Jei patiriate vidutinio sunkumo ar stiprų skausmą, nesvarbu, ar tai būtų lėtinis, ar dėl sužalojimo ar sveikatos būklės, galite paprašyti savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojo diagnozės ir galbūt vaistų nuo skausmo. Tam tikromis aplinkybėmis gydytojai gali skeptiškai vertinti jūsų prašymus skirti vaistų nuo skausmo, jei mano, kad piktnaudžiaujate receptiniais vaistais arba perdedate savo skausmo poveikį, nes daugelis vaistų sukelia didelę priklausomybę. Kad prašymas būtų sėkmingas, apibūdinkite savo skausmą 1–10 skalėje, būkite kiek įmanoma konkretesnis ir paaiškinkite, ar yra tam tikrų aplinkybių, dėl kurių skausmas gali padidėti ar sumažėti.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Susitikimas su gydytoju
Žingsnis 1. Suplanuokite susitikimą
Jei jaučiate skausmą ir negalite jo kontroliuoti nereceptiniais vaistais, kuo greičiau susitarti dėl susitikimo su gydytoju. Turėsite susitarti paskambinę gydytojo biuro pagrindiniu telefono numeriu ir pasikalbėdami su registratūros darbuotoju.
Jei kenčiate nuo stipraus ar varginančio skausmo arba jei jūsų gydytojo kabinetas šiuo metu nėra atidarytas, gali tekti, kad jūsų draugas ar šeimos narys nuves jus į greitosios pagalbos kambarį arba skubios pagalbos įstaigą
Žingsnis 2. Pasakykite gydytojui, jei šiuo metu vartojate bet kokių nereceptinių ar receptinių vaistų nuo skausmo
Jūsų gydytojas paprašys šios informacijos, jei prašysite vaistų nuo skausmo, net jei prašote tik pratęsti esamą receptą. Būtinai pasakykite savo gydytojui, jei vartojate kokių nors nereceptinių vaistų, tokių kaip Tylenol ar Ibuprofenas, ir ar jie palengvina, ar ne. Narkotikų maišymas gali turėti žalingą šalutinį poveikį, todėl svarbu būti nuodugniems, kai kalbama apie tai, kokius vaistus šiuo metu vartojate.
Žingsnis 3. Apibūdinkite kitas veiklas, skirtas skausmui malšinti
Kai prašote gydytojo vaistų nuo skausmo, jie gali norėti sužinoti, ar bandėte kokias nors nemedikamentines skausmo malšinimo priemones ir ar šie metodai davė sėkmingų rezultatų. Jei išbandėte akupunktūrą, masažus, jogą ar pilatesą ar kitas nemedicinines skausmo malšinimo technikas, praneškite gydytojui.
Atminkite, kad gydytojai rečiau skirs skausmą malšinančius vaistus, jei problemą bus galima palengvinti kitomis, ne medicinos priemonėmis
2 dalis iš 3: skausmo aprašymas
Žingsnis 1. Kiek įmanoma tiksliau apibūdinkite skausmo vietą
Jei jūsų aprašymai yra neaiškūs, gydytojas negalės diagnozuoti jūsų skausmo, suprasti simptomų šaknų ar paskirti veiksmingų vaistų nuo skausmo. Tiksliai pasakykite gydytojui, kur jaučiate skausmą, ir jei skausmas keliauja ar juda iš vienos vietos į kitą, taip pat tiksliai pasakykite. Pavyzdžiui:
- Užuot sakę: „Man skauda nugarą“, pasakykite ką nors panašaus: „Jaučiu skausmą tarp menčių, o kartais kaklą užplūsta veriantis jausmas“.
- „Mano skausmas yra tik mano kojose, bet dienos metu jis pereina nuo aštraus kulkšnių skausmo iki stipresnio kelio ir klubų skausmo“.
Žingsnis 2. Naudokite tikslią kalbą, kad perteiktumėte savo skausmo jausmą
Pats „skausmas“yra gana platus terminas; ji gali apimti nepaprastai įvairius simptomus - nuo lengvo diskomforto iki milžiniškų kančių. Norėdami padėti gydytojui geriau suprasti jūsų konkretų skausmą, naudokite aprašomąją terminiją. Kuo geriau jūsų gydytojas supras jūsų patirtą skausmą, tuo tiksliau jis galės paskirti naudingus vaistus nuo skausmo. Gydytojas greičiausiai jums skirs vaistus nuo skausmo tik tuo atveju, jei jūsų skausmo šaltinis atitinka ūminį sužalojimą ar sekinančią lėtinę sveikatos būklę, nuo kurios kenčiate, todėl būtinai aprašykite jį aiškiai ir tiksliai. Naudokite tokius žodžius:
- „Nuobodu“arba „skauda“.
