Kosulys yra būdas atsikratyti gleivių ir pašalinių medžiagų iš plaučių ir viršutinių kvėpavimo takų. Tai gali būti svarbu prisiminti kosint, nes dažnai nenorite jo visiškai slopinti. Jūs norite palengvinti savo kūną, kai kosulys nesibaigia, bet vis tiek norite kosėti, kad jūsų kūnas atsikratytų susikaupusių gleivių. Norėdami palengvinti diskomfortą, susijusį su kosuliu, o ne visiškai pašalinę kosulį, apsvarstykite galimybę pasigaminti vaistų nuo kosulio namuose.
Žingsniai
1 metodas iš 2: vaistų nuo kosulio gaminimas namuose
1 žingsnis. Pasigaminkite medaus ir citrinos kosulio vaistų
Švelniai pašildykite 1 puodelį (240 ml) medaus ant silpnos ugnies. Į šiltą medų įpilkite 3-4 šaukštus (44–59 ml) šviežiai spaustų citrinų sulčių. Papildyti 1⁄4 į 1⁄3 puodelio (59–79 ml) vandens į medaus ir citrinos mišinį ir maišant toliau kaitinti ant silpnos ugnies. Šaldykite mišinį. Kai jums reikia vaistų nuo kosulio, išgerkite nuo 1 iki 2 šaukštų (nuo 15 iki 30 ml).
- Rekomenduojamas vaistinis medus, pavyzdžiui, Manukos medus iš Naujosios Zelandijos, tačiau tiks bet koks ekologiškas medus.
- Citrinų sultyse yra daug vitamino C-vienos citrinos sultyse yra 51% kasdienio vitamino C poreikio. Citrinų sultys taip pat turi antibakterinių ir antivirusinių savybių. Manoma, kad vitamino C ir antimikrobinių savybių derinys daro citriną naudingą kosuliui.
- Neduokite medaus jaunesniems nei 12 mėnesių vaikams. Yra nedidelė rizika susirgti kūdikių botulizmu dėl bakterijų toksinų, kurie kartais randami meduje. JAV kasmet yra mažiau nei 100 kūdikių botulizmo atvejų ir dauguma kūdikių visiškai pasveiksta, bet geriau būti saugiems nei gailėtis!
Žingsnis 1. Supraskite galimas kosulio priežastis
Dažniausios ūminio kosulio priežastys yra peršalimas, gripas (geriau žinomas kaip gripas), pneumonija (bakterijų, virusų ar grybelių sukelta plaučių infekcija), cheminiai dirgikliai ir kokliušas (taip pat žinomas kaip kokliušas, labai užkrečiama bakterinė plaučių infekcija). Dažniausios lėtinio kosulio priežastys yra alerginės reakcijos, astma, bronchitas (bronchų ar plaučių oro vamzdelių uždegimas), gastroezofaginio refliukso liga (GERL) ir lašėjimas po nosies. (kai iš sinusų į gerklę varva gleivės, sukeliančios dirginimą refleksiniu kosuliu).
- Yra ir kitų, rečiau pasitaikančių kosulio priežasčių, įskaitant kitus plaučių sutrikimus, tokius kaip lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL), įskaitant emfizemą ir lėtinį bronchitą.
- Kosulys taip pat gali atsirasti dėl šalutinio vaistų poveikio. Tai ypač pasakytina apie kraujospūdį mažinančių vaistų klasę, vadinamą AKF inhibitoriais.
- Kosulys gali būti kitų infekcijų ir ligų, įskaitant koronaviruso infekciją, cistinę fibrozę, lėtinį ir ūminį sinusitą, stazinį širdies nepakankamumą ir tuberkuliozę, šalutinis poveikis.
Žingsnis 2. Nuspręskite, ar dėl kosulio turėtumėte kreiptis į gydytoją
Išbandykite namų gynimo priemones 1-2 savaites. Daugeliui kosulių jie turėtų pakankamai palengvinti atsigavimą. Tačiau jei po 1-2 savaičių nepagerėja, susitarkite su gydytoju, kad atliktumėte išsamią diagnozę ir nuspręstumėte, kaip geriausiai elgtis.
Be to, susitarkite su savo gydytoju, jei per tas 1-2 savaites karščiuojate daugiau nei 100 ° F (38 ° C) ilgiau nei 24 valandas ir kosėjate žalsvai gelsvas tirštas išskyras (tai gali reikšti rimtą bakterinę infekciją). plaučių uždegimas), gleivių kosulys su rausvo ar rausvo kraujo dryželiais, vėmimas (ypač jei vėmimas atrodo kaip kavos tirščiai-tai gali reikšti kraujavimą iš opos), rijimo pasunkėjimas, pasunkėjęs kvėpavimas, švokštimas ar dusulys
Žingsnis 3. Įvertinkite, ar vaikui reikia kreiptis į gydytoją dėl kosulio
Yra keletas ligų, dėl kurių vaikai greičiau tampa neveiksmingi, ir kai kurios ligos, kuriomis vaikai ypač linkę susirgti. Dėl šios priežasties jūs turite kitaip įvertinti jų kosulį. Su vaikais nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jie patiria bet kurį iš šių reiškinių:
- Bet kokia temperatūra viršija 100 ° F (38 ° C).
- Lojantis kosulio tipas-tai gali būti kryžius, virusinė gerklų (balso dėžutės) ir trachėjos (kvėpavimo takų) infekcija. Kai kurie vaikai taip pat gali patirti stridorą, kuris yra aukštas švilpiantis ar dusulys. Jei girdite bet kurį iš šių garsų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Švokščiantis, gurgiantis kosulys, kuris gali atrodyti aštrus ar švilpiantis. Tai gali būti bronchiolitas, kurį gali sukelti kvėpavimo sincitinis virusas (RSC).
- Klykiantis garsas, kai jūsų vaikas įkvepia, o tai gali būti kosulys.
Žingsnis 4. Nuspręskite, ar reikia gydyti kosulį
Atminkite, kad kosulys yra natūralus organizmo būdas atsikratyti bakterijų, virusų ar grybų užpildytų gleivių, ir tai yra geras tikslas! Tačiau jei jūsų ar jūsų vaiko kosulys neleidžia ilsėtis ar miegoti arba sukelia kvėpavimo pasunkėjimą, laikas tą kosulį gydyti. Kosėjant reikia tinkamai pailsėti ir miegoti, todėl būtent šios priemonės gali būti naudingos.
Galite naudoti daugybę namų gynimo priemonių tiek, kiek norite ir dažnai. Jie taip pat padės išlaikyti hidrataciją, o tai labai svarbu, kai jūsų imuninė sistema ir kūnas atsigauna
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Įsitikinkite, kad esate gerai hidratuotas-gerkite bent 8-10 8 fl oz (240 ml) stiklines vandens kiekvieną dieną.
- Prieš miegą išgerkite mėgstamų vaistų nuo kosulio dozę, kad geriau išsimiegotumėte ir gautumėte reikiamą poilsį.
