Kadangi hormonai yra labai svarbūs jūsų sveikatai, suprantama, kad nerimaujate dėl hormonų lygio, kad galėtumėte stebėti vaisingumą, patikrinti testosterono lygį ar sekti menstruacijų problemas. Nors geriausia hormonus tirti gydytojo biure, galite naudoti namuose esančius rinkinius, kuriuos siunčiate į laboratoriją, arba ovuliacijos testus, kuriuos įvertinate namuose. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo tyrimo rezultatus arba jei esate susirūpinę dėl savo hormonų lygio, kad gautumėte profesionalią nuomonę.
Žingsniai
1 metodas iš 4: seilių rinkinio naudojimas namuose
Žingsnis 1. Pasirinkite patikimą, FDA patvirtintą testą
FDA arba JAV maisto ir vaistų administracija stebi visus bandymų rinkinius ir užtikrina, kad juos būtų saugu naudoti. Pasirinkite testą iš netoliese esančios laboratorijos, kuri yra patvirtinta FDA, kad įsitikintumėte, jog perkate geriausią rinkinį.
- Prieš naudodami, būtinai perskaitykite visas rinkinio instrukcijas.
- „Labrix“ir „Aetena“yra dvi laboratorijos, kuriose gaminami FDA patvirtinti seilių bandymų rinkiniai.
Žingsnis 2. Paruoškite naktį prieš tai, nusiprausę veidą ir vengdami drėkinamojo kremo
Vakare prieš planuojant paimti mėginius kruopščiai nuplaukite veidą. Naktį ar ryte praleiskite losjonus ar kremus, nes jie gali trukdyti rezultatams.
Galite plauti veidą švelniu valikliu, kaip įprastai
Įspėjimas:
Jei naudojate vietinius hormonų gydymo būdus, nenaudokite jų likus 12–24 valandoms iki bandymo rinkinio.
Žingsnis 3. Surinkite seiles 19–23 ciklo dienomis, jei gausite mėnesines
Stebėkite savo ciklą ir pirmąją mėnesinių dieną skaičiuokite kaip 1 dieną. Norėdami gauti tiksliausius rezultatus, 19–23 dienomis pabandykite naudoti seilių tyrimo rinkinį.
Jei vartojate hormonų papildus, galite ir toliau juos vartoti kaip įprasta
Žingsnis 4. Imkitės seilių bet kurią mėnesio dieną, jei negaunate mėnesinių
Jei dar nebuvote brendęs, išgyvenote menopauzę arba apskritai negaunate mėnesinių, savo testų rinkinį galite naudoti bet kurią mėnesio dieną. Jūsų hormonų lygis visą mėnesį bus vienodas.
Žingsnis 5. Venkite valgyti ar valyti dantis 30 minučių prieš imdami mėginį
Dantų pasta ir maistas gali turėti įtakos bandymo rezultatams. Galite gerti vandenį, tačiau prieš imdami mėginį stenkitės į burną nieko nedėti.
Jei burnoje kraujavimas iš siūlų, tai taip pat gali iškreipti rezultatus
6. Prieš imdami mėginį, išskalaukite burną ir nusiplaukite rankas
Nuplaukite šiltu vandeniu aplink burną, kad švelniai išvalytumėte visas maisto likučius. Po skalavimo palaukite apie 10 minučių, kad paimtumėte mėginį. Tada nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu ir nusausinkite švariu rankšluosčiu.
Žingsnis 7. Paimkite kiekvieną mėginį tuo metu, kai tai liepia rinkinys
Patikrinkite bandymų rinkinio instrukcijas, kad sužinotumėte, kada reikia pateikti kitus mėginius. Dauguma rinkinių prašo, kad ryte, prieš pietus, prieš vakarienę ir prieš miegą išspjautumėte į mėgintuvėlį. Kiekvieną kartą prieš imdami mėginį įsitikinkite, kad jūsų rankos ir burna švarios.
- Nustatykite priminimus telefone, jei nerimaujate, kad pamiršite paimti mėginius.
