Rankų, snukio ir nagų liga dažniausiai pasireiškia mažiems vaikams, ją sukelia koksakio virusas, kuris yra labai užkrečiamas. Rankų, pėdų ir burnos liga sukelia labai būdingą bėrimą Bėrimas yra ant delnų ir pėdų bei burnos. Liga trunka tik apie savaitę, tačiau per tą laiką taip pat gali pasireikšti karščiavimas, gerklės skausmas ir į peršalimą panašūs simptomai. Rankų, pėdų ir burnos ligos negalima išgydyti, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad padėtumėte atsigauti.
Žingsniai
1 iš 3 metodas: skausmo malšinimas
Žingsnis 1. Paimkite nereceptinį skausmą malšinantį vaistą
Norėdami susidoroti su skausmu, kurį sukelia opos rankose, kojose ir burnoje, taip pat galite pasiimti nereceptinių skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip ibuprofenas ar acetaminofenas.
- Pasitarkite su gydytoju, jei nesate tikri, kiek vartoti ar kiek duoti vaikui.
- Taip pat būtinai patikrinkite pakuotės instrukcijas ir atidžiai jų laikykitės.
- Neduokite vaikams aspirino, nes jis gali sukelti retą, bet gyvybei pavojingą būklę, vadinamą Reye sindromu.
Žingsnis 2. Naudokite vietinį skausmą malšinantį vaistą
Skausmą malšinantis gelis taip pat gali padėti šiek tiek pakelti opas burnoje. Ieškokite vietinio skausmo malšinančio gelio, kurį būtų saugu naudoti ant burnos, ir sekite pakuotės naudojimo instrukcijas.
3 žingsnis. Užtepkite ramunėlių ant opų
Ramunėlių arbata pasižymi raminančiomis ir antivirusinėmis savybėmis, todėl gali padėti palaikyti rankų, pėdų ir burnos ligų sukeltų opų gijimą. Norėdami naudoti ramunėlių arbatą, užvirinkite puodelį ramunėlių arbatos ir leiskite jai atvėsti iki kambario temperatūros. Tada įmerkite medvilninį tamponą į arbatą ir medvilniniu tamponu užtepkite šiek tiek arbatos ant opų.
Taip pat galite naudoti šeivamedžio uogų sultis ar arbatą, kuri vaikams gali būti geresnis pasirinkimas dėl skonio. Elderberry taip pat turi antivirusinių savybių
Žingsnis 4. Skalaukite šiltu sūriu vandeniu
Skalavimas šiltu, sūriu vandeniu kelis kartus per dieną taip pat gali padėti sumažinti skausmą, kurį sukelia burnos ir gerklės opos. Pašildykite šiek tiek vandens, kad jis būtų šiltas, bet ne karštas. Tada į vandenį įpilkite šaukštelį jūros druskos ir maišykite, kol druska visiškai ištirps. Išgerkite šio vandens gurkšnį apie 30 sekundžių. Pakartokite visą dieną, kad sumažintumėte skausmą.
2 metodas iš 3: atkūrimo palaikymas
Žingsnis 1. Būkite hidratuotas
Svarbu palaikyti hidrataciją gydant rankų, pėdų ir burnos ligas, ypač jei karščiuojate. Išgerkite aštuonias 8 uncijų stiklines vandens per dieną ir gerkite daugiau, jei vis dar jaučiate troškulį.
- Geriausias yra šaltas vanduo, nes jis jus drėkina ir šiek tiek padeda numalšinti opas. Taip pat galbūt norėsite kiekvieną dieną įtraukti keletą spragėsių ir dubenėlį ledų.
- Kreipkitės į gydytoją, jei jums sunku gerti ar sulaikyti skysčius. Jei gydote vaiką rankomis, kojomis ir burna, įsitikinkite, kad vaikas geria daug skysčių.
Žingsnis 2. Valgykite švelnų maistą
Bet koks aštrus, sūrus ar rūgštus maistas gali sudirginti opas ir pabloginti skausmą, todėl geriausia vengti šių maisto produktų, kol pasveiksite. Pavyzdžiui, galite valgyti avižinius dribsnius ir obuolių padažą, šiltą vištienos sultinį su paprastais rudaisiais ryžiais arba kokteilį, pagamintą iš pieno, šaldyto banano ir šaukštą žemės riešutų sviesto.
- Pabandykite po valgio skalauti burną šiltu vandeniu, kad atsikratytumėte maisto likučių, kurie gali sudirginti opas.
- Kreipkitės į gydytoją, jei dėl opų per daug skausminga valgyti.
Žingsnis 3. Daug ilsėkitės
Kaip ir bet kurios ligos atveju, norint ilsėtis po rankų, pėdų ir burnos ligų, būtina daug ilsėtis. Jūsų kūnui reikia poilsio, kad jis galėtų kovoti su liga ir atkurti audinius. Įsitikinkite, kad kiekvieną naktį miegate mažiausiai aštuonias valandas.
3 iš 3 metodas: užkirsti kelią ligos plitimui
Žingsnis 1. Dažnai nusiplaukite rankas
Rankų, snukio ir nagų liga yra užkrečiama, todėl svarbu dažnai plauti rankas. Įsitikinkite, kad visi jūsų namų ūkio nariai žino, kaip daryti tą patį. Dažnas rankų plovimas gali padėti išvengti rankų, pėdų ir burnos ligų plitimo.
Žingsnis 2. Likite namuose iš mokyklos ar darbo
Jums gali tekti šiek tiek pailsėti nuo darbo ar mokyklos, jei sergate rankų, pėdų ir burnos liga. Kai turite rankų, pėdų ir burnos ligą, esate užkrečiamas ir būdami šalia kitų rizikuojate užsikrėsti ir šia liga.
Žingsnis 3. Venkite liesti ar bučiuoti žmones
Nors jūsų ligos metu gali būti sunku išvengti bet kokio fizinio kontakto su žmonėmis, svarbu vengti bučiuoti žmones ar liesti juos rankomis sergant. Bučiuodamas ir paliesdamas ką nors, tu rizikuoji užsikrėsti šia liga.
Nedalinkite indų, lūpų produktų, vandens butelių ar kitų daiktų, kurie pateko į burną. Jei paliečiate kažkieno kokso bėrimą, nedelsdami nusiplaukite rankas
Žingsnis 4. Iš karto nuvalykite nešvarius paviršius
Kad jūsų namų ūkio nariai neužsikrėstų liesdami nešvarius paviršius, nuvalykite visus nešvarius paviršius. Pvz., Jei sukant durų rankenėlę iš vienos iš jūsų opų nutekės šiek tiek skysčio, naudokite dezinfekcinį purškiklį ir popierinį rankšluostį.
Žingsnis 5. Laikykite vaikus namuose iš mokyklos ir (arba) vaikų darželio
Šia liga sergantys vaikai ir kūdikiai neturėtų eiti į mokyklą, kol jie yra užkrečiami. Tai reiškia, kad jei jūsų vaikas ar kūdikis serga rankų, pėdų ir burnos liga, turėsite jį laikyti namuose nuo mokyklos ir (arba) dienos priežiūros, kol simptomai išnyks, tikriausiai maždaug tris ar penkias dienas. Tačiau gali praeiti iki 10 dienų, kol ligos požymiai išnyks.
