Alergija maistui gali būti nedidelė arba gali kelti didelį pavojų sveikatai - net mirtiną. Jie gali sukelti dilgėlinę, vidurių užkietėjimą, viduriavimą, pilvo pūtimą, anafilaksiją (gerklės uždarymą) ar bėrimą. Tiriant maisto alergiją, svarbu nebandyti jos diagnozuoti savarankiškai. Dažnai šis požiūris lemia būtinų maistinių medžiagų pašalinimą iš savo mitybos. Dar blogiau, klaidinga diagnozė gali lemti, kad rimta būklė nebus gydoma. Lankydamiesi pas gydytoją, turite imtis būtinų atsargumo priemonių, kad perduotumėte visą svarbią informaciją. Taip pat turėtumėte patikrinti, ar gydytojo pasiūlytas metodas yra moksliškai pagrįstas.
Žingsniai
1 būdas iš 2: Pasiruošimas apsilankyti pas gydytoją
Žingsnis 1. Raskite patikimą gydytoją
Gali būti viliojanti įsivaizduoti, kad jūs pats nustatėte alergijos priežastį ir jums nereikia profesionalios pagalbos. Tai, kas atrodo kaip alergija, iš tikrųjų gali būti didesnio sutrikimo dalis. Dėl klaidingų savidiagnozių šios problemos gali būti negydomos ir be reikalo apriboti jūsų prieigą prie tinkamų mitybos šaltinių.
Taip pat svarbu, kad jūsų ieškomas gydytojas būtų tinkamai apmokytas. Įtariama, kad kai kurie eksperimentiniai alergijos tyrimo metodai padidina alergijos atsiradimo riziką
Žingsnis 2. Iš anksto paskambinkite ir paprašykite maisto alergijos testo
Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas siūlo šią paslaugą, galite suplanuoti specialų susitikimą, kad patikrintumėte maisto alergiją.
Kai kuriais atvejais biurai gali reikalauti konsultacijos prieš bandymą, kad įsitikintų, jog jūsų draudimas padengs testą. Jei neturite medicininių priežasčių įtarti alergiją maistui (medicininės priežastys yra diskomfortas virškinamajame trakte ar dilgėlinė suvalgius tam tikrų maisto produktų), gydytojas gali nuspręsti aptarti tyrimo tinkamumą arba pabandyti pašalinti maistą prieš jums sukeldamas alergiją maistui. testas
Žingsnis 3. Paklauskite, ar testas bus pateiktas jūsų praktiko kabinete
Kai kuriais atvejais galite būti išsiųstas į laboratoriją arba nukreiptas į alergijos specialistą maisto alergijos tyrimui. Jei taip yra, paklauskite, ar pirmiausia turite apsilankyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo biure, ar galite tiesiog nuvykti tiesiai į bandymų centrą ar specialistų biurą.
Žingsnis 4. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, ar jums reikia pasiruošti alergijos tyrimui
Kai kurie gydytojai gali paprašyti, kad laikytumėtės pašalinimo dietos arba laikytumėte maisto dienoraštį. Tai gali būti būtina norint išskirti alergiją ir nustatyti, kokių tyrimų reikia. Tačiau nesinaudokite šiais metodais be aiškios gydytojo rekomendacijos.
Žingsnis 5. Užsirašykite visą svarbią informaciją
Prieš apsilankydami pas gydytoją, turite būti tikri, kad turite visą informaciją, kuri leis jiems nustatyti jūsų alergiją. Tai apima jūsų simptomus ir viską, kas galėjo turėti įtakos jūsų būklei. Užrašę tai, sumažinsite tikimybę pamiršti svarbią informaciją.
- Užsirašykite visus simptomus, kuriuos turėjote. Tai apima simptomus, kurie galbūt atsirado vėliau ir atrodė nesusiję. Jie gali būti to paties sutrikimo dalis ir gali būti svarbūs diagnozuojant jūsų būklę. Užsirašykite, kada įvyko reakcija, kiek laiko reakcija tęsėsi, simptomų sunkumą ir bet kokį suteiktą gydymą bei savo reakciją į tą gydymą.
- Užsirašykite, ką valgėte, kaip jis buvo paruoštas (žalias, virtas, miltelių pavidalo ir pan.), Kiek valgėte ir kada valgėte.
- Taip pat užsirašykite visus vaistus, kuriuos vartojote. Dideli gyvenimo pokyčiai ir išoriniai stresoriai taip pat gali sukelti neigiamą fizinį poveikį, todėl būtinai apie tai praneškite gydytojui.
- Jei galite, apsvarstykite galimybę pasiimti šeimos narį ar draugą. Jie gali prisiminti dalykus, kuriuos pamiršote.
Žingsnis 6. Paklauskite savo gydytojo, ar būtina pašalinti dietą
Kai kurie žmonės išsiveržia į dilgėlinę iškart po to, kai suvalgo tai, kam jie yra alergiški. Tačiau kartais alerginės reakcijos vėluoja. Jei neaišku, kas sukėlė alerginę reakciją, gydytojas gali norėti, kad iš dietos pašalintumėte įtartinus maisto produktus. Svarbu pirmiausia tai aptarti su gydytoju, nes jie gali padėti užtikrinti, kad vis tiek gausite visas reikalingas maistines medžiagas.
- Prisiminkite, ką valgėte protrūkio dieną. Dvi savaites pašalinkite šiuos maisto produktus iš savo dietos.
- Lėtai įveskite įtariamą maistą į savo mitybą, po vieną. Užsirašykite viską, ką valgote, ir visus simptomus, kuriuos patiriate. Atminkite, kad poveikis gali pasireikšti ne iš karto - gali praeiti kelios dienos, kol pajusite reakciją.