- Išgėrę ryto mėginį, galite valgyti pusryčius ir valyti dantis.
- Jūsų testas tiksliai pasakys, kada reikia paimti mėginius. Paprastai juos vartosite pabudę, prieš pietus, prieš vakarienę ir prieš miegą.
Žingsnis 8. Spjaukite į mėgintuvėlį, kol jis bus 3/4, tada užsandarinkite
Pradėkite spjaudyti į mėgintuvėlį nurodytu mėginio laiku. Kartais bendrovė pasirūpins šiaudeliais, kurie padės nukreipti jūsų seiles į vamzdelį. Uždėkite kubilo dangtį ir įsitikinkite, kad jis yra sandarus.
- Prieš bandydami išspjauti, kelias minutes leiskite seilėms kauptis burnoje.
- Šis procesas gali trukti nuo 10 iki 30 minučių.
Žingsnis 9. Pažymėkite pavyzdžius ir supakuokite
Jei įmonė turi jums identifikavimo numerį, gali tekti jį pažymėti ir etiketėje. Naudokite nuolatinį žymeklį, kad jūsų etiketė nenusidėvėtų.
- Taip pat gali tekti užpildyti keletą dokumentų apie savo pavyzdį. Patikrinkite savo bandymų rinkinį, kad sužinotumėte, ką turite atlikti.
- Kai kurie rinkiniai prašo užšaldyti mėginius, kai juos užsandarinsite. Peržiūrėkite savo rinkinio instrukcijas, kad sužinotumėte, ar jums reikia tai padaryti.
- Priklausomai nuo įmonės, rezultatai gali būti siunčiami el. Paštu arba paštu.
Žingsnis 10. Su savo rezultatais sužinokite savo biologiškai prieinamą hormonų kiekį
Dauguma seilių testų rinkinių tiria jūsų biologiškai prieinamus hormonus arba tuos, kuriuos jūsų kūnas gali naudoti. Priklausomai nuo jūsų rinkinio ir to, ko ieškote, jūsų rezultatai gali parodyti estrogeno, testosterono ar daugiau specifinių hormonų, kurių paprašė gydytojas. Palyginkite savo lygį su rezultatuose pateiktais vidutiniais rodmenimis ir, jei turite klausimų, pasitarkite su gydytoju.
Jei jūsų rezultatai yra mažesni ar didesni nei vidutiniai, nuneškite juos pas gydytoją ir pasikalbėkite apie tolesnius veiksmus
2 metodas iš 4: kraujo taško tyrimas
Žingsnis 1. Įsigykite patikimą, FDA patvirtintą rinkinį
FDA taip pat stebi kraujo dėmių rinkinius, kad užtikrintų, jog jie yra saugūs naudoti ir gaminami saugioje aplinkoje. Patikrinkite bandymo rinkinio langelį, kad įsitikintumėte, jog jis yra iš patikimo šaltinio.
„ZRT Industries“yra laboratorija, kuri atlieka FDA patvirtintus kraujo dėmių tyrimus
Žingsnis 2. Jei mėnesinės prasideda, paimkite mėginį nuo 19 iki 21 ciklo dienos
Pirmąją mėnesinių dieną skaičiuokite kaip 1 ciklo dieną, tada stebėkite likusią mėnesio dalį, kad sužinotumėte, kada yra 19–21 diena. Jei mėnesinių negaunate, mėginį galite paimti bet kurią mėnesio dieną.
Žingsnis 3. Imkite mėginį bet kurią mėnesio dieną, jei negaunate mėnesinių
Jei mėnesinių visai nesulaukiate, galite bet kuriuo metu naudoti kraujo dėmių tyrimo rinkinį. Jūsų hormonų lygis bus tas pats, nesvarbu, koks yra mėnesio laikas.
Žingsnis 4. Kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu
Prieš pradėdami surinkimo procesą, įsitikinkite, kad rankos švarios. Nuplaukite juos muilu ir vandeniu, prieš skalavimą šveiskite mažiausiai 20 sekundžių. Nusausinkite rankas švariu rankšluosčiu.
