Balandis gali būti labai sudėtingas mėnuo autistams, kurie susiduria su nelaimių retorika, pagyromis juos įžeidžiančioms organizacijoms, raginimais išgydyti ir įprastu dehumanizavimu. Tai gali labai apsunkinti jų psichinę sveikatą. Vienoje apklausoje nustatyta, kad 56% autistų teigia, kad sąmoningumo didinimo kampanijos kenkia jų psichinei sveikatai, 59% teigia, kad buvo pakenkta jų įvaizdžiui, ir 62% teigia, kad sąmoningumo kampanijos sukėlė psichinės sveikatos epizodų. Štai kaip padėti apsaugoti jų savigarbą ir pakelti nuotaiką.
Žingsniai
1 dalis iš 2: Autizmo aptarimas
Žingsnis 1. Pirmiausia pasiruoškite
Nustokite klausytis tėvų grupių, kurios dėl savo vargų kaltina autizmą. Skaitykite iš suaugusiųjų autizmo apie tai, kaip palaikyti savo mylimąjį. Laikykitės atokiau nuo bet kokios grupės (pvz., Autizmas kalba), kuri buvo vadinama neapykantos grupe. Neleiskite pernelyg neigiamoms grupėms susidaryti jūsų nuomonės apie savo mylimąjį.
Žingsnis 2. Apribokite bendrą žiniasklaidos poveikį, ypač kalbant apie autizmo suvokimą
Pasivaikščiojimų „dėl autizmo“metu išjunkite televizorių, išmeskite laikraštį iš akių ir paraginkite juos saugotis interneto. Pranešimai apie autizmą juos tik nuliūdins.
Net įvykiai, kurie atrodo neutralūs/teigiami, gali nuliūdinti, jei jie naudoja dėlionės paveikslėlius arba juos remia „Autism Speaks“
Žingsnis 3. Vietoj to švęskite autizmo priėmimo mėnesį
Šis balandžio mėn. Renginys pagerbia įvairovę, skatina autistus būti savimi ir skatina paramą bei supratimą, o ne melagingus ar eugeninius „vaistus“. Parodykite savo artimam artimui straipsnius apie šį mėnesį ir leiskite jiems pamatyti žmones, skatinančius priėmimą.
- Pabandykite apsirengti #RaudonaVietoje kartu.
- Naudokite neurologinės įvairovės simbolį.
- Eikite į (arba organizuokite!) Vietinius autizmo priėmimo renginius ir aptarkite priėmimą savo bendruomenėje.
Žingsnis 4. Raskite žiniasklaidą ir dovanas, skirtas autizmo priėmimui
Ar radote paveikslą, kuriame švenčiami skirtumai? Parodykite jiems. Ar internete yra žavių autizmo priėmimo marškinėlių? Pirkite jų dydžiu. Tai padės dar kartą patvirtinti, kad sutinkate su jais, ir padėti jiems didžiuotis savo tapatybe.
- Dėlionės motyvai dažniausiai siejami su autizmo kalbomis ir jų grupėmis, todėl laikykitės atokiau nuo jų.
- „Šviesiai mėlyna“yra iš „Autism Speaks“.
- Autizmo priėmimo šalininkai linkę naudoti begalybės ženklus (kurie simbolizuoja neurologinę įvairovę), vaivorykštę ir raudoną (iš #RedInstead, anksčiau #WalkInRed).
Žingsnis 5. Dažykite autizmą neutralioje arba teigiamoje šviesoje
Autistai įpratę girdėti, kad jų negalia yra epidemija, nelaimė, siaubinga našta. Pabandykite jiems pasakyti, kad jų skatinimas yra mielas, arba teigiamai komentuokite jų ypatingą pomėgį.
Žingsnis 6. Klausykite suaugusiųjų, sergančių autizmu
Autistų bendruomenė gali pasiūlyti aiškiausią perspektyvą ir pateikti daug pasiūlymų, kaip paremti savo mylimąjį.
