Dirbti su tulžies akmenimis gali būti tikrai nepatogu. Laimei, yra keletas paprastų būdų jų išvengti arba pašalinti. Tulžies pūslė yra mažas organas, esantis po šonkauliu dešinėje kūno pusėje. Tulžies akmenys (kietos dalelės, susidarančios tulžies pūslėje) gali tapti skausmingi, jei jie pasislenka viduje ir užblokuoja 1 jūsų tulžies latakus. Jei negydoma, tulžies akmenys gali sukelti nuolatinius skausmus ar į peilius panašius skausmus dešinėje pilvo pusėje po valgio (tokios būklės, vadinamos „tulžies diegliais“). Skausmą galite valdyti naudodami nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, tačiau dažniausiai reikia operacijos, kad pašalintumėte skausmingus tulžies akmenis.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: tulžies pūslės skausmo pašalinimas
Žingsnis 1. Imkitės nereceptinių NVNU, kad sumažintumėte tulžies akmenų skausmą
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas ar naproksenas, yra puikus būdas sustabdyti tulžies pūslės skausmą. Šie vaistai parduodami beveik visose vaistinėse ir prekybos centruose vaistinių skyriuje. NVNU yra ibuprofenas, paracetamolis ir aspirinas.
- Vykdykite instrukcijas, išspausdintas ant kiekvieno vaisto pakuotės, ir vartokite vaistus, kaip nurodyta. Suaugusieji, vartojantys NVNU, tokius kaip ibuprofenas, neturėtų suvartoti daugiau kaip 1200 mg per parą.
- NVNU gali padėti sušvelninti tulžies dieglių skausmą ir sumažinti tolesnių komplikacijų tikimybę.
Žingsnis 2. Paprašykite gydytojo recepto, kad sustabdytumėte raumenų spazmus
Skrandžio spazmai po šonkauliu yra nemalonus, bet tipiškas šalutinis tulžies akmenų skausmo ir tulžies dieglių poveikis. Jei jaučiate šį simptomą, apsilankykite pas bendrosios praktikos gydytoją. Apibūdinkite savo simptomus ir paklauskite, ar jie gali jums išrašyti receptą vaistui, atpalaiduojančiam tulžies pūslę ir stabdančiam raumenų spazmus.
Pasitarkite su savo gydytoju ar vaistininku, kad saugu tuo pačiu metu vartoti NVNU ir raumenų spazmų vaistus. Jei taip nėra, gydytojas gali paprašyti nutraukti NVNU vartojimą
Žingsnis 3. Jei atsiranda vidinė infekcija, naudokite paskirtus antibiotikus
Kai tulžies akmuo užblokuoja jūsų tulžies lataką, latakas pradeda išsipūsti ir gali sukelti tulžies pūslės uždegimą. Jei tai tęsiasi pakankamai ilgai, neretai pats kanalas užsikrečia. Jei jūsų bendrosios praktikos gydytojas įtaria, kad išsivystė vidinė infekcija, jis paskirs jums antibiotiką kovai su infekcija.
Atidžiai perskaitykite vaisto etiketę ir vartokite antibiotikus, kaip nurodyta
Žingsnis 4. Paklauskite savo gydytojo apie vaistus, skirtus tulžies akmenims cholesterolio pagrindu
Tulžies akmenys gali susidaryti iš įvairių medžiagų, o kai kurie yra pagaminti tik iš cholesterolio. Skirtingai nuo kitų tulžies akmenų elementų, cholesterolis gali būti ištirpintas. Jei gydytojas gali nustatyti, ar sergate tulžies akmenimis, kurių sudėtyje yra cholesterolio, jis gali paskirti jums vaistą akmeniui ištirpinti.
- Jūsų gydytojas gali nepatarinėti šio metodo, net jei tulžies akmenys yra cholesterolio pagrindu. Vaistas veikia lėtai ir gali prireikti metų, kol akmuo ištirps.
- Net ir ištirpus akmeniui, niekas netrukdo vėliau susidaryti kitam tulžies akmeniui.
Žingsnis 5. Nutraukite tulžies akmenį, ištirpdami smūgio bangą
Šis procesas, mediciniškai žinomas kaip „litotripsija“, apims gydytoją, naudojantį mažą garsinį siųstuvą garso bangoms skleisti per pilvo sieną ir į tulžies pūslę. Garso bangos suskaidys tulžies akmenį į keletą mažų gabalėlių. Nors procedūra yra greita ir neskausminga, ji gali būti neveiksminga visų tipų tulžies akmenims.
Kai akmuo bus sulaužytas, jis saugiai judės tulžies lataku ir patenka į virškinimo sistemą, kur jis bus suskaidytas
2 metodas iš 3: tulžies pūslės pašalinimas chirurginiu būdu
Žingsnis 1. Jei tulžies pūslės skausmas tampa stiprus, paklauskite gydytojo apie operaciją
Daugeliu atvejų tulžies akmenys yra neskausmingi ir nesukelia jokių simptomų. Taigi gydytojai dažnai pataria žiūrėti ir laukti: imtis medicininių veiksmų tik tada, kai tulžies akmenys tampa skausmingi arba sukelia kitus simptomus. Jei dažnai patiriate pilvo skausmą, apsilankykite pas gydytoją ir aptarkite operacijos galimybes. Taip pat aptarkite operaciją, jei pastebėjote tokius simptomus:
- Geltonas atspalvis jūsų odai ir akių baltymui
- Pykinimas (dažnai lydimas vėmimo)
- Karščiavimas, prakaitavimas ir drebulys
Žingsnis 2. Atlikite „rakto skylutės“operaciją, kad pašalintumėte tulžies pūslę
Jei tulžies akmenų simptomai yra sunkūs, gydytojas arba pilvo chirurgas turės atlikti operaciją, kad pašalintų akmenį. Vadinamojoje rakto skylutės operacijoje chirurgas padarys 2–3 cm (0,79–1,18 colio) pjūvį šalia jūsų bambos ir kitus 1 centimetro (0,39 colio) pjūvius šalia tulžies pūslės. Tada chirurgas įdės laparoskopą ir chirurginiu būdu pašalins jūsų tulžies pūslę.