- Jei vėl įvedę įtariamą maistą simptomai vėl sugrįžta, greičiausiai esate alergiškas šiam maistui.
- Jei alergija buvo sunki, neturėtumėte to bandyti. Kiekvieną kartą, kai mūsų kūnas liečiasi su alergenu, reakcija tampa vis stipresnė. Jei jau buvote stipriai reagavęs į alergeną, net nedidelis susidūrimas gali būti mirtinas. Pasitarkite su gydytoju, kaip kuo greičiau nustatyti trigerį, taip pat imtis prevencinių priemonių ir ką daryti, jei susidursite su alergenu.
2 metodas iš 2: atliekamas profesionalus testavimas
Žingsnis 1. Žinokite, ko vengti
Vieninteliai patvirtinti alergijos tyrimo metodai yra odos dūrio testas, kraujo tyrimas ir geriamasis maistas. Kiti bandymo metodai gali sukelti klaidingus rezultatus ir netgi būti pavojingi. Kai kurie nepatvirtinti metodai apima:
Taikomoji kineziologija, citotoksiškumo testas vega, NAET, IG64 bandymai, plaukų analizė ir pulso tyrimas
Žingsnis 2. Atlikite odos dūrio testą
Tai turbūt labiausiai paplitęs maisto alergijos testas. Ant jūsų odos nupiešiamas tinklelis, o po odos paviršiumi įkišamas nedidelis kiekis galimų maisto alergenų. Kvadratėliai ant tinklelio, kuriuose atsiranda raudonas guzas ar patinimas, gali rodyti alergiją maistui.
Šis testas nebūtinai patvirtina alergiją maistui. Neigiama reakcija paprastai yra 90% tiksli, o teigiama - mažiau nei 50%. Gali prireikti daugiau bandymų
Žingsnis 3. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apie kraujo tyrimą
Tam reikia nusiųsti kraujo mėginį į laboratoriją, kad jis būtų patikrintas pagal platų galimų maisto alergenų sąrašą. Tyrimas nustato antikūnų prieš konkrečius maisto produktus lygį.
Šis testas dažnai bus naudojamas odos dūrio tyrimo rezultatams patvirtinti; tačiau šiuose bandymuose taip pat gali būti padaryta tam tikra klaida, todėl norint patvirtinti rezultatus gali tekti atlikti papildomus bandymus
Žingsnis 4. Atlikite žodinį iššūkį prižiūrint sveikatos priežiūros specialistui
Kai įtariama, kad tam tikras maistas gali sukelti alergiją ar netoleravimą, kai kurie gydytojai ar sveikatos priežiūros specialistai gali įvesti į burną palaipsniui didesnes maisto dalis, kad patikrintų jūsų reakciją. Porcijos bus matuojamos, pradedant labai mažais kiekiais, kurie greičiausiai nesukels atsako.
- Jei turite reakciją į vieną iš maisto produktų, bandymas bus sustabdytas.
- Kadangi maisto kiekis yra mažas ir kruopščiai vartojamas, reakcijos paprastai būna lengvos, pvz., Paraudimas ar dilgėlinė. Sunkios reakcijos yra retos.
- Tai galima naudoti norint nustatyti, ar kraujo tyrimas davė klaidingą teigiamą rezultatą.
- Jei nereaguojate į įtariamus alergenus, galite pasitarti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kas sukelia jūsų simptomus. Jei turite reakciją, turėsite su gydytoju aptarti tolesnius veiksmus.
- Kadangi yra tikimybė, kad šis testas gali sukelti rimtą reakciją, jį turi atlikti patyręs medicinos specialistas. Tokiu būdu, jei bus sunki reakcija, turėsite reikiamus vaistus ir įrangą.
5 žingsnis. Su gydytoju aptarkite prevencines priemones
Jei patvirtinama alergija maistui, būtina kartu su gydytoju parengti valdymo planą. Reikės pašalinti maistą iš savo raciono ir imtis atsargumo priemonių, kad jūsų gyvenimo žmonės būtų informuoti apie jūsų alergiją ir išmokyti juos, ką daryti, jei turite reakciją.
- Informuokite savo šeimą, draugus ir darbo vietą ar mokyklą apie savo alergiją. Tai gali apimti mokymą tinkamai skaityti maisto produktų etiketes, taip pat bet kokius alternatyvius alergeno pavadinimus. Pavyzdžiui, jei turite alergiją žemės riešutams, turėsite patikrinti etiketes, ar nėra ingredientų, kurių sudėtyje yra žemės riešutų baltymų, tokių kaip arachų aliejus, gurmaniški žirniai, riešutai, mandelonai, hipogaminė rūgštis ir kt.
- Jums gali reikėti vengti situacijų, kai yra didelė atsitiktinio kryžminio užkrėtimo ar alergeno nurijimo rizika, pvz., Bufetai ir iškylos.
- Dėvėkite medicininius papuošalus, kurie nurodo jūsų alergiją maistui.
- Visada su savimi nešiokitės skubios pagalbos epinefrino švirkštimo priemonę, jei atsitiktinai patektumėte į alergeną (pavyzdžiui, restorane, kuriame vyksta kryžminis užteršimas). Įsitikinkite, kad jūsų šeima, draugai, bendradarbiai ir mokytojai žino, kaip ja naudotis.
- Apsvarstykite galimybę sukurti rašytinį ekstremalių situacijų valdymo planą, kurį visada turėtumėte su savimi ir platintumėte darbui, mokyklai, draugams ir šeimai. Tai informuos kitus apie rekomenduojamą gydymą, jei atsiras reakcija, ir nurodys skubios pagalbos kontaktinę informaciją. Formą galite atsisiųsti čia:
