Turėti sergantį vaiką ligoninėje yra beveik visų tėvų baisiausias košmaras. Jūs, kaip jų draugas ar šeimos narys, tikriausiai norite kažką padaryti dėl jų, bet galbūt nesate tikri, kas tinka. Suteikdami jiems emocinę paramą, pasiūlydami praktinę paramą ir prisimindami svarbias smulkmenas, galite patobulinti šią patirtį.
Žingsniai
1 metodas iš 3: emocinės paramos teikimas
Žingsnis 1. Paklauskite apie jų savijautą
Jūs žinote, kad jūsų mylimasis yra nusiminęs, sunerimęs, išsigandęs ir įvairių kitų emocijų. Tačiau vis tiek svarbu jų paklausti, kaip jiems sekasi. Jie greičiausiai yra taip susikoncentravę į savo vaiką, kad nesirūpina savimi.
- Paprastas: „Labas, drauge. Kaip jaučiatės šiandien?" gali būti viskas, ko reikia, kad jie žinotų, jog gerai kalbėti apie tai, ką jie išgyvena. Jie gali nesijausti patogiai diskutuodami apie tai, ką patiria, nes nenori nieko atitraukti nuo savo vaiko.
- Klausimas parodo, kad jums rūpi ir leidžia jiems žinoti, kad esate nuoširdžiai susirūpinęs. Tačiau pasilikite po pirminio atsakymo-tai gali pasikeisti, kai jie pajus, kad iš tikrųjų gali kalbėti apie tai, kaip iš tikrųjų jaučiasi.
Žingsnis 2. Supraskite, kad jie šiuo metu neturi daug psichinės energijos
Nesitikėkite, kad jie jus linksmins, kai lankysitės ligoninėje. Supraskite, kad šiuo metu jie greičiausiai išgyvena sunkiausią savo gyvenimo laikotarpį. Jie nebendraus su jumis taip, kaip paprastai. Pavyzdžiui, jūsų draugai gali neturėti energijos kalbėtis ar juoktis su jumis.
Lankydamiesi nieko nepriverskite. Bandymas palaikyti pokalbį gali būti per daug jūsų artimam žmogui. Kartais tiesiog turėti su kuo sėdėti tyloje yra didžiulis paramos pasiūlymas
Žingsnis 3. Būkite pozityvūs
Jūsų mylimasis gali jausti, kad jo pasaulis dabar griūna aplink. Pamatę jus, galite būti gaivaus oro gurkšnis, kurio jiems labai reikia. Šypsokitės, siūlykite apkabinimus ir stenkitės išlikti pozityvūs, kai esate šalia.
Nuvykę į ligoninę, pajuskite viską. Savo energijos ir pozityvumo lygį galite nustatyti pagal tai, kaip viskas vyksta kambaryje. Atitinkamai koreguokite savo elgesį. Pavyzdžiui, jei jūsų draugai atrodo lengvi, gali būti gerai papasakoti lengvą pokštą apie ligoninės maistą ar automobilių stovėjimo aikštelę. Tačiau susilaikykite nuo lengvabūdiškumo, jei jie verkia ar nusimena
Žingsnis 4. Būkite pasirengę išklausyti arba padėti jiems susirasti terapeutą
Asmuo, sergantis vaiku, gali patirti stresą, izoliaciją, nuovargį ar kitus rimtesnius psichinės sveikatos problemų simptomus. Siūlykite kuo dažniau išklausyti tėvą, tačiau nepamirškite, kad vien buvimas šiais laikais gali būti pakankamai naudingas. Jei manote, kad vienam iš tėvų gali prireikti daugiau pagalbos, nei galite suteikti, susiekite juos su tinkamais ištekliais, pvz., Terapeutu. Psichoterapija leistų tėvui kalbėti apie savo jausmus ir padidintų motyvaciją rūpintis savimi. Kai kurios įprastos emocinės problemos, su kuriomis tėvai gali susidurti su savo vaiku, yra hospitalizuojami:
- Pyktis ir nusivylimas
- Liūdesys ir liūdesys
- Kaltė (galbūt jausmai, kad jie galėjo padaryti ką nors kita, kad jų vaikas nepatektų į ligoninę)
- Nerimas ir baimė, pavyzdžiui, nerimas dėl finansinių sunkumų ar galimo jų vaiko mirties.
- Izoliacija ir vienatvė
- Mažėjanti fizinė sveikata ir įtampa, ligos, fizinis ir psichinis išsekimas.
2 metodas iš 3: praktinės pagalbos teikimas
Žingsnis 1. Savanoris būti jų kontaktiniu tašku
Stebėti draugus ir šeimos narius, kas vyksta, tėvai gali varginti. Pasiūlykite būti kontaktiniu asmeniu, kuris atnaujina jūsų mylimojo vaiką. Tai leidžia jiems kuo daugiau dėmesio skirti savo vaikui.