- Laparoskopas yra plonas, lankstus vamzdelis su fotoaparatu ir šviesa viename gale.
- Procedūra, žinoma kaip laparoskopinė cholecistektomija, yra greita ir trunka tik 60–90 minučių. Operacijos metu jums bus taikoma bendra anestezija. Kadangi operacija nėra labai invazinė, tai paprastai yra ambulatorinė procedūra. Jūs turite visiškai atsigauti per 10 dienų.
3 žingsnis. Atlikite tulžies pūslės operaciją, jei esate nutukęs ar nėščia
Nutukusiems asmenims ar nėščioms moterims, sergančioms tulžies akmenlige, rakto skylutės operacija gali būti ne išeitis. Bet kuriuo atveju gydytojas atliks atvirą operaciją, padarydamas 10–15 cm (3,9–5,9 colio) pjūvį šalia tulžies pūslės. Tada chirurgas chirurginiu būdu ištrauks jūsų tulžies pūslę.
- Kadangi tai yra gana didelė operacija, būsite visiškai anestezuotas.
- Atvira chirurgija (vadinama cholecistektomija) yra rimta procedūra. Jūs būsite ligoninėje 5 dienas po operacijos ir visiškai nepasveiksite maždaug 6 savaites.
3 iš 3 metodas: būsimų tulžies akmenų prevencija
Žingsnis 1. Suplanuokite reguliarius patikrinimus su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju
Kiekvienas vyresnis nei 18 metų asmuo turėtų bent kartą per metus apsilankyti pas gydytoją, kad atliktų bendrą fizinę apžiūrą. Tai suteiks gydytojui galimybę pajusti jūsų pilvą ir pastebėti patinimus ar jautrumą aplink pilvą. Pasakykite gydytojui, jei skauda bet kurią pilvo dalį.
Jei bent kartą per metus nesikreipiate į gydytoją, rizikuojate susirgti tulžies akmenlige ir apie tai nežinoti
Žingsnis 2. Kiekvieną dieną mankštinkitės, kad sumažintumėte cholesterolio kiekį
Cholesterolio kaupimasis tulžies pūslėje yra viena iš pagrindinių tulžies akmenų priežasčių. Kasdienė mankšta yra puikus būdas sumažinti cholesterolio kaupimąsi ir sumažinti cholesterolio kiekį organizme. Pabandykite kasdien atlikti mažo streso pratimus, pavyzdžiui, vaikščioti bent 20–30 minučių.
Jei negyvenate rajone, kur galite daug vaikščioti lauke, pabandykite bėgti ant bėgimo takelio, plaukti ar šokinėti
Žingsnis 3. Valgykite sveiką mitybą, kurioje gausu neskaldytų grūdų ir daržovių
Mitybos moderavimas yra puikus būdas išvengti tulžies akmenų susidarymo. Dieta, apimanti sveiką maistą, nesmulkintus grūdus ir daug daržovių bei vaisių, leis jūsų tulžies pūslei sukurti sveiką tulžį, kuri nesukels tulžies akmenų. Kasdien valgykite tokius maisto produktus kaip:
- Žiediniai kopūstai, žalumynai ir kitos lapinės daržovės
- Pilno grūdo duona, javai ar riestainiai
- Apelsinai, obuoliai ir kiti saldūs vaisiai
4. Venkite riebios mėsos ir maisto produktų, kuriuose yra daug cholesterolio
Riebioje, raudonoje mėsoje yra daug cholesterolio, todėl tulžies pūslė gali sukelti tulžies akmenis. Jei turite valgyti raudoną mėsą, pasirinkite liesą mėsą, nes jos turi mažesnį cholesterolio kiekį. Taip pat kiek įmanoma išbraukite iš savo raciono perdirbtus maisto produktus (ypač mėsą). Pabandykite vietoj kitos mėsos valgyti žuvį, kurioje natūraliai yra mažai cholesterolio. Kiti maisto produktai, kuriuose yra daug cholesterolio, yra šie:
- Moliuskai ir kepenys
- Sūris ir kiaušiniai
- Sviestas ir jogurtas
Patarimai
- Daugeliu atvejų žmonės, sergantys tulžies akmenimis, nejaučia jokio skausmo arba gali paūmėti, kurie savaime išnyksta. Tokiu atveju gydytojas greičiausiai nepatars jokių veiksmų, kol ir kada akmuo pradės sukelti skausmą.
- Tulžies akmenys gali būti labai skirtingo dydžio. Kai kurie yra maži kaip žirniai, o kiti auga kaip golfo kamuoliukas.
