Mastitas yra dažna žindančių moterų būklė. Šią būklę gali sukelti aptempti drabužiai, praleistas maitinimas, blogas alveolių nutekėjimas ar infekcija. Paprastai jis paveikia tik 1 krūtį vienu metu ir sukelia skaudančią, kietą ir raudoną krūtį. Dėl to maitinimas krūtimi ir siurbimas gali būti labai nepatogus, todėl kai kurios moterys gali net atsisakyti maitinimo krūtimi. Jei sergate mastitu, galite jį gydyti keliais būdais. Pirmiausia kreipkitės į gydytoją, nes mastitas gali sukelti infekciją, kurią reikia gydyti. Tada laikykitės gydytojo nurodymų dėl savigydos ir skausmo valdymo.
Žingsniai
1 būdas iš 3: medicinos pagalbos ieškojimas
1 žingsnis. Jei įtariate mastitą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Mastitas yra sveikatos būklė, reikalaujanti tinkamos diagnozės ir gydymo. Negydoma būklė gali pablogėti ir sukelti rimtą viso kūno infekciją, kurios gydymui gali prireikti hospitalizacijos. Paskambinkite savo gydytojui, jei pastebėjote mastito simptomus, įskaitant:
- Į gripą panašūs simptomai
- Karščiavimas
- Raudonas, skausmingas, kietas gumbas ant krūtinės
- Kūno skausmai
- Šaltkrėtis
- Greitas širdies ritmas
- Negalavimas
- Raudoni dryžiai ir blizga oda ant krūtinės
- Deginimo pojūtis žindymo metu ar kitu metu
- Baltos išskyros iš spenelių, kartais nusidažiusios krauju.
Žingsnis 2. Paklauskite savo gydytojo apie diagnostinius tyrimus
Jei įtariate mastitą, gydytojas galės atlikti diagnostinius tyrimus ir peržiūras, kad įsitikintų, jog tinkamai gydote problemą. Paprastai mastito diagnozė apima jūsų ligos istorijos peržiūrą, fizinį egzaminą ir diagnostinius testus, tokius kaip kultūra ar jautrumas.
Dažnai diagnozę galima nustatyti neatliekant visos kultūros
Žingsnis 3. Išgerkite visą paskirtų antibiotikų kursą
Jūsų gydytojas greičiausiai paskirs antibiotikų kursą, kad pašalintų infekciją. Išgerkite visą antibiotikų kursą, net jei pradėsite jaustis geriau. Nebaigus antibiotikų, gali būti sunkiau gydyti bet kokias būsimas infekcijas.
- Dažniausiai skiriami mastito antibiotikai yra dikloksacilinas, amoksicilino klavulanatas ir cefaleksinas. Gerkite antibiotikus per 10–14 dienų, kaip nurodė gydytojas. Jei pirmasis antibiotikų kursas neišvalo infekcijos, gydytojas gali paskirti stipresnį antibiotiką.
- Nedidelis antibiotikų kiekis gali patekti į motinos pieną. Pasitarkite su gydytoju ar akušere, kad įsitikintumėte, jog antibiotikas yra saugus žindyti. Daugeliu atvejų antibiotikas kūdikiui sukels tik šiek tiek laisvas išmatas, tačiau tai turėtų išnykti baigus antibiotikų kursą.
Žingsnis 4. Norėdami pašalinti abscesą, atlikite ultragarsą
Kai kuriais atvejais mastitas gali progresuoti ir sukurti krūties abscesą. Kai taip atsitiks, gydytojui gali tekti nusausinti ir drėkinti pūlinį. Jei jūsų gydytojas įtaria abscesą, jis gali užsisakyti krūties ultragarsą, kad patikrintų.
