Ekspertai teigia, kad pykinimas yra vienas dažniausių šalutinių poveikių, apie kuriuos pranešė pacientai, vartojantys vaistus. Daugelis vaistų gali sukelti pykinimą ir virškinimo problemas, tačiau antibiotikai, antidepresantai, chemoterapiniai vaistai ir vaistai nuo uždegimo yra vieni didžiausių kaltininkų. Jei pykinimas yra stiprus arba, atrodo, sukelia svorio netekimą ar dehidrataciją, turėtumėte kuo greičiau pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Priešingu atveju mokslininkai teigia, kad paprasčiausias dietos ar vaistų vartojimo pakeitimas gali padėti jaustis geriau.
Žingsniai
1 dalis iš 2: pykinimo mažinimas namuose
Žingsnis 1. Vartokite vaistus po valgio
Išskyrus atvejus, kai vaistas yra skirtas vartoti tuščiu skrandžiu (dar kartą pasitarkite su gydytoju), vaistus turėtumėte vartoti su maistu, geriausia iškart po valgio. Maistas gali absorbuoti ir atskiesti pykinimą sukeliančius junginius, ypač jei vartojate antibiotikus, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU) ir net multivitaminus.
- Negalima perpildyti ir išsipūsti valgydami daug - tai gali pabloginti pykinimą. Vietoj to visą dieną valgykite mažesnius patiekalus.
- Nepraleiskite valgymo. Valgykite reguliariai, net jei tai tik užkandis, pavyzdžiui, duonos gabalėlis ar vaisiai ar keli sūrūs krekeriai.
- Lengvas maistas prieš kelias valandas prieš chemoterapiją taip pat gali padėti kovoti su pykinimu.
Žingsnis 2. Venkite riebaus ir kepto maisto
Kartu su valgymu mažomis porcijomis dažniau per dieną, taip pat geriausia vengti riebaus, kepto ar išskirtinai saldaus maisto vartojant vaistus, nes visa tai gali padidinti pykinimo/vėmimo riziką. Laikykitės švelnaus maisto, paruošto natūraliai ir daugiau baltymų, pavyzdžiui, sumuštinio iš kalakutienos be majonezo.
- Taip pat verta vengti gaminti maistą, kuris namuose palieka nemalonų kvapą, pavyzdžiui, riebų maistą, česnaką ir svogūnus.
- Prieš pradėdami vartoti vaistus, apsvarstykite galimybę paruošti ir vartoti šviežių vaisių kokteilius. Įpilkite daržovių, skirtų ląstelienai, baltymų milteliams ir paprastam jogurtui, kad sumažintumėte rūgštingumą.
- Chemoterapijos pacientai prieš gydymą turėtų virti ir užšaldyti švelnius patiekalus, kad išvengtų maisto gaminimo, kai jie nesijaučia gerai.
Žingsnis 3. Tarp valgymų gerkite daug skysčių
Gerti daug skysčių tarp valgymų taip pat gali padėti sumažinti pykinimą vartojant vaistus. Pabandykite gerti vėsius gėrimus, tokius kaip filtruotas vanduo, nesaldintos vaisių sultys, žolelių arbata ar imbieras, kuris prarado savo karbonizaciją. Gerkite juos lėtai ir negerkite, nes per didelis oro kiekis skrandyje sukelia pilvo pūtimą.
- Venkite gerti kavos ir kolos - jie yra per rūgštūs ir gali sutrikdyti skrandį.
- Geriau gerti nedidelius kiekius per dieną, o ne didelius kiekius rečiau.
- Valgydami negerkite per daug skysčių, nes virškinimo fermentai praskiedžiami ir skrandis gali būti perpildytas.
Žingsnis 4. Pailsėkite, bet nesigulkite
Poilsis pavalgius ir pavartojus vaistų gali padėti sutvarkyti skrandį, nuraminti ir sumažinti pykinimą. Svarbiausia yra nedaryti jokios energingos veiklos mažiausiai 30 minučių po valgio, tačiau taip pat negulėkite, kol ilsitės - tai skatina virškinimo sutrikimus ir rėmenį, o tai gali sukelti pykinimą.
