Jei turite nerimą, tinkamo gydymo suradimas gali atrodyti kaip bauginanti užduotis. Viena iš nerimo gydymo galimybių yra vaistai, nors tinkamų vaistų paieška gali būti dar labiau paini. Sužinokite, kaip pasirinkti vaistus nuo nerimo, kad galėtumėte tinkamai gydyti.
Žingsniai
1 būdas iš 3: kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 1. Apsilankykite pas gydytoją
Pirmasis žingsnis norint gauti vaistų nuo nerimo yra apsilankymas pas gydytoją. Pradėkite nuo savo pagrindinio gydytojo, kad gautumėte fizinį. Jūsų gydytojas nustatys, ar turite pagrindinę medicininę nerimo priežastį.
- Kreipdamiesi į gydytoją, turėtumėte būti sąžiningi dėl savo simptomų. Pasakykite gydytojui apie savo nerimą ir bendrą jūsų nuotaiką pastaruoju metu.
- Gavęs diagnozę iš savo gydytojo, galite pradėti diskutuoti apie vaistus ir kitas gydymo galimybes.
Žingsnis 2. Gaukite siuntimą pas psichikos sveikatos specialistą
Apsilankę pas gydytoją, galite būti nukreipti į psichiatrą ar kitą psichikos sveikatos specialistą. Tai gali atsitikti, jei turite nerimo sutrikimą, kuriam, be vaistų, reikia specialaus gydymo, pavyzdžiui, terapijos.
- Galite kreiptis į psichiatrą, klinikinį psichologą, ergoterapeutą ar socialinį darbuotoją.
- Psichikos sveikatos specialistas su jumis aptars įvairias temas, tokias kaip jūsų gyvenimas, palaikymo sistema ir ankstesni gydymo būdai. Jie gali užduoti labai asmeniškų klausimų, tačiau pabandykite į juos atsakyti atvirai ir sąžiningai.
Žingsnis 3. Aptarkite vaistus su gydytoju
Turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie bet kokius vaistus, kuriuos pasirinksite vartoti. Turėtumėte užduoti gydytojui klausimų apie vaistus ir paprašyti gydytojo viską išsamiai paaiškinti.
- Paprašykite savo gydytojo išsamiai apibūdinti bet kokį šalutinį poveikį, taip pat kiek laiko jums reikės vartoti vaistą. Be to, galite paklausti apie bet kokius ilgalaikius vaistų vartojimo trūkumus.
- Išsiaiškinkite, kaip tiksliai vartoti vaistą. Paklauskite apie paros laiką, ar turėtumėte jį vartoti su maistu ir kaip dažnai jį vartoti. Pavyzdžiui, kai kuriuos vaistus nuo nerimo reikia vartoti kasdien, o kitus-kaip reikiant.
2 metodas iš 3: vaistų nuo nerimo pasirinkimas
Žingsnis 1. Paimkite vaistus nuo nerimo
Vaistai nuo nerimo geriau žinomi kaip benzodiazepinai. Šios rūšies vaistai yra raminamieji, nes jie padeda sulėtinti smegenis ir kūną. Jie veikia greitai ir gali būti vartojami nerimo priepuolio metu.
- Įprasti vaistai nuo nerimo yra „Xanax“, „Klonopin“, „Valium“ar „Ativan“.
- Vaistai nuo nerimo gali sukelti priklausomybę, jei jie vartojami ilgiau nei keturis mėnesius.
- Šio tipo vaistai gali neigiamai sąveikauti su alkoholiu, skausmą malšinančiais vaistais ir migdomosiomis tabletėmis.
- Didelės rizikos asmenys, vartojantys nerimo vaistus, yra vyresni nei 65 metų žmonės, nėščios moterys ir tie, kurie anksčiau piktnaudžiavo narkotinėmis medžiagomis.
