Vėžys gali būti labai skausmingas, paveikti įvairias kūno dalis ir sukelti ūmų ir lėtinį skausmą. Nors kova su vėžiu gali būti labai varginanti ir emociškai varginanti, mokymasis valdyti skausmą gali būti vertingas būdas padėti jaustis geriau. Galite išbandyti medicininių ir alternatyvių metodų derinį, kad sumažintumėte ir suvaldytumėte vėžio skausmą.
Žingsniai
1 iš 2 metodas: medicinos metodų naudojimas
Žingsnis 1. Apsilankykite pas gydytoją
Praneškite gydytojui apie bet kokį skausmą, kurį šiuo metu patiriate. Jie gali paskirti vaistus ar rekomenduoti skausmą malšinančius vaistus. Be to, jie informuos jus apie visus vaistus, kurie gali trukdyti jūsų dabartiniam gydymui.
Žingsnis 2. Lengvam skausmui malšinti naudokite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus
Jūs galite lengvai nusipirkti nereceptinių vaistų kasdieniam skausmui valdyti. Šie nereceptiniai vaistai yra acetaminofenas (tylenolis) ir NVNU, populiari priešuždegiminių vaistų klasė, padedanti blokuoti skausmo receptorius jūsų smegenyse nuo skausmo signalų.
- NVNU paprastai rekomenduojami esant kaulų ar raumenų skausmui, nes jie mažina uždegimą ir patinimą, kurie gali daryti spaudimą paveiktai kūno daliai.
- NVNU yra tablečių, injekcijų, skysčių, žvakučių ir vietinių kremų pavidalu.
- NVNU yra ibuprofenas (Advil) ir natrio naproksenas (Aleve).
- Nevartokite NVNU, jei sergate virškinimo trakto sutrikimu, pepsine opa ar vartojate kraują skystinančių preparatų, nebent taip nurodė gydytojas.
Žingsnis 3. Gaukite vidutinio stiprumo skausmą malšinančių opioidinių skausmą malšinančių vaistų
Jei acetaminofenas ir NVNU neveikia skausmo, galite paprašyti gydytojo recepto, kad gautumėte stipresnių skausmą malšinančių vaistų. Opioidiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip kodeinas ir tramadolis, gali padėti suvaldyti vidutinio sunkumo skausmą, tačiau stipriam skausmui gali prireikti kažko stipresnio, pavyzdžiui, morfino. Jūsų onkologas yra vienintelis žmogus, galintis nustatyti, koks vaistas yra tinkamas skausmui malšinti, todėl nebandykite savarankiškai jo skirti.
- Atminkite, kad opioidiniai skausmo vaistai dažnai sukelia vidurių užkietėjimą kaip šalutinį poveikį. Todėl, jei gydytojas pradės vartoti šiuos vaistus, jis taip pat greičiausiai taip pat skirs jums tinkamą žarnyno režimą.
- Lengviau užkirsti kelią žarnyno problemoms, jas gydant prieš jiems atsirandant, o ne laukti, kol pasibaigs.
Žingsnis 4. Pasitarkite su gydytoju, kaip gydyti morfinu nuo stipraus skausmo
Gydytojas pirmiausia paskirs jums vidutinio stiprumo skausmą malšinančius vaistus, po to palaipsniui pereis prie stipresnių ar didesnių dozių, atsižvelgdamas į jūsų skausmo būklę ir jūsų reakciją į vaistus. Atminkite, kad vartojant morfiną reikės būti stebimam, nes jis gali sukelti šalutinį poveikį.
-
Morfinas yra įvairių dozavimo formų, tokių kaip:
- Ilgalaikio atpalaidavimo tabletės, vartojamos vieną ar du kartus per dieną.
- Greito atpalaidavimo tabletės arba skystis, gerti kas 2–4 valandas.
- Injekcijos turi būti atliekamos tiesiogiai arba lašeliniu būdu ligoninėje.
- Injekcijos po oda.
- Ištirpusios tabletės po liežuviu.
- Pleistrai prilipo tiesiai prie odos.
- Morfinas gali sukelti vidurių užkietėjimą, burnos džiūvimą ir niežėjimą ar neryškų matymą.
Žingsnis 5. Laikykitės gydytojo parašyto gydymo plano
Labai svarbu, kad visus vaistus vartotumėte taip, kaip nurodė gydytojas, net jei nejaučiate, kad jų reikia nedelsiant. Taip yra todėl, kad praleidus bet kurią dozę, staiga gali sustiprėti skausmas. Skausmą geriausia gydyti pasiekus tokį lygį, kad būtų galima jo išvengti, kol jis nepersistengs.