- „Pulsuojantis“arba „daužomas“.
- „Dūrimas“, „aštrus“arba „šaudymas“.
- „Deginimas“arba „dilgčiojimas“.
3. Įvertinkite savo skausmą 1–10 skalėje
Skausmas yra subjektyvus jausmas, ir sunku apie tai pranešti gydytojui. Kad padėtumėte gydytojui suprasti skausmo sunkumo laipsnį, apibūdinkite skausmą naudodami 1–10 skalę. 1 yra labai silpnas skausmas (pvz., Nedidelis gerklės skausmas), o 10 - stiprus skausmas (pvz., Blogiausias, kurį kada nors patyrėte.) Norėdami tai pasakyti savo gydytojui, pasakykite kažką panašaus:
Kai pirmą kartą atsibundu, mano kaklo skausmas yra lengvas, galbūt 3
Žingsnis 4. Pateikite gydytojui savo medicininius dokumentus
Būtinai parodykite gydytojui visus MRT, rentgeno spindulius ar kitus medicininius įrašus, kuriuose rodomos svarbios jūsų ligos istorijos dalys. Ypač jei patyrėte sunkią traumą ar būklę, gydytojas bus labiau linkęs skirti vaistų nuo skausmo. Nesvarbu, ar sergate degeneracine sąnarių liga, ar ūminiu sužalojimu, gydytojas įvertins jūsų galimą vaistų nuo skausmo poreikį ir, jei taip, kokio tipo, kiekvienu konkrečiu atveju.
3 dalis iš 3: Skausmo sunkumo perdavimas
1 žingsnis. Paaiškinkite skausmo trukmę ir dažnumą
Ši informacija bus naudinga jūsų gydytojui, nes jie bandys nustatyti skausmo priežastį. Suprasdamas, kiek laiko trunka skausmas ir kaip dažnai jis pasireiškia, gydytojas galės paskirti efektyviausius vaistus nuo skausmo. Trumpas, retas skausmas greičiausiai turi kitokią priežastį nei ilgalaikis, nuolatinis skausmas, net jei abu skausmai yra vienodai stiprūs (pvz., Abu 8). Pasakykite kažką panašaus:
- „Stiprūs galvos skausmai niekada netrunka labai ilgai; gal tik apie 15 ar 20 minučių vienu metu. Tačiau jie vyksta tris ar keturis kartus per dieną “.
- „Mano skausmas klubuose yra nuolatinis; Aš tai jaučiu visą dieną. Nėra taško, kuriame man neskaustų rimtų skausmų “.
2 žingsnis. Nurodykite savo skausmo psichologinį poveikį
Jūsų gydytojui svarbu suprasti, kaip jūsų skausmas apsunkina ar pablogina jūsų kasdienį gyvenimą. Tai padidins gydytojo tikimybę išrašyti jums veiksmingą vaistų nuo skausmo receptą. Jei pastebėjote, kad jūsų skausmas trukdo normaliam gyvenimo būdui arba sumažina jūsų gebėjimą atlikti kasdienes funkcijas, praneškite apie tai savo gydytojui. Pasakykite kažką panašaus:
- „Skausmas nugaroje neleido man atlikti kasdienės veiklos, su kuria niekada nesivaržydavau, pavyzdžiui, vairuoti ir sportuoti“.
- „Mano skausmas toks stiprus, kad kai kuriomis dienomis net neverta keltis iš lovos“.
Žingsnis 3. Būkite atsargūs, kad nesusiformuotų priklausomybė nuo narkotikų
Viena iš priežasčių, kodėl gydytojai dažnai nesiryžta skirti vaistų nuo skausmo, yra tai, kad vaistai yra stiprūs ir gali formuoti įpročius. Vartojantiems opioidais pagrįstus skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip hidrokodonas (pvz., Vicodin) ir oksikodonas (pvz., OxyContin ir Percocet), yra ypač didelė priklausomybės rizika.
Netgi priklausomybė nuo receptinių vaistų gali sukelti mirtiną perdozavimą
Patarimai
- Niekada nevartokite receptinių vaistų nuo skausmo be gydytojo recepto. Visada sakykite „ne“, jei jums siūlomi kito asmens receptai nuo skausmo.
- Kreipkitės į specializuotą skausmo kliniką, jei manote, kad jums reikia nuoseklesnės ir ilgalaikės vaistų nuo skausmo.
- Niekada nebandykite manipuliuoti savo gydytoju, skirdami vaistus nuo skausmo. Tiesiog būkite sąžiningi ir jūsų gydytojas suteiks jums reikalingą priežiūrą.