- Staiga nutraukus vaistų nuo nerimo vartojimą, gali atsirasti abstinencija. Tai gali būti padidėjęs nerimas, nemiga, drebulys, greitas širdies plakimas, prakaitavimas ir dezorientacija.
Žingsnis 2. Vartokite antidepresantinius vaistus
Nerimui gydyti naudojami įprasti antidepresantai. Antidepresantai turi mažesnę priklausomybės ir piktnaudžiavimo narkotikais riziką. Vartojant antidepresantus, gali prireikti daugiau nei mėnesio, kol pajusite poveikį.
- Įprasti antidepresantai, naudojami nerimui, yra „Prozac“, „Zoloft“, „Paxil“, „Lexapro“ir „Celexa“.
- Nustojus vartoti antidepresantus, gali pasireikšti sunki depresija, nuovargis, dirglumas, nerimas, nemiga ir į gripą panašūs simptomai.
Žingsnis 3. Išbandykite Buspirone
Buspironas yra naujesnis lengvas raminamasis preparatas, naudojamas kaip vaistas nuo nerimo. Šis vaistas veikia lėčiau nei kiti vaistai nuo nerimo. Poveikis gali užtrukti maždaug dvi savaites, kol pradės veikti.
- Buspironas neturi tokio šalutinio poveikio kaip kiti vaistai nuo nerimo. Tai nesukelia priklausomybės taip lengvai, yra tik nedideli abstinencijos simptomai ir kenkia pažinimo funkcijoms.
- Įrodyta, kad buspironas yra veiksmingiausias esant generalizuotam nerimo sutrikimui.
- Tai gali būti geras pasirinkimas vyresniems nei 65 metų žmonėms, turintiems piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis istoriją.
Žingsnis 4. Veikimo nerimui naudokite beta blokatorius arba antihistamininius preparatus
Beta adrenoblokatoriai ir antihistamininiai vaistai kartais naudojami nerimui palengvinti. Jie dažniausiai naudojami dėl norepinefrino ir kovos arba skrydžio atsako. Beta adrenoblokatoriai ir antihistamininiai vaistai gali padėti palengvinti fizinius simptomus, susijusius su nerimu, tačiau nieko nedaro dėl emocinių simptomų.
- Šie vaistai gali padėti nuo tokių dalykų kaip drebulys, galvos svaigimas ir širdies plakimas.
- Jie gali būti naudingi, jei turite fobijų ar nerimo dėl veiklos.
Žingsnis 5. Nustatykite įvairių vaistų šalutinį poveikį
Kiekvienas iš skirtingų vaistų, naudojamų nerimui gydyti, turi šalutinį poveikį. Šie šalutiniai poveikiai gali būti įvairūs: nuo nedidelio iki stipraus. Prieš pasirinkdami vaistą, pasverkite šalutinį poveikį šalia naudos, kad galėtumėte teisingai pasirinkti.
- Vaistai nuo nerimo gali sukelti mieguistumą, lėtus refleksus, neaiškią kalbą, dezorientaciją, depresiją, galvos svaigimą, sutrikusį mąstymą, atminties praradimą, skrandžio sutrikimus ir neryškų matymą. Kai kurie žmonės gali patirti priešingą raminamąjį poveikį, patiria maniją, pyktį, agresiją, impulsyvų elgesį ar haliucinacijas.
- Antidepresantai gali sukelti pykinimą, svorio padidėjimą, mieguistumą, galvos skausmą, nervingumą, sumažėjusį lytinį potraukį, skrandžio sutrikimus ir galvos svaigimą.
- Buspironas gali sukelti skrandžio sutrikimus, tokius kaip pykinimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, galvos skausmas, mieguistumas, burnos džiūvimas ir galvos svaigimas.
- Beta blokatoriai gali sukelti neįprastai lėtą pulsą, pykinimą, galvos svaigimą ir mieguistumą.