- Jei prieš kitą suplanuotą vaistų dozę pajutote skausmą, paprašykite gydytojo padidinti dozę arba pakeisti vartojamą vaisto formą.
- Jei jaučiate staigų proveržio skausmą, išgerkite skausmą malšinančių tablečių (gydytojas nurodys, kokias tokiais atvejais gerti).
Žingsnis 6. Vartokite antidepresantus, kad sumažintumėte neuropatinį skausmą (skausmą, kurį sukelia nervinio audinio pažeidimas)
Antidepresantai teigiamai veikia neuropatinio skausmo sukeltą deginimo ar dilgčiojimo pojūtį. Šie vaistai taip pat gali būti naudingi gydant depresiją, kuri gali lydėti jūsų kovą su vėžiu.
Antidepresantų pavyzdžiai yra fluoksetinas (Prozac) ir sertralinas (Lustral). Šalutinis poveikis gali būti burnos džiūvimas ar mieguistumas
Žingsnis 7. Gaukite receptą nuo traukulių
Antikonvulsiniai vaistai, tokie kaip Gabapentinas (Neurontin), taip pat gali būti naudojami nervų skausmui gydyti. Tam reikia gydytojo recepto.
Žingsnis 8. Tam tikroms skausmo vietoms gydyti naudokite vietinius anestetikus
Vietiniai anestetikai gali būti naudingi tam tikrais lokaliais skausmais, pvz., Burnos opomis. Vietiniai anestetikai dažniausiai randami kaip gelio formulės, tokios kaip Orabase. Šie geliai ant opos sudaro apsauginį sluoksnį, kuris izoliuoja ją nuo skausmingų pojūčių.
Epidurinės anestezijos vartojimas gali gydyti stiprų nugaros skausmą, tiesiogiai suleidžiant vaistus į stuburą
Žingsnis 9. Gydykite patį vėžį
Svarbu prisiminti, kad gydymas, pvz., Operacija, radiacija ir (arba) chemoterapija, siekiant sumažinti naviko dydį, savaime sumažins skausmą. Pavyzdžiui, daugelis žmonių, sergančių nepagydomu vėžiu (pvz., Vyrai, sergantys prostatos vėžiu, metastazavę į kaulus), ir toliau gydomi (šiuo atveju sumažėja jų metastazių kauluose dydis). Tai savo ruožtu sumažina jų jaučiamo skausmo kiekį (šiuo atveju jis sumažina kaulų skausmą).
Tai gali būti viena iš efektyviausių skausmo valdymo strategijų, nors pats gydymas yra skirtas simptomams, o ne iš tikrųjų išgydyti vėžį
2 metodas iš 2: alternatyvių metodų naudojimas
Žingsnis 1. Įkvėpkite malonių aromatų, kad atsipalaiduotumėte ir sumažintumėte uždegimą
Pabandykite naudoti aromaterapiją, kuri pagrįsta eterinių aliejų, tokių kaip levandų, ramunėlių, jazminų ar pipirmėčių aliejų, garų įkvėpimu šiltoje vonioje. Aromaterapija gali sumažinti uždegimą, atpalaiduoti raumenis, pagerinti nerimą, išlaikyti miego režimą ir sumažinti pykinimą.
- Šilta vonia pati savaime taip pat gali būti raminanti, padedanti palengvinti bendrus raumenų skausmus.
- Jei pastebite, kad jūsų skausmas yra lokalizuotas tam tikroje jūsų kūno vietoje, skausmui malšinti taip pat galite pabandyti naudoti šilumą ar šaltą pakuotę.
Žingsnis 2. Naudokite vizualizaciją, kad pagerintumėte savo psichinę būklę
Vizualizacijos metu bandote įsivaizduoti sceną ar vietą, kuri privers jus jaustis paguosti ir laimingai. Galite pabandyti tai padaryti pagalvodami apie vietą ar atmintį, kuri jus džiugina, ir išsamiai ją vizualizuodami. Tai gali pagerinti jūsų nuotaiką ir padėti jums kontroliuoti vėžio simptomus bei sumažinti skausmo, streso ir nuovargio sunkumą.
Žingsnis 3. Mankštinkitės, kad pagerintumėte savo fizinę formą
Pasivaikščiojimas, joga ar kita fizinė veikla gali padėti pagerinti jūsų bendrą sveikatą. Pratimai taip pat išskiria endorfinus, kurie yra natūralios galvos skausmą malšinančios medžiagos, todėl jie taip pat gali padėti kovoti su vėžio skausmu. Pasitarkite su gydytoju apie jums saugią mankštos programą, atsižvelgiant į vėžio stadiją ir sunkumą.
