Testosteronas yra vyriškas hormonas, nors jis yra normalus moterų hormonas. Testosteronas yra atsakingas už vyrų seksualinių savybių ir funkcijų, įskaitant gilų balsą, veido plaukus, tankesnius kaulus ir raumenų masę, gamybą ir yra tiesiogiai susijęs su erekcijos funkcijomis, varpos ir sėklidžių dydžiu bei lytiniu potraukiu. Testosteronas taip pat dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių ir spermos gamyboje ir gali sumažėti vyrui senstant. Jei nerimaujate dėl savo testosterono lygio, galite jį patikrinti įvairiais būdais.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: žemo testosterono lygio tyrimas
Žingsnis 1. Eikite pas gydytoją, kad atliktumėte testosterono tyrimą
Dažniausias testosterono testas apima tai, kad gydytojas iš venos paima kraujo mėgintuvėlį. Be kraujo mėginio, gydytojas taip pat atliks fizinį egzaminą.
Žingsnis 2. Būkite pasirengę papildomiems bandymams
Kadangi mažas testosterono kiekis gali būti pagrindinės problemos, pvz., Hipofizės, kepenų ligos, paveldimos ligos ar Addisono ligos, rodiklis, gydytojas gali norėti patikrinti, ar nėra pagrindinės problemos, jei turite mažą testosterono kiekį. Atsižvelgiant į jūsų fizinį egzaminą, simptomus ir istoriją, po testosterono testo gali prireikti atlikti kitus tyrimus. Jūsų gydytojas gali ištirti skydliaukės funkciją, diabetą, aukštą kraujospūdį ir širdies ligas.
Žingsnis 3. Gaukite žodinį testą
Testosteronas taip pat gali būti matuojamas jūsų seilėse, nors daugelis gydytojų nesiūlo šios galimybės. Testas yra pakankamai patikimas, tačiau tai per naujas metodas, kad jį būtų galima visiškai priimti. Dvi geros reputacijos laboratorijos, kuriose tiriamas seilių testosteronas, yra „ZRTLabs“ir „Labrix“.
Žingsnis 4. Dažniausias testas yra „bendro testosterono“, ty testosterono, susijusio su kitais kraujo baltymais, tyrimas
Jei jūsų bendras testosterono kiekis iš atrankos laboratorinio tyrimo grįžta nenormalus, paprašykite atlikti „nemokamo“arba biologiškai prieinamo testosterono tyrimą. Svarbiausia testosterono vertė yra „laisvas“ir (arba) biologiškai prieinamas testosteronas. Tai ne visada matuojama, nes tai nėra taip lengva išmatuoti.
„Nemokamo“arba biologiškai prieinamo testosterono testai laikomi geresniais biomarkeriais
Žingsnis 5. Apsvarstykite, kas turi įtakos bandymui
Yra dalykų, kurie gali turėti įtakos jūsų testo rezultatams. Vartojant vaistus su estrogenais ar testosteronu (įskaitant gimstamumo kontrolę), digoksiną, spironolaktoną ir barbitūratus, gali sutrikti tyrimas. Vaistai nuo prostatos vėžio ir didinantys prolaktino kiekį taip pat gali turėti neigiamą poveikį. Hipotiroidizmas taip pat gali trukdyti tyrimui.
Žingsnis 6. Pasirinkite pakaitinę testosterono terapiją
Jei jūsų testosterono lygis yra mažas, pasitarkite su gydytoju apie pakaitinę testosterono terapiją. Testosteronas yra gelis ar pleistras, raumenų injekcijos arba tabletės, kurias galima ištirpinti po liežuviu.
Taip pat yra keletas natūralių variantų, įskaitant mitybos metodus, padidėjusį fizinį krūvį ir žoleles, tokias kaip Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca ir Yohimbe
2 metodas iš 2: žinoti, kada būti išbandytam
Žingsnis 1. Ieškokite vyrų mažo testosterono simptomų
Įvairių vyrų testosterono lygis skiriasi, todėl gali būti sunku nustatyti, ar vieno vyro nustatytas lygis yra per mažas. Stebėkite savo kūną, ar nėra kokių nors mažo testosterono simptomų. Žemo testosterono lygio simptomai vyrams yra šie:
- Problemos su seksualine funkcija. Tai gali apimti erekcijos sutrikimus, sumažėjusį seksualinės veiklos troškimą ir erekcijų skaičiaus bei kokybės sumažėjimą.
- Mažesnės sėklidės.
- Emocinės problemos, kurios gali apimti depresiją, dirglumą, nerimą, atminties ar koncentracijos problemas arba nepasitikėjimą savimi.
- Miego sutrikimas.
- Padidėjęs nuovargis arba bendras energijos trūkumas.
- Kūno pokyčiai, apimantys padidėjusius pilvo riebalus, raumenų masės sumažėjimą kartu su jėgos ir ištvermės sumažėjimu, cholesterolio kiekio sumažėjimą, kaulų minkštėjimą ir kaulų tankio sumažėjimą.
- Patinusios ar jautrios krūtys.
- Kūno plaukų slinkimas.
- Karščio bangos.
Žingsnis 2. Patikrinkite, ar moterims nėra mažo testosterono simptomų
Moterys taip pat gali turėti mažą testosterono kiekį. Simptomai pasireiškia kitaip nei vyrui. Žemo testosterono simptomai moterims yra šie:
- Sumažėjęs seksualinis potraukis.
- Nuovargis.
- Sumažėjęs makšties tepimas.
Žingsnis 3. Nuspręskite, ar jums gresia mažas testosterono kiekis
Žemas testosteronas gali atsirasti dėl įvairių dalykų. Galbūt norėsite patikrinti savo testosterono lygį, jei patyrėte bet kurį iš šių atvejų:
- Senėjimas.
- Nutukimas ir (arba) cukrinis diabetas.
- Sėklidžių sužalojimas, trauma ar infekcija.
- Spinduliuotė ar chemoterapija vėžiui.
- Lėtinės ligos, tokios kaip ŽIV/AIDS arba kepenų ir inkstų ligos.
- Tam tikros genetinės sąlygos, tokios kaip Klinefelterio sindromas, hemochromatozė, Kallmanno sindromas, Praderio-Willi sindromas ir kitos.
- Alkoholizmas.
- Piktnaudžiavimas narkotikais, įskaitant heroiną, marihuaną, opioidus ar skausmą malšinančius vaistus.
- Lėtinis rūkymas.
- Piktnaudžiavimas androgenais praeityje.
Žingsnis 4. Nustatykite, ar jums reikia testosterono lygio tyrimo
Testosterono tyrimai atliekami, kai žmogus turi tam tikrų savybių. Paprastai bandymai atliekami dėl šių priežasčių:
- Jei vyras turi nevaisingumo problemų
- Jei vyras turi seksualinių problemų
- Jei berniukui iki 15 metų pasireiškia ankstyvieji brendimo požymiai arba vyresniam berniukui nėra jokių brendimo požymių
- Jei moteriai atsiranda vyriškų bruožų, tokių kaip per didelis plaukų augimas ir gilus balsas
- Jei moteris turi nereguliarias menstruacijas
- Jei prostatos vėžiu sergantis vyras vartoja tam tikrus vaistus
- Jei vyras serga osteoporoze
Žingsnis 5. Atminkite, kad testosterono lygis skiriasi
Testosterono lygis vyrams (ir moterims) skiriasi. Testosterono kiekis per dieną skirsis ir kinta. Paprastai lygis yra aukštesnis ryte, o vėliau - žemesnis.
Kaip moteris gali sumažinti testosterono kiekį?
Žiūrėti
