. Nėra įtikinamų tyrimų, įrodančių jo veikimą, tačiau daugelis pranešė matę rezultatus po šio ekstrakto naudojimo.
3 iš 3 metodas: kapiliarų lūžimo prevencija
Žingsnis 1. Apsaugokite odą nuo saulės poveikio
Jei jūsų oda šviesi, plona ar senėja, ji ypač linkusi į saulės pažeidimus. Kai jūsų oda yra silpna, labiau tikėtina, kad kapiliarai išsiplės ir bus matomi jūsų odos paviršiuje. Būtinai dėvėkite apsauginius kremus nuo saulės kiekvieną kartą. Esant stipriai saulei, dėvėkite skrybėlę ir akinius nuo saulės, kad užtikrintumėte papildomą apsaugą.
- Saulės UV spinduliai gali pakenkti ne tik vasarą, bet ir žiemą. Visus metus dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones.
- Taip pat venkite vėjo deginimo. Dėvėkite skarelę aplink veidą, jei žinote, kad susidursite su dideliu vėju.
Žingsnis 2. Vartokite mažiau alkoholio
Daugelis pranešė, kad vartojant alkoholį padidėja pažeistų odos kapiliarų skaičius. Dėl alkoholio oda parausta ir šiek tiek išsipučia, o tai sukelia didesnę žalą. Būtinai nepiktnaudžiaukite alkoholiu ir keiskite gėrimus, jei pastebėjote, kad vienas iš jų sukelia nemalonius rezultatus. Ypač raudonasis vynas sukelia uždegimą.
Jei esate ypač linkęs lūžti kapiliarus, net ir saikingas gėrimas gali sukelti problemų
Žingsnis 3. Venkite ekstremalių temperatūrų
Kraujotakos sistema gana reaguoja į temperatūros pokyčius. Jūsų kapiliarai susitraukia ir plečiasi priklausomai nuo temperatūros, o ekstremalios temperatūros gali sukelti daugiau sulaužytų kapiliarų. Kai turite būti veikiami didelio karščio ar šalčio, būtinai apsaugokite savo veidą, kad jis tiesiogiai nesiliestų su užšalusiu ar labai karštu oru.
- Namuose palaikykite pastovų termostatą, kad temperatūra jūsų namuose per daug nekiltų arba nekristų.
- Plaudami veidą naudokite drungną vandenį, o ne labai karštą ar labai šaltą vandenį.
Žingsnis 4. Nustokite rūkyti
Rūkymas susilpnina kraujagysles, todėl greitai gali sutrikti kapiliarai. Venkite tabako gaminių rūkymo kaip savo kasdienės prevencinės priežiūros dalį. Jei šiuo metu rūkote, apsvarstykite galimybę gauti pagalbą arba prisijungti prie palaikymo programos.
Žingsnis 5. Valgykite subalansuotą mitybą
Į savo racioną įtraukite daugiau sveikų vaisių ir daržovių. Maistas, kuriame gausu vitaminų C ir K, yra ypač naudingas kraujotakai ir bendrai odos sveikatai. Tai citrusiniai vaisiai, lapiniai žalumynai, brokoliai, agurkai ir kiti švieži vaisiai bei daržovės.