- Užuot gulėję ant sofos, atsisėskite į patogią kėdę ir skaitykite ar žiūrėkite televizorių.
- Eikite atpalaiduojančiai lėtai pasivaikščioti po apylinkes ir, jei tai leidžia oras, įkvėpkite gryno oro.
5. Nevartokite per daug vaistų
Jei vartojate daugiau vaistų nei rekomenduojama, tai yra dažna pykinimo ir vėmimo priežastis, todėl atidžiai perskaitykite etiketes ir tiksliai laikykitės gydytojo nurodymų. Kai kurie žmonės mano, kad jei šiek tiek vaistų yra gerai, tai daugiau turi būti geriau, tačiau tai niekada nebūna su vaistais.
- Vaistai didesnėmis nei rekomenduojamomis dozėmis yra toksiški ir dažniausiai sukelia pykinimą ir vėmimą, nes jūsų kūnas stengiasi išvengti pernelyg didelio toksiškumo.
- Pasakykite gydytojui, jei staiga numetėte daug svorio, nes greičiausiai reikės sumažinti vaistų dozes, kad būtų išvengta šalutinio poveikio, pvz., Pykinimo.
- Tikrai persistengus vartojant per daug vaistų, gali atsirasti perdozavimo simptomų, kurie gali apimti sąmonės netekimą ir galimą mirtį - pykinimas ir vėmimas dažnai praleidžiami.
Žingsnis 6. Kai kuriuos vaistus vartokite prieš pat miegą
Dienos laikas, kai vartojamas vaistas, kartais yra svarbus dalykas bandant užkirsti kelią pykinimui, kurį sukelia galvos svaigimas. Pavyzdžiui, antidepresantų, vadinamų SSRI, vartojimas prieš miegą neleidžia jūsų smegenų vėmimo centrui suaktyvinti galvos svaigimo, nes jūs miegate.
- Ši strategija gali būti naudojama iš esmės visiems vaistams, nors valgyti prieš miegą gali būti rizikinga dėl virškinimo sutrikimų ir rėmens. Maždaug valandą prieš miegą šiek tiek užkandžiaukite, o prieš išeidami išgerkite vaistų.
- Jei vartojate vaistus skausmui malšinti, greičiausiai norėsite simptominio palengvinimo, kai esate budrus dienos metu.
Žingsnis 7. Apsvarstykite galimybę naudoti vaistažoles
Yra keletas vaistažolių (augalinės kilmės) priemonių, padedančių kovoti su pykinimu, tačiau turite būti labai atsargūs, kad jos nesąveikautų su vaistu. Imbieras yra vienas iš labiausiai žinomų žolelių gydymo būdų pykinimui, nes jis gali nuraminti skrandžio sutrikimus (jis turi priešuždegiminių savybių), tačiau jis nesąveikauja su dauguma vaistų. Imbieras ypač naudingas pacientams, sergantiems chemoterapija.
- Galite valgyti marinuotą imbierą (tai, kas dažnai būna suši), arba gerti kapsules/tabletes. Gėrimai, pagaminti iš tikro imbiero, taip pat gali būti naudingi.
- Pipirmėtė yra dar viena tradicinė priemonė, naudojama pykinimui, nevirškinimui ir skrandžio sutrikimams gydyti. Ir pipirmėčių lapai (paruošti arbatą), ir pipirmėčių aliejus (paimtas po liežuviu) gali būti naudojami kovojant su pykinimu dėl vaistų vartojimo.
- Raudonųjų aviečių lapų žolelių arbata yra tradicinė priemonė, naudojama kovojant su rytiniu pykinimu, tačiau ji taip pat gali būti naudinga kitų tipų pykinimui. Norėdami gauti geriausius rezultatus, būtinai mirkykite lapus karštame vandenyje mažiausiai 15 minučių.
