Priešlaikinė ejakuliacija įvyksta, kai vyras sekso metu patiria orgazmą anksčiau nei jis ar jo partneris norėtų. Šios būklės diagnozavimo kriterijai apima tai, kad vyras beveik visada išsiveržia per vieną minutę po įsiskverbimo arba beveik niekada negali atidėti ejakuliacijos. Daugumai vyrų vidutinis laikas iki ejakuliacijos yra apie penkias minutes. Priešlaikinė ejakuliacija veikia daugelį vyrų, todėl jie gali jaustis nusivylę ir sugėdinti. Kai kurie vyrai dėl to netgi stengiasi išvengti seksualinio intymumo. Tačiau jį galima išgydyti konsultuojant, naudojant seksualines technikas, siekiant atitolinti ejakuliaciją, ir vaistais. Spręsdami problemą, jūs ir jūsų partneris galite mėgautis seksu.
Žingsniai
1 metodas iš 2: Elgesio metodų naudojimas
Žingsnis 1. Išbandykite pauzės suspaudimo metodą
Jei jūs ir jūsų partneris norite, galite išbandyti pauzės suspaudimo metodą, kad išmoktumėte atidėti ejakuliaciją.
- Stimuliuokite varpą neįeidami į savo partnerį. Atkreipkite dėmesį, kai ruošiatės išsilieti.
- Paprašykite savo partnerio suspausti varpą toje vietoje, kur galva susitinka su velenu. Jūsų partneris turėtų spausti kelias sekundes, kol sumažės poreikis išsilieti.
- Po 30 sekundžių atnaujinkite pradinį žaidimą ir, jei reikia, pakartokite. Tai padės jums įgyti kontrolę ir įeiti į savo partnerį iš karto neišsiveržiant.
- Kitas pauzės ir suspaudimo metodo variantas yra „stop-go“technika. Tai tas pats, kas pauzės suspaudimo metodas, išskyrus tai, kad partneris nespaudžia varpos.
Žingsnis 2. Naudokite savipagalbos metodus
Tai yra metodai, kuriuos galite padaryti patys ir kurie gali padėti atidėti ejakuliaciją:
- Masturbuokitės prieš seksą. Jei planuojate mylėtis vėliau vakare, pabandykite masturbuotis prieš valandą ar dvi.
- Naudokite storą prezervatyvą, kuris sumažins jūsų stimuliaciją. Dėl to kulminacija gali užtrukti ilgiau. Venkite naudoti prezervatyvus, kurie padidina jūsų stimuliaciją.
- Prieš ejakuliaciją giliai kvėpuokite. Tai gali padėti sustabdyti ejakuliacijos refleksą. Tai taip pat gali padėti pereiti prie mąstymo apie kažką nuobodaus, kol noras praeis.
Žingsnis 3. Pakeiskite sekso poziciją
Jei paprastai esate viršuje, apsvarstykite galimybę pereiti į apačią arba persėsti į tokią padėtį, kuri leistų jūsų partneriui nuo jūsų pasitraukti, jei ketinate išsilieti.
Tada tęskite lytinius santykius, kai tik praeis noras išsilieti
Žingsnis 4. Eikite į konsultavimą
Tai galite padaryti vieni arba su savo partneriu. Tai gali būti naudinga sprendžiant:
- Nerimas dėl veiklos ar kitų stresų jūsų gyvenime. Kartais, jei vyrai nerimauja dėl galimybės pasiekti ar išlaikyti erekciją, jie gali sukurti pernelyg greitą ejakuliacijos modelį.
- Trauminė seksualinė patirtis, kai buvote jaunas. Kai kurie psichologai mano, kad jei jūsų ankstyvoji seksualinė patirtis apėmė kaltės jausmą ar baimę būti atrastam, galbūt išmokote labai greitai išsilieti.
- Jei jums ir jūsų partneriui kyla problemų santykiuose, tai gali būti veiksnys. Taip gali būti, jei problema yra nauja ir nepasitaikė ankstesniuose santykiuose. Jei taip yra, porų konsultavimas gali būti naudingas.