Įspėjimas:
Jei naudojate vietinius hormonus, nenaudokite jų 8 valandas prieš naudodami rinkinį. Vietiniai hormonai gali susimaišyti su piršto krauju ir iškreipti tyrimo rezultatus.
Žingsnis 5. Sterilizuokite pirštą alkoholiu suvilgyta servetėle
Komplekte turi būti alkoholiu suvilgyta servetėlė pirštui nuvalyti. Išimkite jį iš pakuotės ir įtrinkite vidinį piršto, kurį planuojate durti, galiuką, tada leiskite pirštui išdžiūti.
Žingsnis 6. Kiškite pirštą lancetu
Nuimkite lanceto dangtelį ir padėkite jo galą prie tos vietos, kurią ką tik sterilizavote. Paspauskite lancetą piršto link, kol jis spragtelės, o tai prilips pirštą.
Lancet yra mažas, todėl per daug nepažeis jūsų piršto
Žingsnis 7. Surinkite mėginį paliesdami savo kraują prie kortelės
Kai pirmą kartą pamatysite kraują, nuvalykite lašą sterilia marle. Tada suspauskite pirštą, kad išgautumėte daugiau kraujo. Viename apskritime padėkite lašą ant surinkimo kortelės, paliesdami lašo galą prie kortelės. Stenkitės neliesti kortelės pirštu.
Kraujas turi užpildyti bent 3/4 kiekvieno apskritimo
Žingsnis 8. Įpilkite kraujo lašą į kiekvieną kortelės apskritimą
Toliau švelniai spausdami žemyn link piršto ištraukite daugiau kraujo. Pridėkite lašelį prie kiekvieno rato kortelėje. Jei jūsų kraujas sulėtėja, patrinkite tą vietą sterilia marle, kad ji vėl tekėtų.
Jei pirmas nustoja kraujuoti, įkiškite kitą pirštą į tą pačią vietą su antruoju lancetu
Žingsnis 9. Leiskite kraujui išdžiūti mažiausiai 30 minučių
Palikite atvirą kortelę išdžiūti. Jis turėtų išdžiūti mažiausiai pusvalandį, bet geriau - ilgiau. Jei norite, galite leisti išdžiūti per naktį. Neuždarykite dangtelio, kol kraujas neišdžius.
Žingsnis 10. Pažymėkite kortelę, tada užsandarinkite ir išsiųskite pavyzdį paštu
Į kortelės pavyzdį įtraukite savo vardą, datą ir paros laiką. Tada patraukite kortelės atvartą virš kraujo dėmių. Supakuokite pavyzdį į pateiktą dėžutę ir užpildykite formą, pateiktą kartu su pakuote. Įdėkite jį į voką ir užklijuokite etiketę atgal.
- Išsiųskite savo paketą per 55 dienas, kad rezultatai nebūtų iškreipti.
- Priklausomai nuo įmonės, rezultatus galite gauti paštu arba el. Paštu.
Žingsnis 11. Remdamiesi savo rezultatais, sužinokite savo hormonų lygį
Galbūt atliksite estrogeno, testosterono ar kitų specifinių hormonų, kurių paprašė gydytojas, tyrimus. Palyginkite savo rezultatus su rezultatų lape pateiktais vidurkiais ir, jei turite klausimų, pasitarkite su gydytoju.
3 iš 4 metodas: šlapimo tyrimas
1 žingsnis. Pasitarkite su gydytoju, kaip atlikti šlapimo tyrimą
Daugumą šlapimo tyrimų rinkinių pateikia jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas. Susitarkite su savo gydytoju ir paklauskite, ar galite atlikti šlapimo tyrimą, kad galėtumėte stebėti savo hormonų kiekį. Jie suteiks jums reikiamus reikmenis ir instrukcijas.
Žingsnis 2. Ryte ištuštinkite šlapimo pūslę į tualetą
Pirmą kartą pabudę naudokitės tualetu, kaip įprastai, ir išleiskite pradinį šlapimą į tualetą. Kadangi tas šlapimas taip ilgai sėdėjo jūsų šlapimo pūslėje, jis gali iškreipti bet kokių tyrimų rezultatus, todėl jo nereikėtų išsaugoti.