2 metodas iš 3: savigynos priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Kuo dažniau žindykite kūdikį
Jei pienas tekės per krūtis, tai padės išvalyti infekciją ir sumažinti diskomfortą. Kuo dažniau žindykite kūdikį, pradėdami kiekvieną maitinimą pažeista krūtimi. Nesijaudinkite, kad pienas gali pakenkti jūsų kūdikiui. Jūsų motinos pienas yra saugus jūsų kūdikiui gerti, net jei sergate infekcija.
- Jei negalite maitinti krūtimi, tada pumpuokite arba rankomis išspauskite pieno.
- Tinkama padėtis žindymo metu taip pat yra svarbi siekiant užtikrinti, kad jūsų krūtys būtų visiškai ištuštintos. Klauskite gydytojo, akušerės ar žindymo konsultanto patarimo, kaip tinkamai pastatyti kūdikį žindymo metu.
2 žingsnis. Miegokite ir ilsėkitės
Norint atsigauti po mastito, reikia daug poilsio. Jei įmanoma, šiek tiek pailsėkite nuo darbo, kad išsimiegotumėte. Paprašykite savo partnerio perimti kai kurias namų ūkio užduotis, kol pasijusite geriau. Taip pat galbūt norėsite, kad patikimas draugas ar šeimos narys padėtų jums rūpintis vaikais, kad dienos metu galėtumėte išsimiegoti.
Žingsnis 3. Gerkite daug vandens
Jei esate hidratuotas, jūsų kūnas padės kovoti su infekcija ir taip pat padės užtikrinti, kad neatsiliksite nuo mažylio maitinimo krūtimi. Gerkite bent 8 stiklines vandens per dieną.
Žingsnis 4. Naudokite nereceptinius vaistus nuo skausmo
Mastitas gali būti labai skausmingas, tačiau skausmą paprastai galima suvaldyti nereceptiniais skausmo vaistais, tokiais kaip acetaminofenas arba paracetamolis (tylenolis) ir ibuprofenas (Advil). Vykdykite dozavimo instrukcijas, pateiktas ant pakuotės, arba paprašykite gydytojo dozavimo nurodymų.
Nevartokite aspirino žindymo laikotarpiu. Šis vaistas patenka į motinos pieną ir nėra saugus jūsų kūdikiui
3 metodas iš 3: skausmingų krūtų raminimas
Žingsnis 1. Paimkite šiltą dušą
Šiltas vanduo gerai jausis jūsų krūtyse, taip pat gali padėti išvalyti užsikimšusius kanalus. Kasdien nusiprauskite po šiltu dušu ir leiskite vandeniui tekėti per krūtis.
Taip pat galite išsimaudyti šiltoje vonioje ir panardinti krūtis į vandenį, kad jas nuramintumėte
Žingsnis 2. Užtepkite šiltus kompresus
Šilti kompresai gali padėti palengvinti krūtų skausmą visą dieną ir atlaisvinti užsikimšusius kanalus. Paimkite švarią šluostę ir laikykite ją po šiltu tekančiu vandeniu. Tada išimkite audinio perteklių ir padėkite šiltą audinį ant skaudamos krūtinės vietos. Palikite kompresą, kol jis atvės. Pakartokite, kiek reikia dienos metu.
Žingsnis 3. Įdėkite žalią kopūstų lapą į liemenėlę
Šalti, žali žalių kopūstų lapai gali padėti nuraminti įsisenėjusią krūtinę, sumažindami jos patinimą. Paimkite kopūstų galvą ir pašalinkite vieną iš lapų. Tada įkiškite kopūsto lapą į liemenėlę taip, kad jis priglustų prie jūsų krūtinės. Palikite lapą ten, kol jis nebebus šaltas. Kartokite tiek kartų, kiek reikia.
4 žingsnis. Dėvėkite laisvus drabužius
Aptemptos liemenėlės ir viršūnės tik sudirgins jūsų jau švelnias krūtis. Vietoj to, kai kovojate su mastitu, dėvėkite laisvas, patogias liemenėles ar puskombines.