Žingsnis 5. Išbandykite vietinius anestetikus
Šiuos vaistus galima įsigyti pagal receptą arba be recepto kaip purškalus ar kremus. Prieš seksą uždedate juos ant varpos ir jie sumažina jūsų jaučiamus pojūčius, padeda sulėtinti kulminaciją. Kai kurie vyrai, o kartais ir jų partneriai, pranešė apie laikiną jautrumo praradimą ir sumažėjusį malonumą. Įprasti yra šie:
- Atminkite, kad šios aktualios parinktys nėra naudingos visiems.
- Lidokainas
- Prilokainas
2 metodas iš 2: medicininės pagalbos gavimas
1 žingsnis. Eikite pas gydytoją, jei savipagalbos metodai nepadėjo
Kartais priešlaikinė ejakuliacija yra kitos problemos, kurią reikia gydyti, simptomas. Galimybės apima:
- Diabetas
- Aukštas kraujo spaudimas
- Piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais
- Išsėtinė sklerozė
- Prostatos liga
- Depresija
- Hormoninis disbalansas
- Jūsų neurotransmiterių problemos. Neuromediatoriai yra cheminės medžiagos, perduodančios signalus jūsų smegenyse.
- Nenormalūs refleksai jūsų ejakuliacijos sistemoje
- Skydliaukės būklė
- Infekcija prostatoje ar šlaplėje
- Žala dėl operacijos ar traumos. Tai nėra įprasta.
- Paveldima būsena.
Žingsnis 2. Paklauskite savo gydytojo apie Dapoxetine (Priligy)
Šis vaistas yra panašus į selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI) antidepresantus, tačiau jis buvo sukurtas priešlaikinei ejakuliacijai gydyti. Tai palyginti naujas vaistas ir paprastai pirmas dalykas, kurį gydytojas bandys išspręsti šią problemą. Jei jums bus paskirtas šis vaistas, jį vartosite vieną ar tris valandas prieš lytinius santykius.
- Nevartokite jo daugiau nei vieną kartą per dieną. Tai gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant galvos skausmą, galvos svaigimą ir blogą savijautą.
- Jis netinka vyrams, sergantiems širdies, kepenų ar inkstų ligomis. Jis taip pat gali sąveikauti su kitais vaistais, įskaitant kitus antidepresantus.
- Kitos galimybės apima SSRI paroksetiną, sertraliną, fluoksetiną ir citalopramą.
- Įprastas SSRI poveikis (vartojamas kiekvieną dieną, o ne pagal pareikalavimą, kaip Dapoksetinas) pastebimas tik praėjus maždaug dviem savaitėms nuo vartojimo pradžios.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie kitus vaistus, kurie atitolina orgazmą
Maisto ir vaistų administracija nepatvirtino šių vaistų vartojimo priešlaikinei ejakuliacijai gydyti, žinoma, kad jie atitolina orgazmą. Gydytojas gali paskirti juos vartoti pagal poreikį arba kasdien.
- Kiti antidepresantai. Galimybės apima kitus SSRI, tokius kaip sertralinas (Zoloft), paroksetinas (Paxil), fluoksetinas (Prozac, Sarafem) arba triciklis ciklomipraminas (Anafranil). Šalutinis poveikis gali būti pykinimas, burnos džiūvimas, galvos svaigimas ir sumažėjęs susidomėjimas seksu.
- Tramadolis (Ultram). Šis vaistas yra skirtas kovai su skausmu. Vienas iš šalutinių poveikių yra tai, kad jis gali atidėti ejakuliaciją. Kitas šalutinis poveikis yra pykinimas, galvos skausmas ir galvos svaigimas.
- Fosfodiesterazės-5 inhibitoriai. Šie vaistai dažnai naudojami erekcijos sutrikimams gydyti. Tarp jų yra sildenafilis (Viagra, Revatio), tadalafilis (Cialis, Adcirca) ir vardenafilis (Levitra, Staxyn). Šalutinis poveikis yra galvos skausmas, paraudimas, regėjimo pokyčiai ir nosies užgulimas.