2 dalis iš 2: Ieškoma medicininės pagalbos dėl pykinimo
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju dėl preparatų keitimo
Aptarkite pykinimo sunkumą ir dažnumą su gydytoju, jei jį sukelia vaistų vartojimas. Be to, kad pakeis jūsų vaistų laiką ir dozes, jis gali pakeisti preparatus arba pakeisti kitą panašaus pobūdžio vaistą. Nedarykite jokių pakeitimų patys nepasitarę su gydytoju.
- Perėjimas nuo tablečių prie skystų preparatų gali žymiai palengvinti pykinimą, ypač žmonėms, kurie gesta vartodami tabletes, tabletes ar kapsules.
- Kai kuriais atvejais pasikeitus kitam gamintojui arba į bendrąjį prekės ženklą, pasikeitimas gali atsirasti dėl skirtingų tablečių naudojamų dažiklių, rišiklių ir saldiklių.
- Vaistų skonis gali labai pakeisti. Vieniems labiau patinka saldūs skoniai, kitiems - kartūs ar beskoniai vaistai.
Žingsnis 2. Paklauskite apie dopamino antagonistus
Jei dozių, kompozicijų ir prekės ženklų pakeitimas nesumažina jūsų pykinimo vartojant paskirtą vaistą, gydytojas gali jums skirti vaistą nuo pykinimo. Pavyzdžiui, dopamino agonistai yra ypač veiksmingi siekiant išvengti pykinimo, kurį sukelia stiprūs skausmą malšinantys vaistai (opioidai), tačiau jie taip pat gali būti naudingi pykinimui, kurį sukelia dauguma kitų vaistų.
- Dopamino agonistai sumažina dopamino poveikį smegenų vėmimo/pykinimo centre, kuris yra smegenyse.
- Dopamino agonistai yra geras pasirinkimas pykinimui mažinti, jei vartojate trumpalaikius vaistus, tokius kaip antibiotikai ar NVNU.
- Dopamino agonistų vartojimas per ilgai (arba per daug) gali sukelti pykinimą, apetito praradimą ir vėmimą.
Žingsnis 3. Išbandykite serotonino antagonistus, kad gautumėte ilgalaikių rezultatų
Serotonino receptorių antagonistų (ondansetrono, granisetrono) vartojimas gali būti naudingas ilgalaikei pykinimo, kurį sukelia vaistų vartojimas, prevencijai. Apskritai, serotonino antagonistai yra saugesni ir turi mažiau šalutinių poveikių, palyginti su dopamino agonistais, tačiau jie taip pat yra brangesni, todėl jų vartojimą dažnai riboja paciento išlaidos.
- Selektyvūs serotonino antagonistai slopina serotonino veikimą plonojoje žarnoje, blauzdos nerve ir skrandžio chemoreceptorių paleidimo zonoje. Vadinasi, meduliarinis vėmimo centras nėra stimuliuojamas.
- Dėl savo difuzinio serotonino blokavimo šie vaistai yra pagrindinis pasirinkimas dėl įvairių pykinimo priežasčių.
- Ondansetronas (Zofran, Zuplenz) yra vienas iš dažniausiai skiriamų vaistų nuo pykinimo.
Patarimai
- Be nedidelio maisto kiekio, vaistą galite išgerti ir su šaukštu antacidinių preparatų, padedančių padengti skrandį.
- Pykinimas yra dažnas su narkotikais susijęs šalutinis poveikis, turintis daug galimų priežasčių.
- Jei jaučiate pykinimą ir išsipūtimą, įsitikinkite, kad tuštinatės reguliariai.
- Pykinimas daro didelę įtaką paciento fizinei ir psichologinei sveikatai.
- Kiti vaistai nuo pykinimo, kurie gali veikti kai kuriems žmonėms, yra antihistamininiai vaistai ir antidepresantai.
- Pykinimas po vaisto vartojimo paprastai nėra alerginė reakcija, kuriai būdingas lūpų, burnos ir gerklės patinimas, taip pat odos bėrimas.