Paklauskite savo mylimo žmogaus, ar jis jaučiasi patogiai, kai prisiimate šią atsakomybę. Galite pasakyti: „Aš noriu iš tavęs nuimti kuo daugiau streso. Būčiau laimingas, kad galėčiau būti tas asmuo, su kuriuo jūsų draugai ir šeima susisiekia atnaujindami, jei tai jums tinka “. Jie greičiausiai bus dėkingi už tai, kad ši kartais didžiulė užduotis bus pašalinta iš lėkštės
Žingsnis 2. Rūpinkitės jų darbais
Tikėtina, kad jūsų mylimasis visą laiką praleidžia ligoninėje. Todėl jų namų ruošos darbai greičiausiai nukris. Siūlykite pasirūpinti tuo, ką galite.
Pavyzdžiui, tai gali reikšti šiukšlių išvežimą, vejos pjovimą, šėrimą ir jų augintinių priežiūrą, maisto gaminimą, skalbimą ir kitų užduočių atlikimą. Žinodami, kad šiomis pareigomis rūpinamasi, jūsų mylimam žmogui gali būti suteikta tam tikra lengvata
Žingsnis 3. Pasiimkite su savimi atsargas
Jūsų mylimasis negali dažnai išeiti iš ligoninės. Padėkite, kai atvyksite aplankyti būtinų daiktų. Tai padarius jų ligoninėje gali būti daug patogiau.
Prieš atvykstant aplankyti, paskambinkite mylimam žmogui ir paklauskite, ką galite atsinešti. Pasiūlykite jiems atnešti persirengimo drabužius, sveiką maistą, knygas, žaidimus ir kitus daiktus, dėl kurių jie gali būti užimti ligoninės buvimo metu
Žingsnis 4. Padėkite kitiems vaikams
Pasiūlykite praleisti laiką bendraudami su kitais vaikais, jei jie jų turi. Taip pat galite savanoriškai pasiimti jiems tokias vietas kaip mokykla, sportas ir žaidimų aikštelės. Jūsų mylimasis greičiausiai jaučiasi kaltas, kad visą savo laiką ir energiją skiria savo sergančiam vaikui. Praleidę laiką su kitais vaikais jie gali jaustis geriau.
Taip pat galite savanoriškai sėdėti su vaiku ligoninėje, kad jie galėtų praleisti laiką su kitu vaiku. Išvykimas iš ten ir galimybė trumpam susikoncentruoti į ką nors kita gali būti būtent tai, ko jūsų mylimam žmogui šiuo metu reikia
3 iš 3 metodas: prisiminti smulkmenas
Žingsnis 1. Venkite kalbėti apie visas jūsų linksmybes
Išgirsti apie nuostabų savaitgalio pabėgimą tikriausiai paskutinis dalykas, kurį jūsų mylimasis nori išgirsti dabar. Jie tam tikrą laiką buvo įstrigę ligoninės kambaryje ir greičiausiai nenori klausytis, koks puikus jūsų gyvenimas. Stenkitės išlikti pagarbūs ir atsižvelgti į jų padėtį.
Sumažinkite tokio pobūdžio pokalbį, net jei jūsų mylimasis apie tai klausia. Klausantis jūsų istorijų, tai gali atitraukti dėmesį, tačiau nenorite, kad atrodytų, jog giriatės
Žingsnis 2. Pasilikite savo nuomonę sau
Jums gali atrodyti naudinga įterpti savo nuomonę šiuo klausimu, tačiau jūsų mylimasis gali matyti, kad esate viršininkas ar kritikas. Jie tikriausiai padarė viską, ką, jų manymu, turėtų padaryti. Jei išsakysite savo nuomonę, gali atrodyti, kad abejojate tuo, ką jie padarė.
Vietoj to praneškite jiems, kad palaikote juos ir jų priimtus sprendimus. Pasakykite jiems, kad jie puikiai atlieka savo darbą. Jiems tai reikš daugiau nei girdėti, ką būtumėte darę kitaip
Žingsnis 3. Dažnai užsiregistruokite
Galite manyti, kad varginate savo mylimąjį, jei kasdien skambinate ar rašote žinutę. Tačiau jūsų kontaktas gali paskatinti juos visą dieną. Nesitraukite: jūsų rūpestis rodo, kad jums rūpi.
Tačiau būkite dėmesingi, ko šiuo metu reikia jūsų mylimam žmogui. Laikant juos telefonu valandą per dieną, gali prireikti per daug laiko. Pajuskite dalykus, kai prisiregistruojate, ir tada nuspręskite, kas jiems labiausiai tinka, ar tai būtų tekstas, greitas užsukimas ar kasdienis telefono skambutis
Žingsnis 4. Skatinkite juos pasirūpinti savimi
Pasakykite savo mylimam žmogui, kad galima išeiti iš kambario, kad pasikeistų peizažas, ypač jei vaikas miega. Jų fizinė ir psichinė sveikata šiuo metu yra svarbi ir tai, ko jie gali nesirūpinti. Būkite jų priminimas.