Žingsnis 7. Padėkite jiems užmegzti ryšį su kitais autistais
Matydami kitus panašius į juos, jie gali pagerinti savigarbą ir lengviau bendrauti.
2 dalis iš 2: Emocinės paramos teikimas
Autistai, kurie jaučiasi priimti ir nesistengia „užsimaskuoti“slėpdamiesi, rečiau kenčia nuo sveikatos problemų, tokių kaip depresija.
1 žingsnis. Labai aiškiai parodykite, kad priimate juos tokius, kokie jie yra
Gerbkite jų poreikius ir pageidavimus, leiskite jiems linksmintis ir būti savimi. Parodykite jiems, kad esate čia, kad padėtumėte ir palaikytumėte juos, o ne užgesintumėte ar nepritaikytumėte jų ne autizmo formai.
- Etiška, linksma/neutrali terapija yra visiškai tinkama.
- Nekenksmingų simptomų, pvz., Neardomojo stimuliavimo, ypatingų interesų ar asmeninių keistenybių (pvz., Nenorėti daug draugų), gesinimas yra žalingas ir netinkamas.
Žingsnis 2. Skirkite papildomo laiko bendram darbui
Žaiskite su žaislais ant grindų, karoliukų apyrankėmis arba kalbėkite bendra dominančia tema. Tiesiog buvimas gali padėti jiems jaustis palaikomiems.
Tai gali padėti atitraukti juos nuo neapykantos kurstymo ir etinių problemų
Žingsnis 3. Pagirkite jų stipriąsias puses
Tai padės jiems prisiminti, kad jie yra daugiau nei trūkumų sąrašas. Pagirkite jų įgūdžius teptuku, kantrybę jaunesniojo brolio atžvilgiu arba meilę mokytis. Tai padės išlaikyti jų savigarbą.
Žingsnis 4. Įsitraukite į jų ypatingus interesus ir terapinę veiklą
Paklauskite jų, kaip veikia jūsų automobilis, arba pasiūlykite pažaisti kartu, kad padėtų jų motoriniams įgūdžiams. Tai padės jiems pajusti, kad mylite juos visus, įskaitant autistines dalis.
Žingsnis 5. Stebėkite jų emocinę būseną
Kartais autistai turi labai žemą savivertę ir netgi gali tapti prislėgti ar nusižudyti. Retorika, apibūdinanti autizmą kaip tragišką, šeimą ardančią nelaimę, gali tai dar labiau pabloginti. Nedelsdami pasakykite gydytojui, jei tai tampa problema.
Būkite ypač atidūs, jei jie yra savęs gynėjai arba kovoja su stigma. Autistai turi stiprų teisingumo jausmą ir jiems gali reikėti priminti, kad jie negali išspręsti pasaulio problemų, kad ir kaip sunkiai dirbtų
Žingsnis 6. Siūlykite daug patikinimo
Autizmo suvokimo mėnuo dažnai būna retorika, patvirtinanti autistų baimę, kad jie yra našta. Naudokite savo žodžius ir veiksmus, kad tvirtai pasisakytumėte kitaip.
- Šį mėnesį naudokite kantrybę ir klausymosi įgūdžius.
- Suteikite jiems galimybę pagal amžių padėti ir jaustis naudingiems.
- Skatinkite jų stiprybes ir sveikinkite jų sėkmę.
Žingsnis 7. Klausykitės jų kovų
Kad ir kiek stengtumėtės, jie neišvengiamai jausis nusivylę anti-autizmo retorika. Leiskite jiems išreikšti savo jausmus ir patikinkite, kad nekenčiantys žmonės dėl jų klysta. Jiems viskas gerai taip, kaip yra.
- Patvirtinkite jų jausmus.
- Gerai, jei prieš atsakydami turite pristabdyti ir pagalvoti. Autistai supranta, ir tai yra sunki problema, į kurią nėra lengvų atsakymų.
- Gerai tiesiog pasakyti „man labai gaila tai girdėti“ir „tai labai blogai“. Kartais tai viskas, ką galite pasakyti.