Žingsnis 6. Pasirinkite sau tinkamus vaistus
Kiekvienas vaistas nuo nerimo turi savybių, kurios gali turėti įtakos jūsų pasirinkimui. Turėtumėte pagalvoti, ar jums reikia nedelsiant palengvinti fobiją ar nerimą/panikos priepuolį, ar jums reikia kažko ilgesnio. Taip pat turėtumėte pagalvoti, ar prisitaikote prie tam tikro vaisto rizikos grupės, ar turite vaistų ar gyvenimo būdo, trukdančių vaistams, ar priklausomybė kelia susirūpinimą.
- Jei jums reikia skubios pagalbos dėl panikos ar nerimo priepuolių, vaistai nuo nerimo, tokie kaip Xanax, Klonopin, Valium ar Ativan, jums gali būti tinkami.
- Jei norite ilgesnio gydymo vaistais, išbandykite antidepresantus.
- Beta blokatoriai ir antihistamininiai vaistai gali būti geras pasirinkimas, jei turite labai specifinę fobiją.
- Jei anksčiau piktnaudžiavote narkotinėmis medžiagomis, antidepresantai ar Buspirone gali gerai veikti. Šie du taip pat gali gerai veikti, jei esate vyresnis nei 65 metų.
Specialisto įspėjimas:
Venkite gerti alkoholio su bet kokiais vaistais nuo nerimo, nesvarbu, ar tai kasdienis vaistas, ar vartojamas pagal poreikį. Alkoholis gali sutrikdyti vaistų veikimą.
3 iš 3 metodas: nuspręskite, ar vaistai nuo nerimo jums tinka
1 žingsnis. Nustatykite, ar gydymas vaistais yra geresnis
Vaistai gali padėti valdyti simptomus blogais laikais. Tačiau prieš pradėdami vartoti vaistus, turėtumėte ištirti kitas gydymo galimybes. Daugelis gydytojų ir psichikos sveikatos specialistų mano, kad gydymas vaistais yra efektyvesnis nei vaistas.
- Nemedikamentinio gydymo galimybės apima terapiją, elgesio terapiją, atsipalaidavimo ir kvėpavimo metodus, kognityvinę terapiją, dietą ir mankštą, taip pat įtaigumą ir savigarbą.
- Šios kitos gydymo rūšys gali padėti išspręsti pagrindines nerimo priežastis ir emocinius bei psichologinius simptomus. Jie taip pat gali padėti išmokti valdyti nerimą kasdieniame gyvenime.
Žingsnis 2. Žinokite, kad vaistai nėra vaistas
Vaistai gali palengvinti nerimo simptomus. Tačiau jokie vaistai nuo nerimo neišgydys jūsų nerimo. Jūsų nerimo gydymas ir gydymas apima įvairius metodus. Vaistai turėtų suteikti trumpalaikę pagalbą, kai sprendžiate problemas. Kai kuriems žmonėms vaistai gali padėti ilgą laiką sergant lėtiniais sutrikimais.
Prieš pradėdami vartoti vaistus, pasitarkite su gydytoju, kokie kiti gydymo būdai yra skirti ilgalaikiam jūsų nerimo sutrikimo valdymui ir gydymui
Žingsnis 3. Būkite kantrūs
Tinkamo gydymo ir vaistų derinio paieška gali užtrukti. Pirmasis jūsų išbandytas vaistas gali būti netinkamas jums, todėl gydytojui gali tekti kelis kartus pakeisti vaistus, kol rasite tinkamą vaistą. Tiesiog nepamirškite būti kantrūs, nes jūs ir jūsų gydytojas surasite jums tinkamą gydymą.
- Gydytojas gali pasiūlyti alternatyvų vaistą. Apsvarstykite galimybę išbandyti kitas gydymo formas vietoj vaisto arba kartu su juo.
- Būtinai pasitarkite su savo gydytoju ir aptarkite visus patiriamus pokyčius, simptomus ar šalutinį poveikį.