Žingsnis 3. Per kitas 24 valandas šlapinkitės į pateiktas talpyklas
Naudokite gydytojo suteiktas talpyklas, kad kiekvieną kartą, kai turite naudotis tualetu, sutaupytumėte šlapimo. Tęskite tai 24 valandas ir įsitikinkite, kad kiekvienas mėginys yra užplombuotas užpildyta etikete.
Patarimas:
Priklausomai nuo jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, gali tekti užsirašyti surinkimo dieną ir laiką bei savo vardą.
Žingsnis 4. Laikykite savo šlapimą šaldytuve, kad jis būtų kietas
Neleiskite šlapimui išsilieti kambario temperatūroje. Vietoj to, įdėkite jį į šaldytuvą arba laikykite atskiroje aušintuve su ledu, kad šlapimas išliktų šviežias ir nesugestų.
Jei mėginiai bus vėsūs, jie taip pat sumažins bet kokį jų skleidžiamą kvapą
Žingsnis 5. Grąžinkite mėginius savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui
Supakuokite mėginius į konteinerį, kurį jums davė jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Pateikite savo mėginius savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kai tik praėjo 24 valandos, kad jie galėtų nedelsdami pradėti juos tikrinti.
Gydytojas kalbės su jumis apie jūsų rezultatus, kai jie pasirodys, ir kaip juos interpretuoti
4 metodas iš 4: kada kreiptis medicininės pagalbos
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją, kuris padės jums paaiškinti jūsų hormonų tyrimo rezultatus
Nors kai kurie testai paaiškina jūsų rezultatus, juos ne visada lengva suprasti. Kad įsitikintumėte, jog gaunate geriausią informaciją, pasitarkite su gydytoju apie savo rezultatus ir jų reikšmę. Tada klausykitės savo gydytojo patarimo apie tyrimo rezultatus.
Pasakykite gydytojui apie savo konkrečius susirūpinimą dėl savo hormonų lygio
Patarimas:
Pateikite savo rezultatus į gydytojo biurą, kad gydytojas galėtų juos peržiūrėti.
2 žingsnis. Pasitarkite su gydytoju, jei nerimaujate, kad turite hormonų sutrikimą
Hormonai yra labai svarbūs, todėl net nedidelis disbalansas gali sukelti sveikatos problemų. Jei manote, kad turite hormonų sutrikimą, apsilankykite pas gydytoją, kad aptartumėte savo susirūpinimą. Jie pasirūpins, kad prireikus gydytumėtės.
Pavyzdžiui, cukrinis diabetas, policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS), hirsutizmas, menopauzė, hipogonadizmas, erekcijos sutrikimas (ED) ir ginekomastija yra visi hormonų sutrikimai
Žingsnis 3. Apsilankykite pas savo gydytoją, jei bandėte pastoti 1 metus
Ovuliacijos tyrimas gali padėti jums rasti tinkamą mėnesio dieną, kad galėtumėte pastoti. Jei tai nepadeda pastoti, pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ką galite padaryti, kad padidintumėte kūdikio tikimybę. Jie gali pasiūlyti jums patarimų, kaip padidinti jūsų galimybes, arba vaisingumo gydymo būdai, kurie jums padės.
Jei esate 35 metų ar vyresnis, pasikalbėkite su savo gydytoju, kai bandėte pastoti 6 mėnesius. Jei esate vyresnis nei 40 metų, pasikonsultuokite su gydytoju, kai tik pradėsite pastoti
Žingsnis 4. Paklauskite savo gydytojo, ar jums reikia hormonų papildo, skirto mažiems hormonams
Jei turite mažą hormonų kiekį, gydytojas gali pasiūlyti hormonų papildą. Tai ne visada būtina, tačiau tai gali palengvinti simptomus, jei jums trūksta hormonų. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar jums reikia papildomo hormono.
